Oes gennych chi ofn annormal o blant bach hefyd? Gadewch i ni siarad am bedoffobia!

Ydych chi erioed wedi clywed bod rhai pobl yn teimlo ofn ac anghysur rhyfedd pan maen nhw'n gweld plant bach, babanod, neu hyd yn oed yn mynd i le lle maen nhw? Efallai eich bod chi'n teimlo rhywbeth tebyg hefyd, neu efallai eich bod chi'n adnabod rhywun tebyg. Nid yw hyn yn beth syml, mae hwn mewn gwirionedd yn gyflwr a gydnabyddir yn feddygol. Heddiw, rydyn ni'n mynd i siarad am yr ofn anarferol hwn o blant bach, a elwir yn bedoffobia .

Beth yw Pedophobia?

Yn syml, mae pedoffobia yn ofn annormal, afresymol o fabanod a phlant bach. Mae'r gair "pedoffobia" yn deillio o ddau air Groeg. Mae "paida" yn golygu plentyn, a "phobos" yn golygu ofn.

Mae person sydd â'r cyflwr hwn yn mynd i drafferth fawr i osgoi lleoedd lle mae plant bach yn bresennol. I rai pobl, gall y meddwl yn unig o gerdded yn agos at blentyn achosi ofn a phryder mawr iddynt. Nid dim ond atgasedd bach yw hwn, ond rhywbeth llawer dyfnach na hynny.

Beth yw ffobia?

Nawr efallai eich bod chi'n pendroni beth yw "ffobia". Mae ffobia yn anhwylder pryder . Mae'n digwydd pan fydd gennych chi ofn annormal, afresymol o rywbeth na all eich niweidio mewn gwirionedd. Mae pedoffobia yn anhwylder ffobig penodol. Hynny yw, mae person yn ofni peth penodol, yn yr achos hwn, babanod a phlant bach, neu'n teimlo pryder eithafol pan mae o'u cwmpas.

Pa mor gyffredin yw'r cyflwr hwn?

Mae'n anodd dweud yn union faint o bobl sydd â ffobiau penodol fel pedoffobia. Gall llawer o bobl gadw'r ofn hwn iddyn nhw eu hunain, neu efallai nad ydyn nhw hyd yn oed yn gwybod bod ganddyn nhw ef. Fodd bynnag, mae ymchwil wedi canfod y bydd un o bob 10 oedolyn Americanaidd ac un o bob 5 plentyn ifanc yn profi ffobia benodol ar ryw adeg yn eu bywydau.

Beth yw'r gwahaniaeth rhwng Pedophobia a Pediophobia?

Mae'r ddau air hyn yn debyg o ran sillafu, felly mae'n hawdd drysu. Pedioffobia yw ofn doliau, hynny yw, gwrthrychau difywyd sy'n edrych yn real. Fodd bynnag, Pedoffobia yw ofn plant go iawn.

Ond mae yna hefyd y peth hwn, gall rhai pobl gael y ddau ffobia hyn. Hynny yw, gall rhywun sy'n ofni plant (pedoffobia) hefyd fod ag ofn ymddangosiad plentynnaidd doliau (pedoffobia). Yn yr un modd, gall rhywun sydd â pedoffobia hefyd ddatblygu cyflwr o'r enw pedoffobia.

Pwy sy'n fwy tebygol o ddatblygu pedoffobia?

Mae rhai pobl yn fwy tueddol o ddatblygu'r math hwn o ffobia.

• Anhwylder Obsesiynol-Gymhellol (OCD)Pobl â: Mae'r bobl hyn yn hoffi i bopeth fod yn daclus ac yn lân. Maen nhw'n gweld plant fel rhai blêr ac anhrefnus. Efallai eu bod nhw'n ofni'r natur anhrefnus a chaotig sy'n dod gyda bod o gwmpas plant bach. Dychmygwch pa mor bryderus fyddai rhywun ag "(OCD)" yn teimlo pe bai plentyn bach yn dod i mewn i'r tŷ ac yn gwneud llanast trwy daflu teganau i bobman a thywallt bwyd ar y llawr.
• Rhyw: Canfuwyd bod menywod yn fwy tebygol o ddatblygu ffobiâu na dynion.
• Hanes teuluol: Os oes gan un o'ch rhieni neu rywun agos atoch ffobia neu anhwylder pryder, rydych chi'n fwy tebygol o ddatblygu'r un ofn neu ffobia arall.
• Ffactorau genetig: Mae rhai astudiaethau'n awgrymu y gallai newidiadau genetig (megis mwtaniadau genynnau) wneud rhai pobl yn fwy tebygol o ddatblygu anhwylderau pryder neu ffobiâu.

A oes ffobiau eraill sy'n gysylltiedig â pedoffobia?

