Does neb yn hoffi cael canser. Mae clywed yr enw hwnnw’n gwneud i’ch corff deimlo’n ddideimlad ac rydych chi’n teimlo llawer o ofn. Mae wir yn fygythiad mawr i’ch bywyd. O’r diwrnod y mae’r meddyg yn dweud wrthych chi fod gennych chi ganser, mae’r driniaeth yn troi eich bywyd cyfan wyneb i waered. Mae’n daith anodd a phoenus iawn. Ond… ar ôl i hyn i gyd ddod i ben, ac i chi ennill y frwydr fawr honno ac atgyfodi, efallai y byddwch chi’n hapus iawn gyda rhai o’r pethau sydd wedi newid y tu mewn i chi. Rydym wedi gweld pobl sydd wedi goroesi canser yn ennill cryfder newydd a phwrpas newydd mewn bywyd.
Y cryfder rhyfedd a gewch ar ôl canser
Nid yw ymladd canser yn hawdd. Mae fel dringo mynydd ar eich pen eich hun. Ar hyd y ffordd, rydych chi'n darganfod eich hun. Rydych chi'n dysgu pa mor gryf ydych chi a faint allwch chi ei ymdopi.
Dywedodd Vicky Davis, goroeswr canser y fron a siaradodd â Chymdeithas Canser America, fod canser wedi ei gwneud hi'n gryfach nag erioed. Sylweddolodd beth y gallai ei ymdopi ag ef yn ystod ei thriniaeth. Gyda'r cryfder hwnnw, dechreuodd grŵp cymorth i helpu menywod eraill â chanser y fron . Roedd yn lle lle gallai pobl a oedd wedi profi profiadau tebyg ddod at ei gilydd a rhannu eu brwydrau a'u heriau, ac annog ei gilydd.
Mae stori brydferth arall. Cafodd Deborah Spitalnik a'i merch Molly Weingart ganser y fron. Ar ôl i'r ddwy ohonyn nhw drechu canser ac adfer, cawsant y cyfle i wynebu her nad oedden nhw erioed wedi'i dychmygu yn eu bywydau. Dyna oedd cymryd rhan yn Wythnos Ffasiwn fel modelau. Ac nid sioe yn unig oedd hi. Roedden nhw'n modelu casgliad dillad isaf a gynlluniwyd yn benodol ar gyfer menywod oedd yn delio â newidiadau yn eu cyrff ar ôl llawdriniaeth canser y fron. Er bod y ddwy ohonyn nhw ychydig yn ofnus ar y dechrau, fe wnaethon nhw dderbyn yr her. Dywedon nhw fod y profiad wedi ychwanegu llawer o gryfder a gwerth iddyn nhw, yn ogystal ag i fenywod eraill a welodd y sioe ac a gafodd brofiadau tebyg.
Os ydych chi wedi ymladd canser ac wedi goroesi, rydych chi'n gallu gwneud cymaint mwy nag yr ydych chi'n meddwl. Dyna'r wers fwyaf gwerthfawr y byddwch chi'n ei dysgu.
Persbectif newydd ar fywyd
Ar ôl brwydro yn erbyn canser ac adfer ohono, efallai na fydd pethau a oedd unwaith yn ymddangos fel heriau mawr a risgiau mawr yn ymddangos mor fawr i chi mwyach. Oherwydd eich bod wedi wynebu her fwyaf eich bywyd.
Ac rydych chi'n dechrau sylweddoli nad oes rheswm da dros ohirio eich breuddwydion na gohirio eich gwaith . Rydych chi nawr yn gwybod faint y gall eich bywyd newid mewn ychydig eiliadau pan fydd meddyg yn dweud wrthych chi, “Mae gennych chi ganser.” Felly efallai eich bod chi'n meddwl mai heddiw yw'r diwrnod gorau i wneud y gorau ohono a dechrau gweithio i wireddu eich breuddwydion.
Wrth i chi orffen eich triniaeth a dechrau teimlo'n well, edrychwch eto ar eich rhestr o nodau bywyd. Efallai eich bod chi erioed wedi bod eisiau hyfforddi i redeg marathon? Neu efallai eich bod chi wedi bod eisiau rhoi cynnig ar gomedi stand-yp? Efallai eich bod chi wedi bod eisiau gwirfoddoli i helpu i wella rhaglenni'r llywodraeth ar gyfer cleifion canser . Cofiwch, does dim diwrnod gwell na heddiw i roi cynnig ar bethau newydd, anhygoel.
Felly, beth ydym ni'n ei wneud nawr? Gadewch i ni gymryd cam newydd?
Nid yw'r dewrder newydd hwn ar ôl canser yn rhywbeth rydych chi'n ei gadw yn eich meddwl yn unig. Gellir ei roi ar waith. Gallwch chi ddechrau'n fach. Dyma rai pethau y gallwch chi roi cynnig arnyn nhw.
| Pethau newydd i roi cynnig arnynt | Sut mae hynny'n eich helpu chi? |
|---|---|
| Gwirfoddoli | Defnyddiwch eich profiad i helpu eraill. Cymerwch ran mewn ysbyty, cartref henoed, neu unrhyw swydd gwasanaeth cymdeithasol rydych chi'n ei hoffi. Bydd hyn yn rhoi boddhad meddwl mawr i chi. |
| Dysgu Sgil Newydd | Dysgwch rywbeth rydych chi'n ei fwynhau, fel iaith, offeryn cerdd, lluniadu, neu bobi. Bydd hyn yn adfywio'ch meddwl ac yn rhoi hwb i'ch hyder yn eich galluoedd. |
| Ffitrwydd | Dechreuwch rywbeth fel ioga, cerdded, neu fynd i ddosbarth dawns. Bydd yn cryfhau'ch corff ac yn adeiladu eich lles meddyliol. Ond peidiwch ag anghofio siarad â'ch meddyg cyn dechrau trefn ymarfer corff newydd. |
| Teithio | Ewch i le hardd yn Sri Lanka nad ydych chi erioed wedi bod ynddo. Bydd hyd yn oed taith fer yn dod â rhyddid a hapusrwydd mawr i chi. Bydd lleoedd newydd, pobl newydd yn ychwanegu profiadau newydd at eich bywyd. |
Dydych chi ddim ar eich pen eich hun.
Gall y daith hon fod yn un unig ar adegau. Ond cofiwch, nid ydych chi ar eich pen eich hun. Mae eich teulu, ffrindiau, ac yn enwedig eich meddyg gyda chi. Weithiau mae'n gryfder mawr cael rhywun i siarad ag ef am eich teimladau, eich ofnau, a'ch gobeithion. Felly peidiwch â chadw'ch teimladau wedi'u potelu i lawr, siaradwch â rhywun rydych chi'n ymddiried ynddo. Os oes angen, gallwch hefyd geisio cwnsela seicolegol . Gofynnwch i'ch meddyg amdano.
Roedd gennych chi'r dewrder i ymladd canser ac ennill. Mae hynny'n golygu bod gennych chi nawr y dewrder i wynebu unrhyw beth yn y byd hwn. Ymddiriedwch yn y cryfder hwnnw. Gwnewch weddill eich bywyd yn daith brydferth.
Neges i'w Chwistrellu
- Er bod brwydro yn erbyn canser yn brofiad anodd iawn, gallwch chi ennill cryfder meddyliol a dewrder newydd ar ôl gwella ohono.
- Byddwch nawr yn teimlo'n grymus i wynebu pethau yr oeddech chi'n meddwl oedd yn amhosibl neu'n frawychus o'r blaen.
- Peidiwch â gohirio eich breuddwydion mewn bywyd. Rydych chi nawr yn gwybod faint y gall eich bywyd newid gyda'r geiriau yn unig, "Mae gennych chi ganser." Felly dechreuwch weithio heddiw.
- Defnyddiwch yr egni newydd hwn sydd gennych i roi cynnig ar bethau newydd. Dysgwch rywbeth newydd, ewch i rywle newydd, helpwch eraill.
- Os gallwch chi drechu canser , gallwch chi wneud unrhyw beth arall. Credwch ynoch chi'ch hun.
💬 Comments (0)
Dim sylwadau wedi'u postio eto. Ychwanegwch eich sylw yma am y tro cyntaf.
Ychwanegwch eich sylw