Sawl gwaith y dydd ydyn ni'n defnyddio ein cegau? Meddyliwch... allwn ni ddim gwneud yr holl bethau hyn heb ein cegau. Ond ydyn ni byth yn meddwl o ddifrif am yr hyn sydd y tu mewn i'r geg hon, sut mae'n gweithio, a sut i'w chadw'n iach? Dyna beth rydyn ni'n mynd i siarad amdano heddiw. Gadewch i ni edrych yn agosach ar y rhan bwysicaf hon o'n corff, fel ffrind.
Beth yw'r geg? Beth yw ei phrif swyddogaethau?
Yn syml, mae'r geg yn agoriad siâp hirgrwn wedi'i leoli o dan ein trwyn. Mae'n dechrau wrth y gwefusau ac yn gorffen wrth y tonsiliau yn y gwddf. Ein ceg yw dechrau'r system dreulio ar un ochr, a rhan o'r system resbiradol ar yr ochr arall.
Mae hynny'n golygu nad yw'r gwaith a wneir gan y geg yn ddibwys. Edrychwch ar y pethau hyn.
- Anadlu: Gallwn gymryd aer i'n hysgyfaint trwy ein trwyn yn ogystal â'n gwddf.
- Siarad: Gellir ffurfio geiriau a synau heb ddefnyddio ceg.
- Cnoi: Mae'r dannedd y tu mewn i'r geg yn torri bwyd yn ddarnau bach i'w gwneud hi'n haws i'w dreulio.
- Blasu: Rydyn ni'n blasu bwyd trwy'r blagur blas ar ein tafod.
- Llyncu: Mae'r tafod a rhannau eraill o'r geg yn helpu i symud bwyd wedi'i gnoi i lawr y gwddf.
- Bwyd a Diod: Mae hyn yn amlwg.
Cysylltiad y geg â'r system dreulio
Mae'r broses o dreulio'r bwyd rydyn ni'n ei fwyta yn dechrau yn ein cegau, nid yn unman arall. Pan rydyn ni'n cnoi ein bwyd, mae chwarennau poer yn ein cegau yn cynhyrchu poer. Mae'r ensymau yn y poer hwn yn dechrau treulio pethau fel startsh. Yna mae ein tafod yn gwthio'r bwyd i lawr ein gwddf, ac o'r fan honno, i lawr yr oesoffagws, i'n stumog.
Cysylltiad y geg â'r system resbiradol
Gallwn anadlu trwy ein trwyn yn ogystal â'n ceg. Ond mae gwahaniaeth bach. Mae'r geg yn fwy na'r trwyn, felly gallwn anadlu mwy o aer ar unwaith. Hefyd, oherwydd bod gan yr aer bellter byrrach i deithio i'r ysgyfaint, gall y corff ei ddefnyddio'n gyflymach.
Fodd bynnag, nid oes gan y geg system hidlo fel y trwyn. Pan fyddwn yn anadlu trwy ein trwyn, mae'r blew mân (cilia) a'r mwcws y tu mewn i'r trwyn yn hidlo llwch a germau yn yr awyr, yn cynhesu'r awyr, ac yn ychwanegu lleithder ato cyn ei anfon i mewn. Ond pan fyddwn yn anadlu trwy ein cegau, nid yw hyn yn digwydd. Gall anadlu'n gyson trwy ein cegau achosi problemau fel deintgig sych, anadl ddrwg, a cheg sych.
Gadewch i ni ddod i adnabod rhai o brif rannau'r geg.
Mae llawer yn digwydd y tu mewn i'r gofod bach hwn o'r enw ein ceg. Mae'r holl rannau hyn yn gweithio gyda'i gilydd i'n helpu i siarad, bwyta ac anadlu.
- Gwefusau a Bochau:Dyma ymylon allanol y geg. Maen nhw'n helpu i gadw bwyd yn y geg ac yn eich helpu i ynganu geiriau.
- Dannedd: Helpu i dorri a malu bwyd.
- Deintgig: Y meinwe binc sy'n amgylchynu'r dannedd. Mae'n amddiffyn y dannedd ac yn helpu i'w cadw'n sefydlog.
- Taflod: Dyma do'r geg. Mae ganddo ddwy ran: y daflod galed o'r blaen a'r daflod feddal yn y cefn.
- Mwcosa'r Genau: Y meinwe llaith, binc sy'n leinio tu mewn y geg. Mae hyn yn cadw tu mewn y geg yn llaith ac yn ei amddiffyn rhag germau.
- Chwarennau poer: Chwarennau sy'n cynhyrchu poer.
- Tafod: Cyhyr sy'n helpu gyda blasu, cnoi, llyncu a siarad.
- Blagur Blasu: Mae'r rhain wedi'u lleoli ar wyneb y tafod ac maent yn gyfrifol am synhwyro blasau melys, sur, hallt, chwerw ac umami.
Sut i gael ceg iach?
I wybod a yw eich ceg yn iach, chwiliwch am yr arwyddion hyn:
- Dannedd cryf, heb fod yn rhydd: Os yw'ch dannedd yn rhydd, mae'n broblem.
- Plac llai: Dylid lleihau'r ffilm felyn neu wen sy'n ffurfio ar wyneb y dannedd.
- Deintgig chwyddedig, diboen, pinc, caled: Os yw'ch deintgig yn goch, wedi chwyddo, ac yn gwaedu, nid ydyn nhw'n iach.
- Anadl ddrwg: Os oes gennych anadl ddrwg, efallai bod rheswm dros hynny.
Y peth pwysicaf yw na ddylech chi deimlo poen wrth fwyta na brwsio'ch dannedd. Os byddwch chi'n profi unrhyw newidiadau neu anghysur fel hyn, ewch i weld eich meddyg neu ddeintydd ar unwaith.
Clefydau a chyflyrau a all ddigwydd yn y geg
Mae amrywiaeth o afiechydon a chyflyrau iechyd a all ddigwydd yn ein cegau. Mae rhai o'r rhain yn fach, tra gall eraill fod yn ddifrifol. Gadewch i ni eu rhannu'n gategorïau.
| Cyflyrau cyffredin a all ddigwydd yn y geg | |
|---|---|
| Anadl ddrwg (Halitosis) | Anadl ddrwg. |
| Ceg sych (Xerostomia) | Diffyg poer yn y geg. |
| Heintiau | Heintiau a achosir gan facteria, firysau, neu ffwng. |
| Anafiadau Deintyddol | Difrod i ddannedd oherwydd cwymp neu ddamwain arall. |
Nawr, gadewch i ni edrych ar afiechydon penodol sy'n effeithio ar bob rhan o'r geg.
| Rhan y geg | Cyflyrau meddygol posibl |
|---|---|
| Dannedd | Plac Deintyddol, Tartar, Ceudodau, Dannedd wedi'u Hamddiffyn, Dannedd Doethineb wedi'u Hamddiffyn. |
| Deintgig | Clefyd periodontol, gingivitis, gingivitis beichiogrwydd, periodontitis, cilio'r deintgig, gwaedu'r deintgig. |
| Taflod | Gwefus a thaflod hollt, lympiau esgyrnog ar y daflod (Torus palatinus). |
| Meinweoedd Meddal y Genau | Briwiau/wlserau'r geg, briwiau cancr, briwiau oer, lichen planus y geg, leukoplakia, ac erythroplakia. |
| Chwarennau Poer | Chwydd yn y chwarennau poer (Sialaladenitis), cerrig yn y chwarennau poer (Sialolithiasis), clwy'r pennau (Mumps), chwydd yn y chwarren barotid (Parotitis). |
| Tafod | Cwlwm tafod, Macroglossia, Glossitis, Tafod daearyddol, Aildliwiad y tafod (melyn, gwyn, du), Tafod yn llosgi. |
| Blagur Blas | Llai o synnwyr blasu (Hypogeusia), colli synnwyr blasu (Ageusia), synnwyr blasu gwyrdroëdig (Dysgeusia), blas annymunol parhaus yn y geg (Anhwylder blas rhith). |
Cyflyrau Canseraidd y Genau
Mae hyn yn rhywbeth rydyn ni i gyd yn ei ofni. Ond mae'n bwysig bod yn ymwybodol. Gall canser ddigwydd yn unrhyw le yn y geg.
- Canser y geg
- Canser y gwefusau
- Canser y pen a'r gwddf
- Canser y chwarren boir
- Canser mwcosa'r bochau
- Canser y daflod galed
Sut ydym ni'n cadw ein cegau'n iach?
Er nad yw'n bosibl atal yr holl afiechydon hyn 100% o'r amser, gall dilyn arferion iach leihau eich risg yn fawr. Ceisiwch ymgorffori'r pethau hyn yn eich bywyd.
- Osgowch ysmygu a chnoi tybaco. Dyma brif achosion canser y geg.
- Brwsiwch eich dannedd, eich tafod, a phob rhan o'ch ceg yn drylwyr ddwywaith y dydd.
- Defnyddiwch bast dannedd sy'n cynnwys fflworid.
- Yfwch ddigon o ddŵr drwy gydol y dydd. Lleihewch ddiodydd llawn siwgr (diodydd meddal, sodas) cymaint â phosibl.
- Bwytwch ddeiet maethlon. Cyfyngwch ar fwydydd artiffisial a melysion cymaint â phosibl.
- Fflosiwch rhwng eich dannedd o leiaf unwaith y dydd. Mae hyn yn bwysig iawn i lanhau'r ardaloedd na all eich brws dannedd eu cyrraedd.
- Ewch i weld deintydd o leiaf ddwywaith y flwyddyn am archwiliad.
Pryd mae angen i chi weld meddyg?
Os oes gennych unrhyw un o'r symptomau hyn yn eich ceg, peidiwch â'u hanwybyddu. Ewch i weld meddyg neu ddeintydd ar unwaith.
- Briwiau neu lympiau nad ydynt yn gwella neu'n dod yn ôl yn aml.
- Poen neu ddolur parhaus.
- Gwaedu mynych o'r deintgig.
- Bylchau rhwng dannedd a deintgig.
- Arogl cryf yn dod o'r geg.
- Dannedd yn dechrau llacio.
- Ceg sych parhaus.
Mae gen i lwmp ar fy nhalcen. Beth allai fod?
Mae sawl rheswm pam y gall lwmp ar y talcen ymddangos. Gall fod yn ddiniwed, neu gall fod yn arwydd o rywbeth mwy difrifol. Er enghraifft:
- Tyfiant esgyrnog diniwed (Palatal tori).
- Briwiau cancr.
- Dant ychwanegol wedi'i guddio o dan y deintgig (Hyperdontia).
- Canser y geg.
Felly, os byddwch chi'n sylwi ar lwmp, briw, neu newid anarferol yn unrhyw le ar eich tafod neu yn eich ceg, peidiwch â chymryd yn ganiataol yn unig, ond ewch i weld meddyg am archwiliad yn bendant. Dim ond wedyn y gallwch chi wybod yr union achos a cheisio triniaeth os oes angen.
Mae ein ceg yn organ anhygoel sy'n ein helpu i fwynhau, gwenu a chyfathrebu â'n hanwyliaid. Felly, mae gofalu amdano'n dda yn bwysig iawn nid yn unig ar gyfer ein hiechyd deintyddol, ond hefyd ar gyfer iechyd ein corff cyfan.
Neges i'w Chwistrellu
- Mae iechyd eich ceg yn effeithio'n uniongyrchol ar iechyd eich corff cyfan. Nid bwyta a siarad yn unig yw'r broblem.
- Arferion hylendid y geg da (brwsio, fflosio) yw'r ffordd orau o amddiffyn rhag clefyd.
- Peidiwch byth ag anwybyddu doluriau ceg nad ydynt yn gwella, poen parhaus, gwaedu, neu newidiadau anarferol eraill.
- Hyd yn oed os nad oes unrhyw symptomau, mae'n bwysig iawn mynd am archwiliadau deintyddol rheolaidd.
- Os oes gennych unrhyw amheuon neu bryderon, gwnewch yn siŵr eich bod yn ymgynghori â'ch meddyg neu ddeintydd am gyngor.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment