Oes gennych chi drwyn yn rhedeg hefyd? (Trwyn yn Rhedeg) - Gadewch i ni ddarganfod mwy am hyn!

Mae trwyn yn rhedeg, neu fel rydyn ni'n ei alw, trwyn yn rhedeg, yn rhywbeth rydyn ni'n aml yn ei brofi yn ein bywydau beunyddiol. Weithiau, pan rydyn ni'n dal annwyd, neu'n arogli rhywbeth rhyfedd, neu'n crio llawer... mae ein trwyn yn dechrau 'gweithio' ar adegau fel hyn. Felly pam mae hyn yn digwydd mewn gwirionedd? Ydy hyn yn normal? Gadewch i ni siarad am hyn mewn mwy o fanylder, fel y gallwch chithau hefyd gael dealltwriaeth glir o hyn.

Beth yw `Sotu`?

Yn gyntaf, gadewch i ni weld beth yw'r 'snot' neu'r 'snot' hwn. Mewn termau meddygol, rydym yn ei alw'n `(Mwcws)`. Mewn gwirionedd, mae hwn yn sylwedd trwchus, gludiog, llithrig sy'n ffurfio y tu mewn i'n trwyn a'r ceudodau sy'n gysylltiedig â'r trwyn (h.y. `(Sinysau)`). Allwch chi ddychmygu, mae ein trwyn a'r `(Sinysau)` hyn yn cynhyrchu bron i litr o'r `(Mwcws)` hwn y dydd (h.y. tua 950 mililitr!)! Onid yw'n anhygoel? Ond mae'r rhan fwyaf o hyn yn mynd i lawr ein gyddfau heb i ni sylweddoli, ac mae hynny'n normal.

Felly pam mae'r `(Mwcws)` hwn yn ffurfio cymaint? Nid dim ond gwastraff ydyw. Mae ganddo lawer o fanteision i ni.

• Diogelwch: Y prif beth yw bod y llwch, y baw, a'r germau (h.y. `(Bacteria)`, `(Firysau)`) yn yr awyr rydyn ni'n ei hanadlu yn glynu wrth y `(Mwcws)` hwn ac yn ei atal rhag mynd i'r trwyn ac i'r ysgyfaint. Mae'n gweithio fel glud gludiog .
• Cadw lleithder: Mae hyn hefyd yn helpu i atal y pilenni cain y tu mewn i'n trwyn rhag sychu a chadw lleithder. Os yw ein trwyn yn sych, gall fod yn anghyfforddus iawn, a gall deimlo'n anodd anadlu.
• Cynhesu a lleithio'r awyr: Mae'r `(Mwcws)` hwn hefyd yn cyfrannu at gynhesu'r anadl rydyn ni'n ei hanadlu i mewn, gan ychwanegu lleithder ato a'i anfon i'r ysgyfaint. Mae hyn yn gwneud yr awyr sy'n mynd i mewn i'r ysgyfaint yn addas ar gyfer y corff.

Pam felly mae'r trwyn weithiau'n rhedeg yn ormodol?

Iawn, felly pam mae'r cynhyrchiad `(Mwcws)` hwn weithiau'n cynyddu ac yn dechrau dod allan o'r trwyn? Gallai fod sawl rheswm dros hynny. Yn syml, pan fydd ein corff yn canfod rhyw `broblem', mae'n cynhyrchu mwy o `(Mwcws)` mewn ymateb iddi. Gadewch i ni weld beth yw'r prif resymau.

Annwyd Cyffredin a'r Ffliw

Y prif reswm pam mae gennym ni drwyn yn rhedeg yn aml yw annwyd. Mae hyn yn digwydd pan fydd `(Firws)` yn mynd i mewn i'r corff. Pan fydd y `(Firws)` hwn yn ymosod ar y pilenni y tu mewn i'r trwyn, mae system amddiffyn ein corff (h.y. y `(System Imiwnedd)`) yn cael ei actifadu. O ganlyniad, mae cynhyrchiad `(Mwcws)` yn cynyddu, ac mae'r `(Firws)` yn cael ei ddal, ei olchi i ffwrdd a'i daflu allan. Mae'r un sefyllfa'n digwydd pan fyddwn ni'n cael annwyd (`(Fliw)`).

