Os ydych chi'n gofalu am rywun â dementia, efallai eich rhiant eich hun neu rywun annwyl, mae'n debyg eich bod chi'n gyfarwydd â rhai o'r problemau meddyliol (seicosis) sy'n dod gydag ef. Efallai eich bod chi wedi gweld pethau fel newidiadau sydyn mewn ymddygiad, credu pethau nad ydyn nhw'n real (rhithwelediadau), gweld neu glywed pethau nad ydyn nhw yno (rhithwelediadau), a chrwydro o gwmpas yn ddi-nod. Ond dim ond rhan fach o'r broblem gyfan yw'r hyn rydyn ni'n ei weld a'i glywed, fel blaen mynydd iâ yn arnofio mewn dŵr.
Beth yw'r cymhlethdodau posibl?
Nid yw llawer o'r cymhlethdodau y gallai eich anwylyd eu profi yn amlwg ar unwaith. Yn hytrach, maent yn bethau y byddwch chi'n sylwi arnynt dros amser. Gall y problemau iechyd meddwl hyn sy'n gysylltiedig â dementia ddod yn amlach ac yn fwy difrifol dros amser. Dyna pam ei bod hi'n bwysig siarad â meddyg cyn gynted ag y byddwch chi'n sylwi ar y symptomau hyn.
Nawr, gadewch i ni weld beth yw'r prif gymhlethdodau.
| Cymhlethdod | Beth fyddwch chi'n ei weld |
|---|---|
| Colli Cof | Dyma'r symptom mwyaf cyffredin. Mae colli cof tymor byr yn dechrau gyntaf. Er enghraifft, efallai na fyddwch chi'n cofio beth wnaethoch chi ei fwyta i frecwast, neu'n anghofio'n sydyn beth wnaethoch chi siarad amdano. Dros amser, efallai y byddwch chi hyd yn oed yn anghofio enwau neu wynebau eich plant neu ffrindiau eich hun. |
| Dryswch | Maen nhw'n colli eu synnwyr o ble maen nhw a faint o'r gloch yw hi. Maen nhw'n ddryslyd yn gyson. Efallai eu bod nhw'n bryderus ynglŷn â gwisgo ar eu pen eu hunain, gwneud pethau mewn pryd, neu ddod o hyd i le i fynd. |
| Machlud haul | Ydych chi wedi sylwi bod eu hymddygiad yn gwaethygu ychydig gyda'r nos ac yn y nos? Mae rhai pobl yn mynd yn aflonydd, yn flin, ac yn aflonydd. Er eu bod nhw wedi bod yn gweithio'n galed drwy'r dydd, dydyn nhw ddim yn sylweddoli ei bod hi'n amser cysgu. Mae hyn oherwydd bod 'cloc corff' eu hymennydd, neu 'rhythm circadian', allan o gydbwysedd. |
| Anhunedd | Mae cyflwr 'machlud haul' ei hun yn lleihau cwsg yn y nos. Hefyd, gall colli cwsg ddigwydd oherwydd problemau seicolegol. Dychmygwch, os oes gan rywun rithweledigaeth bod 'lladron yn y tŷ', sut allan nhw gysgu'n gadarn? |
| Anhawster datrys problemau | Mae'n dod yn anodd cyflawni tasgau bob dydd, fel cyfrif arian a symud pethau o gwmpas. Gall y cyflwr hwn waethygu os oes rhithwelediadau. |
| Barn wael | Methu dewis rhwng yr hyn sy'n iawn ac yn anghywir. Er enghraifft, prynu llawer o bethau diangen ar unwaith, neu wisgo dillad nad ydynt yn addas ar gyfer y tywydd. |
Cofiwch, os yw'ch anwylyd yn eich anghofio neu ddim yn eich adnabod, peidiwch â'i gymryd yn bersonol. Nid eu bai nhw yw e, natur y clefyd ydyw.
Felly beth ddylem ni ei wneud?
Fel gofalwr, mae yna rai pethau syml y gallwch chi eu gwneud i wneud y sefyllfa hon mor hawdd â phosibl i chi, eich anwylyd, a gofalwyr eraill.
