Ydych chi erioed wedi meddwl sut mae eich pwysau, taldra, newidiadau mewn hwyliau a chwsg yn cael eu rheoli? Y tu ôl i hyn i gyd mae system negeseuon anhygoel yn ein corff. Rydym yn galw hyn yn System Endocrin. I'w roi'n syml, mae fel 'gwasanaeth negeseuon' ein corff.
Beth yw'r system endocrin hon?
Yn syml, mae eich system endocrin yn gasgliad o chwarennau ac organau sy'n gwneud ac yn rhyddhau cemegau arbennig o'r enw hormonau .
Nawr efallai eich bod chi'n pendroni beth yw'r hormonau hyn. Mae hormonau fel negeswyr. Maen nhw'n teithio trwy'ch gwaed, gan gario negeseuon i'ch organau, croen, cyhyrau a meinweoedd eraill. Mae'r negeseuon hynny'n dweud wrth eich corff beth i'w wneud a phryd i'w wneud. Mewn gwirionedd, mae'r hormonau hyn yn hanfodol i'n bywydau a'n hiechyd.
Pa wasanaeth mae'r system endocrin yn ei ddarparu i'n corff?
Prif swyddogaeth y system hon yw rhyddhau hormonau i'r gwaed a monitro lefelau'r hormonau hynny'n gyson. Mae mwy na 50 math o hormonau yn ein cyrff. Mae'r rhain yn effeithio ar bron bob agwedd ar ein hiechyd. Dyma ychydig o enghreifftiau:
- Metabolaeth: Dyma'r broses lle mae'r bwyd rydyn ni'n ei fwyta yn cael ei drawsnewid yn egni.
- Homeostasis: Cadw popeth yn y corff yn sefydlog ac mewn cydbwysedd. Er enghraifft, rheoli pwysedd gwaed, lefelau siwgr yn y gwaed, lefelau dŵr a halen yn y corff, a thymheredd y corff.
- Twf a datblygiad: Tyfu i fyny, y corff yn tyfu o'r adeg roedden ni'n ifanc.
- Swyddogaeth rywiol: Teimladau a swyddogaeth rywiol.
- Atgenhedlu: Y gallu i gynhyrchu epil.
- Cylch cysgu a deffro: Rheoli pryd rydyn ni'n cwympo i gysgu ac yn deffro.
- Hwyliau: Rheolaeth dros ein hemosiynau fel hapusrwydd, tristwch a dicter.
Gall hyd yn oed y swm lleiaf o hormonau wneud gwahaniaeth mawr yn ein cyrff. Os bydd hormon yn mynd yn rhy uchel neu'n rhy isel yn ein cyrff, gall effeithio ar ein hiechyd. Yn aml, rydym yn profi symptomau pan fydd hyn yn digwydd.
Pa chwarennau ac organau sy'n perthyn i'r system hon?
Mae'r system hon wedi'i gwneud o dair prif ran: chwarennau endocrin, rhai organau, a meinweoedd eraill sy'n cynhyrchu hormonau. Beth am edrych ar beth yw'r chwarennau a'r organau mawr hyn, ble maen nhw wedi'u lleoli, a beth maen nhw'n ei wneud.
| Chwarren / organ | Mae ble rydych chi a beth rydych chi'n ei wneud yn syml. |
|---|---|
| Chwarren pineal | Chwarren fach iawn wedi'i lleoli'n ddwfn yn yr ymennydd. Mae'n cynhyrchu'r hormon melatonin, sy'n rheoli ein cwsg. |
| Chwarren bitwidol | Mae'n chwarren tua maint chwarren pineal, wedi'i lleoli ychydig o dan yr ymennydd. Ond dyma'r "chwarren feistr." Mae'n cynhyrchu hormonau sy'n rheoli llawer o chwarennau eraill. |
| Chwarren thyroid | Chwarren siâp glöyn byw wedi'i lleoli o dan y croen ar flaen y gwddf. Mae'n cynhyrchu hormonau sy'n rheoli metaboledd y corff. |
| chwarennau parathyroid | Mae'r chwarren thyroid, sydd fel arfer yn bedwar asgwrn bach y tu ôl i'r corff, yn cynhyrchu hormonau sy'n rheoli lefelau calsiwm yn y gwaed. |
| chwarennau adrenal | Dau chwarren drionglog wedi'u lleoli uwchben yr arennau. Maent yn cynhyrchu hormonau sy'n gysylltiedig â phethau fel pwysedd gwaed ac ymateb i straen. |
| Hypothalamws | Rhan o'r ymennydd. Y prif gydlynydd rhwng y system endocrin a'r system nerfol. Mae'n rheoli'r chwarren bitwidol. |
| Pancreas | Organ sydd wedi'i leoli y tu ôl i'r stumog. Mae'n rheoli lefelau siwgr yn y gwaed.Mae'n cynhyrchu dau hormon hanfodol, inswlin a glwcagon . |
| Ofarïau | Mae'r groth mewn menywod wedi'i leoli ar y ddwy ochr. Mae'n cynhyrchu wyau a hormonau rhyw sy'n rheoli'r cylchred mislif a beichiogrwydd. |
| Ceilliau | Wedi'i leoli o dan y pidyn mewn dynion, mae'n cynhyrchu sberm ac yn bennaf yn cynhyrchu'r hormon rhyw testosteron . |
Mannau eraill lle mae hormonau'n cael eu cynhyrchu
Yn ogystal â'r chwarennau mawr hyn, mae organau a meinweoedd eraill yn ein corff sy'n cynhyrchu hormonau. Er enghraifft, mae ein system dreulio , ein harennau , ein afu , ein calon , a hyd yn oed y plasenta sy'n ffurfio yn ystod beichiogrwydd yn cynhyrchu hormonau.
