Beth os oes gennych ddiabetes ac yn cael COVID-19? Pethau sydd angen i chi eu gwybod!

Mae pandemig COVID-19 wedi bod yn gyfnod na fyddwn byth yn ei anghofio. Roedd pawb yn ofnus. Felly, os oes gennych gyflwr cronig fel diabetes, mae'n debyg bod yr ofn hwn wedi dyblu. Os ydych chi erioed wedi meddwl, "Beth os byddaf yn cael y clefyd hwn?", mae'n normal iawn. Heddiw, byddwn yn siarad am y cysylltiad rhwng diabetes a COVID-19, sut i amddiffyn eich hun, a beth i'w wneud os byddwch chi'n mynd yn sâl.

Pam y dylai rhywun â diabetes fod yn fwy pryderus am COVID-19?

Yn gyntaf, deallwch hyn. Nid yw cael diabetes yn eich rhoi mewn mwy o berygl o ddal COVID-19 nag unrhyw un arall . Fodd bynnag, Duw a'n gwaredo, os cewch y firws, rydych mewn mwy o berygl o ddatblygu cymhlethdodau nag unrhyw un arall. Mae'r risg hon yn arbennig o uchel os nad yw'ch diabetes wedi'i reoli'n dda, sy'n golygu bod lefelau siwgr eich gwaed yn gyson uchel.

Felly pam mae hyn yn digwydd? Yn syml, dyma hi. Mae gan ein corff system amddiffyn, rydyn ni'n ei galw'n system imiwnedd. Dyma ein byddin sy'n ymladd germau sy'n achosi clefydau. Pan fydd lefelau siwgr yn y gwaed yn parhau'n uchel, mae swyddogaeth y system imiwnedd yn gwanhau. Yn union fel mae ein byddin yn gwanhau os nad ydym yn bwyta ac yn yfed yn iawn. Yna pan fydd firws fel COVID-19 yn mynd i mewn i'r corff, mae gallu ein corff i'w ymladd yn lleihau.

Dangosodd astudiaethau cynnar fod tua 25% o gleifion a oedd yn yr ysbyty â COVID-19 yn dioddef o ddiabetes. Hefyd, roedd pobl â diabetes yn fwy tebygol o ddatblygu cymhlethdodau difrifol a marw o'r clefyd. Gall y risg hon fod hyd yn oed yn uwch os oes gennych gyflyrau eraill, fel clefyd y galon neu glefyd yr ysgyfaint, yn ogystal â diabetes.

Mae DKA yn gyflwr brys a achosir gan groniad gormodol o cetonau yn y gwaed. Hefyd, gall rhai pobl â COVID-19 ddatblygu adwaith corff cyfan peryglus o'r enw sepsis. Wrth drin sepsis, mae angen i feddygon reoli lefelau hylif ac electrolytau eich corff. Mae DKA yn achosi colled fawr o electrolytau, gan wneud sepsis hyd yn oed yn anoddach i'w reoli.

Beth ddylem ni ei wneud i amddiffyn ein hunain rhag y firws hwn?

Mae'n well bod yn ddiogel nag yn flin pan fyddwch chi'n mynd yn sâl. Y ffordd orau o wneud hynny yw cael y brechlyn COVID-19 . Hefyd, gwnewch yn siŵr eich bod chi'n dilyn y camau syml hyn yn eich bywyd bob dydd.

