Gadewch i ni ddysgu am y system anhygoel yn ein corff (System Allgof) yn syml.

Dychmygwch chwysu ar ddiwrnod heulog. Mae eich ceg yn dechrau poeri pan welwch chi fwyd blasus. Rydyn ni'n meddwl bod y pethau hyn yn digwydd yn awtomatig yn ein cyrff, onid ydyn ni? Ond y tu ôl i hyn i gyd, mae system bwysig ac anhygoel iawn yn ein corff. Heddiw rydyn ni'n mynd i siarad am y 'System Alloscrin'. Mae hon yn rhan o system nerfol awtonomig ein corff sy'n gweithio'n awtomatig, hynny yw, heb i ni hyd yn oed feddwl amdano.

Felly beth yw'r chwarennau hyn?

Yn syml, mae chwarennau yn organau bach yn ein cyrff. Maent yn secretu, neu'n 'allanfon', amryw o bethau. Y secretiadau hyn yw'r hyn sy'n gwneud i'n cyrff weithredu. Er enghraifft, mae'r chwarennau poer yn ein cegau yn cynhyrchu poer. Dyma sy'n cadw ein cegau'n llaith.

Beth yw'r gwahaniaeth rhwng y ddau system hyn, yr Alloscrin a'r Endocrin?

Mae'n debyg eich bod wedi clywed am y system endocrin. Dyma sy'n gwneud hormonau. Er bod y ddwy system hyn wedi'u gwneud o chwarennau, mae'r ffordd maen nhw'n gweithio yn wahanol iawn. Mae fel dau berson yn mynd i'r un lle, ond pob un yn cymryd llwybrau gwahanol. Gadewch i ni ddeall y gwahaniaeth hwn yn glir.

Ble mae'r chwarennau alldarddol hyn wedi'u lleoli yn ein corff?

Mae'r chwarennau hyn wedi'u lleoli mewn sawl lle yn ein corff. Eu prif swyddogaeth yw:

• Yn y bronnau
• Yn y geg (yn enwedig ar gyfer cynhyrchu poer)
• Pancreas
• Yn y croen a'r gwallt
• coluddyn bach

Beth mae chwarennau alldarddol yn ei wneud? Gadewch i ni edrych ar bob un.

Mae swyddogaeth pob un o'r chwarennau hyn yn amrywio yn dibynnu ar ble maen nhw wedi'u lleoli. Onid yw'n anhygoel? Gadewch i ni weld beth ydyn nhw.

Bronnau

Mae'r chwarennau hyn yn helpu mamau sy'n bwydo ar y fron. Mae'r chwarennau mamari yn y bronnau yn cynhyrchu'r llaeth sydd ei angen ar y babi. Mae'r llaeth hwn nid yn unig yn maethu'r babi, ond mae hefyd yn helpu i gryfhau system imiwnedd y babi.

Genau

Cynhyrchir poer gan chwarennau serws yn ein ceg. Mae poer yn lleithio ac yn amddiffyn ein ceg a'n gwddf. Mae hefyd yn dechrau'r broses o dreulio carbohydradau yn y bwyd rydyn ni'n ei fwyta. Mae chwarennau mwcinaidd hefyd yn cynhyrchu iraid sy'n helpu'r bwyd rydyn ni'n ei lyncu i basio i lawr yr oesoffagws.

Pancreas

Mae'r pancreas yn organ arbennig iawn oherwydd ei fod yn gweithredu fel chwarren alldarddol a chwarren endocrin.

• Fel chwarren alldarddol: Mae'n rhyddhau sylweddau sy'n niwtraleiddio'r asid llym yn y stumog. Mae hefyd yn cynhyrchu ensymau treulio sy'n helpu i dreulio'r proteinau, brasterau a charbohydradau rydyn ni'n eu bwyta.
• Fel chwarren endocrin: Mae'r rhan hon yn cynhyrchu'r hormonau inswlin a glwcagon, sy'n rheoli ein lefelau siwgr gwaed.

Croen a gwallt

Mae'r chwarennau yn ein croen yn ein helpu i chwysu . Mae dau fath o chwarennau chwys.

1. Chwarennau chwys eccrine: Mae'r rhain i'w cael bron ym mhobman ar ein croen. Maent yn oeri'r corff trwy gynhyrchu chwys.

2. Chwarennau chwys apocrin: Mae'r rhain yn rhyddhau sylwedd olewog ynghyd â chwys. Mae hyn yn caniatáu i chwys anweddu'n gyflymach, gan gadw ein cyrff yn oerach am hirach.

Yn ogystal, mae'r chwarennau sebaceous yn y croen yn cynhyrchu sylwedd olewog (sebwm) . ​​Dyma sy'n cadw ein croen a'n gwallt yn lleith ac yn cael eu hamddiffyn.

coluddyn bach

Mae chwarennau Brunner yn ein coluddyn bach yn secretu sylwedd arbennig. Mae hyn yn amddiffyn y coluddyn bach rhag asidau llym o'r stumog. Mae hefyd yn helpu i actifadu ensymau sy'n helpu i dreulio siwgrau mewn bwyd ac amsugno maetholion.

Pa afiechydon all fod yn gysylltiedig â'r system alldarddol?

Fel pob system arall, gall y system Allgof gael ei heffeithio gan amryw o afiechydon a chyflyrau. Beth am edrych ar beth ydyn nhw?

Felly sut allwn ni gadw'r system hon yn iach?

Does dim angen gwneud unrhyw beth arbennig ar gyfer hyn mewn gwirionedd. Gofalu'n dda am eich iechyd cyffredinol yw'r ffordd orau o gadw'r system hon yn iach.

Gallwch chi wneud y pethau hyn:

• Cadwch yn egnïol. Mae'n bwysig iawn ymarfer corff bob dydd.
• Cynnal diet da. Bwytewch ddeiet sy'n llawn protein, ffrwythau a llysiau, ond yn isel mewn brasterau dirlawn a bwydydd wedi'u prosesu.
• Yfwch ddigon o ddŵr drwy gydol y dydd.
• Cyfyngu ar yfed alcohol.
• Os ydych chi'n ysmygu, stopiwch.
• Ewch am archwiliadau meddygol rheolaidd.
• Cael profion fel mamogramau ar gyfer canser y fron wedi'u gwneud mewn pryd.

Mae'r system alldarddol hon yn rhan dawel, ond bwysig iawn o'n corff. Felly, mae dod yn ymwybodol ohoni a mabwysiadu ffordd iach o fyw yn bwysig iawn ar gyfer ein hiechyd cyffredinol.