Y rhan fwyaf o'r amser, rydyn ni'n petruso i siarad am y pethau hyn yn agored, onid ydyn ni? Ond o ran iechyd dynion, mae codiad pidyn yn bwnc pwysig a chyffredin iawn. Mae hwn yn broses naturiol sy'n digwydd yn y corff. Bydd deall hyn yn gywir yn eich helpu i ddelio ag unrhyw broblemau a all godi. Felly heddiw, byddwn yn siarad am bopeth sydd i'w wybod am hyn, heb guddio dim, yn y ffordd symlaf y gallwch chi ei deall.
Beth yw codiad, yn syml?
Yn syml, codiad yw pan fydd eich pidyn yn cael mwy o lif gwaed, yn dod yn fwy trwchus ac yn fwy, ac yn sefyll yn unionsyth, i ffwrdd o'ch corff. Mae fel balŵn sy'n cael ei chwyddo ac yn dod yn fwy. Yr hyn sy'n digwydd yma yw ei fod yn llenwi â gwaed yn lle aer. Mae hyn fel arfer yn digwydd gydag ysgogiad rhywiol neu feddyliau rhywiol. Ond weithiau, gall eich pidyn godi heb unrhyw reswm penodol, hyd yn oed os mai dim ond am eiliad ydyw. Mae hynny'n normal. Mae'r codiad hwn fel arfer yn diflannu ar ôl alldafliad. Gall hefyd ddiflannu heb alldafliad.
Er mwyn i hyn ddigwydd, sut mae strwythur y pidyn wedi'i ffurfio?
Er mwyn deall y broses hon yn iawn, mae'n bwysig cael syniad bach o sut mae'r pidyn yn cael ei ffurfio. Mae'r pidyn yn cynnwys sawl rhan yn bennaf:
- Corpora Cavernosa: Dyma'r prif rannau. Maent yn edrych fel dwy siambr hir. Y tu mewn i'r rhain mae meinwe debyg i sbwng gyda thyllau. Mae'r bylchau gwag yn y bylchau tebyg i sbwng hyn wedi'u llenwi â gwaed .
- Wrethra : Tiwb yw hwn. Mae wrin a semen yn gadael y corff drwy'r tiwb hwn. Mae wedi'i leoli o dan y ddwy siambr a grybwyllir uchod.
- Meinwe erectile: Y rhannau tebyg i sbwng hyn, y prifMae'n cynnwys nifer o rydwelïau , gwythiennau a nerfau.
- Siafft: Y rhan hiraf o'r pidyn.
- Glans: Y rhan o'r pidyn sy'n debyg i ben.
- Meatws: Yr agoriad ar flaen y pidyn. Daw wrin a semen allan o hwn.
Iawn, felly sut mae'r broses hon yn digwydd?
Nid yw mor syml ag y gallech feddwl. Mae'n dechrau yn eich ymennydd. 1.
Signal: Pan fyddwch chi'n derbyn ysgogiad synhwyraidd neu feddyliol (fel gweld, clywed, teimlo, neu gael meddwl rhywiol), mae eich ymennydd yn ei adnabod. 2.
Neges nerfol: Yna mae'r ymennydd yn anfon neges i'r pidyn trwy'r system nerfol. 3.
Ymlacio cyhyrau: Mae'r neges hon yn dweud wrth y cyhyrau cain yn y ddwy siambr debyg i sbwng (y "corpora cavernosa") i ymlacio. 4.
Llenwi gwaed: Pan fydd y cyhyrau'n ymlacio, mae'r prif rydwelïau sy'n dod â gwaed i'r pidyn yn ehangu. Mae llawer iawn o waed yn rhuthro i mewn ac yn llenwi'r bylchau gwag yn y sbwng. 5.
Ceulo gwaed: Rhaid atal y gwaed sydd wedi mynd i mewn rhag llifo allan yn ôl hefyd. Mae'r gwythiennau sy'n cario gwaed i ffwrdd o'r pidyn yn tynhau ac yn cau dros dro. Mae'r ddwy siambr hyn hefyd wedi'u hamgylchynu gan bilen o'r enw 'tunica albuginea'. Mae hyn hefyd yn helpu i gadw'r gwaed sydd wedi mynd i mewn y tu mewn. Pan fydd y gwaed yn cael ei ddal o dan bwysau uchel fel hyn, mae'r pidyn yn dod yn syth ac yn drwchus. Collir codiad pan fydd gwrthwyneb y broses hon yn digwydd. Hynny yw, pan fydd y signalau o'r ymennydd yn stopio, mae cyhyrau'r pidyn yn cyfangu eto. Yna mae llif y gwaed o'r rhydwelïau yn lleihau, mae'r gwythiennau a oedd wedi'u cyfyngu yn agor, ac mae'r gwaed a oedd wedi'i ddal y tu mewn yn llifo'n ôl i'r corff. Yna mae'r pidyn yn mynd yn feddal (llipa) eto.
Tua maint cyfartalog pidyn codi
Mae hon yn broblem sydd gan lawer o bobl. Yn ôl astudiaethau, hyd cyfartalog pidyn codi yw tua 5.1 modfedd (tua 13 centimetr).
Ond mae rhywbeth pwysig iawn i'w gofio yma. Nid oes perthynas rhwng maint y pidyn pan mae'n llipa (heb fywyd) a'r maint pan mae'n codi. Weithiau gall dyn â phidyn llai na'r cyfartaledd gael pidyn hirach na'r cyfartaledd pan mae'n codi. Gall fod y ffordd arall hefyd. Felly peidiwch â phoeni am y maint hwn yn ddiangen.
Mae 3 phrif fath o godiad pidyn.
Rydyn ni i gyd yn meddwl am hyn fel rhywbeth sy'n gysylltiedig â gweithgaredd rhywiol. Ond mewn gwirionedd, mae hyn yn digwydd hyd yn oed pan rydyn ni'n cysgu, heb gael rhyw. Gadewch i ni weld beth yw'r 3 phrif fath hyn.
| Math o fywiogrwydd | Sut mae hynny'n digwydd? |
|---|
| Codiad Adlewyrchol | Dyma'r math rydyn ni fwyaf cyfarwydd ag ef. Pan gyffwrddir â'r organau cenhedlu, anfonir signal i'r ymennydd, gan achosi cynhyrfu. Dyma sy'n digwydd yn ystod mastyrbio neu weithgareddau cyn-rywiol. |
| Codiad Seicogenig | Mae hyn yn digwydd heb unrhyw gyswllt corfforol. Mae'r ymennydd yn cael ei ysgogi a'i gyffroi gan atgofion, meddyliau neu ffantasïau rhywiol. Gall hyn ddigwydd hyd yn oed trwy weld neu glywed rhywbeth. |
| Codiad Nosol | Mae hyn yn digwydd tra rydyn ni'n cysgu. Mae hyn yn digwydd amlaf yn ystod cwsg dwfn. Efallai eich bod chi'n cofio hyn weithiau'n digwydd pan fyddwch chi'n deffro yn y bore. Mae hwn yn arwydd o gorff iach. |
Beth yw'r rhesymau dros beidio â gallu cael codiad? (Anhwylder Erectile)
Weithiau, efallai na fyddwch chi'n gallu cael neu gadw codiad yn ddigon hir ar gyfer cyfathrach rywiol. Gelwir hyn yn feddygol yn
gamweithrediad erectile (ED) . Mae hwn yn gyflwr cyffredin iawn. Bydd mwy na 10% o ddynion yn profi'r cyflwr hwn rywbryd yn eu bywydau. Mae nifer o achosion posibl.
- Clefyd fasgwlaidd : Gall pwysedd gwaed uchel , colesterol uchel, diabetes mellitus , neu ysmygu achosi dyddodion brasterog ( atherosglerosis ) yn y pibellau gwaed, a all eu culhau. Gall hyn achosi problemau oherwydd nad yw'r gwaed yn llifo cystal ag y dylai i'r pidyn.
- Anhwylderau niwrolegol : Gall y broblem hon ddigwydd os yw'r nerfau sy'n cario negeseuon o'r ymennydd i'r pidyn wedi'u difrodi. Gall hyn gael ei achosi gan bethau fel strôc, niwed i'r nerfau oherwydd diabetes, neu anafiadau i'r llinyn asgwrn cefn.
- Cyflwr seicolegol: Mae hwn yn rheswm pwysig iawn. Gall cyflyrau fel straen gormodol, iselder, a phryder perfformiad gael effaith fawr ar gamweithrediad erectile. Gall y broblem hon gael ei hachosi gan feddwl, "A fyddaf yn methu gwneud hyn?"
- Trawma: Gall y broblem hon hefyd gael ei hachosi gan anafiadau i'r ardal pelfig neu'r pidyn.
- Rhai meddyginiaethau: Gall y cyflwr hwn ddigwydd fel sgîl-effaith rhai meddyginiaethau a gymerir ar gyfer pwysedd gwaed uchel, salwch meddwl ac alergeddau.
- Llawfeddygaeth:Gall y broblem hon ddigwydd weithiau oherwydd llawdriniaethau a gyflawnir ar organau'r system atgenhedlu, fel y prostad a'r bledren.
Beth yw'r triniaethau ar gyfer y cyflwr hwn?
Os oes gennych chi broblem fel hon,
y peth gorau i'w wneud yw peidio â theimlo cywilydd ohoni na dioddef ar eich pen eich hun, ond siarad â'ch meddyg . Bydd yn eich archwilio, yn dod o hyd i'r achos, ac yn rhoi'r driniaeth fwyaf addas i chi. Mae sawl prif ddull triniaeth:
- Meddyginiaethau geneuol: Gall eich meddyg ragnodi meddyginiaethau fel sildenafil (Viagra®), vardenafil (Levitra®), neu tadalafil (Cialis®). Mae'r rhain yn gweithio trwy gynyddu llif y gwaed i'r pidyn.
