Dychmygwch fod rhywun yn cwympo'n sydyn wrth i chi gerdded ar y stryd, neu fod plentyn bach yn llosgi ei law gartref. Mae llawer o bobl yn poeni oherwydd nad ydyn nhw'n gwybod beth i'w wneud mewn sefyllfa o'r fath, iawn? Ond os oes gennych chi ddealltwriaeth dda o Gymorth Cyntaf, gallwch chi fod o gymorth mawr mewn sefyllfa o'r fath, ac efallai hyd yn oed achub bywyd. Felly heddiw, gadewch i ni siarad am yr awgrymiadau cymorth cyntaf hyn y dylai pawb eu gwybod.
Beth yn union yw Cymorth Cyntaf?
Yn syml, cymorth cyntaf yw'r gofal meddygol uniongyrchol neu'r cymorth cyntaf a roddir i rywun mewn achos o ddamwain neu salwch cyn y gallant weld meddyg. Gall hyn fod mor syml â glanhau toriad bach a rhoi plastr arno. Neu gall fod y camau cyflym a gymerir i achub bywyd mewn argyfwng meddygol sy'n peryglu bywyd.
Rydym yn disgwyl sawl peth yn bennaf o ran darparu cymorth cyntaf:
- Achub bywydau: Helpu i atal marwolaeth mewn argyfwng.
- Cyfyngu ar ddioddefaint: Gweithio i leihau poen ac anghysur y dioddefwr.
- Atal dirywiad: Atal yr anaf neu'r salwch rhag gwaethygu.
- Eich helpu i wella'n gyflymach: Gall cymorth cyntaf priodol gyflymu'r broses iacháu.
Fel arfer, rydyn ni'n gweld pobl fel swyddogion ambiwlans yn darparu cymorth cyntaf. Fodd bynnag, gall unrhyw un ddysgu hyn a helpu rhywun arall mewn amser o angen.
Beth yw'r sefyllfaoedd lle gellir rhoi cymorth cyntaf?
Nid dim ond ar gyfer sefyllfaoedd sy'n peryglu bywyd y mae cymorth cyntaf. Mae cymorth cyntaf hefyd yn bwysig iawn ar gyfer pethau bach sy'n digwydd ym mywyd bob dydd. Gadewch i ni weld beth yw sefyllfaoedd o'r fath.
| Sefyllfaoedd lle mae angen cymorth cyntaf | |
|---|---|
| Sefyllfaoedd nad ydynt yn argyfwng | |
| Brathiadau pryfed | Anifeiliaid sy'n pigo fel gwenyn meirch a chacwn. |
| Llosgiadau bach | Llosgiadau arwynebol ar ardal sy'n llai na'r llaw. |
| Gwaedlif trwyn | Gwaedlif bach o'r trwyn (Epistaxis). |
| Ysigiadau a chleisiau | Ysigiadau a Straeniau. |
| Anafiadau bach i'r croen | Rhwygiadau, clymau, neu grafiadau. |
| Argyfyngau lle mae cymorth cyntaf yn hanfodol i achub bywydau | |
| Alergedd difrifol | Adweithiau alergaidd sydyn, difrifol, fel anaffylacsis. |
| Gwaethygu asthma | Gwaethygiad sydyn o asthma. |
| Poen yn y frest | Poen yn y frest, a all fod yn symptom o drawiad ar y galon. |
| Anafiadau i'r pen | Cyfergyd neu Anafiadau Ymennydd Trawmatig. |
| Sioc drydanol | Damweiniau a achosir gan drydaniad. |
| Colli ymwybyddiaeth | Syncope neu bron â cholli ymwybyddiaeth. |
| Siwgr gwaed isel | Cyflwr hypoglycemia. |
| Toriadau | Llawer o doriadau. |
| Confylsiwn | Cael ffit (trawiadau). |
| Llosgiadau difrifol | Llosgiadau difrifol a aeth yn ddwfn i'r croen. |
| Strôc | Strôc neu strôcs bach (TIAs). |
Sgiliau sydd angen i ni eu gwybod wrth ddarparu cymorth cyntaf
Mae cymorth cyntaf yn hyfforddiant mawr. Mae llawer o bethau o dan hyn.
- Rhwymo clwyfau: Sut i lanhau clwyfau a rhoi rhwymyn arnynt.
- CPR ac anadlu artiffisial: Dull achub bywyd a roddir i rywun sydd wedi rhoi'r gorau i anadlu neu y mae ei galon wedi rhoi'r gorau i guro.
- Helpu rhywun sydd â rhywbeth yn sownd yn ei wddf: Curo cefn plentyn bach neu symudiad Heimlich oedolyn.
- Atal gwaedu: Atal gwaedu trwy roi pwysau uniongyrchol ar y clwyf.
- Triniaeth ar gyfer llosgiadau: Sut i oeri'r llosgiad.
- Rhoi rhywun yn y Safle Adfer: Ffordd o droi rhywun sy'n anymwybodol ond yn anadlu ar ei ochr yn ddiogel. Mae hyn yn atal chwydu rhag mynd i mewn i'r ysgyfaint os caiff ei lyncu.
- Defnyddio antiseptigau: Sut i ddefnyddio antiseptigau i lanhau clwyfau.
