Oes gennych chi dyndra yn y frest hefyd? Gadewch i ni siarad am broncoconstriction mewn termau syml!

Pan glywch chi'r gair 'broncoconstriction', efallai y byddwch chi'n meddwl ei fod braidd yn rhyfedd neu fel siarad am salwch difrifol, iawn? Mae'n anodd ei ynganu mewn gwirionedd. Ond peidiwch â phoeni, mae'n gysylltiedig â'r llwybrau anadlu yn ein hysgyfaint. Gadewch i ni siarad am hyn yn syml iawn, mewn ffordd y gallwch chi ei deall. Yn union fel siarad â ffrind.

Beth mae'r gair 'broncoconstriction' yn ei olygu?

Yn syml, mae'r gair 'bronco' yn cyfeirio at y llwybrau anadlu yn ein hysgyfaint. Mae 'cyfyngiad' yn golygu mynd yn gyfyngedig, yn dynn, neu'n gul. Mae 'broncocyfyngiad' yn golygu mynd yn gyfyngedig neu'n gul yn y llwybrau anadlu yn ein hysgyfaint. Dychmygwch bibell ddŵr sy'n cael ei chywasgu ac yn dod yn rhwystredig, gan ei gwneud hi'n anodd i'r dŵr lifo allan, iawn? Dyna sy'n digwydd yma. Er y gall hyn swnio fel peth mawr, mae'n aml yn gysylltiedig â chyflyrau fel asthma.

Beth yw'r sianeli resbiradol hyn y tu mewn i'n hysgyfaint?

Meddyliwch am ein hysgyfaint fel lle mae llawer o diwbiau bach wedi'u gwasgaru, fel canghennau coeden. Y tiwbiau hyn yw'r hyn a alwn ni'n llwybrau anadlu . Pan fyddwch chi'n anadlu i mewn trwy'ch trwyn, mae'r aer rydych chi'n ei gymryd i mewn yn cael ei gymryd i'r ysgyfaint, ac mae'r aer a ddefnyddiwyd (carbon deuocsid) yn yr ysgyfaint yn cael ei ddwyn yn ôl allan trwy'r llwybrau anadlu hyn. Mae'r rhain, i'w roi'n syml, fel y llwybrau anadlu. Heb y system hon, ni fyddai gennym ni unrhyw ffordd o anadlu, iawn? Mae'r llwybrau anadlu hyn wedi'u gwasgaru ledled yr ysgyfaint, o sianeli mawr i sianeli bach iawn, cain.

Yna sut mae'r llwybrau anadlu hyn yn cael eu blocio?

Nawr edrychwch, mae haen o gyhyrau mân iawn o amgylch y llwybrau anadlu hyn. Ond nid yw'r rhain fel y cyhyrau ysgerbydol rydych chi'n eu defnyddio i symud eich aelodau neu godi pwysau, yr ydym yn eu rheoli'n ymwybodol. Mae'r rhain yn perthyn i fath arbennig o gyhyr o'r enw cyhyrau llyfn , na allwn eu rheoli'n ymwybodol, ac sy'n gweithredu'n awtomatig. Am ryw reswm, er enghraifft, mewn cyflwr fel asthma, y ​​byddwn yn ei drafod yn fanwl yn ddiweddarach, mae'r cyhyrau llyfn o amgylch y llwybrau anadlu hyn yn cyfangu'n sydyn, hynny yw, maent yn tynhau, maent yn crebachu. Mae fel band rwber yn cael ei dynnu ac yna'n cael ei dorri. Beth sy'n digwydd pan fydd hynny'n digwydd? Mae'r gofod y tu mewn i'r llwybr anadlu hwnnw'n lleihau, mae'r sianel yn culhau . Dychmygwch os gwasgwch welltyn yfed o'r ddwy ochr a'i falu, mae'n anodd sugno dŵr i mewn, iawn? Dyna sy'n digwydd yma hefyd. Dyma'r hyn yr ydym yn ei alw'n broncoconstriction .

"Pan fydd y llwybrau anadlu'n culhau fel hyn, mae llai o le i aer fynd i mewn ac allan. Dyna pryd rydyn ni'n cael anhawster anadlu ac yn teimlo fel bod ein brest wedi'i chyfyngu."

Beth yw'r symptomau rydyn ni'n eu teimlo yn y sefyllfa hon?