1. Dod o hyd i'r achos
Mae hyn yn bwysig iawn. Ceisiwch ddarganfod a oes unrhyw reswm penodol pam eu bod nhw'n ofidus neu'n ymddwyn yn rhyfedd. Fel ditectif.
- Efallai ei fod yn feddyginiaeth newydd.
- Neu efallai y bydd newid yn y diet.
- Efallai mai gwestai a ddaeth i'r tŷ, neu newid yn yr amgylchedd.
Os gallwch chi ddarganfod yr achos, mae'n llawer haws siarad â'ch meddyg a dod o hyd i ateb.
2. Nid oes angen atebion ar bopeth.
Weithiau, nid oes angen datrysiad mawr ar bob ymddygiad. Er enghraifft, os nad oes ganddyn nhw lawer o golled cof, efallai na fydd angen llawer o driniaeth. Gweld a ydyn nhw bob amser yn cael eu poeni ganddo.
3. Arhoswch yn dawel.
Pan fydd eich anwylyd yn ofidus ynghylch problem iechyd meddwl, mae'n bwysig aros mor dawel â phosibl. Os byddwch chi'n ofidus, byddan nhw'n ofidus hyd yn oed yn fwy. Ar y pwynt hwnnw, ailgyfeiriwch y sgwrs. Gofynnwch, "Gawn ni gael te?" Weithiau, gall hyd yn oed jôc neu chwerthin helpu.
4. Ysgogi'r ymennydd
Ceisiwch eu cadw mor weithgar yn gymdeithasol ac yn feddyliol â phosibl.
- Ewch ag ef am dro byr yn yr ardd.
- Maen nhw'n hoffi gwrando ar hen gân.
- Chwaraewch gêm syml fel rholio dis neu chwarae dis.
5. Addaswch amgylchedd y cartref
Gall newidiadau bach i'w hamgylchedd fod o gymorth mawr. Er enghraifft, gwnewch y goleuadau yn eich cartref ychydig yn fwy disglair. Defnyddiwch oleuadau nos bach yn y nos. Bydd hyn yn eu helpu i deimlo'n llai ofnus a phryderus ynghylch cysgodion yn y tywyllwch.
6. Gofalwch amdanoch chi'ch hun hefyd
Mae hyn yn bwysig iawn. Nid yw gofalu am rywun yn hawdd. Gall fod yn flinedig ac yn llawn straen. Felly peidiwch byth ag ofni gofyn am help. Gofynnwch am help gan eich teulu, ffrindiau, gweithwyr cymdeithasol, neu dîm meddygol. Dim ond os ydych chi'n iach y gallwch chi ofalu'n dda am eich anwylyd.
Peidiwch ag anghofio, os byddwch chi'n sylwi ar unrhyw symptomau newydd, ewch i weld eich meddyg ar unwaith. Gall diagnosis a thriniaeth gynnar helpu i atal neu ohirio rhai cymhlethdodau.
Neges i'w Chwistrellu
- Mae seicosis sy'n gysylltiedig â dementia yn mynd ymhell y tu hwnt i'r symptomau gweladwy.
- Byddwch yn ymwybodol o gymhlethdodau cudd fel colli cof, dryswch, a newidiadau mewn ymddygiad, yn enwedig gyda'r nos (machlud haul).
- Pan fydd eich anwylyd yn ofidus, mae'n bwysig aros yn dawel a cheisio deall a oes rheswm dros eu hymddygiad.
- Siaradwch â'ch meddyg ar unwaith os byddwch chi'n sylwi ar unrhyw symptomau newydd neu newidiadau mewn ymddygiad.
- Fel gofalwr, mae'n hanfodol gofalu amdanoch chi'ch hun. Peidiwch ag oedi cyn gofyn am gymorth gan eraill pan fo angen.
💬 Comments (0)
Dim sylwadau wedi'u postio eto. Ychwanegwch eich sylw yma am y tro cyntaf.
Ychwanegwch eich sylw