Rydyn ni i gyd yn gwybod pa mor anodd yw hi i'n mamau, ein tadau, neu unrhyw un sydd â phroblemau cefn neu ben-glin godi rhywbeth fel pen, darn o bapur, neu allwedd sydd wedi cwympo o'r llawr. Gall plygu drwy'r amser i godi rhywbeth waethygu poen cefn, neu weithiau efallai y byddwch chi'n colli'ch cydbwysedd a chwympo. Ni allwch chi bob amser ffonio rhywun gartref i ofyn am help. Dyma pryd mae'r ddyfais hon o'r enw 'Grabber' yn dod yn ddefnyddiol iawn. Yn syml, mae fel ffrind sy'n estyn ei law ac yn eich helpu i godi pethau ar y llawr yn rhwydd.
Pwy sydd wir angen dyfais fel hon?
Mae 'grabwr' yn gymorth mawr i'r rhai sy'n cael anhawster i gyflawni tasgau dyddiol oherwydd rhai cyflyrau iechyd. Dychmygwch pa mor ddefnyddiol fyddai'r ddyfais hon i chi pe bai gennych chi'r math hwn o anhawster.
| Cyflwr iechyd neu achos | Sut i helpu |
|---|---|
| Arthritis a Phoen yn y Cymalau | Mae'n eich helpu i godi eitemau heb blygu, gan atal poen rhag plygu'ch pengliniau, cluniau ac asgwrn cefn. |
| Henaint | Mae'n helpu i leihau cwympiadau oherwydd y gwendid corfforol a cholli cydbwysedd sy'n dod gydag oedran. |
| Poen cefn a scoliosis | Gall plygu ailadroddus atal pwysau cefn a phoen yn llwyr. |
| Gwendid cyhyrau (e.e. Dystroffi Cyhyrol, Sglerosis Ymledol) | Mae hyn yn helpu pobl sydd â chryfder dwylo gwan i afael a chodi pethau gyda llai o ymdrech. |
| Pobl sy'n gwella ar ôl llawdriniaeth | Mae hyn yn arbennig o hanfodol i'r rhai sydd wedi cael cyngor gan eu meddyg i beidio â phlygu drosodd ar ôl llawdriniaeth ar y glun, y pen-glin neu'r cefn. |
Sut i ddewis cipio da?
Pan fyddwch chi'n mynd i'r siop, gallwch chi weld pob math o grabwyr. Fodd bynnag, y peth pwysicaf yw dewis yr un sy'n addas i'ch anghenion. Rydych chi eisiau cael y gorau o'r hyn rydych chi'n talu amdano. Wrth ddewis crafwr da, meddyliwch am y pethau hyn yn benodol .
Cofiwch, y gafaelydd gorau yw'r un sy'n eich helpu i godi gwrthrychau o wahanol feintiau yn hawdd, yn ddiogel, a heb roi unrhyw straen ar eich corff.
| Nodwedd nodedig | Pam mae'n bwysig? |
|---|---|
| Gafael llaw gwrthlithro | Gellir cysylltu rhai gafaelion â'r fraich gyda strap braich. Mae hyn yn atal y llaw rhag llithro ac yn rhoi'r nerth i chi afael yn dda hyd yn oed mewn gwrthrychau trwm. |
| Gafael da | Dewiswch rai gyda chwpanau rwber neu sugno ar y gwaelod. Fel hyn, gallwch chi ddal hyd yn oed eitemau bach fel pennau neu ddarnau arian heb lithro. |
| Mecanwaith Cloi | Mae hyn yn bwysig iawn. Ar ôl i chi afael mewn rhywbeth, does dim rhaid i chi ddal y ddolen yn dynn yn eich llaw. Unwaith i chi roi'r clo ymlaen, mae eisoes yn ei le. Mae hyn yn gyfleustra mawr i bobl â chryfder llaw gwan. |
| Defnydd un llaw | Mae angen dwy law i ddefnyddio rhai. Fodd bynnag, dewiswch un sy'n hawdd ei ddefnyddio gydag un llaw, fel y gallwch ddefnyddio'r llaw arall i blygu neu wneud rhywbeth arall. |
| Hyd a phwysau | Dewiswch un sydd o leiaf 2 droedfedd o hyd. Fel 'na, gallwch chi godi rhywbeth ar y llawr heb ei blygu gormod. Fodd bynnag, po hiraf ydyw, y trymach y gall fod. Felly, dewiswch un sy'n ysgafnach ac yn llai swmpus . |
| Diogelwch | Dewiswch offeryn cadarn sydd wedi'i wneud yn dda heb ymylon miniog. Bydd hyn yn lleihau'r risg o anaf. |
Cadwch y pethau hyn mewn cof cyn prynu.
