Ydych chi weithiau'n teimlo'n drist iawn, yn unig, a heb fod yn yr hwyliau i wneud unrhyw beth? Mae gan bob un ohonom y dyddiau hynny yn ein bywydau. Mae'n normal. Ond os yw'r sefyllfa hon yn parhau am wythnosau neu fisoedd, os yw'ch hwyliau mor isel fel na allwch wneud eich gweithgareddau dyddiol, gallai fod yn rhywbeth mwy na thristwch arferol yn unig. Mewn meddygaeth, rydym yn galw'r cyflwr hwn yn Anhwylder Iselder Mawr (MDD) . Nid gwendid yn y meddwl yw hwn, ond salwch go iawn sydd angen triniaeth.
Beth yw iselder sy'n gwrthsefyll cyffuriau (TRD)?
Fel arfer, pan fydd meddyg yn dechrau trin rhywun sydd ag iselder, mae'r rhan fwyaf o bobl yn dechrau teimlo'n well ar ôl ychydig. Ond nid yw rhai pobl yn gwneud hynny. Er enghraifft, os nad yw'ch symptomau'n gwella hyd yn oed ar ôl cymryd o leiaf ddau gyffur gwrthiselder a ragnodir gan eich meddyg, ar y dos cywir, am amser hir (fel arfer 4 i 6 wythnos), rydym yn galw hynny'n iselder sy'n gwrthsefyll triniaeth (TRD) .
Yn syml, mae'n golygu nad yw eich corff a'ch ymennydd yn ymateb yn dda i feddyginiaethau gwrthiselder nodweddiadol. Peidiwch â phoeni am hyn. Nid yw hyn yn golygu na fyddwch byth yn gwella. Mae'n golygu bod angen i ni ystyried triniaethau eraill, mwy effeithiol.
Y peth pwysicaf yw siarad yn agored â'ch meddyg os ydych chi'n teimlo nad ydych chi'n cael unrhyw ryddhad o'r feddyginiaeth, heb ei gadw i chi'ch hun.
Beth yw symptomau cyffredin iselder a TRD?
Mae symptomau iselder sy'n gwrthsefyll triniaeth (TRD) yn debyg i symptomau anhwylder iselder mawr (MDD). Y gwahaniaeth yw bod y symptomau hyn yn parhau hyd yn oed ar ôl cymryd meddyginiaeth. Beth am edrych ar beth yw'r symptomau hyn. Efallai eich bod wedi profi rhai o'r rhain eich hun.
| Symptom | Beth mae hyn yn ei olygu? |
|---|---|
| Iselder ac egni isel | Teimlad o dristwch a gwacter sy'n para drwy'r dydd. Corff difywyd, teimlo'n ddiog i wneud hyd yn oed y tasgau lleiaf. |
| Anhedonia (diffyg pleser o unrhyw beth) | Mae pethau yr oeddech chi'n arfer mwynhau eu gwneud (e.e. gwylio ffilm, siarad â ffrindiau, hobïau) bellach yn ymddangos yn ddibwrpas. |
| Siom am y dyfodol | Mae meddyliau negyddol fel "Fydda i byth yn gwella" a "Mae fy mywyd drosodd" yn dod i'r meddwl yn gyson. |
| Anhawster canolbwyntio | Cael anhawster darllen llyfr, gwneud gwaith, gwneud penderfyniadau. Methu cadw'ch meddwl mewn un lle. |
| Teimlo'n euog amdanoch chi'ch hun | Teimlo'n ddiwerth, beio'ch hun am hyd yn oed y pethau lleiaf. |
| Newidiadau cysgu | Naill ai cysgu gormod (teimlo'n gysglyd yn ystod y dydd), neu beidio â gallu cysgu yn y nos neu ddeffro o gwsg. |
| Newidiadau mewn archwaeth a phwysau | Colli pwysau oherwydd colli archwaeth neu ennill pwysau oherwydd gorfwyta. |
| Meddyliau am farwolaeth neu hunanladdiad | Teimlo fel eich bod chi'n dymuno y gallech chi ddod â'ch bywyd i ben. Mae hwn yn symptom difrifol iawn, ac os oes gennych chi'r meddyliau hyn, mae'n hanfodol ceisio cyngor meddygol ar unwaith. |
Beth sy'n digwydd os na chaiff y cyflwr hwn ei drin?
