Y dyddiau hyn, mae llawer o bobl yn defnyddio amrywiol atchwanegiadau i gynyddu cryfder ac egni eu corff, gwella cof, a hybu eu himiwnedd, iawn? Un o'r rhai mwyaf poblogaidd o'r rhain yw Ginseng. Efallai eich bod wedi clywed amdano neu hyd yn oed wedi'i ddefnyddio eich hun. Ond cyn defnyddio rhywbeth fel hyn, mae'n bwysig iawn gwybod yn union beth mae'n dda amdano a pha ochr arall y dylem fod yn ymwybodol ohono.
Beth yw'r Ginseng hwn?
Yn syml, mae ginseng yn atchwanegiad llysieuol. Yn aml caiff ei farchnata fel rhywbeth sy'n helpu i roi egni a bywiogrwydd i'r corff, a chynyddu'r gallu i ganolbwyntio. Dywedir hefyd ei fod yn helpu i gryfhau system imiwnedd y corff.
Ystyrir ginseng hefyd yn wrthocsidydd pwerus. Mae gwrthocsidyddion yn sylweddau sy'n amddiffyn celloedd ein corff rhag difrod. Ond mae pwynt pwysig iawn y mae angen i ni i gyd ei ddeall yma.
Nid yw'r mathau hyn o atchwanegiadau wedi'u profi'n llym na'u cymeradwyo'n swyddogol fel iachâd ar gyfer clefyd, fel y feddyginiaeth y mae meddyg yn ei rhagnodi. Mae hynny'n golygu nad oes unrhyw warant ynghylch eu hansawdd, eu purdeb, neu a ydynt mewn gwirionedd yn cynnwys union faint y cynhwysion a restrir ar y label.
Pethau y mae angen i chi ddweud wrth eich meddyg cyn defnyddio hwn
Os ydych chi'n ystyried defnyddio ginseng, neu eisoes yn ei ddefnyddio, mae'n bwysig dweud wrth eich meddyg os oes gennych chi unrhyw un o'r cyflyrau canlynol. Mae hyn yn bwysig iawn er eich diogelwch.
| Oes gennych chi'r cyflwr hwn? | Pam ddylech chi ddweud wrth y meddyg? |
|---|---|
| Canser y fron | Oherwydd gall ginseng effeithio ar lefelau hormonau yn y corff. |
| Diabetes (Diabetes Mellitus) | Gall y rhain effeithio ar lefelau siwgr yn y gwaed, felly dylech fonitro'ch lefelau siwgr yn y gwaed yn ofalus. |
| Os ydych chi wedi trefnu i gael llawdriniaeth | Efallai y bydd angen i chi roi'r gorau i gymryd ginseng cyn llawdriniaeth. |
| Pwysedd gwaed uchel | Oherwydd y gall effeithio ar bwysedd gwaed. |
| Os ydych chi'n feichiog neu'n ceisio beichiogi | Nid yw diogelwch hyn i fenywod beichiog a'r plentyn yn y groth wedi'i gadarnhau. |
| Os ydych chi'n fam sy'n bwydo ar y fron | Nid oes unrhyw astudiaethau priodol wedi'u cynnal ar effeithiau hyn ar famau sy'n bwydo ar y fron a'r babi. |
| Os oes gennych alergeddau i unrhyw beth | Mae'n bosibl cael alergedd i ginseng neu gynhwysion eraill ynddo. |
Sut yn union ydych chi'n defnyddio hwn?
Cymerwch yr atodiad hwn gyda gwydraid o ddŵr. Dilynwch y cyfarwyddiadau ar label y cynnyrch neu yn ôl cyfarwyddyd eich meddyg bob amser. Os ydych chi'n profi anhwylder stumog, cymerwch ef gyda phryd o fwyd. Peidiwch byth â rhagori ar y dos a argymhellir.
Os ydych chi'n ei roi i blant, gwnewch yn siŵr eich bod chi'n ceisio cyngor meddygol, gan y gallai fod angen gofal arbennig arnyn nhw.
Beth os byddaf yn cymryd gormod trwy gamgymeriad?
Os ydych chi'n meddwl eich bod wedi cymryd mwy na'r dos rhagnodedig trwy gamgymeriad, peidiwch ag oedi. Ffoniwch y Ganolfan Wybodaeth Gwenwynau Genedlaethol yn Ysbyty Cenedlaethol Colombo ar unwaith, neu ewch i'r Adran Achosion Brys (ETU) yn yr ysbyty agosaf. Mae hyn yn bwysig iawn.