Ar y dechrau, mae'r gollyngiad o'r trwyn yn aml yn glir, fel dŵr. Ar ôl ychydig ddyddiau, gall dewychu ychydig a throi'n felynwyrdd. Mae hyn oherwydd bod y celloedd yn "System Imiwnedd" ein corff yn casglu cynhyrchion gwastraff sy'n cael eu cynhyrchu pan fyddant yn ymladd germau.Fodd bynnag, nid yw hynny'n golygu bod angen gwrthfiotigau arnoch cyn gynted ag y bydd eich crawn yn troi'n wyrdd. Y rhan fwyaf o'r amser, heintiau firaol yw'r rhain, felly ni fydd gwrthfiotigau o gymorth.

Alergeddau (`(Alergeddau)`)

Achos mawr arall yw alergeddau, neu fel rydyn ni'n eu galw'n '(Alergeddau)'. Gall rhai pobl fod ag alergedd i bethau fel llwch, paill, dandruff anifeiliaid anwes, neu rai bwydydd. Pan fydd rhywbeth fel hyn yn mynd i mewn i'r trwyn, mae ein corff yn ei adnabod fel 'gelyn' ac yn dechrau adweithio yn ei erbyn. Yna mae cemegau fel '(Histamin)' yn cael eu rhyddhau. Y '(Histamin)' hwn sy'n achosi symptomau fel trwyn yn rhedeg, tisian, trwyn yn cosi, a llygaid coch. Gelwir y cyflwr hwn yn '(Rhinitis Alergaidd)'.

Llidwyr

Weithiau, gall pethau sy'n 'llidro' ein trwyn achosi trwyn yn rhedeg. Er enghraifft, mwg sigaréts, gwacáu ceir, persawrau cryf, a rhai cemegau glanhau. Mae'r pethau hyn yn ysgogi'r pilenni cain y tu mewn i'r trwyn, sy'n cynyddu cynhyrchiad 'mwcws' fel mecanwaith amddiffyn. Mewn geiriau eraill, mae'r trwyn yn ceisio golchi'r llidwr i ffwrdd.

Wrth Grio

Pan fyddwch chi'n crio llawer, mae dŵr yn dod allan o'ch trwyn, iawn? Mae'n normal iawn. Y rheswm am hyn yw pan fydd dagrau'n dod o'n llygaid, mae rhai o'r dagrau hynny'n teithio trwy'r dwythellau dagrau i'r trwyn. Yna mae'r dagrau hynny'n cymysgu â'r mwcws yn y trwyn ac yn dod allan. Dyna pam rydych chi'n cael trwyn yn rhedeg pan fyddwch chi'n crio. Felly does dim byd i boeni amdano.

Tywydd Oer

Hyd yn oed pan fyddwch chi'n mynd allan ar ddiwrnodau oer, efallai y byddwch chi'n profi trwyn yn rhedeg. Mae hyn oherwydd bod ein trwynau'n ceisio cynhesu'r aer oer, sych rydyn ni'n ei anadlu i mewn ac ychwanegu lleithder ato. Gall y broses hon gynyddu cynhyrchiad '(Mwcws)'. Hefyd, gall yr aer oer achosi i'r pibellau gwaed y tu mewn i'r trwyn gyfangu ychydig, ac yna ehangu eto, a all gynyddu'r trwyn yn rhedeg.

Bwydydd Sbeislyd

Pan fyddwch chi'n bwyta rhywbeth sbeislyd, fel cyri chili da, a yw'n gwneud i'ch trwyn redeg? Fe'i gelwir yn '(Rhinitis Gwenithfawr)'. Mae cynhwysion fel '(Capsaicin)' mewn bwydydd sbeislyd (yn enwedig y rhai mewn pupurau chili) yn ysgogi'r nerfau yn ein trwyn. O ganlyniad, mae cynhyrchiad '(Mwcws)' yn cynyddu. Nid yw hyn yn niweidiol chwaith.