Pan fydd eich llwybrau anadlu yn cael eu blocio, gallwch chi brofi amrywiaeth o symptomau. Ni fydd pawb yn eu profi yn yr un ffordd. Ond mae rhai symptomau cyffredin. Gweld a ydych chi wedi profi unrhyw un o'r rhain:

• Diffyg anadl : Dyma'r prif symptom a'r mwyaf cyffredin. Gall deimlo fel na allwch gael digon o aer i'ch brest, eich bod yn mygu, neu fod eich brest yn llawn. Gall hyn waethygu gydag ymdrech.
• Gwichian : Sŵn chwibanu neu chwythu yn y frest wrth anadlu, yn enwedig wrth anadlu allan. Mae hyn yn digwydd pan fydd aer yn cael anhawster symud trwy'r llwybrau anadlu cul. Weithiau gall eraill glywed y sain hon.
• Tyndra yn y frest: Gall deimlo fel pe bai rhywun yn gwasgu'ch brest, neu gall deimlo fel trymder neu bwysau y tu mewn i'ch brest. Mae rhai pobl yn dweud ei fod yn teimlo fel pe bai gwregys yn cael ei dynhau o amgylch eich brest.
• Peswch: Weithiau efallai y byddwch chi'n profi peswch parhaus, poenus. Gall y peswch hwn waethygu, yn enwedig yn y nos neu yn gynnar yn y bore, neu pan fyddwch chi'n agored i oerfel.
• Blinder : Efallai y byddwch chi'n teimlo'n flinedig yn gyflym hyd yn oed ar ôl gwneud gweithgareddau arferol. Mae hyn oherwydd bod y corff yn blino'n gyflym oherwydd nad yw'n cael digon o ocsigen .

Os oes gennych un neu fwy o'r symptomau hyn, yn enwedig os ydynt yn digwydd yn aml neu'n ymddangos yn gwaethygu, mae'n bwysig gweld meddyg i gael cyngor. Bydd hyn yn helpu i benderfynu ar yr achos a dechrau'r driniaeth angenrheidiol.

Pam mae hyn yn digwydd? Beth yw achosion broncoconstriction?

Gall fod nifer o resymau pam mae'r llwybrau anadlu'n cael eu blocio. Ond y prif achos a'r achos mwyaf cyffredin yw cyflwr o'r enw asthma .

Asthma yw'r prif achos

"Mae asthma yn gyflwr hirdymor lle mae ein llwybrau anadlu yn mynd yn rhy sensitif. Mae gan berson ag asthma lwybr anadlu gorweithgar pan fydd yn agored i rai sbardunau . Fel rhan o'r ymateb hwn, mae'r cyhyrau o amgylch y llwybrau anadlu yn tynhau, gan achosi i'r llwybrau anadlu gulhau - cyflwr o'r enw broncoconstriction. Gall y sbardunau hyn amrywio o berson i berson. Dyma ychydig o enghreifftiau:

• Alergenau fel llwch, paill , dandruff anifeiliaid anwes, a chwilod duon.
• Mwg (Mwg sigaréts , mwg stôf goed, mwg cerbydau ).
• Aer oer.
• Ymarfer corff, yn enwedig i'r rhai sydd ag asthma a achosir gan ymarfer corff .
• Rhai meddyginiaethau (e.e. aspirin , rhai poenladdwyr ).
• Arogleuon cryf (persawrau, arogldarth, rhai glanhawyr).
• Heintiau anadlol fel annwyd a ffliw.
• "Weithiau, gall hyd yn oed emosiynau cryf fel straen eithafol, chwerthin gormodol, neu grio gael effaith."

A allai fod rhesymau eraill?

"Ie, er mai asthma yw'r prif achos, gall broncoconstriction ddigwydd mewn sefyllfaoedd eraill hefyd."

• Adweithiau alergaidd difrifol, fel anaffylacsis: Gall adweithiau alergaidd difrifol i rai bwydydd (bwyd môr, cnau daear), meddyginiaethau (fel penisilin), neu bigiadau pryfed (gwenyn meirch, cacwn) achosi i'r llwybrau anadlu gau'n sydyn. Mae hwn yn argyfwng sy'n peryglu bywyd.
• Heintiau anadlol: Gall rhai heintiau, fel broncitis acíwt, hefyd achosi rhwystr dros dro yn y llwybrau anadlu.
• COPD (Clefyd Rhwystrol Cronig yr Ysgyfaint): Mae hwn hefyd yn glefyd hirdymor sy'n effeithio ar yr ysgyfaint. Mae'n fwyaf cyffredin ymhlith ysmygwyr. Mae pobl â COPD hefyd yn profi broncoconstriction.
• Anadlu cemegau penodol: Gall anadlu cemegau niweidiol (e.e., mygdarth paent, llwch) yn y gwaith neu mewn ffyrdd eraill fod yn achos hefyd.