A chofiwch, dim ond i chi y mae'r feddyginiaeth hon. Peidiwch â'i rhannu ag eraill.
A all fod problemau gyda meddyginiaethau eraill? (Rhyngweithiadau)
Ydy, mae hwn yn bwynt pwysig iawn. Gall ginseng ryngweithio â rhai meddyginiaethau eraill rydych chi'n eu cymryd ac achosi sgîl-effeithiau diangen. Felly, os ydych chi'n cymryd unrhyw un o'r meddyginiaethau canlynol, dylech chi siarad â'ch meddyg cyn cymryd ginseng.
| Math o feddyginiaeth | Disgrifiad |
|---|---|
| Warfarin | Meddyginiaeth a ddefnyddir i atal ceuladau gwaed. Gall ginseng newid ei effeithiolrwydd. |
| Meddyginiaethau ar gyfer pwysedd gwaed uchel neu glefyd y galon | Er enghraifft, meddyginiaethau fel `(Diltiazem)` a `(Nifedipine)`. |
| MAOIs (meddyginiaethau ar gyfer cyflyrau fel iselder) | Gall cymryd ginseng gyda'r feddyginiaeth hon gynyddu sgîl-effeithiau fel cur pen a chryndod. |
| Diwretigion | Er enghraifft, Furosemide. Gall y meddyginiaethau hyn, a ddefnyddir i gael gwared â dŵr o'r corff, effeithio ar effeithiolrwydd y feddyginiaeth. |
| Digoxin | Meddyginiaeth ar gyfer clefyd y galon. |
Nid yw'r rhestr hon yn gyflawn. Y peth mwyaf diogel yw dweud wrth eich meddyg am bob meddyginiaeth, fitamin, atchwanegiad, a meddyginiaeth draddodiadol rydych chi'n ei chymryd.
Beth yw'r sgîl-effeithiau posibl?
Fel unrhyw beth, gall ginseng achosi sgîl-effeithiau mewn rhai pobl.
| Sgil-effeithiau difrifol y dylid eu hadrodd i'r meddyg ar unwaith | |
|---|---|
| Adweithiau alergaidd | Brech ar y croen, cosi, chwydd yn yr wyneb, y gwefusau, y tafod neu'r gwddf. |
| Sgil-effeithiau y dylid eu hadrodd i'r meddyg os ydynt yn parhau | |
| Cur pen | Cur pen mynych neu ddifrifol. |
| Anhunedd | Anhawster syrthio i gysgu yn y nos. |
| Effeithiau posibl ar fenywod | Poen yn y fron, cylchoedd mislif afreolaidd, neu smotiau. |
Os byddwch chi'n profi unrhyw symptomau anarferol eraill nad ydynt wedi'u crybwyll yn y rhestr hon, siaradwch â'ch meddyg amdanynt hefyd.
Cofiwch, dim ond oherwydd bod rhywbeth yn "naturiol" nid yw'n golygu ei fod yn "ddiogel." Felly, mae'n bwysig meddwl ddwywaith a siarad â meddyg cyn defnyddio'r pethau hyn.
Neges i'w Chwistrellu
- Nid cyffur presgripsiwn yw ginseng, ond atchwanegiad dietegol. Nid oes unrhyw warant o'i ansawdd na'i ddiogelwch.
- Cyn defnyddio ginseng, gwnewch yn siŵr eich bod yn dweud wrth eich meddyg am unrhyw gyflyrau meddygol eraill sydd gennych (yn enwedig diabetes, pwysedd gwaed uchel, canser) ac unrhyw feddyginiaethau eraill rydych chi'n eu cymryd.
- Peidiwch â chael eich twyllo gan y gair "naturiol." Gall hyd yn oed pethau naturiol gael sgîl-effeithiau a phroblemau gyda meddyginiaethau eraill.
- Peidiwch byth â chymryd mwy na'r dos ar y label neu a argymhellir gan eich meddyg.
- Mae'n well i famau beichiog a mamau sy'n bwydo ar y fron osgoi defnyddio hwn.
- Os byddwch chi'n profi arwyddion o alergedd (cochni'r croen, cosi, chwyddo), stopiwch ei gymryd ar unwaith a cheisiwch gyngor meddygol.
💬 Comments (0)
Dim sylwadau wedi'u postio eto. Ychwanegwch eich sylw yma am y tro cyntaf.
Ychwanegwch eich sylw