Allwch chi gael babi iach hyd yn oed os oes gennych chi ddiabetes? (Diabetes yn ystod Beichiogrwydd) Gadewch i ni siarad am hyn!

Helô! Os ydych chi'n disgwyl babi y dyddiau hyn, yn enwedig os oes gennych chi ddiabetes, mae'n debyg bod gennych chi lawer o gwestiynau ac ofnau yn eich meddwl, iawn? "O, a fydd problemau gyda'r babi pan fydd gen i ddiabetes?" "A fydd hyn yn cael ei reoli'n iawn?" Efallai eich bod chi'n meddwl pethau fel 'na. Peidiwch â phoeni, nid ydych chi ar eich pen eich hun. Mae llawer o famau'n wynebu'r sefyllfa hon. Y peth pwysicaf yw, gyda'r ddealltwriaeth gywir a dilyn cyngor meddygol, y gallwch chithau hefyd gael babi iach. Gadewch i ni siarad am hyn ychydig yn fwy manwl, iawn?

Sut mae diabetes yn effeithio ar feichiogrwydd?

Yn syml, os oes gennych ddiabetes Math 1 neu Fath 2 cyn i chi feichiogi, fe'i gelwir yn "diabetes cyn-beichiogrwydd". Mae hyn yn wahanol i ddiabetes beichiogrwydd, sy'n datblygu yn ystod beichiogrwydd. Fel arfer, mae diabetes beichiogrwydd yn diflannu ar ôl i chi gael y babi.

Os oes gennych chi ddiabetes eisoes, gall rheoli lefelau eich siwgr gwaed yn ystod beichiogrwydd fod braidd yn heriol. Wyddoch chi beth? Yn ystod beichiogrwydd, mae ein hormonau'n newid llawer. Gyda'r newidiadau hynny, efallai y bydd yn rhaid i chi newid eich diet, eich trefn ymarfer corff, a hyd yn oed eich meddyginiaethau. Yn aml, bydd yn rhaid newid y cynllun rheoli diabetes hwn sawl gwaith tan y diwrnod y byddwch chi'n cael eich babi. Felly, mae'n bwysig iawn siarad â'ch tîm meddygol yn rheolaidd a dweud wrthyn nhw am eich cyflwr. Dim ond wedyn y gallant benderfynu'n union pa driniaethau sydd eu hangen arnoch chi ac a oes angen eu newid.

Ond cofiwch hyn hefyd, nid yw cael diabetes yn golygu na allwch chi gael babi iach. Mae ychydig yn anoddach, ond nid yw'n amhosibl. Mae eich tîm meddygol yno i'ch helpu chi.

A yw diabetes Math 1 yn gyflwr beichiogrwydd risg uchel?

Ydy, mae diabetes Math 1 a diabetes Math 2 yn cynyddu'r risg o gymhlethdodau yn ystod beichiogrwydd. Felly, bydd eich obstetrydd yn monitro iechyd eich babi a lefelau eich siwgr gwaed yn agos drwy gydol eich beichiogrwydd i sicrhau eich bod yn cynnal lefel iach. Os yw lefelau eich glwcos gwaed yn parhau'n rhy uchel neu'n rhy isel, gall fod yn beryglus ac arwain at gymhlethdodau.

Byddwch yn aml yn gweithio gydag arbenigwr meddygaeth mamol-ffetus (MFM). Yn ogystal â'ch obstetrydd, gall eich tîm meddygol gynnwys:

• Endocrinolegydd: Arbenigwr mewn clefydau sy'n gysylltiedig â hormonau.
• Dietegydd cofrestredig: Person a all helpu i reoli diabetes a rhoi arweiniad ar arferion bwyta iach yn ystod beichiogrwydd.
• Addysgwr diabetes: Arbenigwr sydd â hyfforddiant a gwybodaeth helaeth mewn rheoli diabetes.

Sut gall rhywun â diabetes baratoi ar gyfer beichiogrwydd?

Os oes gennych ddiabetes ac rydych chi'n ceisio cael babi, y peth cyntaf i'w wneud yw siarad â'ch meddyg. Mae'n well siarad am hyn tua chwe mis cyn i chi ddechrau ceisio cael babi.

