A yw'n amhosibl osgoi sylw eraill? Gadewch i ni ddysgu am yr Anhwylder Personoliaeth Histrionig hwn?

Weithiau rydyn ni'n teimlo fel, "O, does neb yn poeni amdanaf i," iawn? Ond i rai pobl, mae'r teimlad hwn braidd yn eithafol. Maen nhw bob amser eisiau cadw sylw pawb iddyn nhw eu hunain. Dyna'r math o gyflwr rydyn ni'n mynd i siarad amdano heddiw, o'r enw Anhwylder Personoliaeth Histrionig (HPD). Peidiwch â phoeni, byddwn ni'n siarad am hyn yn syml, mewn ffordd y gallwch chi ei deall.

Beth yw Anhwylder Personoliaeth Histrionig?

Yn syml, mae anhwylder personoliaeth histrionig (HPD) yn gyflwr iechyd meddwl lle mae emosiynau person yn rhy ddwys, yn ansefydlog, ac yn newid yn gyflym. Mae ganddynt hefyd hunan- ddelwedd ystumiedig. Mae'r gair "histrionig" yn golygu "dramatig" neu "sydd â natur theatrig".

Mae gan berson â HPD ymdeimlad o hunanwerth sy'n seiliedig ar a yw eraill yn eu gwerthfawrogi ai peidio. Nid ydynt yn teimlo eu bod yn cael eu gwerthfawrogi mewn gwirionedd. Mae ganddynt awydd annirlawn i gael sylw gan eraill . Felly gallant weithiau ymddwyn mewn ffyrdd dramatig neu amhriodol i gael y sylw hwnnw.

Yn aml, nid yw pobl â HPD yn sylweddoli bod problem gyda'u hymddygiad a'u meddwl. Mae'r cyflwr hwn yn dod o dan gategori o'r enw anhwylderau personoliaeth "Clwstwr B". Mae anhwylderau eraill yn y categori hwn hefyd yn gysylltiedig ag ymddygiad dramatig ac ysgogol.

Pwy sy'n cael ei effeithio fwyaf gan y cyflwr hwn? Pa mor gyffredin ydyw?

Mae HPD fel arfer yn dechrau yn eich arddegau hwyr neu ugeiniau cynnar . Dywedir ei fod yn cael ei ddiagnosio'n fwy cyffredin mewn menywod. Fodd bynnag, mae ymchwilwyr yn credu y gall dynion hefyd gael y cyflwr, ond efallai nad yw'n cael diagnosis digonol.

Mae hwn mewn gwirionedd yn gyflwr eithaf prin . Mae ymchwilwyr yn amcangyfrif bod gan tua 1% o'r boblogaeth y cyflwr hwn. Mae hynny tua un o bob cant o bobl.

Beth yw symptomau anhwylder personoliaeth histrionig (HPD)?

Prif nodwedd rhywun â HPD yw arddangosfeydd gormodol, arwynebol o emosiwn a rhywioldeb i ddenu sylw eraill. Dychmygwch rywun fel hyn...

• Pan fyddwch chi'n colli sylw, rydych chi'n teimlo'n anghyfforddus iawn , yn teimlo nad ydych chi'n cael eich gwerthfawrogi, a gall hyd yn oed arwain at gyflwr o iselder.
• Mae emosiynau'n newid yn gyflym iawn , ac nid ydynt yn ddwfn, ond yn arwynebol. Gallwch fod yn gwenu un foment ac yn crio heb reswm y foment nesaf.
• Mynegiadau dramatig iawn, mynegiadau cryf iawn o emosiwn . Weithiau gall hyn fod mor ddifrifol fel y gall hyd yn oed gywilyddio teulu a ffrindiau yn gyhoeddus.
• Mae'n ymddwyn fel "cymeriad mawr" . Ef yw'r un y dylid ei weld fel y mwyaf ciwt.
• Yn ymddwyn mewn modd deniadol a chwareus iawn bob amser.
• Maen nhw'n meddwl gormod am eu hymddangosiad corfforol .
• Eu hunainMaen nhw'n ceisio cael sylw gan eraill trwy ddefnyddio eu hymddangosiad corfforol. Er enghraifft, maen nhw'n gwisgo lliwiau llachar a dillad sy'n dangos eu cyrff.
• Gyda llawer o bobl rwy'n cwrdd â nhw, rwy'n siarad ac yn ymddwyn mewn ffyrdd rhywiol amhriodol, hyd yn oed os nad ydw i'n cael fy nenu'n rhywiol atyn nhw .
• Maen nhw'n siarad mewn ffordd ddramatig iawn, gan wneud datganiadau mawr, ond does ganddyn nhw ddim y ffeithiau na'r manylion i'w cefnogi .
• Maen nhw'n credu'n hawdd yr hyn mae eraill yn ei ddweud, ac yn cael eu dylanwadu'n hawdd gan eraill , yn enwedig y rhai maen nhw'n eu hedmygu.
• Dw i'n meddwl bod fy mherthnasoedd â phobl eraill yn llawer agosach nag ydyn nhw mewn gwirionedd . Efallai y gallaf ddweud "fy ffrind gorau" am rywun dw i wedi siarad ag ef unwaith neu ddwywaith.
• Mae'n anodd cynnal perthnasoedd . Wrth ddelio ag eraill, rydych chi'n aml yn ymddangos fel celwyddog a rhywun sy'n rhyngweithio'n arwynebol yn unig.
• Maen nhw eisiau boddhad ar unwaith . Allan nhw ddim aros i gael pethau. Maen nhw'n diflasu ac yn teimlo'n rhwystredig yn hawdd iawn.
• Maen nhw'n gofyn pethau i eraill yn gyson fel "Ydw i'n iawn?", "Ydy hyn yn iawn?", ac yn disgwyl cymeradwyaeth .