Beth yw clefydau'r system endocrin?
Os oes problem gyda'r system hormonaidd, gall achosi amryw o afiechydon. Mae'r rhain yn bennaf oherwydd anghydbwysedd hormonaidd. Hynny yw, cynhyrchu gormod neu rhy ychydig o hormon. Hefyd, gall afiechydon ddigwydd oherwydd tiwmorau sy'n ffurfio yn y chwarennau.
Isod mae rhai categorïau cyffredin o afiechydon sy'n digwydd yn hyn o beth.
- Diabetes a chlefydau metabolaidd:
- Diabetes Math 1
- Diabetes Math 2
- Diabetes yn ystod Beichiogrwydd
- Gordewdra
- Canserau a thiwmorau endocrin:
- Tiwmorau adrenal
- Tiwmorau'r pituïtâr
- Canser y thyroid
- Clefydau thyroid:
- Hormonau is (Hypothyroidiaeth) a hormonau uwch (Hyperthyroidiaeth)
- Nodwl thyroid
- Problemau datblygiad rhywiol a'r system atgenhedlu:
- Amenorrhea (atal mislif)
- Camweithrediad erectile
- Syndrom Ofari Polycystig (PCOS)
- Anhwylderau menopos
- Clefydau sy'n gysylltiedig â chalsiwm ac esgyrn:
- Osteoporosis
- Diffyg Fitamin D
Pa fath o feddyg sy'n trin y mathau hyn o broblemau?
Gelwir meddyg sy'n arbenigo mewn clefydau sy'n gysylltiedig â hormonau yn endocrinolegydd . Gall ef neu hi wneud diagnosis o'r clefydau hyn, cynllunio'r driniaeth sydd ei hangen arnoch, a rhagnodi meddyginiaethau. Os oes gan blant bach y problemau hyn, mae endocrinolegwyr pediatrig sy'n arbenigo mewn clefydau plant.
Sut ydym ni'n cadw ein system endocrin yn iach?
Ni ellir atal rhai anhwylderau hormonaidd, fel y rhai a achosir gan gyflyrau hunanimiwn. Fodd bynnag, mae pethau y gallwn eu gwneud i gadw ein system hormonaidd mor iach â phosibl.
- Cynnal pwysau iach i chi.
- Ymarfer corff yn rheolaidd.
- Cael maeth da.
- Cael digon o gwsg.
- Cyfyngu neu roi'r gorau i ddefnyddio alcohol.
- Osgowch ysmygu.
Peth pwysig arall yw y gall rhai cemegau yn ein hamgylchedd amharu ar ein systemau hormonaidd. Gelwir y rhain yn 'aflonyddwyr endocrin' . Gellir dod o hyd i'r rhain mewn amrywiol gosmetigau, pecynnu bwyd, teganau a phlaladdwyr. Er na ellir osgoi'r rhain yn llwyr, gallwn leihau ein hamlygiad iddynt trwy wneud dewisiadau ymwybodol.
Yn olaf, os oes gan unrhyw un yn eich teulu gyflwr system endocrin, fel diabetes neu glefyd thyroid, mae'n bwysig siarad â'ch meddyg amdano. Yna gall eich meddyg eich cynghori ar eich risg o ddatblygu'r cyflwr a pha symptomau i edrych amdanynt.
Neges i'w Chwistrellu
- Y system endocrin yw system gyfathrebu ein corff sy'n anfon negeseuon i'r corff gan ddefnyddio hormonau.
- Mae hyn yn rheoli pethau hanfodol fel ein metaboledd, twf, hwyliau a chwsg.
- Gall lefelau hormonau uwch neu is achosi amrywiol broblemau iechyd, fel diabetes a chlefyd y thyroid.
- Gall diet iach, ymarfer corff a digon o gwsg helpu i amddiffyn iechyd eich system endocrin.
- Os oes gennych unrhyw symptomau sy'n gysylltiedig â phroblem hormonaidd, peidiwch byth ag oedi cyn siarad â'ch meddyg amdano.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment