🤔 Ydy eich coes wedi chwyddo'n sydyn? Ydy hi'n brifo? Ydy hi'n teimlo'n boeth? A gawn ni siarad ychydig am DVT?

Ydy eich coes wedi chwyddo'n sydyn? Ydy hi'n brifo? Ydy hi'n teimlo'n boeth? A gawn ni siarad ychydig am DVT ?

Ydy hyn wedi digwydd i chi hefyd? Yn sydyn mae un goes yn chwyddo, a phan fyddwch chi'n cerdded, rydych chi'n teimlo poen rhyfedd yn yr ardal, efallai bod yr ardal honno'n goch ac yn teimlo'n boethach na'r goes arall pan fyddwch chi'n ei chyffwrdd... Neu, ar ôl eistedd ar fws neu awyren am amser hir, mae eich coes yn chwyddo'n sydyn ac yn brifo?

Ar adegau fel hyn, efallai y byddwn ni'n meddwl, “O, mae'n debyg mai dim ond blinder ydyw.” Fodd bynnag, nid yw hyn yn rhywbeth i'w gymryd yn ysgafn. Oherwydd, gall y symptomau hyn weithiau fod yn arwyddion o gyflwr mwy difrifol o'r enw Thrombosis Gwythiennau Dwfn (DVT) . Hefyd, weithiau gall symptomau haint croen fel cellulitis fod yn debyg. Felly, mae'n bwysig iawn gweld meddyg i ddarganfod yn union beth yw'r broblem . Mae DVT yn rhywbeth a all achosi problemau os na chaiff ei drin. Mae hefyd yn bwysig gwybod y gall rhai pobl gael DVT heb ddangos unrhyw symptomau.

🔎 Yn syml, beth yw DVT?

Dychmygwch, mae gennym ni wythiennau sy'n cario gwaed y tu mewn i'n cyrff. Mae rhai gwythiennau'n ddwfn yn y corff. DVT yw pan fydd ceulad gwaed (a elwir yn thrombws) yn ffurfio yn un o'r gwythiennau dwfn hyn (fel arfer yn y goes). Gall hyn gael ei achosi gan lif gwaed araf, difrod i wythïen (fel llawdriniaeth neu anaf), neu ryw gyflwr arall sy'n gwneud i waed geulo'n hawdd.

👀 Oes gennych chi'r arwyddion hyn hefyd? (symptomau DVT)

Os oes gennych DVT, efallai y byddwch yn gweld neu'n teimlo pethau fel hyn yn eich coes:

• Chwydd yn y goes yr effeithir arni (fel arfer un goes).
• Poen neu ddolur yn y goes honno (gall ddechrau yn ardal y afl).
• Newid yn lliw'r croen ar y goes (gall fynd yn gochlyd neu'n borffor).
• Teimlo'n gynhesach mewn un goes na'r llall.

Ond cofiwch:Gall rhai pobl ddatblygu DVT heb deimlo dim o hyn.

🚑 Pam mae DVT yn beryglus? Risg o geuladau gwaed yn yr ysgyfaint (PE)

Dyma'r risg fwyaf o DVT: Gall y ceulad gwaed yn eich coes, neu ddarn ohono, dorri i ffwrdd a theithio gyda'ch gwaed a mynd yn sownd mewn pibell waed yn eich ysgyfaint. Meddyliwch amdano fel rhywbeth yn mynd yn sownd mewn pibell ddŵr ac yn atal y dŵr rhag llifo. Gelwir hyn yn Emboledd Ysgyfeiniol (PE) . Mae PE yn argyfwng peryglus iawn sy'n bygwth bywyd.

Os yw DVT a PE yn digwydd gyda'i gilydd, fe'i gelwir yn Thromboemboliaeth Gwythiennol (VTE) .

Byddwch yn ymwybodol o'r arwyddion hyn o PE ar unwaith! (Ewch i'r ysbyty ar unwaith os oes gennych y rhain):

• Diffyg anadl difrifol sydyn.
• Poen yn y frest (yn gwaethygu wrth anadlu neu besychu).
• Teimlo'n benysgafn neu'n llewygu.
• Mae cyfradd y galon yn cynyddu'n sydyn .
• Mae cyfradd anadlu yn cynyddu .
• Mae ychydig o waed yn dod allan pan fyddwch chi'n pesychu .

Os bydd rhywbeth fel hyn yn digwydd i chi neu rywun rydych chi'n ei adnabod, dylech chi fynd i le lle gallwch chi gael triniaeth frys (ysbyty) heb wastraffu amser.

📜 Pwy sydd fwyaf tebygol o ddatblygu DVT? (Ffactorau risg)

Mae sawl ffactor sy'n cyfrannu at ddatblygiad DVT. Os yw unrhyw un o'r rhain yn berthnasol i chi, mae'n syniad da bod ychydig yn fwy gofalus ynglŷn â DVT:

• Oedran: Yn fwy tebygol o fod i'r rhai dros 60 oed (ond gall ddigwydd ar unrhyw oedran).
• Aros mewn un lle: Wrth deithio am amser hir (awyren, bws, car), aros yn y gwely oherwydd salwch neu ar ôl llawdriniaeth. (Oherwydd pan fyddwn yn cerdded, mae cyhyrau'r coesau'n cyfangu ac yn pwmpio gwaed i fyny, nad yw'n digwydd pan fyddwn yn aros mewn un lle).
• Llawdriniaeth neu anaf : Os yw'r gwythiennau yn y corff wedi'u difrodi.
• Beichiogrwydd : Mae risg yn dal i fodoli am hyd at 6 wythnos ar ôl esgor.
• Pils rheoli genedigaeth/meddyginiaethau hormonaidd : Gall y rhain effeithio ar geulo gwaed.
• Ennill pwysau (gordewdra).
• Ysmygu.
• Canser: Rhai mathau o ganser a'u triniaethau.
• Methiant y Galon.
• Rhai clefydau berfeddol (IBD).
• Os ydych chi neu rywun yn eich teulu wedi cael DVT/PE o'r blaen.
• Mae rhai cyflyrau'n deillio o enynnau.
• Weithiau gall DVT ddigwydd hyd yn oed pan na ellir dod o hyd i achos (VTE heb ei ysgogi).

⚠️ Beth arall all ddigwydd oherwydd DVT? (Cymhlethdodau eraill)

Yn ogystal â PE, gall DVT hefyd achosi:

• Syndrom Ôl-fflebitig: Mae DVT yn achosi niwed i'r gwythiennau, gan arwain at boen parhaus yn y goes, chwyddo, newid lliw'r croen, a chleisiau.
• Sgil-effeithiau meddyginiaethau: Mae teneuwyr gwaed ar gyfer DVT yn peri risg o waedu. Dyna pam y dylech wirio gyda'ch meddyg wrth gymryd y meddyginiaethau hyn.

🩺 Pryd ddylwn i weld meddyg?

Cofiwch hyn yn dda:

• Os oes gennych unrhyw arwyddion eich bod chi'n meddwl bod gennych chi DVT, fel chwydd, poen, cochni/lliw porffor, neu gynhesrwydd yn eich coes, ewch i weld meddyg ar unwaith. Gall yr arwyddion hyn hefyd gael eu hachosi gan gyflyrau eraill (fel cellulitis), felly mae'n bwysig darganfod yn union beth sy'n ei achosi.
• Os oes gennych unrhyw un o'r arwyddion rhybuddio o PE (fel y diffyg anadl a phoen yn y frest a grybwyllwyd uchod) , ewch i'r ysbyty am driniaeth frys ar unwaith. Gorau poen yw peidio ag oedi.

🛡️ Beth allwn ni ei wneud i atal DVT?

Gallwch leihau eich risg o ddatblygu DVT trwy ofalu am rai pethau:

• Symudwch eich coesau: Pan fyddwch chi'n eistedd, yn teithio, neu ar ôl llawdriniaeth, symudwch eich coesau mor aml â phosibl. Ceisiwch beidio â chroesi'ch coesau wrth eistedd. Ar ôl taith hir, codwch a cherddwch o gwmpas am ychydig, ymestynnwch eich coesau, a chylchdrowch eich fferau.
• Os ydych chi'n ysmygu, stopiwch.
• Rheoli eich pwysau ac ymarfer corff (o leiaf 30 munud y dydd).
• Yfwch ddigon o ddŵr.
• Stociau Cywasgu (math arbennig o hosan): Yn ystod cyfnodau o risg, fel wrth fynd ar daith hir, gall gwisgo'r rhain fod yn ddefnyddiol os yw'ch meddyg yn ei argymell.

💡 Yn olaf, beth i'w gofio:

Gall DVT fod braidd yn ddifrifol, ond os caiff ei adnabod mewn pryd, gellir ei drin. Y peth pwysicaf yw bod yn ymwybodol o'r arwyddion a grybwyllir, meddwl a ydych chi mewn perygl, gwneud yr hyn a allwch chi i'w atal, ac os oes gennych unrhyw amheuaeth, gweld meddyg ar unwaith. Yn enwedig os oes gennych arwyddion o PE, peidiwch ag oedi hyd yn oed am eiliad a cheisiwch driniaeth frys. Yr ymwybyddiaeth hon yw'r amddiffyniad mwyaf!