- Defnyddio pigiadau mewn argyfwng: Sut i ddefnyddio chwistrellwyr awtomatig (e.e. EpiPen) a ddefnyddir mewn achosion o adweithiau alergaidd difrifol (anaffylacsis).
Y pethau pwysicaf i'w hystyried cyn rhoi cymorth cyntaf!
Cyn helpu rhywun, mae'n bwysig iawn eich bod chi'n cadw'r pethau hyn mewn cof.
1. Cadwch yn dawel
Dyma'r peth pwysicaf. Os ydych chi'n nerfus, ni fyddwch chi'n gallu meddwl yn glir. Felly cymerwch anadl ddofn a thawelwch . Os byddwch chi'n aros yn dawel, bydd hefyd yn annog y person sydd wedi'i anafu.
2. Cael Cymorth
Peidiwch â cheisio gwneud popeth eich hun. Dywedwch wrth rywun gerllaw i ffonio 1990, gwasanaeth ambiwlans brys Sri Lanka, cyn gynted â phosibl . Os yw'r sefyllfa'n ddifrifol, mae pob eiliad yn cyfrif.
3. Mae eich diogelwch hefyd yn bwysig (Peidiwch â Pheryglu Eich Hun)
Peidiwch â rhoi eich hun mewn perygl drwy fynd i helpu eraill. Er enghraifft, os yw rhywun yn gorwedd yng nghanol ffordd brysur, peidiwch â mynd yno nes bod y traffig wedi stopio a'i bod hi'n ddiogel. Os byddwch chi'n cael damwain, ni fydd unrhyw gymorth i chi na'r person arall.
4. Blaenoriaethu (Yr ABCs)
Penderfynwch beth rydych chi am ei wneud yn gyntaf. Cofiwch y rheol ABC ar gyfer hyn.
- A - Llwybr Anadlu: Yn gyntaf, gwiriwch i weld a oes unrhyw beth wedi'i glymu yn ei geg neu ei wddf neu a yw ei lwybr anadlu wedi'i rwystro.
- B - Anadlu: Nesaf, gwiriwch i weld a yw'n anadlu. Gweld a yw ei frest yn codi ac yn gostwng.
- C - Cylchrediad: Os nad ydych yn anadlu, dechreuwch CPR ar unwaith. Os oes gwaedu difrifol, stopiwch ef yn gyntaf.
5. Peidiwch â symud y person sydd wedi'i anafu gormod (Cyfyngu ar Symudiad)
Peidiwch â symud y person sydd wedi'i anafu am unrhyw reswm , yn enwedig os oes amheuaeth o anaf i'r cefn, y gwddf neu'r pen. Gall gwneud hynny achosi i hyd yn oed anafiadau bach i'r asgwrn cefn ddod yn ddifrifol. Yr unig amser y dylech symud y person yw os oes risg o anaf pellach, fel tân neu ffrwydrad.
Pethau i'w cael mewn Pecyn Cymorth Cyntaf
Mae pecyn cymorth cyntaf yn hanfodol ym mhob cartref, cerbyd a gweithle. Gallwch brynu un parod, neu gallwch wneud un eich hun gan ddefnyddio'r eitemau hyn.
- Rhwymynnau gludiog o wahanol feintiau
- Rhwymynnau/rhwymynnau di-haint
- Tâp gludiog meddygol
- Toddiant neu weips antiseptig
- Diheintydd dwylo sy'n cynnwys alcohol
- Siswrn bach (Siswrn/siswrn cyfleustodau)
- Plicwyr
- Menig arholiad meddygol
- Lliniarwyr poen (e.e. Paracetamol)
- Dalen o bapur gyda rhifau ffôn brys (meddygon, gwasanaethau ambiwlans - 1990)
Os yw rhywun wedi llyncu rhywbeth gwenwynig, ffoniwch y Ganolfan Gwybodaeth Gwenwyn Genedlaethol yn Ysbyty Cenedlaethol Colombo ar unwaith a cheisiwch gyngor.
Mae cymorth cyntaf yn sgil werthfawr a all achub bywydau ac iechyd. Gallwch ddysgu amdano mewn ysgolion, gweithleoedd, a thrwy weithdai a drefnir gan wahanol sefydliadau. Efallai y bydd y wybodaeth honno un diwrnod yn eich helpu i achub bywyd rhywun rydych chi'n ei adnabod neu rywun arall mewn angen.
Neges i'w Chwistrellu
- Mae cymorth cyntaf yn wybodaeth hanfodol a all achub bywyd mewn argyfwng.
- Gall unrhyw un ddysgu cymorth cyntaf. Mae'n fuddsoddiad gwych i chi ac i gymdeithas.
- Y peth cyntaf i'w wneud mewn argyfwng yw aros yn dawel a galw am gymorth. Yn Sri Lanka, ffoniwch y gwasanaeth ambiwlans 1990.
- Cyn helpu eraill, meddyliwch bob amser am eich diogelwch eich hun yn gyntaf.
- Ar ôl rhoi cymorth cyntaf, gwnewch yn siŵr eich bod yn cyfeirio'r person anafedig neu sâl at feddyg i gael triniaeth bellach.
- Cadwch Becyn Cymorth Cyntaf sydd wedi'i gyfarparu'n dda yn eich cartref a'ch cerbyd bob amser.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment