Os oes gennych chi ddiabetes, mae'n rhaid eich bod chi wedi clywed am y gwahanol bethau y gallwch chi eu gwneud gartref, ynghyd â'r meddyginiaethau y mae eich meddyg yn eu rhagnodi. Efallai eich bod chi eisoes yn yfed rhywfaint o sudd pwmpen chwerw, neu'n yfed darn o risgl sinamon wedi'i gymysgu â dŵr. Heddiw, rydyn ni'n mynd i siarad am y meddyginiaethau naturiol hyn. Ydyn nhw wir yn dda ar gyfer eich diabetes? A allant achosi problemau? Gadewch i ni siarad am hyn i gyd yn glir.
Beth yw therapïau cyflenwol ac amgen?
Yn syml, mae dau fath o'r rhain.
1. Meddygaeth Gyflenwol: Dyma beth rydych chi'n ei wneud yn ogystal â'r feddyginiaeth y mae eich meddyg yn ei rhagnodi. Fel gwneud ioga wrth gymryd eich meddyginiaeth diabetes.
2. Meddygaeth Amgen: Mae hyn yn golygu rhoi’r gorau i’r feddyginiaeth a ragnodir gan y meddyg a defnyddio triniaeth arall yn lle hynny.
Yr hyn yr ydym yn ei ddweud yma yw y gallai rhai triniaethau fod yn ddefnyddiol. Ond efallai na fydd rhai ohonynt o unrhyw ddefnydd , ac weithiau gallant fod yn niweidiol i'r corff . Felly, cyn i chi roi cynnig ar rywbeth fel hyn, dylech chi bendant siarad â'ch meddyg am y manteision a'r anfanteision ohono, ac a yw'n addas i chi.
Triniaethau eraill y mae rhai pobl yn rhoi cynnig arnynt
Yn ogystal â meddyginiaeth, mae rhai pobl yn troi at y pethau hyn ar gyfer lles meddyliol a lleddfu poen.
- Acwbigo: Efallai eich bod wedi clywed amdano, arfer meddygol Tsieineaidd. Mae'n cynnwys mewnosod nodwyddau mân iawn i bwyntiau penodol ar y corff. Mae rhai gwyddonwyr yn dweud bod hyn yn ysgogi poenladdwyr naturiol y corff ei hun. Mae rhai pobl yn defnyddio'r driniaeth hon ar gyfer poen cronig a achosir gan niwropathi, difrod i'r nerfau a achosir gan ddiabetes.
- Bioadborth: Mae hwn yn ddull ychydig yn wahanol. Mae'n dechneg sy'n eich dysgu sut i reoli ymateb eich corff i boen trwy eich gwneud yn ymwybodol ohono. Yr allwedd yma yw lleihau straen ac ymlacio'ch meddwl.
- Delweddaeth Dywysedig: Mae hon hefyd yn ffordd o ymlacio. Rydych chi'n dychmygu pethau hardd, heddychlon yn eich meddwl. Fel tonnau'n torri ar draeth, neu'n dychmygu bod eich salwch yn gwella. Mae pobl sy'n defnyddio'r dull hwn yn dweud y gall y meddyliau cadarnhaol hyn helpu i leddfu'r boen.
Atchwanegiadau Naturiol ar gyfer Diabetes
Mae'n debyg eich bod wedi gweld pob math o atchwanegiadau ar y farchnad sy'n cael eu gwerthu fel rhai da ar gyfer diabetes. Gadewch i ni edrych ar rai ohonyn nhw.
| Atodiad | Gwybodaeth gyfredol |
|---|---|
| Cromiwm | Mae angen y mwynau hwn er mwyn i'r hormon inswlin weithio'n iawn yn ein cyrff. Mae rhai astudiaethau wedi dangos y gall atchwanegiadau cromiwm helpu i reoli diabetes. Fodd bynnag, nid oes digon o dystiolaeth i'w argymell fel triniaeth ar gyfer diabetes. |
| Ginseng | Mae astudiaethau sy'n defnyddio ginseng Americanaidd wedi dangos y gall ostwng lefelau siwgr yn y gwaed yn ystod ymprydio ac ar ôl prydau bwyd. Fodd bynnag, mae angen mwy o ymchwil ar hyn. Hefyd, mae faint o gyfansoddion sy'n gostwng siwgr mewn gwahanol blanhigion ginseng yn amrywio'n fawr. |
| Magnesiwm | Gall lefelau isel o fagnesiwm yn y corff waethygu diabetes oherwydd ei fod yn ymyrryd â chynhyrchu inswlin. Canfuwyd hefyd fod gan bobl sy'n bwyta bwydydd sy'n llawn magnesiwm, fel llysiau, cnau a grawn cyflawn, risg is o ddatblygu diabetes. |
| Fanadiwm | Er bod ymchwil gynnar gan ddefnyddio anifeiliaid wedi dangos ei fod yn rheoli lefelau siwgr yn y gwaed, mae ymchwil yn dal i fynd rhagddi i benderfynu sut mae hyn yn effeithio ar bobl a beth yw'r dos diogel. |
| Coensym Q10 | Mae hwn yn rhywbeth tebyg i fitamin a geir mewn cig a physgod. Mae'n helpu celloedd y corff i gynhyrchu egni. Fodd bynnag, nid yw wedi'i ganfod eto i gael unrhyw effaith ar reoli siwgr yn y gwaed. |
Planhigion i'w hychwanegu at eich diet
Mae llawer o'r bwydydd sy'n seiliedig ar blanhigion rydyn ni'n eu bwyta yn llawn ffibr, fitaminau a mwynau. Gall y rhain fod o fudd i rywun â diabetes:
- Sinamon a chlofau
- Coffi (nid caffein, ond cyfansoddyn arall ynddo)
- Ocra
- Llysiau
- Uluhal
- Llysiau gwyrdd fel brocoli
Mae rhywfaint o ymchwil wedi dangos y gall cyfansoddion mewn sinamon a chlof helpu i leihau siwgr gwaed, colesterol a thriglyseridau trwy gynyddu gweithred inswlin. Fodd bynnag, nid oes tystiolaeth wyddonol y gall pethau fel garlleg a sinsir helpu i reoli diabetes.
Y peth pwysicaf yw siarad â'ch meddyg cyn defnyddio unrhyw feddyginiaethau llysieuol, gan y gall rhai ryngweithio â meddyginiaethau rydych chi'n eu cymryd.
A yw meddyginiaethau llysieuol ar gyfer colli pwysau yn wirioneddol ddiogel?
Gan fod cysylltiad cryf rhwng gordewdra a diabetes, mae llawer o bobl yn troi at feddyginiaethau llysieuol sy'n honni eu bod yn eu helpu i golli pwysau. Er enghraifft, pethau fel garcinia cambogia a melon chwerw Tsieineaidd.
Ond beth yw'r realiti? Nid yw llawer o'r pethau hyn wedi cael eu hymchwilio'n iawn. Nid oes gan rai ohonynt unrhyw effaith, tra bod eraill yn beryglus iawn.
Ystyriwch hyn: Yn 2003, gwaharddodd yr FDA yr ysgogydd llysieuol ephedrine o bilsenni colli pwysau. Er bod ganddo rai manteision, canfuwyd bod ganddo sgîl-effeithiau difrifol, fel pwysedd gwaed uchel, anhunedd, a strôc. Canfuwyd hefyd y gall rhai pilsenni colli pwysau llysieuol niweidio'r afu a'r arennau.
Weithiau gall y cynhyrchion "naturiol" hyn gynnwys metelau gwenwynig fel plwm, arsenig, a phethau eraill nad ydynt wedi'u rhestru ar y label.
Felly, beth bynnag mae unrhyw un yn ei ddweud, peidiwch â chael eich twyllo gan bethau fel "bydd hyn yn eich helpu i golli pwysau'n gyflym." Peidiwch â rhoi cynnig ar unrhyw beth heb ymgynghori â'ch meddyg.
Pethau i'w hystyried cyn defnyddio'r pethau hyn
Siaradwch â'ch meddyg am unrhyw atchwanegiadau neu berlysiau rydych chi'n eu defnyddio ar gyfer diabetes. Gall ef neu hi ddweud wrthych chi a ydyn nhw'n ddiogel i chi ac a fyddan nhw'n rhyngweithio â'ch meddyginiaethau.
- Peidiwch â chredu honiadau am ganlyniadau gwyrthiol: Mae straeon fel "Bydd hyn yn gwella diabetes mewn 7 diwrnod" yn ffug. Dim ond ymddiried mewn gwybodaeth sydd â sail wyddonol.
- Dim ond oherwydd bod rhywbeth yn "naturiol" nid yw'n golygu ei fod yn ddiogel: Dim ond oherwydd bod rhywbeth yn "naturiol" nid yw'n golygu ei fod yn ddiogel. Dewiswch gynnyrch da a dibynadwy. Darllenwch y label yn ofalus. Edrychwch ar bethau fel yr hyn sydd ynddo, pwy yw'r gwneuthurwr, y dyddiad dod i ben, a sut i'w ddefnyddio.
- Os ydych chi'n profi sgîl-effeithiau: Os ydych chi'n profi cyfog, chwydu, tyndra yn y frest, dolur rhydd, brechau croen, neu anhunedd ar ôl defnyddio rhywbeth,Stopiwch ei ddefnyddio ar unwaith a siaradwch â'ch meddyg.
Neges i'w Chwistrellu
- Gwnewch yn siŵr eich bod yn siarad â'ch meddyg cyn rhoi cynnig ar unrhyw driniaeth naturiol neu Ayurveda arall yn ogystal â'ch meddyginiaeth diabetes.
- Dim ond oherwydd bod rhywbeth wedi'i labelu'n "naturiol" neu'n "lysieuol" nid yw hynny'n golygu ei fod yn ddiogel. Gall rhai ohonynt achosi sgîl-effeithiau difrifol.
- Mae'r triniaethau hyn yn ategu, nid yn ddewis arall, y meddyginiaethau a ragnodir gan eich meddyg. Peidiwch byth â rhoi'r gorau i gymryd eich meddyginiaeth a ragnodir heb gyngor eich meddyg.
- Peidiwch â chael eich twyllo gan gynhyrchion gwyrthiol sy'n honni eu bod yn eich helpu i golli pwysau ac yn rhoi canlyniadau cyflym i chi. Gallant fod yn niweidiol i'ch iechyd.
- Os byddwch chi'n profi unrhyw symptomau anarferol wrth ddefnyddio atodiad, mae'n bwysig rhoi'r gorau i'w gymryd ar unwaith a gweld eich meddyg.
💬 Comments (0)
Dim sylwadau wedi'u postio eto. Ychwanegwch eich sylw yma am y tro cyntaf.
Ychwanegwch eich sylw