Ydy eich plentyn yn brifo ei hun? Gadewch i ni siarad am hunan-niweidio!

Rydyn ni i gyd wedi clywed bod rhai plant ifanc, fel eich mab, weithiau'n brifo eu hunain. Efallai eu bod nhw'n torri eu hunain gyda llafn rasel, cyllell, neu siswrn. Fel rhiant, mae'n ddealladwy y gallech chi deimlo llawer o ofn a phryder pan glywch chi hyn. "Pam y byddai ein plentyn yn gwneud hyn?" Efallai eich bod chi'n pendroni. Nid yw hwn yn bwnc y dylem ei gymryd yn ysgafn. Gall fod yn ddifrifol , a gall hefyd fod yn arwydd o iselder dwfn yn y plentyn. Felly, gadewch i ni siarad am hyn mewn mwy o fanylder heddiw, mewn ffordd y gallwch chi ei deall, iawn?

Beth yw'r hunan-niweidio hwn?

Yn syml, hunan-niweidio, neu fel mae meddygon yn ei alw, "Hunan-niweidio", yw pan fydd rhywun yn niweidio ei gorff ei hun yn fwriadol. Rydym yn clywed amlaf am hunan-dorri, ond nid dyma'r unig ffordd. Mae rhai pobl ifanc:

• Maen nhw'n llosgi eu hunain.
• Maen nhw'n sniffian yn uchel.
• Fe wnaethon nhw guro eu hunain, gan daro eu pennau yn rhywle.
• Tynnu gwallt.
• Mae'r croen wedi'i binsio'n dynn.
• Maen nhw'n pigo'r croen gyda gwrthrychau miniog fel nodwyddau, ac weithiau'n mewnosod gwrthrychau o dan y croen.

Mae'r pethau hyn fel arfer yn dechrau yn ifanc . Mae rhai pobl yn parhau â'r arfer hwn i fod yn oedolion. Er ei fod yn brin, efallai bod gan rai teuluoedd hanes o hunan-niweidio.

Y peth pwysicaf yw bod llawer o gywilydd a chyfrinachedd yn gysylltiedig â'r pethau hyn. Y rhan fwyaf o'r amser, mae'r plant hyn yn cuddio'r anafiadau maen nhw wedi'u hachosi. Os bydd unrhyw un yn eu gweld, byddan nhw'n dod o hyd i un esgus ffug ar ôl y llall. Fodd bynnag, mae rhai plant, heb guddio eu hanafiadau, yn ceisio cael sylw gan eraill.

Yn aml, mae pethau fel torri'ch hun yn dechrau fel ysgogiad sydyn . Hynny yw, fel rhywbeth rydych chi'n ei wneud pan ddaw atoch chi. Fodd bynnag, fel mae llawer o bobl ifanc yn ei ddweud, unwaith y byddwch chi'n dechrau, rydych chi'n teimlo fel ei wneud drwy'r amser, ac mae'n anodd rhoi'r gorau iddi. Oherwydd eu bod nhw'n teimlo fel eu bod nhw'n cael rhyddhad dros dro o'r boen a'r pwysau annioddefol maen nhw'n eu teimlo ar y pryd. Oherwydd hyn, mae'n dod yn arferiad sy'n eu cymell i'w wneud fwy a mwy.

Dros amser, gall hunan-niweidio ddod yn arferiad y mae'r plentyn yn ei ddefnyddio i ymdopi â straen a theimladau bywyd bob dydd. Mae rhai'n dweud eu bod nhw wedi "gaeth" iddo. Mae rhai eisiau rhoi'r gorau iddi, ond dydyn nhw ddim yn gwybod sut , neu maen nhw'n teimlo na allant. Does gan eraill ddim awydd i roi'r gorau iddi.

Pam mae plant ifanc yn brifo eu hunain?

Mae'n anodd nodi un rheswm yn unig am hyn. Gall fod gan bob plentyn resymau gwahanol. Gadewch i ni edrych ar y prif ffactorau sy'n dylanwadu ar hyn.

1. Emosiynau llethol

Mae plant ifanc sy'n aml yn brifo eu hunain yn cael trafferth gydag emosiynau cryf iawn.Efallai y byddan nhw'n teimlo mai dyma'r unig ffordd i fynegi neu ddianc rhag y teimladau dwys hyn maen nhw'n eu teimlo. Dychmygwch boen gwrthod, tristwch perthynas wedi torri, neu dristwch dwfn colli anwylyd – gall y rhain fod yn llethol i rai plant ifanc.

Yn aml, gall y plant hyn fod yn dioddef o boen ac anhawster dwfn, heb ei lefaru. Gall y pwysau i wneud popeth yn berffaith , y pwysau i gyflawni nodau sy'n amhosibl iddyn nhw eu hunain neu i eraill, achosi poen annioddefol i rai plant. Gall rhai gael eu brifo'n ddwfn gan y geiriau llym maen nhw wedi'u derbyn gan eraill, trwy gael eu trin yn wael, trwy deimlo'n ddiymadferth, yn ddiwerth, ac yn ddi-gariad.

2. Trawma a diffyg teimlad emosiynol

Efallai bod rhai pobl ifanc wedi profi rhyw fath o drawma difrifol. Ar adegau fel hyn, efallai y byddant yn profi cyflwr o'r enw "Dadgysylltiad." Yn syml, mae'n golygu cyflwr o fod heb deimladau, cyflwr o fod ychydig yn ddatgysylltiedig â realiti. I'r bobl hyn, mae torri eu hunain yn ffordd o brofi a allant o hyd "deimlo" y boen. Mae eraill yn dweud bod hyn yn eu helpu i "ddeffro" o'r cyflwr hwnnw o fod heb deimladau.

3. Am boen anweledig, poen gweladwy

Y boen yn y galon, hynny yw, y boen feddyliol, ni allwn gyffwrdd, ni allwn weld. Mae'n anodd siarad amdano, ei ddisgrifio. Mae hefyd yn anodd dod o hyd i ryddhad iddo. Fodd bynnag, mae'r boen gorfforol sy'n dod o niweidio'ch hun yn amlwg, gallwn ei weld . Mae rhai plant yn teimlo bod y boen gorfforol hon yn well na'r boen anodd honno yn y galon.

Mae'r plant hyn yn dweud pan fyddan nhw'n torri neu'n brifo eu hunain, eu bod nhw'n teimlo ymdeimlad o reolaeth a rhyddhad oherwydd eu bod nhw'n gallu gweld yn union o ble mae'r boen yn dod. Mae fel pe baen nhw'n symboleiddio'r boen fewnol sydd ganddyn nhw, efallai heb ei llefaru, heb ei gydnabod, heb ei iacháu. Ac oherwydd ei fod yn rhywbeth y gallant ei wneud eu hunain, mae'r boen honno o fewn eu rheolaeth.

4. Cael rhyddhad ar unwaith

Mae llawer o blant ifanc yn adrodd eu bod yn teimlo rhyddhad ar unwaith pan fyddant yn torri neu'n brifo eu hunain. Mae hyn yn gyffredin mewn ymddygiadau cymhellol. Mae rhai'n credu y gallai'r cemegau a ryddheir gan y corff yn ystod yr amser hwn, o'r enw endorffinau (a elwir hefyd yn "hormonau teimlo'n dda" ac a ryddheir yn ystod ymarfer corff egnïol ac anaf), fod yn gyfrifol am y rhyddhad hwn.

Mae eraill yn credu bod y rhyddhad hwn yn dod o'r boen gorfforol ddwys a natur ddramatig gweld gwaed, sy'n tynnu eu sylw oddi wrth y teimladau poenus maen nhw'n eu profi. Mae rhai plant yn dweud nad ydyn nhw'n teimlo poen pan maen nhw'n cael eu torri, ond bod y clwyfau gweladwy yn "mynegi" eu poen mewnol, sef yr hyn sy'n rhoi rhyddhad iddyn nhw.

5. Teimlo fel "caethiwed"

Mae'n hawdd dod yn gaeth i dorri'ch hun, yn enwedig o ran arferion.Er y gall ddarparu rhyddhad dros dro o'r straen, po fwyaf y mae person yn torri, y mwyaf y mae am ei wneud. Fel gydag ymddygiadau cymhellol eraill, mae'r ymennydd yn datblygu cysylltiad rhwng yr hunan-niweidio a'r rhyddhad dros dro o'r teimladau drwg.

Bob tro mae'r straen yn cynyddu, mae angen y rhyddhad hwnnw ar yr ymennydd. Felly mae'r plentyn yn cael ei demtio i anafu ei hun eto. Felly gall hyn ddod yn arferiad pwerus sy'n amhosibl ei atal. Pan fydd y straen yn cynyddu gormod, gall deimlo'n annioddefol gwrthsefyll yr ysfa i dorri neu frifo.

6. Cyflyrau iechyd meddwl eraill

Yn aml, mae hunan-niweidio yn gysylltiedig â chyflwr iechyd meddwl arall, neu'n rhan ohono . Gall rhai pobl ifanc hefyd gael trafferth gydag ysfaoedd, obsesiynau neu ymddygiadau eraill na ellir eu rheoli.