Cyn prynu gafaelwr, rhowch gynnig arni yn y siop. Rhowch gynnig arni ar rywbeth bach, rhywbeth trwm. Gweld sut mae'n gafael a pha mor gyfforddus ydyw yn eich llaw.
- Ystyriwch y pris: Gall systemau cloi a gafaelion cwpan sugno fod ychydig yn ddrytach na rhai rheolaidd. Fodd bynnag, am yr arian ychwanegol rydych chi'n ei dalu, rydych chi'n cael llawer o gyfleustra a diogelwch. Mae gallu codi rhywbeth heb ei ollwng yn werth chweil.
- Cyngor arbenigol: Os yn bosibl, gofynnwch a oes gafaelion wedi'u cynllunio'n benodol ar gyfer eich cyflwr (e.e., y rhai ag arthritis).
- Technoleg fodern: I'r rhai sydd â chryfder dwylo cyfyngedig iawn, gallwch hefyd edrych ar grabwyr electro-fecanyddol sy'n cael eu pweru gan fatri. Nid oes angen llawer o gryfder ar y rhain.
- Cyngor meddygol: Y peth pwysicaf yw siarad â'ch meddyg neu ffisiotherapydd cyn prynu unrhyw un o'r dyfeisiau hyn. Byddant yn gallu eich cynghori ar y math gorau ar gyfer eich cyflwr a'r ffordd gywir o'i ddefnyddio.
- Sut i ddefnyddio: Gwnewch yn siŵr eich bod yn darllen y llawlyfr cyfarwyddiadau sy'n dod gyda'r ddyfais. Bydd yn eich helpu i'w ddefnyddio'n ddiogel.
Gall y ddyfais syml hon wneud gwahaniaeth mawr ac ychwanegu llawer o gyfleustra at eich bywyd. Felly dewiswch yr un cywir a gwnewch eich gwaith heb blygu, heb boen, ac yn ddiogel.
Neges i'w Chwistrellu
- Mae crafiwr yn offeryn defnyddiol iawn i'r rhai sy'n cael anhawster plygu i godi rhywbeth oherwydd poen yn y cymalau, problemau cefn, henaint, neu gyflyrau iechyd eraill.
- Wrth ddewis gafaelwr da, ystyriwch ei bwysau, ei hyd, ei afael, rhwyddineb cloi, a'i ddefnydd ag un llaw.
- Rhowch gynnig arni cyn i chi brynu, a dewiswch un sy'n gyfforddus, yn ysgafn, ac yn gadarn yn eich llaw.
- Beth bynnag, mae'n well ceisio cyngor eich meddyg neu ffisiotherapydd cyn dewis dyfais gynorthwyol o'r fath.
- Darllenwch y daflen gyfarwyddiadau sy'n dod gyda'r ddyfais a gwnewch yn siŵr eich bod yn ei defnyddio'n ddiogel.
💬 Comments (0)
Dim sylwadau wedi'u postio eto. Ychwanegwch eich sylw yma am y tro cyntaf.
Ychwanegwch eich sylw