Weithiau rydyn ni'n bwyta ein hoff fwyd, efallai past berdys neu ychydig o gnau daear, ac ar ôl ychydig rydyn ni'n cael poenau stumog a chosi, iawn? Er bod llawer o bobl yn galw hyn yn ' alergedd bwyd ', nid yw bob amser yn alergedd gwirioneddol. Weithiau gall fod yn gyflwr o'r enw Anoddefiad Bwyd. Mae'n bwysig iawn gwybod y gwahaniaeth rhyngddynt. Oherwydd bod Alergedd Bwyd yn rhywbeth a all weithiau hyd yn oed fod yn fygythiad i fywyd. Felly gadewch i ni ddeall y gwahaniaeth rhyngddynt heddiw.
Beth yw'r gwahaniaeth mwyaf rhwng y ddau hyn?
Mae alergedd bwyd ac anoddefiad bwyd yn ddau beth gwahanol. Er y gall eu symptomau fod yn debyg weithiau, mae'r hyn sy'n digwydd y tu mewn i'r corff yn gwbl wahanol. Yn syml, mae alergedd bwyd yn ymateb gan ein system imiwnedd. Mae anoddefiad bwyd yn broblem gyda'n system dreulio.
Gallwch chi ddeall y gwahaniaeth hwn yn hawdd o'r tabl hwn.
| Nodwedd | Alergedd Bwyd | Anoddefiad Bwyd |
|---|---|---|
| Y cyflymder y mae | Fel arfer yn digwydd ar unwaith. | Fel arfer mae'n digwydd yn araf, ar ôl ychydig oriau. |
| Maint bwyd | Gall ddigwydd hyd yn oed os ydych chi'n bwyta swm bach iawn. | Mae'n aml yn digwydd pan fyddwch chi'n bwyta gormod. |
| Amlder y digwyddiad | Mae'n digwydd bob tro y caiff y bwyd dan sylw ei fwyta. | Efallai mai dim ond mater o fwyta'n amlach ydyw. |
| Perygl | Gall hyd yn oed niweidio bywydau. | Er ei fod yn achosi anghyfleustra, nid yw'n niweidio bywyd. |
Ond gallwch chi wahaniaethu yn ôl y nodweddion hyn.
Yn y ddau gyflwr, efallai y byddwch chi'n profi rhai symptomau cyffredin, fel poen stumog, cyfog, chwydu, a chwyddo . Fodd bynnag, mae yna hefyd rai symptomau sy'n benodol i'r ddau gyflwr ac sy'n eu gwahaniaethu'n glir.
Beth sy'n digwydd mewn anoddefiad bwyd?
Anoddefiad bwyd yw pan na all eich corff dreulio bwyd neu rywbeth ynddo yn iawn. Mae'n broblem gyda'ch system dreulio. Efallai y byddwch chi'n profi symptomau fel:
- Chwyddedig, nwy, a chrampiau stumog
- Llosg y galon
- Cur pen
- Anniddigrwydd ac aflonyddwch heb reswm
Mae'r hyn sy'n digwydd gydag alergedd bwyd yn fwy difrifol na hynny.
Mae alergedd bwyd yn stori wahanol. Mae system imiwnedd eich corff yn camgymryd i adnabod bwyd fel gelyn ac yn ymosod arno. Nid yw'r adwaith hwn yn gyfyngedig i'r stumog, ond gall effeithio ar y corff cyfan.
Y peth pwysicaf yw bod rhai symptomau a achosir gan alergedd bwyd yn beryglus iawn. Gelwir hyn yn anaffylacsis. Mae hwn yn gyflwr sy'n gofyn am driniaeth feddygol frys.
Symptomau penodol a welir mewn alergedd bwyd:
- Brechau croen , cychod gwenyn, a chosi.
- Anhawster anadlu.
- Poen yn y frest.
- Gostyngiad sydyn mewn pwysedd gwaed, anallu i lyncu neu fyrder anadl .
Rhybudd: Os byddwch chi'n profi unrhyw un o'r symptomau olaf a restrir uchod, mae'n argyfwng sy'n peryglu bywyd. Peidiwch â gwastraffu amser ac ewch i Adran Achosion Brys (ETU) yr ysbyty agosaf.
Beth yw'r alergeddau a'r anoddefiadau bwyd mwyaf cyffredin?
Er bod llawer o fwydydd sy'n achosi alergeddau bwyd, mae 90% o alergeddau'n cael eu hachosi gan y bwydydd hyn:
- Cnau daear
- Cnau eraill (e.e. cnau cashew, cnau Ffrengig, almonau)
- Pysgod
- Bwyd môr (e.e. berdys, cranc, cregyn gleision)
- Llaeth
- Wyau
- Soia
- Gwenith
O ran anoddefiad bwyd, yr un mwyaf cyffredin yn y byd yw anoddefiad i lactos . Dyma'r anallu i dreulio lactos, siwgr a geir mewn llaeth a chynhyrchion llaeth. Yn ogystal, gall rhai pobl fod yn sensitif i gadwolion fel sylffidau.