Gall iselder heb ei drin arwain at bethau fel methu gofalu amdanoch chi'ch hun a chilio oddi wrth eraill. Efallai na fyddwch chi'n gallu gwneud eich gwaith yn iawn. Efallai y bydd gennych chi broblemau gyda bywyd teuluol a chyfeillgarwch. Yn yr achosion gwaethaf, gall hyd yn oed fod yn fygythiad i fywyd.
Felly peidiwch â chymryd y symptomau hyn yn ysgafn. Nid eich bai chi yw e. Mae'n gyflwr meddygol a achosir gan anghydbwysedd cemegau yn yr ymennydd. Does dim cywilydd mewn cael cymorth amdano. Mae'n union fel cymryd meddyginiaeth ar gyfer diabetes neu bwysedd gwaed uchel.
Oes gobaith? Triniaethau modern!
Dyma’r newyddion da! Mae gwyddoniaeth feddygol wedi gwneud camau breision wrth drin iselder yn ystod y blynyddoedd diwethaf. Yn wahanol i’r gorffennol, mae llawer o driniaethau effeithiol ar gael nawr, hyd yn oed i’r rhai sydd ag iselder sy’n gwrthsefyll triniaeth (TRD).
Roedd meddyginiaethau hŷn yn targedu cemegau (niwrodrosglwyddyddion) yn yr ymennydd fel serotonin, dopamin, a norepinephrine yn bennaf. Ond mae triniaethau newydd yn gweithio'n wahanol, gan weithio trwy lwybrau eraill yn yr ymennydd.
Meddyginiaethau sy'n Gweithredu'n Gyflym
Un o fanteision mwyaf y triniaethau modern hyn yw eu cyflymder. Meddyliwch amdano, yn y gorffennol, roedd yn rhaid i chi aros wythnosau, efallai mis neu ddau, i deimlo effeithiau cyffur. Ond gyda rhai o'r triniaethau modern sydd ar gael nawr, gallwch chi ddechrau teimlo rhyddhad o symptomau o fewn ychydig oriau neu ddyddiau.
Faint o obaith yw hyn i rywun sy'n dioddef o TRD ac yn teimlo'n isel am eu bywyd? Yr unig gryfder meddyliol mawr a all eu helpu i wella o'u cyflwr truenus yn gyflym. Gallwch ofyn i'ch meddyg am wybodaeth am y triniaethau modern hyn. Nid yw pob triniaeth yn addas i bawb. Felly, eich meddyg fydd yn archwilio'ch cyflwr yn ofalus ac yn penderfynu pa driniaeth sydd orau i chi.
Neges i'w Chwistrellu
- Mae iselder yn salwch: nid gwendid yn y galon ydyw, ac nid eich bai chi ydyw chwaith. Mae'n gyflwr go iawn sydd angen triniaeth.
- Dywedwch wrth eich meddyg os nad yw meddyginiaeth yn gweithio: Os nad ydych chi'n teimlo'n well gyda'r feddyginiaeth rydych chi'n ei chymryd, peidiwch â'i dal i mewn a dioddef, ond dywedwch wrth eich meddyg yn bendant. Efallai bod gennych iselder sy'n gwrthsefyll triniaeth (TRD).
- Mae triniaethau modern ar gael: Gall hyd yn oed y rhai sydd â TRD gael gobaith nawr. Mae triniaethau modern ar gael nawr sy'n gweithredu'n gyflym ac yn hynod effeithiol.
- Peidiwch ag ofni gofyn am help: Mae iechyd meddwl yr un mor bwysig ag iechyd corfforol. Mae gofyn am help yn arwydd o gryfder, nid gwendid. Mae eich meddyg bob amser yno i'ch helpu.
- Dydych chi ddim ar eich pen eich hun: mae miliynau o bobl yn Sri Lanka ac o gwmpas y byd yn byw gydag iselder. Gyda'r driniaeth a'r gefnogaeth gywir, gallwch chithau fyw bywyd iach eto.
💬 Comments (0)
Dim sylwadau wedi'u postio eto. Ychwanegwch eich sylw yma am y tro cyntaf.
Ychwanegwch eich sylw