Beth yw'r berthynas rhwng asthma a broncoconstriction?

Nawr rydych chi'n ôl pob tebyg yn deall bod perthynas agos iawn, anwahanadwy rhwng asthma a broncocywasgiad. Mewn gwirionedd , y prif beth sy'n digwydd mewn asthma yw'r culhau hwn o'r llwybrau anadlu (broncocywasgiad) . Mae llwybrau anadlu person ag asthma bob amser ychydig yn llidus ac yn ymateb yn ormodol. Felly pan ddaw'r sbardun uchod, mae'r cyhyrau o amgylch y llwybrau anadlu yn tynhau (broncocywasgiad) mewn ymateb iddo, gan achosi symptomau fel anhawster anadlu a gwichian. Dyma'r hyn yr ydym hefyd yn ei alw'n ymosodiad asthma .

Oes triniaeth ar gyfer hyn? Beth ddylem ni ei wneud?

Y newyddion da yw y gellir atal y culhau hwn o'r llwybrau anadlu, yn enwedig y broncoconstriction a achosir gan asthma.Mae triniaethau effeithiol ar gael. Felly does dim rheswm i boeni am hyn. Fel arfer, mae meddygon yn argymell anadlyddion fel triniaeth. Mae'r rhain yn danfon meddyginiaeth yn uniongyrchol i'r llwybrau anadlu, felly maent yn gweithio'n gyflym ac mae ganddynt lai o sgîl-effeithiau. Mae dau brif fath o anadlyddion: 1. Anadlyddion Lliniaru: Gelwir y rhain hefyd yn 'anadlyddion rhyddhad cyflym'. Er enghraifft , meddyginiaethau fel Salbutamol . Defnyddir y rhain i leihau symptomau asthma (byr anadl, gwichian, peswch) yn gyflym pan fyddant yn digwydd. Mae'r meddyginiaethau hyn yn ymlacio'r cyhyrau o amgylch y llwybrau anadlu cul ac yn agor y llwybrau anadlu eto. Mae hyn yn ei gwneud hi'n haws anadlu. Fel arfer, byddwch chi'n gweld hwn fel anadlydd glas. 2. Anadlyddion Ataliol: Gelwir y rhain hefyd yn 'anadlyddion rheoli'. Defnyddir y rhain yn ddyddiol, hyd yn oed pan nad oes gennych symptomau asthma, fel y'i rhagnodir gan eich meddyg. Mae'r meddyginiaethau hyn yn gweithio trwy leihau llid a sensitifrwydd yn y llwybrau anadlu. Gall hyn helpu i atal ymosodiadau asthma a broncoconstriction yn y tymor hir. Maent yn dod mewn amrywiaeth o liwiau, y mwyaf cyffredin yw brown, oren a choch.

Y peth pwysicaf yw defnyddio'r anadlydd hwn yn union fel y'i rhagnodir gan y meddyg, yn y dos cywir, ac ar yr amser cywir. Mae rhai pobl yn rhoi'r gorau i ddefnyddio'r feddyginiaeth pan fydd eu symptomau'n lleihau ychydig, gan feddwl, "Rwy'n iawn nawr." Mae hynny'n anghywir iawn. Os byddwch chi'n rhoi'r gorau i ddefnyddio'r anadlydd Preventer, yn enwedig, gall y clefyd fynd allan o reolaeth a gall symptomau gynyddu eto.

"Hefyd, os oes gennych anhawster difrifol i anadlu, os nad ydych yn gallu defnyddio'ch anadlydd lleddfu, os oes gennych wefusau neu ewinedd glas, neu os ydych yn cael anhawster siarad, mae'n argyfwng . Mewn achosion o'r fath, dylech fynd i'r ysbyty heb oedi." "Yn ogystal ag anadlyddion, efallai y bydd rhai pobl yn cael presgripsiwn ar feddyginiaethau eraill (fel tabledi) i reoli eu hasthma. Hefyd, mae nodi'ch sbardunau asthma a'u hosgoi cymaint â phosibl yn rhan o'r driniaeth."

A ddylem ni ofni’r sefyllfa hon?

Gall broncoconstriction, yn enwedig pan fydd yn gysylltiedig ag asthma, fod yn brofiad gofidus ac weithiau'n frawychus. Fodd bynnag, gyda diagnosis a thriniaeth briodol, gellir ei reoli'n dda a gallwch fyw bywyd normal, egnïol. Mae llawer o bobl yn gwneud hynny. Y peth pwysicaf yw gweld meddyg os oes gennych symptomau fel diffyg anadl, gwichian, neu beswch parhaus, yn hytrach na'u hanwybyddu a meddwl, "Bydd yn diflannu mewn ychydig amser. " Yna gellir dod o hyd i'r achos a gellir dechrau'r driniaeth angenrheidiol. Gorau po gyntaf y byddwch yn dechrau triniaeth, yr hawsaf fydd ei reoli.

