Efallai y byddwch chi'n teimlo ar rai dyddiau fel pe bai gennych chi gymaint o hapusrwydd ac egni yn eich corff fel y gallwch chi goncro'r byd i gyd. Ar yr adeg honno, rydych chi'n ddi-gwsg ac yn flinedig. Ond ar ddiwrnod arall, heb unrhyw reswm penodol, ydych chi'n teimlo'n ddiflas gyda'r byd i gyd, ac yn teimlo'n drist iawn, yn unig, ac yn ddiymadferth? Nid yw'n normal i'ch calon neidio yn ôl ac ymlaen rhwng dau eithafion o hapusrwydd a thristwch fel hyn. Heddiw rydym yn siarad am gyflwr meddwl o'r enw
anhwylder deubegwn , nad yw llawer o bobl yn gwybod amdano, ond a welir yn ein cymdeithas.
Beth yn union yw Anhwylder Deubegwn?
Yn syml, mae anhwylder deubegwn yn salwch meddwl lle mae hwyliau, lefel egni a lefelau gweithgaredd person yn amrywio'n annormal rhwng dau eithaf. Arferai gael ei alw'n '
iselder manig'. Yn hyn, mae ein hwyliau'n mynd i un eithaf, sef cyfnod o hapusrwydd ac egni eithafol (mania). Yna mae'n mynd i'r eithaf arall, sef cyfnod o dristwch a thristwch eithafol (iselder).
Nid yw hyn fel y teimladau arferol o hapusrwydd a thristwch rydyn ni'n eu profi. Mae'r newidiadau hwyliau hyn yn ddwys iawn. Gallant effeithio ar eich gweithgareddau dyddiol, gwaith, bywyd teuluol a pherthnasoedd cymdeithasol .
Mae'n bwysig cofio
nad yw anhwylder deubegwn yn glefyd y gellir ei wella'n llwyr . Mae'n gyflwr gydol oes. Ond peidiwch â phoeni. Gyda gofal meddygol, meddyginiaeth a therapi priodol,
gellir rheoli'r cyflwr hwn yn dda iawn a gallwch fyw bywyd normal.
Beth sy'n achosi'r sefyllfa hon?
Nid oes un achos penodol o anhwylder deubegwn wedi'i ganfod eto, ond credir bod sawl ffactor yn cyfrannu ato.
- Geneteg : Os oes gan aelod agos o'r teulu, fel rhiant neu frawd neu chwaer, anhwylder deubegwn , rydych chi mewn perygl ychydig yn uwch o ddatblygu'r cyflwr. Credir ei fod yn ganlyniad cyfuniad o enynnau, yn hytrach nag un genyn.
- Trawma Plentyndod: Mae rhai astudiaethau'n dangos y gallai fod cysylltiad rhwng digwyddiadau trawmatig fel cam-drin emosiynol, corfforol neu rywiol a brofwyd yn ystod plentyndod ac anhwylder deubegwn.
- Straen Difrifol: Gall y symptomau hyn ddigwydd oherwydd sioc fawr sydyn, fel colli anwylyd, neu straen parhaus, fel problemau ariannol.
- Swyddogaeth yr ymennydd: Gall swyddogaeth a chemeg ymennydd rhywun ag anhwylder deubegwn fod yn wahanol i swyddogaeth a chemeg person normal, yn enwedig yn achos anghydbwysedd o niwrodrosglwyddyddion sy'n rheoli hwyliau.
Beth yw'r prif fathau o gyflwr deubegwn?
Mae'r cyflwr hwn yn effeithio ar bawb yn wahanol, felly mae meddygon yn ei rannu'n sawl prif fath. Bydd eich meddyg yn penderfynu'n union pa fath sydd gennych.
