Gadewch i ni ddysgu am 'gyfergyd' yn syml, sy'n digwydd pan fydd y pen yn cael ei daro?

Dychmygwch eich plentyn yn rhedeg ac yn chwarae ar y maes chwarae ac yn sydyn yn cwympo ac yn taro ei ben. Neu beth petaech chi'n chwarae, yn cael eich taro'n sydyn gan gar, neu hyd yn oed gartref ac yn llithro ac yn cwympo ac yn taro ei ben? Weithiau efallai na fyddwn yn talu llawer o sylw iddo, gan feddwl, "O, nid yw hyn yn ddim byd difrifol." Fodd bynnag, gall hyd yn oed bwmp neu lwmp bach i'r pen fel hyn achosi cyflwr o'r enw 'cyrgyfergyd' yr ydym yn siarad amdano heddiw. Felly, gadewch i ni ddarganfod yn union beth yw hyn, pam mae'n digwydd, a beth i'w wneud os bydd yn digwydd.

Beth yw cyfergyd? Gadewch i ni ei ddeall yn syml!

Yn syml, mae gyfergyd yn anaf dros dro i'ch ymennydd. I fod yn fanwl gywir, mae meddygon yn ei alw'n anaf trawmatig ysgafn i'r ymennydd (TBI) . Meddyliwch amdano fel hyn: pan gewch chi ergyd galed i'r pen, neu pan gaiff eich corff ei ysgwyd yn sydyn, mae'ch ymennydd yn taro waliau'ch penglog y tu mewn i'ch pen. Yn union fel pan fyddwch chi'n ysgwyd potel ddŵr yn galed, mae'r dŵr y tu mewn iddi yn bownsio yn ôl ac ymlaen.

Pan fydd yr ymennydd yn cael ei daro fel hyn, gall celloedd yr ymennydd (rydym yn eu galw'n niwronau) gael eu difrodi dros dro. Hefyd, gall swyddogaeth cemegau'r ymennydd (rydym yn eu galw'n niwrodrosglwyddyddion) gael ei tharfu ychydig. Y peth pwysig yw nad oes rhaid i chi golli ymwybyddiaeth i gael gyfergyd. Weithiau efallai y byddwch chi'n teimlo ychydig yn benysgafn neu'n benysgafn.

Sut i adnabod cyfergyd? Cadwch lygad am yr arwyddion hyn!

Gall symptomau cyfergyd amrywio o berson i berson. Mae rhai pobl yn profi symptomau ar unwaith, tra efallai na fydd eraill yn profi symptomau tan ychydig oriau neu hyd yn oed ddiwrnod neu ddau yn ddiweddarach. Felly, mae'n bwysig iawn rhoi sylw manwl i'r symptomau hyn ar ôl anaf i'r pen.

Symptomau Cyffredin:

• Cur pen: Dyma'r symptom mwyaf cyffredin.
• Pendro: Gellir ei deimlo wrth sefyll neu gerdded.
• Dryswch: Peidio â chofio pethau fel beth ddigwyddodd neu ble rydych chi.
• Cyfog neu Chwydu: Yn enwedig yn gynnar yn yr anaf.
• Anhawster cerdded, colli cydbwysedd (problemau cydbwysedd).
• Sensitifrwydd i olau neu sŵn.
• Teimlo'n ddiog, yn niwlog, neu'n benysgafn.
• Anhawster canolbwyntio.
• Problemau cof: Anghofio beth ddigwyddodd cyn neu ar ôl y ddamwain.
• Newidiadau cwsg: Cysgu mwy nag arfer, cael trafferth cysgu, neu deimlo'n gysglyd drwy'r amser.
• Newidiadau hwyliau: Llidus, trist, pryderus.

Beth os bydd plant ifanc yn cael gyfergyd?

Efallai na fydd plant ifanc, yn enwedig babanod na allant siarad, yn gallu disgrifio'r symptomau hyn yn gywir. Felly fel rhieni, mae angen i ni roi sylw arbennig i'r pethau hyn:

• Crio cyson, angysuradwy.
• Newid mewn patrymau bwyta (colli archwaeth, llai o laeth yn cael ei fwyta).
• Newid mawr mewn patrwm cysgu.
• Colli diddordeb mewn teganau hoff.
• Trawiadau (mae hwn yn arwydd peryglus ac mae angen mynd i'r ysbyty ar unwaith).
• Cysgadrwydd cyson, anhawster deffro.

Pwysig: Ar ôl anaf i'r pen, yn enwedig mewn plentyn, peidiwch ag anwybyddu fel rhywbeth bach. Os byddwch chi'n sylwi ar unrhyw un o'r symptomau hyn, mae'n well ceisio cyngor meddygol.

Beth yw "Arwyddion Perygl" cyfergyd? Os gwelwch chi'r rhain, ewch i'r ysbyty ar unwaith!

Weithiau gall cyfergyd fod yng nghwmni cyflwr difrifol fel gwaedu y tu mewn i'r ymennydd (`(Gwaedu'r Ymennydd)`). Felly, os yw unrhyw un o'r "Arwyddion Baner Goch" hyn yn bresennol, dylid mynd â'r claf i'r ysbyty agosaf ar unwaith heb oedi hyd yn oed funud .

• Cur pen sy'n gwaethygu ac yn annioddefol.
• Chwydu dro ar ôl tro.
• Anhawster siarad, lleferydd aneglur.
• Gwendid mewn braich neu goes, diffyg teimlad, a thrymder ar un ochr wrth gerdded.
• Maint anghyfartal y disgyblion yn y ddau lygad (un mawr, un bach).
• Confylsiynau neu drawiadau.
• Cwsg dwfn na ellir ei ddeffro neu gysgadrwydd anarferol.
• Mae dryswch, aflonyddwch a phryder yn cynyddu.
• Colli ymwybyddiaeth - hyd yn oed am ychydig eiliadau.
• Twymyn gyda gwddf anystwyth neu ddolurus.

Os yw unrhyw un o'r arwyddion hyn yn bresennol, mae'n golygu y gallai fod niwed difrifol i'r ymennydd. Felly, mae angen sylw meddygol ar unwaith.

Beth yw prif achosion cyfergyd?

Mae yna lawer o resymau pam y gall cyfergyd ddigwydd. Y prif rai yw:

• Anafiadau chwaraeon: Yn gyffredin mewn chwaraeon fel rygbi, pêl-droed, bocsio, beicio a chriced (taro pêl i'r pen).
• Cwympiadau: Yn arbennig o gyffredin ymhlith plant ifanc a'r henoed. Pethau fel llithro yn yr ystafell ymolchi, cwympo i lawr grisiau.
• Damweiniau car: Gall hyd yn oed damwain fach achosi anaf i'r pen.
• Cael eich taro gan wrthrych: Rhywbeth yn cwympo ar y pen o'r uchod, cael eich taro ar y pen yn ystod ymladd.
• Damweiniau maes chwarae: cwympo oddi ar siglen, gwrthdaro â phlentyn arall.

Sut mae cyfergyd yn cael ei ddiagnosio?

Os byddwch chi neu'ch plentyn yn dangos arwyddion o gyfergyd ar ôl anaf i'r pen, mae'n bwysig gweld meddyg. Fel arfer, bydd y meddyg yn asesu'r cyflwr drwy:

1. Gofyn cwestiynau: Gofyn sut y digwyddodd y ddamwain, beth yw'r symptomau, ers faint maen nhw wedi bod yn bresennol, ac a ydyn nhw wedi cael unrhyw anafiadau i'r pen o'r blaen.

2. Archwiliad corfforol: Bydd archwiliad niwrolegol yn cael ei gynnal, yn benodol i wirio'ch golwg, clyw, cydbwysedd, atgyrchau, cof a sylw.

3. Weithiau sgan ymennydd: Fel arfer nid oes angen sgan CT (Tomograffeg Gyfrifiadurol) na sgan MRI (Delweddu Cyseiniant Magnetig) ar gyfer cyfergyd ysgafn. Fodd bynnag, os oes gennych unrhyw un o'r arwyddion rhybuddio uchod, neu os yw'ch meddyg yn amau ​​gwaedu, chwyddo, neu doriad penglog, gellir gwneud y sganiau hyn.

Sut ydych chi'n trin cyfergyd? Beth sydd angen i chi ei wneud i wella?

Y prif driniaeth ar gyfer gyfergyd yw gorffwys . Ie, i fod yn fanwl gywir, rhoi gorffwys i'r ymennydd.

1. Gorffwys Corfforol:

• Dylech osgoi pob chwaraeon a gweithgareddau egnïol yn llwyr. Nid yw'n dda gwneud unrhyw beth sy'n cynnwys rhedeg, neidio na chodi pwysau.
• Mae'r gorffwys hwn yn bwysig nes bod y meddyg yn dweud, "Iawn, nawr dechreuwch eto ychydig ar ychydig."

2. Gorffwys Gwybyddol:

Mae hyn hefyd yn bwysig iawn. Mae angen i chi gadw draw o dasgau sy'n straenio'ch ymennydd am gyfnod.

• Stopiwch waith ysgol a gwaith swyddfa am ychydig.
• Lleihewch gemau cyfrifiadurol, treulio gormod o amser ar eich ffôn, a gwylio'r teledu.
• Cymerwch seibiant o waith sy'n gofyn am lawer o feddwl a ffocws.

Meddyliwch, gan fod eich ymennydd wedi dioddef anaf bach hefyd, mae angen i chi roi amser a gorffwys iddo wella, iawn? Yn union fel pan fyddwch chi'n anafu'ch coes, rydych chi'n rhoi gorffwys iddo.

3. Dychwelyd yn Raddol i Weithgareddau:

Ar ôl gorffwys llwyr, nid syniad da yw ailddechrau popeth a wnaethoch o'r blaen ar unwaith. Yn ôl cyngor meddygol, dylech ddychwelyd i weithgareddau arferol yn raddol, gam wrth gam.

• Yn gyntaf, gwnewch waith ysgafn: fel mynd am dro byr neu ddarllen llyfr.
• Nesaf: ychydig mwy o amser i ffwrdd ar gyfer ysgol/gwaith.
• Dim ond wedyn y dylech chi ganolbwyntio ar bethau fel chwaraeon. Ond yn gyntaf, dylech chi ddechrau gyda hyfforddiant ysgafn a chynyddu'r dwyster yn raddol.
• Dylai "Dychwelyd i Ddysgu" ddod cyn "Dychwelyd i Chwarae." Hynny yw, dylech chi feddwl am chwaraeon dim ond ar ôl i chi allu gwneud eich gwaith ysgol yn iawn.

4. Lliniaryddion poen:

Efallai y bydd y meddyg yn rhoi meddyginiaeth fel “Paracetamol” i chi ar gyfer cur pen. Fodd bynnag,Peidiwch â chymryd aspirin na chyffuriau gwrthlidiol ansteroidaidd (NSAIDs) eraill heb gyngor meddygol, gan y gall y rhain weithiau gynyddu'r risg o waedu.

Pa mor hir mae'n ei gymryd i wella?

Y rhan fwyaf o'r amser, bydd symptomau cyfergyd yn diflannu'n llwyr o fewn ychydig ddyddiau, pythefnos i dair wythnos, neu fis. Fodd bynnag, gall rhai pobl, yn enwedig pobl ifanc, y rhai sydd wedi cael cyfergyd o'r blaen, neu'r rhai â symptomau difrifol iawn, gymryd mwy o amser i wella.

Beth yw Syndrom Ôl-gyfergyd (PCS)?