Mae'n bwysig rheoli lefelau siwgr eich gwaed yn dda cyn i chi feichiogi. Y nod yn ystod beichiogrwydd yw cadw lefelau glwcos eich gwaed o fewn ystod gul iawn. Gall fod hyd yn oed yn anoddach cynnal hyn ar ôl i chi feichiogi.

Mae llawer o ganllawiau'n argymell cadw'ch A1C ar 6.5% neu'n is cyn i chi feichiogi . Mae hyn er mwyn lleihau'ch risg o gymhlethdodau. Oeddech chi'n gwybod? Mae organau'r babi a meinweoedd pwysig eraill yn dechrau ffurfio yn ystod trimester cyntaf beichiogrwydd. Os yw lefelau siwgr eich gwaed yn parhau'n uchel yn ystod y cyfnod hwnnw, gall effeithio ar ddatblygiad y babi.

Mae cyfarfod â'ch tîm meddygol cyn ceisio cael babi yn cynnig y manteision canlynol:

• Gall meddygon argymell ffyrdd o helpu i ddod â lefelau siwgr eich gwaed i lefel iach.
• Gall dietegydd eich helpu i greu cynlluniau prydau bwyd sy'n briodol ar gyfer beichiogrwydd a rheoli diabetes.
• Efallai y bydd angen i chi newid eich meddyginiaeth diabetes ar ôl i chi feichiogi.
• Efallai y byddwch chi'n gallu dod i arfer â defnyddio technolegau diabetes newydd (er enghraifft, monitor glwcos parhaus - CGM) a all fod yn arbennig o ddefnyddiol yn ystod beichiogrwydd.
• Efallai y bydd eich meddyg yn argymell eich bod yn cael eich llygaid (risg o retinopathi), eich arennau (risg o neffropathi), a'ch calon wedi'u gwirio cyn i chi feichiogi, gan y gall beichiogrwydd weithiau waethygu neu achosi cymhlethdodau newydd o ddiabetes.

Sut fydd fy rheolaeth diabetes yn newid yn ystod beichiogrwydd?

Mae sawl ffactor allweddol sy'n effeithio ar sut rydych chi'n rheoli diabetes yn ystod beichiogrwydd:

• Yr angen i gadw lefelau glwcos yn y gwaed o fewn ystod gulach i leihau'r risg o gymhlethdodau beichiogrwydd.
• Addasu i anghenion inswlin sy'n newid.
• Rheoli anghenion maethol yn ystod beichiogrwydd trwy gadw lefelau siwgr yn y gwaed yn gytbwys.

Targedau siwgr gwaed yn ystod beichiogrwydd gyda diabetes

Yn nodweddiadol, mae targedau siwgr gwaed ar gyfer mamau beichiog â diabetes fel a ganlyn:

• Ymprydio: Llai na 95 mg/dL
• Awr ar ôl bwyta: Llai na 140 mg/dL
• Dwy awr ar ôl bwyta: llai na 120 mg/dL

Mewn geiriau eraill, gellir meddwl am y nodau hyn fel 'amser o fewn yr ystod (TIR)'. Yn gyffredinol, nodau 'TIR' ar gyfer oedolion â diabetes 'Math 1' yn ystod beichiogrwydd yw:

• O leiaf 70% o'r amser rhwng 63 a 140 mg/dL (o fewn yr ystod darged)
• Llai na 5% o'r amser islaw 63 mg/dL
• Llai na 25% o'r amser uwchlaw 140 mg/dL

Mae'r rhan fwyaf o ganllawiau'n argymell yn ystod beichiogrwyddGall cynnal gwerth 'A1C' islaw 6% leihau'r risg o gymhlethdodau.

Oherwydd y nodau llym hyn, efallai y bydd eich meddyg yn argymell defnyddio monitor glwcos parhaus (CGM) yn ystod beichiogrwydd. Yn hytrach na defnyddio pigyn bysedd, mae CGM yn rhoi darlun gwell i chi o sut mae eich lefelau glwcos yn newid dros amser, gan ei gwneud hi'n haws gwneud y newidiadau cywir i'ch rheolaeth diabetes.

I gynnal yr ystod siwgr gwaed gul hon, bydd angen i chi ddilyn sawl dull:

• Cyfrifwch yn ofalus faint o garbohydradau sydd yn eich prydau bwyd a'ch byrbrydau.
• Cymryd inswlin 10-15 munud cyn (neu hyd yn oed yn gynharach) bwyta.
• Defnyddio gweithgaredd corfforol i reoli lefelau siwgr yn y gwaed.

Bydd eich meddyg yn siarad â chi am y dulliau hyn a strategaethau eraill.

Newidiadau mewn anghenion inswlin yn ystod beichiogrwydd

Disgwyliwch i'ch anghenion inswlin newid yn aml yn ystod beichiogrwydd. Mae hyn yn bennaf oherwydd y gwahanol hormonau yn eich corff. Yn union fel mae diabetes yn effeithio ar bawb yn wahanol, felly hefyd mae beichiogrwydd. Felly, mae'n bwysig gweithio'n agos gyda'ch tîm meddygol i wneud unrhyw addasiadau angenrheidiol i'ch cynllun rheoli diabetes. Bydd y newidiadau hyn yn unigryw i chi a'ch anghenion.

Os oes gennych ddiabetes Math 1, mae'n gyffredin bod angen llai o inswlin yn ystod y trimester cyntaf – ond nid yw pawb yn gwneud hynny. Tua'r 16eg wythnos o feichiogrwydd, mae'r angen am inswlin yn dechrau cynyddu. Mae hyn oherwydd bod y plasenta yn cynhyrchu hormonau sy'n cynyddu ymwrthedd i inswlin. Mae hyn yn digwydd ym mhob beichiogrwydd, nid dim ond y rhai â diabetes.

Mae'n debyg y bydd angen mwy o inswlin arnoch tan 36ain neu 37ain wythnos y beichiogrwydd. Bryd hynny, mae ymwrthedd inswlin fel arfer yn sefydlogi. Efallai y bydd angen dwy neu dair gwaith y swm o inswlin a gymerasant cyn beichiogrwydd ar lawer o bobl.

Byddwch yn gweithio gyda'ch meddyg i wneud unrhyw newidiadau angenrheidiol i inswlin yn ystod beichiogrwydd. Gall hyn gynnwys:

• Eich inswlin 'sylfaenol' neu hir-weithredol (cefndir) ('inswlin hir-weithredol')
• Cymhareb inswlin-i-garbohydrad (ICR)
• Ffactor sensitifrwydd inswlin (ISF)

Yn bwysig, unwaith y bydd y brych wedi'i esgor, bydd eich anghenion inswlin yn gostwng yn sylweddol. O fewn tua 30 munud i'r brych gael ei esgor, bydd eich anghenion inswlin yn dychwelyd i'w lefelau cyn beichiogrwydd - neu hyd yn oed yn is. Bydd eich meddyg yn siarad â chi am sut i addasu eich trefn inswlin ar ôl esgor. Mae'n bwysig cael cynllun ar gyfer hyn.

Diabetes ac anghenion dietegol yn ystod beichiogrwydd

Mae maeth priodol yn bwysig iawn ar gyfer beichiogrwydd iach. Gall cydbwyso anghenion maethol beichiogrwydd a chynnal ystod gul o siwgr gwaed fod ychydig yn anodd. Os oes gennych gyfog a/neu chwydu yn ystod beichiogrwydd, gall fod hyd yn oed yn fwy cymhleth.

Gall dietegydd cofrestredig sy'n arbenigo mewn menywod beichiog â diabetes eich helpu i greu cynllun prydau bwyd. Byddant yn eich tywys ar faint o 'macroniwtrients' (major nutrients) – hynny yw, 'carbohydradau' (carbohydradau), 'protein' (protein) a 'dietary fat' (braster dietegol) – y dylech eu bwyta bob dydd. Gall eu hargymhellion fod yn wahanol i'r argymhellion cyffredinol ar gyfer menywod beichiog heb ddiabetes. Byddant hefyd yn argymell prydau bwyd a byrbrydau sydd wedi'u cytbwyso o ran 'macroniwtrients' i helpu i gadw lefelau siwgr gwaed yn sefydlog.