- Therapi testosteron: Os yw testosteron isel yn achosi'r broblem, efallai y bydd eich meddyg yn argymell y driniaeth hon.
- Dulliau eraill: Os yw meddyginiaethau'n aneffeithiol, mae dulliau eraill fel dyfeisiau codi gwactod a phigiadau pidyn.
Pwysig iawn: Cyn dechrau unrhyw un o'r triniaethau hyn , dylech chi weld meddyg a chael cyngor yn bendant . Peidiwch â defnyddio'r meddyginiaethau hyn yn seiliedig ar yr hyn mae ffrind yn ei ddweud, yr hyn rydych chi'n ei glywed mewn fferyllfa, neu ar eich pen eich hun yn unig. Gall achosi problemau iechyd difrifol.
Pa mor hir y gall pidyn aros yn syth fel arfer?
Gall hyd yr amser y gall pidyn aros yn syth amrywio o ychydig funudau i ychydig oriau. Nid oes ffrâm amser "normal" union. Fodd bynnag, dywedir bod y dyn cyffredin yn aros yn syth am tua saith munud cyn alldaflu yn ystod cyfathrach rywiol. Gall llawer o ffactorau, fel oedran, meddyginiaethau, straen ac yfed alcohol, effeithio ar y ffrâm amser hon.
Argyfwng!
Os yw'ch pidyn yn parhau i fod yn syth ac yn boenus am fwy na phedair (4) awr ar y tro, mae'n argyfwng meddygol. Gelwir hyn yn 'briapism'. Gall hyn achosi niwed parhaol i feinweoedd y pidyn. Os bydd hyn yn digwydd, ewch i Uned Triniaeth Frys (ETU) yr ysbyty agosaf ar unwaith heb unrhyw oedi.
Pa bethau sy'n helpu i gynnal iechyd da?
Mae beth sy'n cyfrif fel bywiogrwydd yn amrywio o berson i berson. Mae'n gyffredin i broblemau sy'n gysylltiedig â hyn godi wrth i ni heneiddio a datblygu clefydau eraill. Fodd bynnag, gall cynnal ffordd iach o fyw fynd yn bell i atal y problemau hyn a rheoli problemau sy'n bodoli eisoes.- Cynnal diet iach a phwysau iach. Bwytewch fwy o ffrwythau, llysiau a ffibr. Lleihewch olew, siwgr a halen.
- Rheoli clefydau cronig fel pwysedd gwaed uchel a cholesterol. Mae'r clefydau hyn yn niweidio pibellau gwaed. Felly, defnyddiwch y feddyginiaeth a ragnodir gan eich meddyg yn union.
- Ymarferwch yn rheolaidd. Mae ymarfer corff am o leiaf 20-30 munud y dydd, fel cerdded neu redeg, yn gwella cylchrediad y gwaed yn y corff. Mae hyn yn effeithio'n uniongyrchol ar weithrediad y pidyn.
- Osgowch ysmygu a defnyddio cyffuriau yn llwyr. Gall y rhain achosi niwed angheuol i bibellau gwaed.
- Os ydych chi'n yfed alcohol, cyfyngwch arno.
- Ceisiwch leihau straen. Gallwch ymlacio'ch meddwl trwy wneud pethau fel myfyrdod, ioga, neu gymryd rhan mewn hobi rydych chi'n ei fwynhau.
Yn olaf, gall camweithrediad erectile (ED) effeithio nid yn unig ar eich bywyd rhyw ond hefyd ar eich iechyd meddwl. Weithiau, gall ED fod yr arwydd cyntaf o gyflwr difrifol, fel clefyd y galon. Felly, os oes gennych unrhyw bryderon neu broblemau gyda'ch codiad, peidiwch â'i guddio a siaradwch â'ch meddyg. Mae triniaethau effeithiol iawn ar gael heddiw. Neges i'w Chwistrellu
- Mae codiad pidyn yn broses gymhleth, ond naturiol, sy'n cynnwys yr ymennydd, nerfau, pibellau gwaed a hormonau.
- Mae camweithrediad erectile (ED) yn gyflwr cyffredin iawn. Gall gael ei achosi gan achosion corfforol (diabetes, pwysedd gwaed uchel) a seicolegol (straen, iselder).
- Peidiwch â bod yn swil ynglŷn â siarad am broblem fel hon. Yr ateb gorau yw siarad â'ch meddyg amdani.
- Mae priapism yn argyfwng meddygol os yw'r pidyn yn aros yn syth am fwy na 4 awr. Os bydd hyn yn digwydd, ewch i ystafell achosion brys ysbyty (ETU) ar unwaith.
- Mae ffordd iach o fyw (deiet da, ymarfer corff, ac osgoi ysmygu) yn mynd yn bell tuag at gynnal bywiogrwydd iach.
💬 Comments (0)
Dim sylwadau wedi'u postio eto. Ychwanegwch eich sylw yma am y tro cyntaf.
Ychwanegwch eich sylw