• Efallai y bydd rhai pobl yn ei chael hi'n anodd rheoli'r newidiadau hwyliau annioddefol a achosir gan gyflyrau fel iselder neu anhwylder deubegwn .
• I eraill, gall perthnasoedd deimlo'n ddwys ac yn agos oherwydd anhwylderau personoliaeth, ond gallant hefyd fod yn ansefydlog. I'r plant hyn, gall perthnasoedd a oedd unwaith yn dda iawn ddod yn rhwystredig yn sydyn, gan achosi poen, dicter neu siom annioddefol.
• Mae rhai plant ifanc yn dioddef o nodweddion personoliaeth sy'n eu gwneud yn cael eu denu at ymddygiadau peryglus a chyffroadau peryglus sy'n arwain at ymddygiad hunanddinistriol.
• Mae rhai pobl yn cael eu temtio i wneud pethau dramatig i sicrhau eu hunain eu bod nhw'n cael eu caru a'u gofalu amdanyn nhw.
• I eraill, efallai bod Anhwylder Straen Ôl -drawmatig (PTSD) wedi effeithio ar eu gallu i ymdopi â'u hemosiynau.
• Neu efallai eu bod nhw'n dioddef o broblemau alcohol neu gyffuriau.

7. Pwysau Cyfoedion

Mae rhai plant ifanc yn dechrau brifo eu hunain oherwydd eu bod yn gweld rhywun arall yn ei wneud. Gall pwysau gan gyfoedion grŵp fod yn ffactor hefyd. Mae rhai plant yn gwneud y pethau hyn y tu allan i'w grŵp ac yn rhoi pwysau ar eraill i wneud yr un peth. Yna gall rhai plant droi at y pethau hyn i ymddangos yn "cŵl" neu'n "feiddgar", i ffitio i mewn gyda'r grŵp, neu i osgoi cael eu bwlio gan eraill.

Gallai unrhyw un o'r rhain fod yn rheswm pam y gallai plentyn ifanc hunan-niweidio. Fodd bynnag, mae gan bob plentyn ei deimladau a'i brofiadau unigryw ei hun . Efallai na fydd rhai hyd yn oed yn gallu egluro pam eu bod yn ei wneud.

Beth bynnag yw'r rheswm, nid yw hunan-niweidio yn ffordd iach o ymdopi ag unrhyw deimladau neu straen dwys.

Ai ymgais hunanladdiad yw hon?

Mae hwn yn ofn mawr i lawer o rieni. Ond, y rhan fwyaf o'r amser, nid ymgais hunanladdiad yw hunan-niweidio.Rydych chi'n ei wneud i ddianc dros dro rhag y boen a'r pwysau annioddefol yn eich calon.

Fodd bynnag, ni ddylid tanamcangyfrif y perygl yma . Mae risg uchel o waedu gormodol, haint clwyfau, neu broblemau iechyd difrifol eraill. Weithiau, gall hyd yn oed niwed anfwriadol ddigwydd. Felly, hyd yn oed os nad ymgais hunanladdiad yw hon, gall gael canlyniadau peryglus iawn .

Sut i'w adnabod? Sut i helpu?

Bydd rhai plant ifanc yn tynnu sylw at y niwed maen nhw'n ei wneud. Neu byddan nhw'n darganfod pan fyddan nhw'n ceisio sylw meddygol am anaf. Fodd bynnag, mae llawer o blant yn gwneud y pethau hyn yn gyfrinachol am amser hir cyn i unrhyw un arall ddarganfod . Yn y pen draw, bydd rhai'n dweud wrth rywun amdano - naill ai oherwydd bod angen help arnyn nhw ac eisiau rhoi'r gorau iddi, neu oherwydd eu bod nhw eisiau i rywun ddeall eu poen.

Mae'n cymryd llawer o ddewrder a hyder i ddweud wrth rywun am hyn. Mae llawer o blant yn ofni dweud wrth eraill oherwydd eu bod yn meddwl y byddant yn cael eu camddeall, yn flin, yn siomedig, yn cael sioc, neu'n cael eu barnu. Mae rhai plant yn dweud wrth eu ffrindiau, ond maen nhw'n gofyn iddyn nhw beidio â dweud wrth unrhyw un. Gall hyn fod yn faich ac yn bryder mawr i'r ffrind hwnnw hefyd.

Pan fydd rhywun yn gofyn am y toriadau hyn, gall plant ymateb mewn gwahanol ffyrdd. Mae'n dibynnu ar y plentyn a sut y gofynnir iddo amdano.

• Efallai y bydd rhai yn dweud celwydd ac yn dweud nad oes y fath beth.
• Hyd yn oed os yw rhai yn ei dderbyn, gellir dweud nad yw'n broblem fawr .
• Gall rhai fynd yn flin, yn ofidus, ac yn gwrthod cymorth .
• Fodd bynnag, mae rhai plant sy'n teimlo'n rhyddhad pan maen nhw'n teimlo bod rhywun yn gwybod am hyn, yn gofalu amdanyn nhw, ac yn ceisio helpu.

