Ydy eich mam-gu, taid, mam neu dad yn anghofio pethau bach o'r gorffennol yn sydyn? Ydyn nhw'n anghofio'n sydyn ble roedd eu hallweddi, enw rhywun, neu'r dasg yr oedden nhw i fod i'w gwneud? Mae'n normal anghofio pethau ychydig wrth i ni heneiddio. Ond os yw'r anghofrwydd hwn yn effeithio arnom i'r pwynt lle na allwn wneud ein tasgau dyddiol, gallai fod yn arwydd cynnar o glefyd Alzheimer. Mae astudiaeth ddiweddar yn yr Unol Daleithiau wedi canfod gwybodaeth bwysig iawn am hyn. Heddiw, byddwn yn siarad am hynny, yn ogystal â'r ffeithiau y mae angen i chi eu gwybod am glefyd Alzheimer.
Yn syml, beth yw clefyd Alzheimer?
Mae clefyd Alzheimer yn glefyd sy'n effeithio ar yr ymennydd. Mae'n glefyd sy'n datblygu'n raddol dros amser. Yn benodol, mae'r celloedd ymennydd sy'n rheoli ein cof, ein gallu meddwl, a'n hymddygiad yn marw'n raddol. Dyma brif achos y clefyd o'r enw dementia . Mae dementia yn enw cyffredinol ar nifer o afiechydon sy'n gysylltiedig â chof a deallusrwydd. Y mwyaf cyffredin o'r rhain yw clefyd Alzheimer.
Meddyliwch amdano fel hyn. Mae ein hymennydd fel llyfrgell enfawr o wybodaeth. Mae clefyd Alzheimer fel llyfrgell yn colli ei llyfrau. Y cyntaf i gael eu colli yw'r llyfrau sydd newydd eu hychwanegu (atgofion diweddar). Yna, dros amser, mae hyd yn oed y llyfrau hynaf (atgofion pell) yn dechrau diflannu.
Y peth pwysicaf yw bod anghofrwydd arferol sy'n dod gyda heneiddio, a chlefyd Alzheimer, yn ddau ohonyn nhw. Mae'n normal methu â dod o hyd i ble rydych chi wedi rhoi allwedd. Ond os ydych chi'n anghofio beth rydych chi'n defnyddio allwedd ar ei gyfer, mae honno'n sefyllfa ddifrifol.
Beth yw'r ffactorau risg ar gyfer clefyd Alzheimer?
Dangosodd astudiaeth ddiweddar fod y clefyd hwn yn fwy cyffredin mewn rhai rhannau o'r Unol Daleithiau. Gwelsant mai'r prif reswm dros hyn yw'r cynnydd yn y boblogaeth dros 85 oed yn yr ardaloedd hynny. Mewn geiriau eraill, heneiddio yw'r prif ffactor risg ar gyfer clefyd Alzheimer. Ond nid yw pawb sy'n mynd yn hŷn yn datblygu'r clefyd hwn. Mae sawl ffactor arall sy'n cyfrannu ato.
| Ffactor risg | Esboniad syml |
|---|---|
| Oedran | Mae'r risg yn cynyddu'n sylweddol ar ôl 65 oed. Mae hyn oherwydd bod yr ymennydd yn newid wrth i ni heneiddio. |
| Hanes Teulu | Os oes gan berthynas agos, fel eich mam, tad, neu frawd neu chwaer, glefyd Alzheimer, efallai y byddwch chithau mewn perygl hefyd. Mae dylanwad genetig. |
| Ffordd o Fyw | Gall diet afiach, diffyg ymarfer corff, ysmygu a gormod o alcohol effeithio'n negyddol ar iechyd yr ymennydd. |
| Cyflyrau meddygol eraill | Gall cyflyrau heb eu rheoli fel pwysedd gwaed uchel, diabetes, colesterol uchel a chlefyd y galon gynyddu'r risg o glefyd Alzheimer. |
| Anafiadau i'r pen | Os ydych chi wedi cael anaf difrifol i'r pen, efallai y bydd eich risg o ddatblygu clefyd Alzheimer yn y dyfodol ychydig yn uwch. |
Ydy hi'n bwysig cadw'ch ymennydd yn weithgar?