Y peth pwysicaf yw y dylem fod yn amheus os yw'r patrymau ymddygiad hyn yn parhau ac yn effeithio ar fywyd bob dydd a pherthnasoedd.

Pam mae'r sefyllfa hon yn digwydd?

Mae anhwylderau personoliaeth, gan gynnwys HPD, yn un o'r cyflyrau iechyd meddwl lleiaf dealladwy. Fodd bynnag, mae ymchwil wedi nodi sawl ffactor a all gyfrannu at ddatblygiad cyflyrau fel HPD.

• Geneteg : Gan fod HPD yn tueddu i redeg mewn teuluoedd, mae gwyddonwyr yn credu y gallai fod ganddo gysylltiad etifeddol. Hynny yw, gall y duedd fod yn enetig.
• Trawma Plentyndod : Gall trawma difrifol a brofir yn ystod plentyndod, fel cam-drin plant neu farwolaeth sydyn aelod o'r teulu, gael effaith aflonyddgar ar fywyd fel oedolyn a gallant fod yn rhan o anhwylder personoliaeth. Mae plant yn delio â'r trawma hyn mewn gwahanol ffyrdd, a gall y ffyrdd hyn arwain at broblemau yn ddiweddarach mewn bywyd.
• Arddulliau Rhianta: Mae rhieni sy'n magu eu plant mewn ffordd sy'n anghyfyngedig, yn rhy ymlaciol, neu'n anghyson yn fwy tebygol o ddatblygu HPD. Hefyd, mae rhieni sy'n ddramatig, yn ansefydlog, yn rheoli, neu'n amlygu eu plant i ymddygiad rhywiol amhriodol hefyd mewn perygl o ddatblygu'r cyflwr. Mae rhai ymchwilwyr yn credu y gall problemau yn y berthynas rhiant-plentyn gyfrannu at hunan-barch isel yn y rhai sydd â HPD.

Sut mae meddygon yn gwneud diagnosis o hyn?

Mae personoliaeth yn rhywbeth sy'n parhau i ddatblygu drwy gydol plentyndod a'r glasoed, felly fel arfer nid yw meddygon yn gwneud diagnosis o HPD gan rywun nes eu bod yn 18 oed .

Gall anhwylderau personoliaeth, gan gynnwys HPD, fod yn anodd eu diagnosio oherwydd, mewn llawer o achosion, nid yw'r person sy'n dioddef o'r cyflwr hwn yn meddwl bod unrhyw beth o'i le ar ei ymddygiad na'i ffordd o feddwl.

Os ydyn nhw'n dod i geisio cymorth, mae hynny oherwydd problemau eraill sy'n gysylltiedig â HPD. Er enghraifft, pryder neu iselder a achosir gan ysgariad neu wahanu. Fel arall, nid yw oherwydd eu bod nhw'n meddwl, "Mae gen i anhwylder personoliaeth."

Pan fydd gweithiwr iechyd meddwl proffesiynol, fel seiciatrydd neu seicolegydd, yn amau ​​bod gan rywun HPD, maen nhw fel arfer yn gofyn cwestiynau cyffredinol. Hynny yw, cwestiynau nad ydyn nhw'n rhoi'r person arall ar yr amddiffyn nac yn creu amgylchedd gelyniaethus. Maen nhw'n gofyn cwestiynau i gasglu gwybodaeth am bethau fel:

• Gwybodaeth yn y gorffennol
• Perthnasoedd
• Manylion swyddi blaenorol
• Gwirio realiti (h.y., y gallu i wahaniaethu rhwng y byd go iawn a'r byd dychmygol)
• Y gallu i reoli ysgogiadau sydyn

Gan y gallai person y credir bod ganddo HPD fod yn anymwybodol o'i ymddygiad ei hun, gall gweithwyr iechyd meddwl proffesiynol ofyn am ganiatâd i gasglu gwybodaeth gan deulu a ffrindiau'r person.

