Y gyfrinach i gadw'ch dwylo'n brydferth ac yn ifanc (Exfoliadu Dwylo)

Faint ydyn ni i gyd yn meddwl am harddwch ein hwyneb a'n croen ? Faint ydyn ni'n gofalu amdano? Ond ydyn ni'n meddwl yr un peth am y ddwy law dalentog, werthfawr hyn sy'n gweithio i ni drwy'r dydd ac yn gwneud ein holl waith? Mewn gwirionedd, mae angen yr un gofal ar ein dwylo hefyd. Felly heddiw, gadewch i ni siarad am ffordd wych iawn o gadw'ch dwylo'n llyfn ac yn brydferth.

Beth yw'r exfoliadiad hwn?

Yn syml, exfoliadu yw'r broses o gael gwared â chelloedd croen marw oddi ar wyneb ein croen. Gallwch wneud hyn gyda chynhwysion naturiol, fel blawd ceirch neu siwgr gronynnog. Neu gallwch ddefnyddio sgrwbiau neu sbyngau a brynir mewn siop.

Mae gan ein croen dair prif haen.

• Epidermis (E PID ermis): Dyma'r haen uchaf y gallwn ei gweld ar y tu allan.
• Dermis: Dyma'r haen ganol.
• Hypodermis: Dyma'r haen brasterog sylfaenol.

Pan fyddwn ni'n exfoliadu , rydyn ni'n tynnu'r celloedd marw o haen uchaf yr epidermis. Er bod hyn yn wych i'ch croen, gall hefyd fod yn niweidiol os na chaiff ei wneud yn iawn. Hefyd, nid yw pob dull neu gynnyrch yn addas ar gyfer pob math o groen. Felly cyn i chi wneud hyn, mae'n bwysig deall eich math o groen.

Yn gyffredinol, mae pum math o groen. Darganfyddwch i ba un o'r mathau hyn mae eich croen yn perthyn.

I gael y canlyniadau gorau, dylai'r cynhyrchion rydych chi'n eu dewis i exfoliadu'ch dwylo fod yn addas ar gyfer eich math o groen.

Beth yw'r mathau o exfoliadu?

Gellir rhannu hyn yn ddau brif fath yn dibynnu ar y deunyddiau a'r dulliau a ddefnyddiwn.

1. Ysgythru Mecanyddol

Yn y dull hwn, rydych chi'n defnyddio offer corfforol fel brwsys, sbyngau, lliain bach, a sgwrwyr i rwbio celloedd croen marw â llaw. Mae'r dull hwn orau os oes gennych chi groen ychydig yn fwy trwchus neu olewog.

2. Ysgarthu Cemegol

Yn y dull hwn, rydym yn defnyddio cemegau penodol. Mae'r rhain yn toddi ac yn tynnu celloedd croen marw. Mae sawl prif fath:

• Asidau alffa-hydroxy (AHAs): Mae'r rhain yn hydoddi mewn dŵr ac yn helpu i gael gwared â chelloedd croen marw oddi ar wyneb y croen. Mae enghreifftiau'n cynnwys 'asid glycolig' ac 'asid lactig'.
• Asidau beta-hydroxy (BHAs): Mae'r rhain yn hydawdd mewn olew, felly maent yn treiddio'n ddwfn i fandyllau'r croen ac yn helpu i gael gwared â chelloedd croen marw a sebwm. Mae asid salicylig yn asid poblogaidd iawn o'r math hwn.
• Asidau polyhydroxy (PHAs): Mae'r rhain yn tynnu celloedd marw yn ysgafn heb achosi unrhyw ddifrod na llid i'r croen.

Beth yw manteision exfoliadu'ch dwylo?

Mae hyn yn cynnig llawer o fanteision i'ch dwylo. Edrychwch ar y rhain.

Sut yn union ydych chi'n exfoliate'ch dwylo?

Iawn, felly nawr gadewch i ni weld sut i wneud hyn yn union. Dilynwch y camau hyn fel y'u cynghorwyd gan ddermatolegwyr .

• Cam 1: Byddwch yn ymwybodol o bethau eraill rydych chi'n eu defnyddio.

