Mae'n anodd rhoi mewn geiriau'r hyn rydych chi'n ei deimlo pan glywch chi fod gennych chi ganser. Mae eich meddwl yn cael ei orlethu'n sydyn, ac mae llawer o emosiynau fel tristwch, dicter ac ofn yn dod i'r meddwl. Gall fod yn anodd derbyn hyn ar y dechrau. Ond ar ôl ychydig, unwaith y byddwch chi'n derbyn y sefyllfa hon, efallai y byddwch chi hefyd yn teimlo ychydig yn obeithiol. Mae'r holl deimladau hyn yn normal iawn. Ond ar yr un pryd, y cwestiwn mawr ar eich meddwl yw "Beth ydw i'n ei wneud nawr?". Iawn, felly gadewch i ni weld beth sydd angen i chi ei wybod i wynebu'r daith hon.
Gwybod yn union am eich cyflwr meddygol
Y peth pwysicaf i'w wneud yn gyntaf yw darganfod cymaint o wybodaeth â phosibl am y math o ganser sydd gennych. Siaradwch â'ch meddyg a darganfyddwch yn union pa gam y mae eich clefyd ynddo.
Mae "canser y fron cam cynnar" yn golygu nad yw'r canser wedi lledu y tu hwnt i'r fron na'r nodau lymff yn y gesail eto. Mewn gwirionedd, mae'r rhan fwyaf o bobl sy'n cael diagnosis o ganser y fron yn y cam cynnar hwn. Mae hyn yn cynnwys y camau canlynol:
- Cam 0 (Cam 0 - Carsinoma Dwythel yn y Fan ): Yn y cam hwn, mae'r celloedd canser wedi'u cyfyngu i'r dwythellau llaeth.
- Cyfnod I-II: Yn y cyfnodau hyn, gall fod tiwmorau o wahanol feintiau yn y bronnau a'r ceilliau.
- Cyfnod IIIa: Efallai bod y canser wedi lledu i sawl nod neu nodwl mwy.
Bydd y math o driniaeth sydd ei hangen arnoch yn dibynnu ar gam eich canser. Yn amlaf, rhoddir cyfuniad o lawdriniaeth a radiotherapi . Efallai y byddwch hefyd yn cael cemotherapi neu feddyginiaethau eraill cyn neu ar ôl llawdriniaeth.
Y peth pwysicaf yw ysgrifennu'r cwestiynau rydych chi eisiau eu gwybod ar ddarn o bapur cyn i chi fynd i weld y meddyg. Os oes gennych chi drafferth cofio beth mae'r meddyg yn ei ddweud, cofnodwch ef ar unwaith, neu ewch â ffrind neu aelod o'r teulu dibynadwy gyda chi. Nid yw'n hawdd deall hyn i gyd ar eich pen eich hun.
Siaradwch â phobl ddibynadwy am hyn.
Mae canser yn beth personol iawn, felly chi sydd i benderfynu pwy rydych chi'n ei ddweud a faint o fanylion rydych chi'n eu rhannu. Ond yn hytrach na cheisio mynd trwy'r daith hon ar eich pen eich hun, gall fod yn rhyddhad mawr rhannu eich galar gyda'r rhai sydd agosaf atoch. Yn y camau cynnar, ystyriwch siarad â'r bobl hyn:
- Eich gŵr neu'ch partner
- Aelodau eraill o'r teulu gartref
- Eich ffrindiau gorau, mwyaf dibynadwy
- Efallai rhywun rydych chi'n ymddiried ynddo yn eich gweithle.
Efallai y bydd angen i chi gymryd amser i ffwrdd ar gyfer triniaeth , felly dylech roi gwybod i'ch goruchwyliwr neu adnoddau dynol fel y gallant eich helpu i gynllunio'ch absenoldeb yn unol â hynny.
Creu grŵp a all eich helpu.
Ni ddylai neb fod ar ei ben ei hun wrth ymladd canser. Gall y gefnogaeth gymdeithasol a gewch fynd yn bell i wella ansawdd eich bywyd. Beth am edrych ar bwy all eich helpu gyda hyn a sut allwch chi eu helpu nhw.
| Pobl sy'n gallu eich cefnogi | Y gefnogaeth a dderbyniwyd |
|---|---|
| Priod a theulu | Bod yn gryf yn feddyliol, mynd at y meddyg gyda'n gilydd, helpu gyda thasgau dyddiol. |
| Ffrindiau gorau | Gwrando ar yr hyn sydd gennych i'w ddweud, penderfynu, a darparu cymorth ymarferol pan fo angen. |
| Pobl â phrofiadau tebyg (Grwpiau Cymorth) | Rhoi’r teimlad i chi nad ydych chi ar eich pen eich hun, rhannu profiadau, a rhoi cyngor ymarferol. |
| Therapydd | Darparu cefnogaeth broffesiynol i ymdopi â theimladau o ofn a phryder. |
| Arweinydd crefyddol | Darparu cysur ysbrydol yn ôl eich credoau. |
Gofynnwch i'ch meddyg a oes unrhyw grwpiau cymorth y gallwch ymuno â nhw.