Weithiau, gall symptomau barhau am wythnosau, misoedd, neu hyd yn oed yn hirach ar ôl cyfergyd. Mae hwn yn gyflwr rydyn ni'n ei alw'n Syndrom Ôl-gyfergyd (PCS) .

• Cur pen parhaus
• Pendro
• Blinder
• Dicter
• Anhunedd
• Problemau sylw a chof
• Sensitifrwydd i olau a sain

Os oes gennych chi sefyllfa fel hon, dylech chi bendant weld meddyg ac, os oes angen, ceisio gofal arbenigol.

Beth allwn ni ei wneud i atal cyfergyd?

"Mae atal yn well na gwella," medden nhw. Felly dyma rai pethau y gallwn ni eu gwneud i leihau'r risg o gyfergyd:

• Gwisgo helmedau amddiffynnol: Gwnewch yn siŵr eich bod yn gwisgo helmed o ansawdd da wrth reidio beiciau, beiciau modur, neu chwarae chwaraeon effaith uchel fel rygbi, criced (batio, cadw wiced).
• Gwisgwch wregysau diogelwch wrth reidio mewn cerbydau. Defnyddiwch seddi car sy'n addas ar gyfer plant bach.
• Diogelwch cartref: Lleihau'r risg o gwympo i blant ifanc a'r henoed. Pethau fel tynnu gwrthrychau llithrig oddi ar y llawr, gosod canllawiau ar risiau, a sicrhau goleuadau da.
• Gwnewch yn siŵr bod yr ardaloedd lle mae plant yn chwarae yn ddiogel. Dylent fod yn rhydd o ymylon miniog a chreigiau a graean.
• Dilynwch y rheolau wrth chwarae gemau. Osgowch wrthdaro diangen.

Beth os ydych chi'n amau ​​bod gennych chi gyfergyd?

"Pan fyddwch mewn amheuaeth, eisteddwch nhw allan/cymerwch nhw allan."

Dyma'r peth pwysicaf. Yn enwedig os byddwch chi'n taro'ch pen yn ystod gêm, ac os ydych chi'n ansicr a yw'n gyfergyd ai peidio, peidiwch â pharhau i chwarae a mynd allan/symud y person dan sylw. Oherwydd os cewch gyfergyd arall cyn i'r cyntaf wella, mae'r difrod y gall ei wneud i'r ymennydd yn ddifrifol iawn. Fe'i gelwir yn 'Syndrom yr Ail Effaith' , a gall fod yn fygythiad i fywyd.

Felly, os byddwch chi'n taro'ch pen ac yn cael symptomau, ewch i weld meddyg yn bendant. Peidiwch â chynhyrfu (poeni - poeni) am welliant cyflym. Rhowch yr amser sydd ei angen ar eich ymennydd i wella.

Yn olaf, cofiwch hyn (Neges i'w Chwilio Adref)

Iawn, felly rwy'n gobeithio bod gennych chi well dealltwriaeth o gyfergyd nawr. Cofiwch, peidiwch â chymryd hyd yn oed ergyd fach i'r pen yn ysgafn.

• Byddwch yn ymwybodol o'r symptomau.
• Os oes arwyddion peryglus, ewch i'r ysbyty ar unwaith.
• Peidiwch ag anghofio mai'r peth pwysicaf ar gyfer adferiad yw gorffwys - gorffwys corfforol a meddyliol.
• Dilynwch gyngor meddygol yn union a pheidiwch â rhuthro yn ôl i'r gwaith.
• Gwnewch bob ymdrech i'w atal.

Gofalwch am eich diogelwch eich hun a diogelwch eich anwyliaid. Yr ymennydd yw'r ased mwyaf gwerthfawr yn ein corff. Ein cyfrifoldeb ni yw gofalu amdano.

` cyfergyd, cyfergyd, anaf i'r ymennydd, anaf i'r pen, symptomau cyfergyd, triniaeth cyfergyd, cyfergyd Sinhaleg, cyfergyd pediatrig