Achosion Eraill

Yn ogystal â'r prif achosion hyn, mae achosion prin eraill o ollyngiad trwynol. Er enghraifft:

• Polypau Trwynol: Tyfiannau meddal, diboen yw'r rhain sy'n ffurfio y tu mewn i'r trwyn neu'r sinysau. Gallant achosi tagfeydd trwynol a cholli synnwyr arogli.
• Septwm Gwyredig: Mae'r wal sy'n gwahanu'r ffroenau wedi gwyro i un ochr. Gall hyn hefyd achosi gollyngiad trwynol a thagfeydd.
• Rhai meddyginiaethau (`(Meddyginiaethau)`):Gall rhai meddyginiaethau, er enghraifft, rhai meddyginiaethau ar gyfer pwysedd gwaed uchel, hefyd achosi rhyddhau trwynol fel sgîl-effaith.
• Beichiogrwydd: Oherwydd newidiadau hormonaidd, gall rhai menywod beichiog ddatblygu cyflwr o'r enw "Rhinitis Beichiogrwydd". Mae hyn hefyd yn achosi tagfeydd trwynol a thrwyn yn rhedeg.

Os oes gennych unrhyw amheuon am bethau fel hyn, mae'n well ceisio cyngor meddygol.

Beth ydym ni'n ei wneud am hyn?

Felly beth allwn ni ei wneud pan fydd gennym ni drwyn yn rhedeg? Y rhan fwyaf o'r amser, nid yw'n ddifrifol a bydd yn diflannu ar ei ben ei hun mewn ychydig ddyddiau. Ond mae yna ychydig o bethau y gallwn ni eu gwneud i leihau'r anghysur yn y cyfamser.

• Gorffwys a Hylifau : Mae'n bwysig cael digon o orffwys , yn enwedig os oes gennych drwyn yn rhedeg oherwydd rhywbeth fel annwyd. Hefyd, yfwch ddigon o hylifau fel dŵr, oren, sinsir, coriander, te sinsir, sudd ffrwythau ac uwd . Bydd hyn yn atal dadhydradiad ac yn helpu i deneuo'r mwcws fel y gall fod yn haws pesychu.
• Anadlu ag Ager : Mae anadlu ag ager drwy ychwanegu dail leim, dail kohmba, neu ddail pawpaw at fowlen o ddŵr poeth yn fuddiol iawn. Mae hyn yn lleihau tagfeydd y tu mewn i'r trwyn ac yn helpu i lacio mwcws. Gwnewch yr anadlu ag ager am tua 10-15 munud, ddwy neu dair gwaith y dydd . Fodd bynnag, mae angen i chi fod yn ofalus iawn wrth wneud hyn i blant bach, gan y gall y dŵr poeth eu llosgi.
• Diferynnau neu Chwistrellau Trwynol Halen: Mae rhoi diferynnau trwynol hallen (dŵr halen pur) ar y trwyn, y gallwch eu prynu mewn fferyllfeydd, yn ffordd dda arall o lanhau tu mewn i'r trwyn, ei lleithio, a helpu i deneuo mwcws. Mae'r rhain yn ddiogel a gellir eu defnyddio hyd yn oed gan blant ifanc .
• Dyfrhau Trwynol : Gall defnyddio dyfais fel Pot Neti a rinsio tu mewn i'r trwyn â dŵr hallt hefyd helpu rhai pobl. Fodd bynnag, mae'n bwysig dilyn y dull cywir a defnyddio dŵr glân, distyll, neu ferwedig wrth wneud hyn. Gall ei wneud yn anghywir arwain at haint.
• Meddyginiaethau Dros y Cownter : Gallwch gael meddyginiaethau dros y cownter o'r fferyllfa ar gyfer pethau fel annwyd ac alergeddau. Er enghraifft, gwrthhistaminau (mae'r rhain yn cael eu defnyddio amlaf ar gyfer alergeddau) a dadgonestants (mae'r rhain yn lleihau tagfeydd trwynol). Fodd bynnag, wrth ddefnyddio'r rhain , dylech ymgynghori â fferyllydd neu feddyg a'u defnyddio'n union fel yr argymhellir . Byddwch yn arbennig o ofalus wrth eu rhoi i blant ifanc, menywod beichiog, a phobl â chyflyrau meddygol eraill.

Pryd ddylem ni weld meddyg ynglŷn â hyn?