Beth am Glwten?
Mae llawer o bobl yn siarad am alergedd i glwten. Mae glwten yn brotein a geir mewn pethau fel blawd gwenith. Cyflwr cysylltiedig yw Clefyd y Seliag . Er bod hyn hefyd yn cynnwys y system imiwnedd, nid yw'n achosi adwaith sy'n peryglu bywyd ar unwaith (anaffylacsis) fel alergedd bwyd nodweddiadol. Mae'n glefyd hirdymor yn y system dreulio.
Sut ydych chi'n adnabod ac yn trin hyn yn union?
Mae'n anodd penderfynu ar eich pen eich hun a oes gennych alergedd neu anoddefiad. Felly'r peth gorau a mwyaf diogel i'w wneud yw gweld eich meddyg a siarad amdano. Efallai y bydd ef neu hi'n eich cynghori i wneud y canlynol:
- Cadwch ddyddiadur bwyd: Ysgrifennwch bopeth rydych chi'n ei fwyta ac yn ei yfed bob dydd, ynghyd ag unrhyw symptomau rydych chi'n eu profi. Gall hyn fod yn ffordd wych o ddarganfod pa fwyd sy'n achosi'r broblem.
- Rhoi’r gorau i rai bwydydd: Ar gyngor eich meddyg, gallwch geisio rhoi’r gorau i fwydydd amheus am gyfnod.
- Profi alergedd: Os oes angen, gellir cynnal profion gwaed neu brofion croen i gadarnhau a oes gennych alergedd mewn gwirionedd.
Os cewch ddiagnosis o alergedd bwyd, bydd angen i chi osgoi bwyta'r bwyd yn llwyr . Fodd bynnag, os oes gennych anoddefiad bwyd, efallai na fydd angen i chi osgoi'r bwyd yn llwyr. Weithiau, bydd lleihau faint rydych chi'n ei fwyta o gymorth.
Pwysig iawn: Os oes gennych alergedd bwyd difrifol, rydych mewn perygl o ddatblygu anaffylacsis . Siaradwch â'ch meddyg am gadw pigiad epineffrin (e.e., EpiPen) gyda chi bob amser ar gyfer defnydd brys mewn achosion o'r fath. Os felly, dylech chi bob amser gario o leiaf ddau o'r pigiadau hyn gyda chi ble bynnag yr ewch chi.
Sut allwch chi atal symptomau rhag digwydd?
Er mwyn osgoi'r anghyfleustra hyn, mae angen i chi fod ychydig yn ofalus.
- Adnabod eich gelyn:Gwybod yn union pa fwydydd sy'n achosi problemau i chi, a faint ohonyn nhw rydych chi'n eu bwyta. Yn unol â hynny, osgoi'r bwydydd hynny'n llwyr neu fwyta symiau bach yn unig nad ydyn nhw'n achosi symptomau.
- Gofynnwch wrth fwyta allan: Wrth archebu bwyd mewn bwyty, gofynnwch sut mae wedi'i wneud. Os nad yw ar y fwydlen, efallai eich bod wedi ychwanegu rhywbeth nad ydych chi'n ei hoffi.
- Darllenwch labeli: Darllenwch y rhestr gynhwysion ar bob pecyn bwyd rydych chi'n ei brynu o'r siop (fel bisgedi, sawsiau, pecynnau llaeth). Gweld a yw'n cynnwys unrhyw beth rydych chi'n alergaidd iddo. Gall blasau fel MSG hefyd achosi anoddefiad mewn rhai pobl.
Neges i'w Chwistrellu
- Mae alergedd bwyd yn ymateb i'r system imiwnedd. Gall fod yn beryglus. Mae anoddefiad bwyd yn broblem i'r system dreulio. Gall fod yn anghyfforddus ond nid yn fygythiad i fywyd.
- Peidiwch â cheisio penderfynu pa un o'r ddau hyn sydd gennych ar eich pen eich hun. Gwnewch yn siŵr eich bod yn gweld eich meddyg ac yn cael cyngor.
- Os oes gennych alergedd difrifol, cadwch bigiad epineffrin brys gyda chi bob amser.
- Byddwch yn ymwybodol o'r cynhwysion bob amser wrth brynu bwyd o'r siop a bwyta allan.
💬 Comments (0)
Dim sylwadau wedi'u postio eto. Ychwanegwch eich sylw yma am y tro cyntaf.
Ychwanegwch eich sylw