Cynlluniwch eich bywyd.
Nid yw cael canser yn golygu bod yn rhaid i chi roi'r gorau i wneud y pethau rydych chi'n eu caru. Mewn gwirionedd, mae'n well parhau â'ch trefn arferol cymaint â phosibl. Siaradwch â'ch meddyg am sut allwch chi gynnwys triniaeth ac adferiad yn eich bywyd.
Rhai cwestiynau i'w gofyn i'ch meddyg:
- A allaf barhau i weithio?
- A allaf gael cemotherapi ar y penwythnos?
- Oes rhaid i mi ganslo fy ngwyliau wedi'u cynllunio?
- Ydy hi'n dda teithio yn ystod tymor yr ŵyl?
- Beth yw rhai ymarferion diogel y gallaf eu gwneud?
- Oes angen i mi newid fy arferion bwyta?
Yn ystod y driniaeth a'r adferiad, bydd angen help arnoch gyda thasgau bob dydd. Gofynnwch i'ch anwyliaid am help yn ystod y cyfnod hwn. Mae'n syniad da gwneud rhestr o'r hyn y mae angen help arnoch ag ef. Yna gall ffrindiau a theulu eich helpu i ddewis yr hyn y gallant ei wneud. Er enghraifft:
- Gwaith tŷ (glanhau'r tŷ, golchi dillad)
- Cael nwyddau bwyd o'r siop
- Mynd â'r plant i'r ysgol, helpu gyda'u gwaith cartref
- Paratoi bwyd
- Os oes gennych chi anifail anwes, ewch ag ef am dro.
Ystyriwch gael ail farn.
Efallai y byddwch chi'n teimlo bod angen i chi ddechrau triniaeth cyn gynted ag y byddwch chi'n derbyn eich diagnosis. Mae hynny'n normal. Ond fel arfer mae gan bobl â chanser y fron yng nghyfnod cynnar ychydig o amser i ddarganfod popeth, penderfynu, a gwneud penderfyniad. Efallai nad ydych chi 100% yn siŵr am eich diagnosis na'r cynllun triniaeth y mae eich meddyg wedi'i awgrymu. Does dim byd o'i le â gofyn i feddyg arall am hyn cyn gwneud unrhyw benderfyniadau.
Cael atgyfeiriad i weld arbenigwr canser y fron. Mae'n debyg y bydd y meddyg newydd yn dweud yr un peth wrthych chi â'r un blaenorol. Ond weithiau gall ef neu hi roi opsiynau eraill i chi eu hystyried. Gwiriwch a fydd eich yswiriant iechyd yn talu am yr ail farn hon. Hefyd, gofynnwch i'ch meddyg presennol anfon eich holl gofnodion meddygol atoch, y bydd eu hangen ar y meddyg newydd.
Gall diagnosis o ganser y fron newid eich bywyd. A gall effeithio ar y rhai o'ch cwmpas. Ond mae yna ffyrdd y gallwch chi a'ch anwyliaid baratoi ar gyfer yr hyn sydd o'ch blaen.
Neges i'w Chwistrellu
- Mae'n normal teimlo'n ofnus, yn bryderus, ac yn drist pan fyddwch chi'n darganfod bod gennych chi ganser. Gadewch i chi'ch hun deimlo'r teimladau hynny a'u deall.
- Gofynnwch yn glir i'ch meddyg am eich cyflwr (cam, opsiynau triniaeth). Ysgrifennwch eich cwestiynau i lawr.
- Peidiwch â chario'r baich hwn ar eich pen eich hun. Siaradwch â theulu, ffrindiau dibynadwy, ac, os oes angen, cwnselydd iechyd meddwl.
- Peidiwch ag oedi cyn gofyn am help gyda thasgau dyddiol tra byddwch chi'n cael triniaeth. Bydd yn rhyddhad mawr i chi.
- Os oes gennych chi hyd yn oed yr amheuaeth leiaf yn eich meddwl, ystyriwch gael ail farn. Mae'n hawl gennych chi.
💬 Comments (0)
Dim sylwadau wedi'u postio eto. Ychwanegwch eich sylw yma am y tro cyntaf.
Ychwanegwch eich sylw