Fel rhiant, os ydych chi'n amau ​​neu'n dysgu bod eich plentyn yn gwneud rhywbeth fel hyn, mae'n bwysig siarad â'ch plentyn amdano mewn ffordd feddylgar a charedig iawn . Peidiwch â chyhuddo'r plentyn, gwrandewch ar y plentyn. Gadewch i'r plentyn wybod eich bod chi yno i'w helpu.

A ellir rhoi’r gorau i’r arferiad hwn?

P'un a yw rhywun yn gwybod neu'n ceisio helpu, dim ond ar ôl iddynt fod yn hunan-niweidio ers amser maith y mae rhai pobl ifanc yn ceisio rhoi'r gorau iddi. Os yw'r hunan-niweidio yn rhan o gyflwr iechyd meddwl arall, mae'r plentyn yn bendant angen cymorth proffesiynol . Weithiau, gall y toriadau hyn neu symptomau eraill olygu bod angen derbyn plentyn i ysbyty neu glinig iechyd meddwl. Efallai y bydd angen i rai plant gael eu derbyn i'r ysbyty fwy nag unwaith, nes eu bod yn barod i dderbyn cymorth ar gyfer hyn neu faterion eraill.

Fodd bynnag, mae rhai pobl ifanc yn dod o hyd i ffordd o roi'r gorau i hunan-niweidio ar eu pen eu hunain. Gall hyn ddigwydd os oes ganddyn nhw reswm cryf i roi'r gorau iddi, os ydyn nhw'n cael y gefnogaeth sydd ei hangen arnyn nhw, neu os ydyn nhw'n dod o hyd i ffyrdd o wrthsefyll yr ysfa gref i niweidio eu hunain. I roi'r gorau iddi, mae angen iddyn nhw ddysgu ffyrdd newydd o ymdopi â sefyllfaoedd heriol a ffyrdd newydd o reoli eu hemosiynau llethol.Mae angen i chi ddod o hyd iddo. Mae hyn yn cymryd amser, ac yn aml mae angen cymorth gweithiwr iechyd meddwl proffesiynol .

Mae'n anodd iawn i blant ifanc roi'r gorau i ymddygiadau hunan-niweidio fel torri eu hunain. Efallai na fyddant yn llwyddo'r tro cyntaf. Gall rhai roi'r gorau iddi am ychydig ac yna dechrau eto. Mae'n cymryd penderfyniad, dewrder, cryfder, a chefnogaeth deall a charu eraill i dorri'r arfer pwerus hwn.

Yn olaf, rhai pethau pwysig

O'r hyn rydw i wedi'i drafod, efallai eich bod chi wedi cael rhywfaint o fewnwelediad i'r ffenomen hunan-niweidio sy'n digwydd ymhlith plant ifanc. Dyma rai pethau pwysig i'w cofio:

• Dyma gri am gymorth: Mae hunan-niweidio yn arwydd bod plentyn mewn trallod dwfn. Nid arwydd o wendid yw, ond ffordd o ymdopi â phoen annioddefol.
• Mae'n debyg nad yw'n hunanladdol, ond yn beryglus: Er nad yw hyn yn rhywbeth rydych chi'n ei wneud i ladd eich hun, gall arwain at anafiadau difrifol, heintiau a phroblemau iechyd eraill. Felly peidiwch â'i gymryd yn ysgafn.
• Peidiwch â'i gadw'n gyfrinach: Os byddwch chi'n darganfod bod eich plentyn, neu blentyn rydych chi'n ei adnabod, yn gwneud rhywbeth fel hyn, peidiwch â'i gadw'n gyfrinach. Dywedwch wrth oedolyn dibynadwy, athro neu feddyg.
• Mae cymorth proffesiynol yn hanfodol: Mae cymorth gweithiwr proffesiynol iechyd meddwl (cwnsela, therapi) yn bwysig iawn i oresgyn y sefyllfa hon. Cyfeiriwch ato.
• Mae eich cariad a'ch cefnogaeth yn bwysig iawn: Trin eich plentyn â chariad, heb eu beio na'u barnu. Gadewch i'ch plentyn wybod eich bod chi yno iddyn nhw a'ch bod chi'n eu helpu. Byddwch yn amyneddgar ac yn ddeallus.

Gobeithio bod yr wybodaeth hon o gymorth i chi. Gofalwch am eich plentyn, gwrandewch arno, a pheidiwch ag oedi cyn rhoi'r cymorth angenrheidiol iddo.

` hunan-niweidio, torri, iechyd meddwl pobl ifanc, gofid emosiynol, canllawiau rhieni, cyngor meddygol Sinhala, hunan-niweidio