Pa ragofalon allwn ni eu cymryd gartref? (Yn enwedig i'r rhai sydd ag asthma)

Mae sawl peth y gallwn ni eu gwneud gartref i leihau difrifoldeb asthma (cywasgiad bronciol). Os dilynwch y camau hyn yn ofalus, gallwch chi leihau amlder eich ymosodiadau asthma yn fawr:

• Cadwch eich cartref yn lân: Lleihewch lwch a llwydni . Golchwch lenni gwely a chasys gobennydd yn aml mewn dŵr poeth.
• Nodwch ac osgoi sbardunau asthma: Os ydych chi'n gwybod bod rhywbeth yn gwaethygu eich asthma, osgoi'r pethau hynny gymaint â phosibl. Er enghraifft, os yw'n llwch, gwisgwch fwgwd wrth lanhau'ch tŷ, neu gofynnwch i rywun arall ei wneud.
• Osgowch ysmygu'n llwyr: Os ydych chi'n ysmygwr, stopiwch. Os oes unrhyw un arall yn eich cartref yn ysmygu, dywedwch wrthyn nhw am beidio ag ysmygu y tu mewn i'r tŷ (ysmygu goddefol).
• Cadwch eich meddyginiaeth rhagnodedig (yn enwedig eich anadlydd) gyda chi bob amser: Cariwch eich anadlydd lleddfu gyda chi ble bynnag yr ewch. Gallwch ei ddefnyddio mewn argyfwng.
• Lleihewch eich risg o gael annwyd a ffliw: Golchwch eich dwylo'n aml, byddwch yn ofalus mewn mannau gorlawn, ac arhoswch i ffwrdd o bobl sydd â thwymyn.
• Cadwch mewn cysylltiad rheolaidd â'ch meddyg: Siaradwch â'ch meddyg am reoli'ch asthma, eich meddyginiaeth, a gwnewch unrhyw newidiadau angenrheidiol. Ewch i'r clinig ar ddiwrnodau wedi'u hamserlennu.

Yn olaf, y pethau pwysicaf i'w cofio (Neges i'w Chwilio Adref)

Iawn, felly rwy'n gobeithio bod gennych chi ddealltwriaeth well nawr o'r hyn rydyn ni wedi bod yn siarad amdano (Broncoconstriction) neu gulhau'r llwybrau anadlu. Er bod hwn yn bwnc cymhleth, rydw i wedi ceisio ei egluro mewn ffordd syml y gallwch chi ei deall. Yn fyr, dyma rai pethau i'w cofio:

• Mae broncoconstriction yn gyflwr lle mae'r llwybrau anadlu yn ein hysgyfaint yn mynd yn rhwystredig ac yn gul, gan ei gwneud hi'n anodd anadlu. Mae hyn yn cael ei achosi gan dynhau'r cyhyrau o amgylch y llwybrau anadlu.
• Prif achos hyn yw asthma, ond gall cyflyrau eraill fel alergeddau, heintiau a COPD gyfrannu hefyd.
• Anhawster anadlu, gwichian, tyndra yn y frest, a pheswch parhaus yw'r prif symptomau. Os byddwch chi'n sylwi ar y rhain, dylech chi fod yn bryderus yn bendant.
• Mae triniaethau da ar gyfer y cyflwr hwn (yn enwedig anadlyddion). Mae'n bwysig iawn eu defnyddio'n gywir yn ôl cyngor meddygol ac i gadw draw oddi wrth sbardunau.
• Os oes gennych y symptomau hyn, peidiwch ag ofni gweld meddyg a chael cyngor. Yna gallwch gael y driniaeth gywir yn gyflym ac aros yn iach ac yn hapus.

"Cofiwch, mae eich iechyd yn eich dwylo chi. Felly mae'n bwysig iawn bod yn ymwybodol o bethau fel hyn. Os oes gennych unrhyw gwestiynau, os oes rhywbeth nad ydych chi'n ei ddeall, peidiwch byth ag ofni gofyn i'ch meddyg, peidiwch ag oedi. Maen nhw yno i'ch helpu chi."

Broncoconstriction, Asthma, Anhawster anadlu, Gwichian, Clefyd yr ysgyfaint