Mae meddygon yn diagnosio HPD yn seiliedig ar feini prawf yn Llawlyfr Diagnostig ac Ystadegol Anhwylderau Meddwl (DSM) Cymdeithas Seiciatrig America. Yn ôl y meini prawf hyn, rhaid i o leiaf bum o'r ymddygiadau parhaus canlynol fod yn bresennol:

1. Teimlo'n anghyfforddus pan nad ydyn nhw'n ganolbwynt sylw.

2. Ymddygiad rhywiol awgrymog neu bryfoclyd.

3. Emosiynau sy'n newid yn gyflym ac arwynebol.

4. Defnyddio golwg i ddenu sylw.

5. Arddull siarad aneglur, wedi'i seilio ar emosiynau.

6. Mynegi emosiynau mewn modd dramatig neu orliwiedig.

7. Ymostwng yn hawdd i ddylanwad eraill.

8. Canfod bod perthnasoedd yn agosach nag ydyn nhw mewn gwirionedd.

Beth yw'r triniaethau ar gyfer hyn?

Yn aml, nid yw pobl â HPD yn credu bod eu hymddygiad yn broblem. Maent yn gorliwio eu teimladau ac nid ydynt yn hoffi dilyn trefn arferol. Gall hyn ei gwneud hi'n anodd dilyn cynllun triniaeth. Fodd bynnag, efallai y byddant yn ceisio cymorth oherwydd sefyllfa ofidus y maent yn ei phrofi (efallai iselder a achosir gan wahanu neu fethiant mewn perthynas) neu oherwydd problem arall gyda'u meddyliau a'u hymddygiad.

Seicotherapi, neu therapi siarad, yw'r prif opsiwn triniaeth ar gyfer HPD ac anhwylderau personoliaeth eraill fel arfer . Nod therapi yw helpu'r person i nodi'r cymhellion a'r ofnau y tu ôl i'w feddyliau a'u hymddygiadau, a'u dysgu sut i uniaethu'n well ag eraill.

Mae sawl math o seicotherapi a allai fod o gymorth i bobl â HPD:

• Therapi Grŵp: Yn hyn, mae grŵp o bobl, dan oruchwyliaeth seiciatrydd neu seicolegydd, yn dod at ei gilydd i drafod ac egluro eu problemau. Gall hyn fod yn arbennig o ddefnyddiol i bobl â HPD, yn enwedig os gwneir y therapi gyda phobl eraill sydd hefyd â HPD. Gall helpu'r person â HPD i weld ei ymddygiad drosto'i hun.
• Seicotherapi Seicodynamig : Mae'r math hwn o therapi yn canolbwyntio ar wreiddiau seicolegol gofid emosiynol. Trwy hunan-arsylwi a hunan-archwilio, mae'r cleient yn edrych ar batrymau perthynas problemus yn eu bywyd.
• Seicotherapi Cefnogol : Nod y math hwn o therapi yw lleihau symptomau a chynnal, ailadeiladu neu wella hunan-barch a sgiliau ymdopi. Mae'n archwilio perthnasoedd ac ymatebion emosiynol neu batrymau ymddygiad.
• Therapi Ymddygiad Gwybyddol (CBT) : Mae hon yn driniaeth strwythuredig, sy'n canolbwyntio ar nodau. Mae seiciatrydd neu seicolegydd yn eich helpu i edrych yn agosach ar eich meddyliau a'ch teimladau. Gallwch ddeall sut mae eich meddyliau'n effeithio ar eich gweithredoedd. Trwy CBT, gallwch ddysgu i ollwng gafael ar feddyliau ac ymddygiadau negyddol a datblygu patrymau ac arferion meddwl iachach.

Er nad oes meddyginiaeth ar hyn o bryd a all drin anhwylderau personoliaeth, mae meddyginiaethau ar gyfer cyflyrau fel iselder a phryder y gall pobl â HPD eu profi. Gall trin y cyflyrau hyn hefyd ei gwneud hi'n haws trin HPD.

Pa sgîl-effeithiau all hyn eu hachosi?

