A yw iselder yn effeithio ar bawb yr un fath? Gadewch i ni siarad am yr achosion arbennig hyn!

Ydych chi'n meddwl bod iselder yn effeithio ar bawb yn yr un ffordd? Ddim o ddifrif. Mae fel yr annwyd cyffredin a achosir gan yr un firws, ond mae'n effeithio ar bawb yn wahanol. Gall dynion, menywod a'r henoed brofi iselder yn wahanol, a gall y symptomau amlygu eu hunain mewn sawl ffordd wahanol. Weithiau, mae hyd yn oed achosion o iselder nad ydynt yn ymateb i feddyginiaeth. Felly, mae'n bwysig i chi a'ch anwyliaid ddeall hyn.

Yn gyntaf oll, beth yw iselder?

Nid teimlad o dristwch neu ddiflastod yn unig yw iselder. Mae'n salwch meddwl llawer dyfnach a mwy difrifol . I fod yn fanwl gywir, mae'n gyflwr sy'n effeithio ar hwyliau person dros gyfnod hir o amser. Gall arwain at dristwch annioddefol, anobaith, diymadferthwch, a theimladau o ddiwerthrwydd.

Gall y cyflwr hwn ddod mewn gwahanol raddau. I rai pobl, mae'n ysgafn i gymedrol. I eraill, gall fod yn iselder mawr gydol oes.

Gadewch i ni edrych yn agosach ar y gwahaniaeth rhwng y ddau hyn.

Sut mae dynion yn mynd yn iselderus?

Mae camsyniad o hyd yn ein cymdeithas bod "iselder yn glefyd menywod." Oherwydd syniadau fel "dydy dynion ddim yn crio" a "mae angen i ddynion fod yn gryf," mae llawer o ddynion yn amharod i gyfaddef bod ganddyn nhw iselder neu siarad amdano. Ond y gwir yw bod miliynau o ddynion ledled y byd yn dioddef o'r clefyd hwn.

Er bod dynion yn profi symptomau tebyg o iselder i fenywod, mae'r ffordd maen nhw'n cyflwyno'r symptomau hynny yn wahanol iawn.

Nodweddion cyffredin ymhlith dynion

• Difaterwch (diffyg diddordeb ym mhopeth)
• Newidiadau mewn archwaeth (bwyta mwy ar unwaith neu ddim eisiau bwyta)
• Blinder cyson
• Colli diddordeb mewn pethau yr oeddech chi'n arfer eu mwynhau (e.e. chwaraeon, hobïau)
• Hunan-barch isel
• Problemau rhywiol (colli awydd, problemau perfformiad)
• Newid mewn patrwm cysgu (anhunedd neu gysgadrwydd gormodol)
• Meddyliau am ddod â'ch bywyd i ben

Y gwahaniaeth pwysicaf yw hwn: Pan fydd menyw yn isel ei hysbryd, gall fod yn drist, yn emosiynol, a chrio llawer. Ond pan fydd dyn yn isel ei ysbryd, gall ymddangos yn ddig, yn llym, ac yn aml yn mynd i ymladd. Felly os yw'ch tad, brawd, gŵr, neu ffrind yn sydyn yn mynd yn llym ac yn ddig iawn, ystyriwch y gallai fod yn arwydd o iselder.

A oes gwahaniaeth yn y ffordd y mae iselder yn effeithio ar fenywod?

Ydw, yn hollol. Mewn gwirionedd, mae menywod tua dwywaith yn fwy tebygol o ddatblygu iselder na dynion. Ac mae'r ffordd y mae iselder yn effeithio ar fenywod ychydig yn wahanol.

• Mae menywod yn fwy tebygol o gael iselder yn dechrau yn iau, yn para'n hirach, ac yn dychwelyd .
• Mae iselder menywod yn fwy tebygol o fod yn gysylltiedig â digwyddiadau bywyd llawn straen (e.e., tor-perthynas, colli swydd).
• Mae menywod yn fwy tebygol o deimlo'n euog pan fyddant yn dioddef o iselder.
• Mae menywod yn fwy tebygol o brofi problemau iechyd meddwl eraill, fel anhwylderau pryder, symptomau ffobig, ac anhwylderau bwyta, ynghyd ag iselder.
• Fodd bynnag, mae'r duedd i droi at alcohol a chyffuriau ynghyd ag iselder yn uwch ymhlith dynion na menywod.

A yw iselder yn gyffredin ymhlith yr henoed?

Ddim o gwbl! Dyma lle mae llawer o bobl yn gwneud camgymeriad. Nid yw iselder yn rhan arferol o heneiddio. Ond mae iselder yn gyffredin iawn ymhlith pobl hŷn. Yn anffodus, ychydig iawn ohonyn nhw sy'n ceisio triniaeth.

Dychmygwch, pan fydd un o'n neiniau neu ein teidiau'n dod ychydig yn fwy meddylgar, yn llai siaradus, ac yn aros dan do, rydyn ni'n aml yn meddwl, "O ... mae hynny'n hen." Ond mae'n bosibl iawn y gallai fod yn arwydd o iselder.

Pam mae iselder yn anodd ei adnabod yn yr henoed?

• Gellir drysu symptomau iselder â symptomau clefydau eraill, fel diabetes a chlefyd y galon, sy'n digwydd mewn pobl hŷn.
• Gan fod y symptomau hyn hefyd yn digwydd fel sgîl-effeithiau'r meddyginiaethau a gymerir ar gyfer y clefydau hynny, gellir osgoi iselder.
• Mae unigrwydd a achosir gan bethau fel marwolaeth partner gydol oes , colli ffrindiau ac ymddeoliad hefyd yn rhesymau dros hyn.
• Gan fod aelodau'r teulu, a hyd yn oed meddygon weithiau, yn meddwl, "Dyma sut mae hi pan fyddwch chi'n mynd yn hŷn," mae triniaeth briodol yn cael ei gohirio.

A oes iselder sy'n gwrthsefyll triniaeth?

Ydy, mae cyflwr o'r fath. Gelwir hyn yn iselder sy'n gwrthsefyll triniaeth . Yn syml, mae'n digwydd pan nad yw'r symptomau'n gwella er gwaethaf y cyffuriau gwrthiselder a ragnodir gan y meddyg neu seicotherapi.

Pan nad oes rhyddhad er gwaethaf defnyddio gwahanol fathau o feddyginiaeth a gwahanol ddulliau cwnsela, mae'n naturiol i'r claf a'r teulu deimlo siom a digalondid mawr.

Ond, peidiwch byth â rhoi’r gorau i obeithio. Os oes gennych chi neu rywun agos atoch y cyflwr hwn, nid yw’n golygu bod popeth drosodd. Mae yna ffyrdd penodol eraill o drin y cyflyrau hyn. Y peth pwysicaf yw gweithio gyda’ch meddyg a pheidio â rhoi’r gorau iddi. Yna byddwch chi’n gallu dod o hyd i’r driniaeth sydd orau i chi.