Y daith hyfryd hon rhyngoch chi a'ch babi: Newidiadau drwy gydol 40 wythnos (Taith Beichiogrwydd)

Helô! Rydych chi'n mynd trwy gyfnod hardd ac anhygoel iawn yn eich bywyd y dyddiau hyn. Onid yw'n wyrth go iawn gweld babi bach yn tyfu'n araf y tu mewn i chi? Yn yr erthygl hon, byddwn yn siarad am yr hyn sy'n digwydd i'ch corff yn ystod y daith anhygoel 40 wythnos hon a sut mae'ch babi yn datblygu. Yn union fel siarad â ffrind, gadewch i ni ddeall hyn i gyd.

Y cam cyntaf yn y daith anhygoel hon: Y Trimester Cyntaf - Wythnosau 1 i 12

Dyma pryd rydych chi'n aml yn sylweddoli, "O, dw i'n mynd i fod yn fam, iawn?" Mae llawer yn digwydd i chi a chorff eich babi yn ystod y tri mis cyntaf hyn.

Beth sy'n bod arnat ti?

Yn gyntaf oll, nid yw pawb yn cael yr un profiad, ond i'r mwyafrif, dyma'r pethau sy'n gyffredin:

• Atal eich mislif misol: Dyma'r arwydd cyntaf y mae llawer o bobl yn sylwi arno.
• Chwydu a chyfog (Cyfog y Bore): Gall yr anghysur hwn ddigwydd ar unrhyw adeg o'r dydd, nid yn y bore yn unig. I rai, mae'n ysgafn, i eraill mae'n ddifrifol iawn. Peidiwch â phoeni, mae hyn yn normal. Yfwch ddigon o ddŵr, a bwytewch brydau bach yn hytrach na phrydau mawr ar unwaith.
• Blinder a blinder: Efallai y byddwch chi'n teimlo'n flinedig hyd yn oed dim ond bod yno. Mae eich corff yn gweithio'n galed, felly mae'n normal. Cael cymaint o orffwys â phosibl.
• Newidiadau i'r bronnau: Gall y bronnau fynd ychydig yn fwy a gallant deimlo'n ddolurus. Gall y croen o amgylch y tethau dywyllu hefyd.
• Troethi'n aml: Mae hyn yn digwydd oherwydd bod eich croth yn mynd yn fwy ac yn rhoi pwysau ar eich pledren.
• Casineb bwyd neu chwantau cynyddol am rai bwydydd: Gall bwydydd yr oeddech chi'n eu mwynhau o'r blaen ddod yn annymunol, ac efallai y byddwch chi'n chwennych pethau nad ydych chi erioed wedi'u bwyta o'r blaen.
• Newidiadau mewn hwyliau: Efallai y byddwch chi'n teimlo'n drist, yn flin, neu'n hapus yn sydyn. Mae hyn oherwydd newidiadau hormonaidd. Dywedwch wrth eich gŵr a'ch teulu am hyn.

Yn bwysicaf oll: Mae cymryd atchwanegiad asid ffolig yn ystod y cyfnod hwn yn hanfodol. Mae'n bwysig iawn ar gyfer datblygiad system nerfol y babi. Gweler meddyg a cheisiwch gyngor ar hyn.

Beth sy'n bod ar y babi?

Tra byddwch chi'n teimlo'r newidiadau hyn, mae'r un bach y tu mewn i chi yn tyfu ar gyfradd anhygoel.

• Ffrwythloni ac Mewnblannu: Mae'r daith hon yn dechrau pan fydd pêl fach o gelloedd yn ffurfio pan fydd un o'ch wyau a sberm yn uno. Yna mae'n teithio i'r groth ac yn mewnblannu ei hun yn wal y groth.
• Embryo a Ffetws: Yn ystod yr ychydig wythnosau cyntaf, rydym yn galw hwn yn embryo. Erbyn tua 8 wythnos, mae'r prif organau bron wedi'u ffurfio'n llawn. Ar ôl hynny, rydym yn ei alw'n ffetws.
• Curiad y Galon: Tua 6 wythnos, mae'r galon fach yn dechrau curo. Efallai y byddwch chi hyd yn oed yn gallu ei chlywed ar sgan uwchsain. Dychmygwch y llawenydd!
• Mae'r ymennydd, llinyn asgwrn y cefn, ac organau eraill yn cael eu ffurfio:Dyma'r cyfnod cynnar pan fydd systemau organau pwysicaf bywyd babi yn datblygu. Dyna pam mae angen i chi fod yn ofalus iawn am eich iechyd yn ystod y cyfnod hwn.
• Mae nodweddion wyneb yn dod i'r amlwg: mae pethau fel llygaid, ceg a thrwyn yn dechrau cymryd siâp yn araf.