Y rhan fwyaf o'r amser, bydd trwyn yn rhedeg yn diflannu o fewn wythnos neu ddwy. Ond mae rhai achosion lle dylem weld meddyg yn bendant. Beth yw'r achosion hynny?

Cofiwch, os oes gennych un neu fwy o'r symptomau hyn, mae'n ddoeth ceisio cyngor meddygol yn hytrach na hunan-feddyginiaethu. Weithiau, er y gall ymddangos fel peth syml, gallai fod rhywbeth difrifol yn sail iddo.

• Mae symptomau'n para am fwy nag wythnos: Hyd yn oed os mai dim ond annwyd cyffredin ydyw, nid yw'n gwella ar ôl wythnos neu ddwy, neu os yw'n gwaethygu.
• Twymyn uchel: Os oes gennych dwymyn uchel (yn enwedig os yw dros 38 gradd Celsius (100.4 gradd Fahrenheit)) nad yw'n lleihau ar ôl ychydig ddyddiau.
• Poen difrifol yn yr wyneb neu'r glust: Os ydych chi'n teimlo poen neu bwysau difrifol yn yr wyneb, y talcen, neu ardal y foch, fel mewn haint `(Sinws)` (`(Sinwsitis)`). Neu os oes gennych chi boen difrifol yn y glust (`(Poen yn y glust)`).
• Anhawster anadlu neu boen yn y frest: Nid trwyn llawn yn unig, ond os ydych chi wir yn teimlo eich bod chi'n cael trafferth anadlu, yn anadlu'n gyflym, neu os oes gennych chi boen yn y frest.
• Symptomau eraill gyda mwcws gwyrdd/melyn: Os yw mwcws trwchus, gwyrdd neu felyn yn cyd-fynd â symptomau eraill o haint, fel twymyn uchel, poenau yn y corff, a blinder eithafol, gallai fod yn haint bacteriol.
• Ar ôl anaf i'r pen: Os oes gennych hylif clir, dyfrllyd yn dod allan o'ch trwyn ar ôl ergyd i'r pen, gallai fod yn hylif serebro-sbinol (CSF). Mae hwn yn argyfwng a dylech fynd i'r ysbyty ar unwaith.
• Trwyn yn rhedeg yn aml: Os oes gennych drwynau yn rhedeg yn aml heb unrhyw reswm amlwg, dylech wirio am achos sylfaenol.
• Mewn plant ifanc: Os oes gan fabi o dan 3 mis oed dwymyn ac mae'n glafoerio, yn gwrthod bwyta neu yfed, yn ymddangos fel pe bai'n cael anhawster anadlu, neu'n gysglyd, ewch i weld meddyg ar unwaith. Ar gyfer plant o dan 2 oed, ceisiwch gyngor meddygol os yw'r dwymyn yn para mwy na 24 diwrnod.

Y pethau pwysicaf i chi eu cofio (Neges i'w Chwilio Adref)

Iawn, felly, dyma'r prif bethau y mae angen i chi eu cofio o'r hyn rydyn ni wedi siarad amdano heddiw:

• Mae trwyn yn rhedeg, a elwir hefyd yn "Drwyn yn Rhedeg", yn aml yn ymateb amddiffynnol arferol y corff . Nid dim ond niwsans ydyw.
• Y prif achosion o hyn yw annwyd, alergeddau, a phethau sy'n llidro'r trwyn. Ond gall fod achosion eraill hefyd.
• Gall meddyginiaethau cartref syml (gorffwys, hylifau, anadlu stêm, diferion halen) ddarparu rhyddhad.
• Fodd bynnag, os yw'r symptomau'n ddifrifol, yn parhau am amser hir, neu os oes arwyddion rhybuddio eraill, dylech chi bendant geisio cyngor meddygol . Peidiwch â gwneud penderfyniadau ar eich pen eich hun.
• Er y gall trwyn yn rhedeg fod yn annifyr, mae hefyd yn arwydd bod eich corff yn gweithio i'ch amddiffyn. Felly, mae'n bwysig ei ddeall a chymryd y camau angenrheidiol. Ydych chi'n deall? Dymunaf iechyd da i chi!

` Trwyn yn rhedeg, trwyn yn rhedeg, annwyd, alergedd, sinws, mwcws, trwyn yn rhedeg