• Cadwch draw oddi wrth eraill cymaint â phosibl:Yn arbennig, ceisiwch osgoi mynd i leoedd prysur cymaint â phosibl. Os oes rhaid i chi fynd, cadwch bellter o tua 1.5 metr.
• Gwisgwch fwgwd: Mae'n hanfodol gwisgo mwgwd pryd bynnag y byddwch chi'n mynd allan, yn enwedig os nad ydych chi wedi cwblhau eich brechiadau.
• Ymarferwch hylendid da: Golchwch eich dwylo gyda sebon a dŵr yn rheolaidd. Golchwch eich dwylo'n drylwyr gyda sebon a dŵr bob amser ar ôl mynd allan, cyn bwyta, cyn cymryd meddyginiaeth, yn enwedig cyn pigo'ch bys i wirio lefel eich siwgr gwaed, a chyn chwistrellu inswlin.
• Hysbyswch eich teulu: Er eich diogelwch, mae'n bwysig i bawb yn eich cartref olchi eu dwylo'n aml. Yn enwedig cyn i chi baratoi bwyd. Peidiwch â rhannu eitemau personol fel platiau, cwpanau a llwyau. Os yw rhywun yn eich cartref yn sâl, cadwch nhw mewn ystafell ar wahân os yn bosibl. Os oes rhaid i chi aros yn yr un ystafell, mae'n hanfodol bod y person sâl yn gwisgo mwgwd wyneb.
• Yn bwysicaf oll - Rheoli lefelau eich siwgr gwaed: Dyma'r amddiffyniad gorau y gallwch ei gymryd. Cymerwch y feddyginiaeth y mae eich meddyg wedi'i rhagnodi ar amser. Dilynwch ddeiet rheolaidd. Ymarfer corff. Drwy gadw lefelau eich siwgr gwaed dan reolaeth, gallwch gadw'ch system imiwnedd yn gryf.

Sut allwn ni baratoi ymlaen llaw os byddwn ni'n mynd yn sâl?

Mae'n bwysig iawn cael y pethau sydd eu hangen arnom yn barod ymlaen llaw rhag ofn y byddwn yn mynd yn sâl yn sydyn ac yn gorfod cwarantîn, neu os na allwn fynd allan. Paratowch ddigon o'r pethau hyn am o leiaf pythefnos.

Siaradwch â'ch meddyg a chreuwch gynllun diwrnod salwch. Gofynnwch am y pethau hyn:

• Pa mor aml ddylwn i wirio fy lefelau siwgr gwaed a cheton pan fyddaf yn sâl?
• Oes angen i mi newid dos fy meddyginiaeth diabetes pan fyddaf yn sâl, ac os felly, sut ydw i'n gwneud hynny?
• Beth yw'r meddyginiaethau diogel ar gyfer yr annwyd cyffredin a pheswch?

Beth ydych chi'n ei wneud os ydych chi'n teimlo'n sâl?

Os byddwch chi'n dechrau teimlo'n sâl, arhoswch gartref . Gwiriwch lefelau eich siwgr gwaed yn amlach nag arfer. Gall heintiau fel COVID-19 achosi colli archwaeth a lleihau faint rydych chi'n ei fwyta ac yn ei yfed. Gall hyn effeithio ar lefelau eich siwgr gwaed.

Pan fyddwch chi'n sâl, mae angen mwy o hylifau ar eich corff nag arfer. Cadwch botel o ddŵr gerllaw ac yfwch symiau bach yn aml.

Er enghraifft, gall cymryd gormod o aspirin neu ibuprofen achosi i'ch siwgr gwaed ostwng. Gall cymryd gormod o barasetamol (Panadol) achosi i'ch siwgr gwaed fynd yn rhy isel os ydych chi'n defnyddio monitor glwcos parhaus (CGM). Mae llawer o suropau peswch yn uchel mewn siwgr, a all achosi i'ch siwgr gwaed godi.

Pryd ddylech chi geisio cyngor meddygol brys?

Os byddwch chi'n datblygu symptomau COVID-19, fel peswch sych, twymyn, neu anhawster anadlu, ffoniwch eich meddyg ar unwaith. Byddwch yn barod i roi eich lefelau siwgr gwaed a cheton diweddaraf pan fyddwch chi'n ffonio.

Os oes gennych unrhyw un o'r symptomau canlynol, ceisiwch gyngor meddygol ar unwaith. Os oes angen, ewch i'r Uned Triniaeth Frys (ETU) yn yr ysbyty agosaf.

• Mae eich lefelau ceton yn gymedrol neu'n uchel .
• Mae symptomau `DKA` (blinder eithafol, poenau yn y corff, chwydu, poen yn y stumog) yn digwydd.
• Anhawster anadlu difrifol .

Mae'r pandemig hwn yn her i bawb. Ond gyda'r wybodaeth gywir, rheolaeth dda, a pharatoad, gallwch chithau hefyd wynebu'r her hon gyda diabetes yn llwyddiannus. Peidiwch ag ofni, arhoswch yn wybodus, ac arhoswch yn ddiogel.