Mae'r canol yn ysgafn iawn: Ail Drimistr - Wythnosau 13 i 27

Mae llawer o famau'n dweud mai dyma "gyfnod aur" beichiogrwydd, oherwydd bod y cyfog a'r blinder cychwynnol wedi tawelu i raddau helaeth.

Beth sy'n bod arnat ti?

• Llai o chwydu a chyfog: Mae llawer o bobl yn profi salwch bore yn ystod y cyfnod hwn. Maent hefyd yn teimlo ychydig yn well ynglŷn â bwyta.
• Cynnydd yn yr egni: Mae'r blinder cychwynnol wedi diflannu, ac mae'r corff yn teimlo ychydig yn fwy adfywiol.
• Mae dy fol yn dechrau dangos: Erbyn hyn, gall pawb weld dy fod ti'n mynd i fod yn fam. Mae mor giwt gweld dy fol bach yn tyfu'n araf.
• Teimlo'r babi'n symud (Cyflymu): Tua 18-20 wythnos, byddwch chi'n dechrau teimlo'r babi'n symud. Ar y dechrau, efallai y bydd yn teimlo fel glöyn byw yn fflapio neu fel swigod yn ffurfio y tu mewn i'ch bol. Mae hwn yn brofiad arbennig iawn.
• Newidiadau croen: Gall llinell dywyll (`Linea Nigra`) ymddangos i lawr canol yr abdomen. Gall rhai pobl ddatblygu smotiau ar yr wyneb (`Chloasma` neu `Masg Beichiogrwydd`). Bydd y rhain yn pylu'n sylweddol ar ôl i'r babi gael ei eni.
• Weithiau efallai y byddwch chi'n teimlo ychydig o grampiau yn eich stumog (Cyfangiadau Braxton Hicks) . Cyfangiadau ymarfer yn unig yw'r rhain. Os nad ydyn nhw'n dod yn aml neu os nad ydyn nhw'n rhy boenus, does dim byd i boeni amdano.
• Sgan Anomaledd: Gall y sgan hwn, a gynhelir rhwng 18-22 wythnos, wirio llawer o bethau, fel twf y babi a chyflwr ei organau.

Beth sy'n bod ar y babi?

Yn ystod yr amser hwn, mae'r babi yn tyfu ac yn datblygu'n gyflym.

• Mae organau'n parhau i ddatblygu: Mae organau a ffurfiwyd yn flaenorol bellach yn datblygu'n well ac yn dod yn fwy swyddogaethol.
• Mae synhwyrau’n datblygu: Mae’r babi’n dechrau clywed. Gall eich clywed chi’n siarad, curiad eich calon. Mae ei olwg hefyd yn datblygu’n raddol.
• Mae olion bysedd yn ffurfio: Dychmygwch, mae olion bysedd babi hyd yn oed yn ffurfio yn yr oedran ifanc hwn.
• Lanugo a Vernix Caseosa: Mae haen denau, blewog (`Lanugo`) yn datblygu dros gorff y babi i gyd. Mae'r corff hefyd wedi'i orchuddio â sylwedd gwyn, trwchus (`Vernix Caseosa`) i amddiffyn y croen.
• Rhyw: Efallai y bydd sgan uwchsain yn gallu dweud ar yr adeg hon a yw'r babi yn ferch neu'n fachgen.

Nawr mae'n amser paratoi: Trydydd Tymor - Wythnosau 28 i 40+

Dyma gam olaf y daith. Bydd eich babi yn eich breichiau ymhen ychydig ddyddiau. Yn ystod yr amser hwn, efallai y bydd rhywfaint o anghysur.

Beth sy'n bod arnat ti?

• Anghysur corfforol cynyddol:Gall stumog fawr achosi poen cefn, anhawster anadlu, a choesau chwyddedig.
• Troethi'n aml: Mae pen y babi yn pwyso ar y bledren, gan achosi i'r babi orfod troethi'n aml.
• Llosg y galon: Gall hyn ddigwydd oherwydd bod y groth sy'n tyfu yn rhoi pwysau ar y stumog. Bwytewch brydau bach yn lle prydau mawr.
• Anhawster syrthio i gysgu: Gall bol mawr ei gwneud hi'n anodd dod o hyd i safle cyfforddus.
• Greddf Nythu: Efallai eich bod chi'n awyddus iawn i lanhau'r tŷ a thacluso ystafell eich babi. Mae hyn yn normal.
• Teimlo mwy o gyfangiadau Braxton Hicks: Efallai y bydd y cyfangiadau ymarfer a grybwyllwyd yn flaenorol yn teimlo ychydig yn fwy dwys.
• Gollyngiad colostrwm: Gall hylif trwchus, melynaidd, sef y llaeth cyntaf y mae'r babi yn ei dderbyn, ollwng o'r bronnau.

Beth sy'n bod ar y babi?

Mae'r babi yn paratoi i ddod allan bob dydd nawr.

• Aeddfedu'r ysgyfaint: Mae ysgyfaint y babi bellach yn gwbl aeddfed ac yn gallu anadlu ar eu pen eu hunain y tu allan. Dyma'r peth pwysicaf sy'n digwydd yn ystod y cyfnod hwn.
• Ennill pwysau cyflym: Mae'r babi'n ennill pwysau'n gyflym wrth i haenau o fraster gronni ar ei gorff.
• Ymarferion anadlu: Mae'r babi'n ymarfer anadlu o fewn y groth.
• Dyweddïo/Ysgafnhau: Wrth i'r esgor agosáu, bydd pen y babi yn disgyn i geudod eich pelfis. Bydd hyn yn ei gwneud hi'n haws i chi anadlu, ond bydd yr angen i droethi'n cynyddu.
• Mae datblygiad yr ymennydd yn parhau: Mae ymennydd y babi yn parhau i ddatblygu'n gyflym.

Pethau bach i'w cofio

Drwy gydol y daith hon, dylech chi hefyd feddwl am y pethau hyn:

• Maeth da: Bwytewch ddeiet cytbwys. Bwytewch ddigon o ffrwythau, llysiau, codlysiau, a bwydydd sy'n llawn protein (pysgod, wyau, llaeth, cnau). Yfwch ddigon o ddŵr.
• Dilynwch gyfarwyddiadau eich meddyg: ewch i'r clinig ar y dyddiau a drefnwyd, cymerwch eich meddyginiaethau fel y'u rhagnodir, a gwnewch eich sganiau ar amser. Peidiwch ag ofni gofyn i'ch meddyg os oes gennych unrhyw gwestiynau.
• Cadwch yn dawel: Peidiwch â rhoi straen diangen arnoch chi'ch hun. Gwnewch ymarfer corff ysgafn (yn ôl cyfarwyddyd eich meddyg). Gwnewch bethau sy'n eich gwneud chi'n hapus.
• Ceisiwch gefnogaeth: Siaradwch â'ch gŵr, eich teulu a'ch ffrindiau. Ceisiwch gymorth ganddyn nhw.

Rhybudd: Os ydych chi'n profi gwaedu trwm o'r fagina, poen difrifol yn yr abdomen, gollyngiad dyfrllyd parhaus, os yw'r babi'n ymddangos yn symud llai, neu os ydych chi'n teimlo unrhyw beth anarferol , ewch i weld meddyg ar unwaith.

Diwedd y Daith a Dechrau Newydd: Neges i'w Chwipio Adref

Mae'r 40 wythnos rydych chi'n mynd drwyddynt yn amser hudolus go iawn. Pa mor anhygoel yw cael bywyd arall yn tyfu y tu mewn i chi? Yn ystod yr amser hwn, bydd yn rhaid i chi ddelio â llawer o newidiadau corfforol ac emosiynol. Bydd rhai dyddiau'n hawdd, bydd rhai dyddiau ychydig yn anoddach. Ond cofiwch, rydych chi'n gryf. Rydych chi'n gwneud hyn i gyd er mwyn eich un bach.

Gofalwch am eich iechyd chi ac iechyd eich babi drwy gydol y daith hon. Bwytewch yn dda, yfwch, a gorffwyswch. Dilynwch gyngor eich meddyg. Yn anad dim, mwynhewch y profiad prydferth hwn. Byddwch yn hapus yn meddwl am y bachgen bach a fydd yn eich breichiau ymhen ychydig ddyddiau. Rydym i gyd yn dymuno'r gorau i chi!

` Beichiogrwydd, iechyd mamau, datblygiad babanod, trimesterau, genedigaeth, maeth, lles plant