Mae pobl ag anhwylder personoliaeth histrionig (HPD) mewn mwy o berygl o ddatblygu iselder ac anhwylderau defnyddio sylweddau (er enghraifft, anhwylder defnyddio canabis ac anhwylder defnyddio alcohol).

Mae pobl â HPD hefyd yn fwy tebygol o ddatblygu'r cyflyrau hyn:

• Anhwylder Symptomau Somatig : Yn hyn, mae pobl yn cael eu gofidio'n ormodol gan symptom corfforol sydd ganddynt. Gallant hefyd brofi meddyliau, teimladau ac ymddygiadau anarferol mewn ymateb i'w symptomau.
• Ymosodiadau Panig : Mae ymosodiad panig yn ofn sydyn, tymor byr ac adweithiau corfforol dwys mewn ymateb i sefyllfaoedd arferol, di-fygythiol.
• Anhwylderau Trosi (a elwir hefyd yn Anhwylder Symptomau Niwrolegol Swyddogaethol): Mae hwn yn gyflwr meddygol sy'n cynnwys colli swyddogaeth mewn rhan o'r system nerfol. Mewn geiriau eraill, mae eich ymennydd a'ch corff yn credu nad yw rhan o'ch system nerfol yn gweithredu, er nad oes tystiolaeth o ddifrod strwythurol gwirioneddol.

Gall ymddygiadau sy'n ceisio sylw mewn pobl â HPD gynnwys bygythiadau a cheisiadau hunanladdiad mynych . Mae hyn yn beryglus iawn.

Beth yw prognosis y cyflwr hwn?

Er nad oes iachâd ar gyfer HPD, mae llawer o bobl â'r cyflwr yn byw bywydau cynhyrchiol. Mae pobl â HPD sy'n cymryd rhan mewn therapi siarad yn profi canlyniadau cadarnhaol wrth iddynt gael cipolwg ar eu cyflwr a gweithredu'n gymdeithasol yn well .

Fodd bynnag, gall pobl â HPD difrifol brofi problemau mynych yn y gwaith, mewn perthnasoedd cymdeithasol a/neu ramantus.

A ellir atal anhwylder personoliaeth histrionig?

Er na ellir atal HPD fel arfer, gall triniaeth helpu person sy'n dueddol o gael y cyflwr i ddysgu ffyrdd mwy effeithiol o ddelio ag ymddygiadau, meddyliau a sefyllfaoedd pryfoclyd .

Y peth pwysicaf i'w gofio yw bod HPD yn gyflwr iechyd meddwl. Fel gydag unrhyw gyflwr iechyd meddwl, gall ceisio cymorth cyn gynted ag y byddwch yn sylwi ar symptomau helpu i leihau'r aflonyddwch ar eich bywyd . Gall gweithwyr iechyd meddwl proffesiynol ddarparu cynlluniau triniaeth i'ch helpu i reoli eich meddyliau a'ch ymddygiadau.

Mae aelodau teulu pobl â HPD yn aml yn profi straen, iselder, galar ac unigrwydd. Mae'n bwysig gofalu am eich iechyd meddwl eich hun a cheisio cymorth os ydych chi'n profi'r symptomau hyn .

Neges Olaf i'w Chwilota

Iawn, felly rwy'n gobeithio eich bod wedi deall rhywbeth o'r hyn rydyn ni wedi siarad amdano. I grynhoi:

• Mae anhwylder personoliaeth histrionig (HPD) yn gyflwr iechyd meddwl go iawn . Nid yw'n rhywbeth y mae unrhyw un yn ei wneud yn fwriadol.
• Yr hyn sy'n digwydd yn bennaf yma yw eu bod nhw'n ceisio sylw eraill yn gyson oherwydd hunan-barch isel .
• Seicotherapi yw'r driniaeth orau ar gyfer hyn . Mae'n eich helpu i ddeall eich ymddygiadau a'ch meddyliau a'u newid.
• Os oes gennych chi neu rywun rydych chi'n ei adnabod y symptomau hyn, peidiwch ag ofni nac â chywilydd i geisio cyngor meddygol . Gall cael cymorth yn gynnar wneud bywyd yn llawer haws.
• Os ydych chi'n aelod o deulu rhywun sydd â HPD, dylech chi hefyd feddwl am eich iechyd meddwl eich hun . Mae angen cefnogaeth arnoch chi hefyd.

Gobeithiwn fod y wybodaeth hon yn ddefnyddiol i chi. Bydded i bawb gael meddwl iach a bywyd iach!

` Anhwylder Personoliaeth Histrionig, HPD, anhwylderau personoliaeth, iechyd meddwl, patrymau ymddygiad, sylw, therapi