| Math | Prif nodweddion |
|---|
| Deubegwn I | Gall hyn gynnwys penodau o mania dwys sy'n para am o leiaf wythnos. Efallai y bydd angen triniaeth feddygol frys ar yr adeg hon. Weithiau, gall cyflwr o ddatgysylltiad oddi wrth realiti ddigwydd, fel gweld a chlywed pethau nad ydynt yno (seicosis). Gall fod penodau o iselder hefyd. |
| Deubegwn II | Mae cyfnodau o lai dwyster na mania, o'r enw hypomania . Mae'r rhain yn para hyd at 4 diwrnod. Efallai nad yw hyn yn amhariad mawr ar fywyd bob dydd. Fodd bynnag, yn y math hwn, mae cyfnodau o iselder mawr . Gall y penodau iselder hyn fod yn fwy difrifol ac yn hirach weithiau nag mewn anhwylder deubegwn I. |
| Anhwylder Seiclotymig | Yma, mae symptomau hypomania ac iselder yn parhau am o leiaf 2 flynedd mewn oedolyn ac 1 flwyddyn mewn plentyn. Fodd bynnag, nid yw'r symptomau hyn yn ddigon difrifol i gael diagnosis o anhwylder deubegwn I neu II. |
Ar ba oedran y caiff anhwylder deubegwn ei ddiagnosio?
Mae'r cyflwr hwn fel arfer yn dechrau ymddangos rhwng 15 a 24 oed. Mae'n brin iawn i blant ifanc neu bobl dros 65 oed gael diagnosis newydd o'r clefyd hwn.
Beth yw symptomau anhwylder deubegwn?
Mae sawl pennod hwyliau mewn anhwylder deubegwn. Gadewch i ni edrych ar y symptomau hyn ar wahân.
Hypomania ac Episodau Cymysg | Symptomau Mania | Symptomau Iselder |
|---|
- Teimlad o hapusrwydd a chyffro mawr.
- Bod yn egnïol iawn , cynyddu egni.
- Mae'r angen am gwsg yn cael ei leihau'n fawr.
- Meddyliau'n rhuthro trwy'r meddwl ar gyflymder cyflym.
- Mynd yn flin yn gyflym, mynd i ymladd.
- Siarad yn gyflymach ac yn uwch nag arfer.
- Meddwl eu bod nhw'n rhywun arbennig a phwerus iawn.
- Gwario arian yn ddi-hid, ymgymryd ag ymddygiad peryglus (defnyddio cyffuriau, rhyw anniogel).
| - Teimlad parhaus o dristwch dwfn, gwacter ac edifeirwch.
- Colli diddordeb mewn pethau yr oeddech chi'n arfer eu mwynhau.
- Llai o egni yn y corff, teimlo'n flinedig drwy'r amser.
- Llai o archwaeth neu ormod o archwaeth .
- Anhunedd neu gysgu gormodol.
- Anhawster canolbwyntio a gwneud penderfyniadau.
- Meddwl bod rhywun yn ddiwerth ac yn ddiymadferth.
- Meddyliau am ddod â'ch bywyd i ben.
|
| Mae hypomania yn bennod llai dwys na mania. Mae'n dal i gael ei nodweddu gan fwy o hapusrwydd ac egni, ond nid yw mor ddifrifol â mania. Mewn pennod gymysg, gall symptomau mania ac iselder ddigwydd ar yr un pryd. Er enghraifft, efallai y byddwch chi'n teimlo'n drist ac yn bryderus iawn wrth deimlo'n egnïol iawn. |
Pryd ddylech chi geisio cymorth brys?
Os oes gennych chi neu rywun rydych chi'n ei adnabod anhwylder deubegwn, mae'n bwysig dilyn cynllun triniaeth. Ond weithiau, efallai y bydd angen cymorth brys.
Yn enwedig, os oes gennych chi feddyliau am ddod â'ch bywyd i ben , peidiwch byth ag anwybyddu hynny. Mae'n symptom difrifol o anhwylder deubegwn.
- Os byddwch chi'n dechrau profi symptomau difrifol o iselder, ewch i weld eich meddyg ar unwaith .
- Os ydych chi neu rywun rydych chi'n ei garu yn cael meddyliau am niweidio eu hunain, peidiwch â dioddef ar eich pen eich hun. Mae pobl yn aros i wrando a'ch helpu. Ffoniwch y rhifau hyn:
- 1926 - Llinell Gymorth Iechyd Meddwl Genedlaethol - ar waith 24 awr y dydd.
- 1333 - CCCline - Cwnselwyr hyfforddedig i siarad â chi a lleddfu eich baich.
Mae eich bywyd yn werthfawr. Peidiwch ag oedi cyn gofyn am help. - Os ydych chi'n meddwl eich bod chi neu rywun arall mewn perygl uniongyrchol , ewch i Adran Achosion Brys (ETU) yr ysbyty agosaf ar unwaith.
Sut i wneud diagnosis cywir o'r clefyd hwn?
Gall gwneud diagnosis o anhwylder deubegwn fod braidd yn heriol, gan y gall ei symptomau fod yn debyg i gyflyrau iechyd meddwl eraill, fel iselder, pryder ac ADHD. Nid oes prawf gwaed na sgan ymennydd i'w wneud yn ddiagnosis. Bydd eich meddyg yn eich archwilio yn gyntaf ac yn gofyn am eich symptomau a hanes meddygol eich teulu. Yna, byddwch yn aml yn cael eich atgyfeirio at
seiciatrydd . Bydd y seiciatrydd yn siarad â chi'n fanwl ac efallai y bydd yn gofyn i chi gadw dyddiadur o'ch newidiadau hwyliau. Yn seiliedig ar y wybodaeth hon, gwneir y diagnosis yn ôl y Llawlyfr Diagnostig ac Ystadegol ar gyfer Anhwylderau Meddwl (DSM-5).
Beth yw'r opsiynau triniaeth?
Mae triniaethau effeithiol iawn ar gyfer anhwylder deubegwn, y gellir eu rhannu'n ddau brif gategori.
Meddyginiaeth
Meddyginiaeth yw prif ran triniaeth deubegwn. Bydd eich meddyg yn rhagnodi'r feddyginiaeth gywir i chi.
- Sefydlogwyr hwyliau: Mae enghreifftiau o'r rhain yn feddyginiaethau fel lithiwm. Mae'r rhain yn rheoli newidiadau mewn hwyliau.
- Gwrthiselyddion: Rhoddir y rhain i drin episodau iselder. Fodd bynnag, ni roddir y rhain ar eu pen eu hunain, ond mewn cyfuniad â sefydlogwr hwyliau.
- Gwrthseicotigau: Rhoddir y rhain i reoli penodau manig, yn enwedig os oes arwyddion o seicosis.
Cwnsela a Therapi Sgwrs
Ynghyd â meddyginiaeth, mae cwnsela hefyd yn hanfodol.
- Therapi Ymddygiad Gwybyddol ( CBT ): Mae hyn yn eich helpu i ddeall y berthynas rhwng eich meddyliau, eich teimladau a'ch ymddygiadau a'u rheoli.
- Therapi Rhythm Rhyngbersonol a Chymdeithasol: Mae hyn yn eich helpu i gynnal rhythm cyson yn eich arferion dyddiol (cysgu, bwyta, ymarfer corff).
- Therapi Teuluol: Mae hyn yn bwysig iawn i'ch teulu ddeall y cyflwr hwn a'ch cefnogi.
Neges i'w Chwistrellu
- Nid salwch meddwl yw anhwylder deubegwn, mae'n gyflwr meddygol go iawn . Felly nid yw'n rhywbeth i deimlo cywilydd amdano na'i guddio.
- Gellir rheoli'r cyflwr hwn yn dda iawn gyda thriniaeth briodol , felly os oes gennych chi neu rywun rydych chi'n ei adnabod y symptomau hyn, peidiwch ag oedi cyn ceisio cyngor meddygol.
- Peidiwch byth â rhoi'r gorau i gymryd y feddyginiaeth a ragnodir gan eich meddyg heb gyngor meddygol , hyd yn oed os ydych chi'n teimlo'n well.
- Mae cefnogaeth a dealltwriaeth teulu a ffrindiau yn bwysig iawn ar y daith hon.
- Mae'n bwysig osgoi cyffuriau ac alcohol yn llwyr, gan y gallant waethygu symptomau.
Deubegwn, Anhwylder Deubegwn, iechyd meddwl, iselder ysbryd, mania, newidiadau hwyliau, iechyd meddwl, iselder ysbryd, mania
💬 Comments (0)
Dim sylwadau wedi'u postio eto. Ychwanegwch eich sylw yma am y tro cyntaf.
Ychwanegwch eich sylw