Ydw, yn hollol. Mae rhai astudiaethau wedi dangos bod pobl â lefel isel o addysg a'r rhai sy'n ymwneud â gweithgareddau sy'n llai dwys i'r ymennydd (e.e. darllen llyfrau, datrys posau, dysgu rhywbeth newydd) mewn perygl ychydig yn uwch. Felly, hyd yn oed wrth i chi fynd yn hŷn, mae'n bwysig cadw'ch ymennydd yn cael ei herio.
Sut i adnabod y symptomau?
Nid yw symptomau clefyd Alzheimer yn ymddangos i gyd ar unwaith. Maent yn ymddangos yn raddol. Yn y camau cynnar, mae'r symptomau hyn yn gynnil iawn.
Symptomau cam cynnar:
- Anghofio gwybodaeth a ddysgwyd yn ddiweddar: anghofio rhywbeth y gwnaethoch chi siarad amdano ddoe, pennod o raglen deledu a wyliasoch chi, neu beth gawsoch chi i ginio.
- Anhawster wrth gyflawni tasgau dyddiol: Methu gwneud y te rydych chi bob amser yn ei wneud, anghofio'r ffordd adref.
- Anghofio geiriau: Baglu’n sydyn dros eiriau wrth siarad. Anghofio enw gwrthrych cyffredin (e.e. crib, cwpan).
- Anhawster gwneud penderfyniadau: Camgymeriadau wrth ddefnyddio arian, anhawster dewis gwisg, ac ati.
- Newidiadau mewn hwyliau: Rydych chi'n dod yn fwy bigog, pryderus, neu bryderus nag o'r blaen.
- Mynd ar goll mewn lleoedd cyfarwydd:Mynd i'r siop yn eich pentref a methu dod o hyd i'ch ffordd yn ôl adref.
Pan fydd y clefyd yn gwaethygu:
Wrth i'r afiechyd fynd yn ei flaen, mae'r symptomau hyn yn mynd yn fwy difrifol. Efallai na fyddwch yn gallu adnabod aelodau o'r teulu na ffrindiau agos. Efallai na fyddwch yn gallu gwneud pethau fel gwisgo'ch hun, bwyta, neu ymolchi'ch hun.
Beth ydych chi'n ei wneud os gwelwch chi symptomau fel hyn?
Os ydych chi'n amau bod gan rywun yn eich teulu'r symptomau hyn, y peth gorau i'w wneud yw gweld meddyg cymwys cyn gynted â phosibl. Peidiwch â theimlo cywilydd, ofn, na'i ddiystyru fel "dyna sut mae pethau pan fyddwch chi'n mynd yn hŷn".
Bydd y meddyg yn siarad â'r claf, yn gofyn cwestiynau am y teulu, ac yn cynnal rhai profion syml i wirio'r cof. Weithiau, gallant hefyd argymell sgan ymennydd (sgan 'CT' neu 'MRI') i benderfynu a yw cyflyrau eraill yn achosi'r symptomau.
Nid oes iachâd ar gyfer clefyd Alzheimer eto. Fodd bynnag, mae triniaethau a all helpu i reoli symptomau, arafu datblygiad y clefyd, a gwella ansawdd bywyd y claf trwy ganfod y clefyd yn ei gamau cynnar .
Hefyd, mae adnabod yn gynnar yn gymorth mawr i'r claf a'r teulu sy'n gofalu amdano i gynllunio sut i fyw gyda'r cyflwr hwn a sut i gael y gefnogaeth angenrheidiol.
Neges i'w Chwistrellu
- Nid yw clefyd Alzheimer yn rhan arferol o heneiddio. Mae'n glefyd sy'n effeithio ar yr ymennydd.
- Peidiwch ag anwybyddu symptomau fel colli cof, anhawster i gyflawni tasgau dyddiol, ac anghofio geiriau. Gall y rhain fod yn symptomau cynnar.
- Os yw oedolyn yn eich teulu yn dangos y symptomau hyn, peidiwch â chynhyrfu a cheisiwch gyngor meddygol cyn gynted â phosibl.
- Mae ffordd o fyw iach i'r galon (deiet da, ymarfer corff) hefyd yn dda i'r ymennydd. Mae rheoli clefydau fel pwysedd gwaed uchel a diabetes hefyd yn bwysig iawn.
- Hyd yn oed os caiff y clefyd ei ddiagnosio, gall triniaeth briodol a gofal cariadus helpu'r claf i fyw bywyd cyfforddus.
💬 Comments (0)
Dim sylwadau wedi'u postio eto. Ychwanegwch eich sylw yma am y tro cyntaf.
Ychwanegwch eich sylw