Rheoli Diabetes Math 1 yn ystod Beichiogrwydd

Mae llawer o bobl â diabetes math 1 yn canfod bod eu hanghenion inswlin yn newid yn aml – fel arfer o wythnos i wythnos – yn ystod beichiogrwydd. Gall cadw llygad barcud ar eich lefelau glwcos a nodi tueddiadau eich helpu chi a'ch meddyg i wneud y newidiadau cywir i'ch cynllun triniaeth.

Os ydych chi'n cymryd pigiadau dyddiol lluosog (MDIs), efallai y bydd eich meddyg yn argymell newid i bwmp inswlin i roi mwy o hyblygrwydd i chi wrth addasu eich gosodiadau inswlin. Fodd bynnag, gallwch chi barhau i gael beichiogrwydd iach gydag MDI. Os oeddech chi'n cymryd meddyginiaethau eraill cyn i chi feichiogi, gwnewch yn siŵr eich bod chi'n trafod a allwch chi barhau i ddefnyddio'r meddyginiaethau hynny yn ystod beichiogrwydd.

Fel bob amser, mae'n bwysig rheoli lefelau siwgr gwaed uchel a siwgr gwaed isel yn gyflym. Os ydych chi'n profi siwgr gwaed uchel a/neu isel yn aml, siaradwch â'ch meddyg.

Rheoli Diabetes Math 2 yn ystod Beichiogrwydd

Nid yw'r rhan fwyaf o feddyginiaethau geneuol a phigiadau nad ydynt yn inswlin ar gyfer diabetes math 2 yn addas i'w defnyddio yn ystod beichiogrwydd. Yr unig eithriad yw metformin. Felly, efallai y bydd angen i chi ddefnyddio inswlin am y tro cyntaf i reoli lefelau siwgr eich gwaed yn ystod beichiogrwydd. Hefyd, gall eich anghenion inswlin gynyddu wrth i'ch beichiogrwydd fynd yn ei flaen.

Bydd eich tîm meddygol yn gweithio'n agos gyda chi i ddatblygu cynllun rheoli. Os nad ydych chi eisoes yn defnyddio un, efallai y byddan nhw'n argymell defnyddio CGM (monitor glwcos parhaus).

Beth allwch chi ei ddisgwyl yn ystod beichiogrwydd gyda diabetes?

Os oes gennych ddiabetes, gallwch ddisgwyl cael mwy o ymweliadau a phrofion cynenedigol nag y byddech yn ystod beichiogrwydd arferol. Mae hyn er mwyn i'ch darparwr gofal cynenedigol allu monitro datblygiad eich babi a'ch iechyd cyffredinol yn agos. Yn ogystal â'r profion cynenedigol arferol (megis profion gwaed a sgan anatomeg), gallwch hefyd ddisgwyl y profion "ychwanegol" hyn:

• Echocardiogram ffetws: Efallai y bydd eich meddyg yn argymell y prawf hwn i wirio strwythur calon eich babi, gan fod cael diabetes yn cynyddu'r risg o ddatblygu cyflyrau calon cynhenid.
• Sganiau twf (uwchsain): Efallai y bydd eich meddyg yn argymell sganiau bob ychydig wythnosau i wirio twf eich babi. Mae hyn yn arbennig o bwysig oherwydd bod risg uchel y bydd eich babi yn fwy na'r arfer. Ond cofiwch, dim ond amcangyfrifon yw'r uwchsain hyn. Gall eich babi fod yn fwy neu'n llai nag y mae'r sgan yn ei ddangos.
• Profion di-straen (NSTs): Yn ystod trydydd trimester beichiogrwydd, efallai y bydd eich meddyg yn argymell NSTs wythnosol. Mae'r profion hyn yn gwirio cyfradd curiad calon a symudiadau'r babi.
• Proffiliau bioffisegol (BPPs): Efallai y bydd eich meddyg hefyd yn argymell BPPs wythnosol. Uwchsain yw'r rhain sy'n gwirio patrymau anadlu, tôn cyhyrau a symudiad y ffetws. Maent hefyd yn mesur faint o hylif amniotig sydd.

Bydd angen i chi hefyd siarad yn rheolaidd â'ch endocrinolegydd neu addysgwr diabetes. Byddant yn awgrymu ffyrdd a newidiadau i helpu i gadw'ch lefelau glwcos mor agos at eich ystod darged â phosibl.

Beth yw'r risgiau a'r cymhlethdodau o gael diabetes Math 1 neu Fath 2 yn ystod beichiogrwydd?

Mae'n bwysig cymryd camau i reoli diabetes yn ystod beichiogrwydd. Os yw lefelau siwgr eich gwaed yn parhau'n rhy uchel, rydych mewn mwy o berygl o ddatblygu rhai cymhlethdodau. Gall lefelau siwgr gwaed isel yn aml neu'n ddifrifol hefyd fod yn beryglus.

Mae'r bobl hyn mewn mwy o berygl o gymhlethdodau oherwydd bod ganddynt ddiabetes cyn beichiogrwydd:

• Embryo a beichiogrwydd
• Eich babi ar ôl ei eni
• Chi

Cymhlethdodau cynenedigol ac ôl-enedigol

Gall cael diabetes yn ystod beichiogrwydd gynyddu'r risg o gymhlethdodau i'r ffetws, fel:

• Namau geni (cyflyrau cynhenid): Mae namau geni yn digwydd mewn 6% i 12% o feichiogrwyddau â diabetes yn ystod beichiogrwydd blaenorol. Namau cynhenid ​​y galon yw'r rhai mwyaf cyffredin, ond gall namau tiwb niwral ac annormaleddau eraill ddigwydd hefyd.
• Macrosomia ffetws: Dyma pan fydd babi newydd-anedig yn pwyso mwy na 9 pwys a 15 owns. Mae cael babi mawr yn cynyddu'r risg o anaf yn ystod y geni i chi a'ch babi.
• Polyhydramnios: Mae hwn yn gynnydd yn faint o hylif amniotig yn y sac amniotig. Gall hyn arwain at esgor cynamserol a marw-enedigaeth.
• Geni cyn amser:Os bydd cymhlethdodau'n codi, rydych chi mewn mwy o berygl o gael genedigaeth gynamserol, gan y gallai eich meddyg benderfynu mai genedigaeth yw'r opsiwn mwyaf diogel hyd yn oed os nad ydych chi wedi cyrraedd y tymor llawn.
• Marw-enedigaeth: Gall cael diabetes yn ystod beichiogrwydd o'r blaen gynyddu'r risg o farw-enedigaeth.

Ar ôl genedigaeth, mae eich babi hefyd mewn mwy o berygl o ddatblygu rhai cyflyrau iechyd. Er bod y rhan fwyaf o bobl â diabetes yn rhoi genedigaeth i fabanod iach, mae risg ychydig yn uwch o'r pethau hyn:

• Lefelau siwgr gwaed isel ar ôl genedigaeth
• Anawsterau anadlu
• Clefyd melyn

Os oes gan eich babi unrhyw un o'r cymhlethdodau hyn, efallai y bydd angen ei drin yn yr NICU (uned gofal dwys newyddenedigol ).

Gall babanod a anwyd i bobl â diabetes fod yn fwy tebygol o fynd yn ordew yn ddiweddarach mewn bywyd hefyd.

Cymhlethdodau a allai effeithio arnoch chi

Gall cael diabetes yn ystod beichiogrwydd gynyddu eich risg o:

• Preeclampsia: Mae preeclampsia yn gyflwr a nodweddir gan bwysedd gwaed uchel a phrotein yn yr wrin. Mae diabetes yn ffactor risg mawr ar gyfer preeclampsia. Er mwyn lleihau'r risg o preeclampsia, efallai y bydd eich meddyg yn argymell cymryd aspirin dos isel ar ôl 12 wythnos o feichiogrwydd.
• Angen am doriad Cesaraidd (`toriad Cesaraidd`): Y prif reswm dros hyn yw'r risg y bydd y babi yn rhy fawr adeg ei eni.
• Siwgr gwaed isel: Gan eich bod yn ceisio cadw lefelau siwgr eich gwaed mewn ystod gul, rydych mewn mwy o berygl o lefelau siwgr gwaed isel yn aml a/neu ddifrifol.
• Cetoasidosis sy'n gysylltiedig â diabetes (DKA): Rydych chi mewn mwy o berygl o ddatblygu DKA yn ystod beichiogrwydd oherwydd mwy o wrthwynebiad inswlin. Gall chwydu oherwydd salwch bore hefyd gyfrannu at DKA.
• Cymhlethdodau sy'n gysylltiedig â diabetes: Gall beichiogrwydd waethygu neu achosi cymhlethdodau newydd o ddiabetes (megis retinopathi, neffropathi, a niwropathi).

Sut mae diabetes yn effeithio ar esgor a genedigaeth?

Yn y rhan fwyaf o achosion, mae meddygon yn argymell ysgogiad wedi'i gynllunio ('ymgorfforiad wedi'i amserlennu') ar gyfer menywod beichiog â diabetes. Mae'r amser maen nhw'n argymell ysgogiad yn dibynnu ar sawl ffactor, ond fel arfer mae'n digwydd ar neu cyn 39 wythnos o feichiogrwydd. Mae pawb a phob beichiogrwydd yn wahanol. Byddwch chi a'ch meddyg yn penderfynu gyda'ch gilydd beth sydd orau i chi.

Oherwydd newidiadau hormonaidd a chorfforol yn ystod y cyfnod esgor, gall lefelau siwgr eich gwaed fynd i fyny neu i lawr – mae'n anodd dweud yn sicr. Yn dibynnu ar bolisïau eich meddyg a'ch ysbyty, efallai y byddwch chi'n gallu hunanreoli gyda phwmp inswlin neu bigiadau yn ystod y cyfnod esgor a'r genedigaeth, neu efallai y bydd angen diferiad inswlin IV arnoch chi.

Ar ôl tynnu'r plasenta, bydd eich anghenion inswlin yn lleihau'n sylweddol – fel arfer i'r un lefel ag yr oedd cyn beichiogrwydd neu hyd yn oed yn is. Siaradwch â'ch meddyg am wneud cynllun i addasu eich cynllun rheoli diabetes ar ôl esgor.

Sut ydw i'n ymdopi â'r newidiadau sy'n dod gyda diabetes a beichiogrwydd?

Gall diabetes a beichiogrwydd ddod â heriau newydd. Gall eich beichiogrwydd fod yn wahanol i'r disgwyl, ac efallai bod gennych gwestiynau am eich cynllun rheoli diabetes. Er bod taith pawb yn wahanol, gall unrhyw un sydd â diabetes ddilyn yr awgrymiadau hyn i wneud eu profiad mor iach â phosibl pan fyddant yn beichiogi:

• Gwiriwch lefelau eich siwgr gwaed yn rheolaidd (yn ôl cyfarwyddyd eich meddyg).
• Cadwch lefelau eich siwgr gwaed o fewn yr ystod darged.
• Dilynwch gyfarwyddiadau eich meddyg ynglŷn ag inswlin, meddyginiaethau a thriniaethau eraill.
• Mynychu eich apwyntiadau a'ch archwiliadau clinig cynenedigol.
• Cadwch yn gorfforol egnïol. Siaradwch â'ch meddyg am eich lefel gweithgaredd ac a oes angen i chi ei newid.
• Bwytwch brydau a byrbrydau iach a chytbwys.
• Osgowch ddiodydd sy'n cynnwys alcohol a chynhyrchion tybaco.
• Gofalwch am eich iechyd meddwl. Mae'n normal teimlo dan straen yn ystod y cyfnod hwn. Peidiwch ag ofni siarad amdano a gofyn am help.

Pryd ddylwn i weld fy meddyg?

Os oes gennych ddiabetes ac os byddwch yn sylwi ar unrhyw un o'r pethau hyn, siaradwch â'ch darparwr gofal cynenedigol:

• Os na allwch chi gadw lefel eich siwgr gwaed yn yr ystod darged er gwaethaf eich ymdrechion gorau. (Os yw'n rhy isel neu'n rhy uchel.)
• Os bydd lefelau siwgr eich gwaed yn cynyddu neu'n newid yn sydyn am resymau nad ydych chi'n eu deall.
• Os ydych chi'n teimlo bod y ffetws yn symud llai.
• Os oes gennych unrhyw hylif neu waed yn dod allan o'ch fagina.
• Os oes gennych olwg aneglur neu syched gormodol.
• Mae'n iawn os ydych chi'n chwydu, mae'n iawn os na allwch chi gadw bwyd a diod i lawr.

Cofiwch, mae bob amser yn well bod yn ddiogel nag edifarhau a gofyn cwestiynau. Yn ogystal â phoeni am feichiogrwydd, gall poeni am reoli diabetes fod yn straenus. Peidiwch ag amau ​​eich teimladau na'u hanwybyddu – siaradwch â'ch meddyg am arweiniad.

Pa gwestiynau ddylwn i eu gofyn i'm meddyg?

Os oes gennych ddiabetes ac rydych chi'n beichiogi, efallai yr hoffech chi ofyn i'ch meddyg am y pethau hyn:

• Pa mor aml ddylwn i wirio fy lefelau siwgr yn y gwaed?
• Beth ddylai fy ystod darged fod?
• Pa gymhlethdodau all ddigwydd os na chaiff fy lefelau siwgr gwaed eu cadw o fewn yr ystod darged?
• A fydd angen i mi newid fy dosau inswlin?
• A ddylwn i roi'r gorau i feddyginiaethau eraill neu ddechrau eu cymryd?
• Ydych chi'n argymell newidiadau ffordd o fyw?
• Pa mor aml y bydd yn rhaid i mi ddod am apwyntiad dilynol?
• A fydd yn rhaid i mi gael sefydlu cynnar?

A all pobl â diabetes Math 1 gael babanod iach?

Ydy, mae gan lawer o bobl â diabetes Math 1 (a diabetes Math 2) fabanod iach. Rheoli lefelau siwgr eich gwaed a chynnal cyfathrebu agos â'ch tîm meddygol yw'r allweddi i feichiogrwydd iach.

Gall rheoli diabetes yn ystod beichiogrwydd fod yn arbennig o anodd, hyd yn oed i'r rhai sydd wedi byw gyda diabetes ers degawdau. Gall cadw lefelau siwgr eich gwaed mewn ystod iach tra byddwch chi'n feichiog fod yn heriol yn feddyliol ac yn gorfforol. Ond gyda'r system gymorth gywir a chynllun rheoli diabetes, gallwch chi oresgyn yr heriau y mae diabetes yn eu hachosi i feichiogrwydd.

Cadwch gyfathrebu agos â'ch tîm meddygol. Dywedwch wrthyn nhw pan fyddwch chi'n teimlo'n isel. Drwy'r cyfan, canolbwyntiwch ar y golau ar ddiwedd y twnnel – cwrdd â'ch babi.

Neges olaf i'w chymryd adref

Iawn, felly o'r hyn rydyn ni wedi siarad amdano, dylech chi fod yn glir ynglŷn â beichiogi â diabetes. Does dim rheswm i fod ofn, ond dylech chi fod yn ofalus.

• Cynlluniwch ymlaen llaw: Os ydych chi'n ystyried cael babi, ceisiwch gyngor meddygol sawl mis ymlaen llaw.
• Rheoli siwgr gwaed: Gwnewch eich gorau i gadw lefelau siwgr eich gwaed o fewn y nodau y mae eich meddyg wedi'u gosod i chi drwy gydol eich beichiogrwydd. Gall pethau fel 'CGM' helpu gyda hyn.
• Gweithiwch gyda'r tîm meddygol: siaradwch â nhw'n rheolaidd, gofynnwch gwestiynau, a rhannwch eich teimladau.
• Ffordd iach o fyw: Mae maeth da, ymarfer corff os oes angen (yn ôl cyfarwyddyd meddyg), a lles meddyliol yn bwysig iawn.

Cofiwch, hyd yn oed os oes gennych ddiabetes, gyda rheolaeth briodol a goruchwyliaeth feddygol, gallwch chithau ddod â babi iach a hapus i'r byd hwn. Bydded i chi ddod o hyd i'r nerth a'r dewrder sydd eu hangen arnoch i wneud hynny!

` Diabetes, beichiogrwydd, siwgr gwaed, inswlin, genedigaeth, cymhlethdodau, babi iach