Byddwch yn ymwybodol o feddyginiaethau neu gosmetigau eraill rydych chi'n eu defnyddio ar eich croen. Yn enwedig os ydych chi'n defnyddio pethau fel 'Retinoidau' neu 'Benzoyl peroxide', gallant wneud eich croen yn sensitif ac yn sych iawn. Gall defnyddio dull exfoliation llym ar adeg o'r fath niweidio'r croen ac achosi llid.

• Cam 2: Dewiswch y dull sy'n addas i'ch math o groen.

Mae hyn yn bwysig iawn. Os yw eich croen yn sych neu'n sensitif, defnyddiwch ddull cemegol ysgafn iawn neu rywbeth fel lliain meddal. Bydd rhwbio'n rhy galed yn niweidio'r croen yn unig. Fodd bynnag, os yw eich croen yn olewog ac yn drwchus, gallwch ddefnyddio dull ychydig yn llym. Fodd bynnag, os yw tôn eich croen yn dywyll, peidiwch ag ysgarthu'n rhy galed. Oherwydd gall achosi pennau duon ar y croen.

• Cam 3: Byddwch yn ysgafn ac yn ofalus.

Pa bynnag ddull a ddefnyddiwch, rhowch y cynnyrch yn ysgafn iawn ar eich dwylo a'i sgwrio'n ysgafn mewn symudiadau crwn bach am tua 30 eiliad. Yna rinsiwch â dŵr llugoer. Peidiwch byth ag ysgarthu ardaloedd sydd wedi'u llosgi gan yr haul, brathiadau pryfed, clwyfau na thoriadau.

• Cam 4: Peidiwch ag anghofio rhoi lleithydd arnoch!

Ar ôl exfoliadu, bydd eich croen yn teimlo ychydig yn sych. Felly, sychwch eich dwylo'n ysgafn gyda thywel meddal a rhowch leithydd da ar unwaith. Bydd hyn yn helpu i gadw'ch croen yn hydradol ac yn iach. Hefyd, pan fyddwch chi'n mynd allan, peidiwch ag anghofio rhoi eli haul gydag SPF o 50 neu uwch ar eich dwylo.

• Cam 5: Peidiwch â gorwneud pethau.

Mae pa mor aml y dylech chi ysgarthu yn dibynnu ar eich math o groen, eich ffordd o fyw, a'r dull rydych chi'n ei ddefnyddio. Fel rheol gyffredinol, po fwyaf ymosodol yw'r dull rydych chi'n ei ddefnyddio, y lleiaf aml y dylech chi ysgarthu. Gall gor-ysgarthu niweidio'ch croen.

Beth arall allwch chi ei wneud i wneud i'ch dwylo edrych yn iau?

Mae exfoliadu yn beth gwych, ond os nad yw eich ffordd o fyw yn iach, bydd yn anodd gweld gwahaniaeth mawr ar ei ben ei hun. Er enghraifft, os ydych chi'n gyson yn yr haul, efallai y byddwch chi'n datblygu smotiau oedran ar eich dwylo.

Wrth i ni heneiddio, mae ein croen yn colli ei hydwythedd. Er bod hyn yn digwydd ledled ein corff, rydym yn gweld y newidiadau amlaf ar ein hwyneb. Felly ychwanegwch beth arall at eich ymdrechion i gadw'ch ymddangosiad yn brydferth. Hynny yw, gofalwch am eich dwylo.

Dyma rai pethau syml y gallwch chi eu gwneud:

• Yfwch ddigon o ddŵr: Yfwch y swm gofynnol o ddŵr drwy gydol y dydd. Bydd hyn yn helpu i atal dadhydradiad a chadw'ch croen yn glir.
• Deiet da: Bwytewch ddeiet cytbwys sy'n llawn maetholion fel ffrwythau ffres, llysiau ac omega-3. Mae fitaminau B a C yn dda iawn ar gyfer y croen a'r ewinedd.
• Defnyddiwch y lleithydd cywir: Dewiswch un sy'n addas i'ch math o groen. Gwnewch hi'n arfer rhoi lleithydd ar waith bob tro y byddwch chi'n golchi'ch dwylo.
• Amddiffynwch eich dwylo: Defnyddiwch fenig wrth arddio a golchi llestri.