Mae'n gyffredin cael mwy nag un ffobia. Yn aml, mae ffobiau'n gysylltiedig â'i gilydd. Er enghraifft, gall rhywun sy'n ofni germau (`(Mysoffobia)` neu `(Germaffobia)`) weld plant bach fel cludwyr bach o germau. Yna gallant ddatblygu pedoffobia. Yn yr un modd, gall rhywun sy'n ofni plant bach hefyd ddatblygu ofn plant ychydig yn hŷn, iau (`(Effebiffobia)`).

Pam mae'r pedoffobia hwn yn digwydd? Beth yw'r achosion?

Efallai eich bod yn ofni plant oherwydd profiad drwg gyda phlentyn ifanc. Gallai'r profiad drwg hwn fod wedi digwydd yn ystod eich plentyndod neu fel oedolyn.

Efallai eich bod wedi’i brofi’n uniongyrchol, neu efallai eich bod wedi gweld digwyddiad:

• Bod yn dyst i gam-drin plant neu rywbeth sy'n gysylltiedig â hynny.
• Bwlio, sarhad, digwyddiadau treisgar , neu ffrwydradau tymer eithafol plentyn.
• Gweld neu ddysgu am farwolaeth babi neu blentyn ifanc .
• Profiad o golli beichiogrwydd, fel gamesgoriad neu enedigaeth farw . (Mae'r rhain yn faterion sensitif iawn, felly gall profiad o'r fath achosi'r ofn hwn.)

Dychmygwch, pan oeddech chi'n chwarae fel plentyn, bod plentyn arall wedi eich taro'n galed, neu wedi torri un o'ch teganau. Neu, gwelaist oedolyn yn ceryddu neu'n taro plentyn bach yn llym iawn. Gall digwyddiadau o'r fath gael eu hymgorffori'n ddwfn yn y meddwl a gallant greu ofn plant yn ddiweddarach.

Beth yn union mae pobl â phedofobia yn ei ofni?

Nid yw pedofobia yn effeithio ar bawb yn yr un ffordd. Efallai y byddwch chi'n profi:

• Efallai y byddwch chi'n gallu aros gyda phlant rydych chi'n eu hadnabod, er enghraifft, plant perthnasau, ond efallai na fyddwch chi'n gallu aros gyda phlant eraill.
• Efallai y bydd hi'n amhosibl byw heb symptomau panig gydag unrhyw blentyn.
• Efallai y byddwch chi'n teimlo'n bryderus hyd yn oed pan fyddwch chi'n meddwl am fod o gwmpas plant, neu pan fyddwch chi'n gweld lluniau o blant.
• Efallai y byddwch chi'n teimlo'n ofnus ac yn bryderus ynghylch unrhyw sefyllfa sy'n eich dwyn yn agosach at blant.

Beth yw symptomau Pedophobia?

Gall symptomau ffobia amrywio o ysgafn i ddifrifol. Hyd yn oed os ydych chi'n deall bod ofn eich plentyn yn afresymol, efallai na fyddwch chi'n gallu rheoli eich ymatebion corfforol.

Gall symptomau pedoffobia gynnwys:

• Pendro
• Ceg sych
• Teimlad eithafol o ofn neu arswyd
• Cyfog, chwydu neu ddolur rhydd
• Chwysu helaeth
• Anadlu cyflym a chyfradd curiad y galon
• Crynu neu grynu
• Diffyg anadl

Pan welwch chi'r symptomau hyn, gallwch weld nad dim ond ofn bach yw hwn, ond rhywbeth y mae'r corff ei hun yn ei deimlo.

Sut i wybod yn sicr a oes gennych Bedoffobia? (Diagnosis)

Mae Llawlyfr Diagnostig ac Ystadegol Anhwylderau Meddwl (DSM) Cymdeithas Seiciatrig America yn helpu gweithwyr iechyd meddwl proffesiynol, fel seicolegwyr, i nodi ffobiâu yn seiliedig ar eu symptomau a sut maen nhw'n effeithio ar ansawdd eich bywyd.

Mae meddygon yn defnyddio'r meini prawf hyn i wneud diagnosis o ffobia benodol, fel pedoffobia:

• Ofn dwys mewn babanod a phlant bach sy'n para am o leiaf chwe mis.
• Mae symptomau'n dechrau cyn gynted ag y byddwch chi'n mynd yn agos at blant, neu pan fyddwch chi'n meddwl eich bod chi'n agos at blant.
• Ofn neu bryder dwys sy'n gwneud i chi osgoi sefyllfaoedd lle gallech fod o gwmpas babanod neu blant.
• Symptomau sy'n effeithio ar ansawdd eich bywyd .
• Teimladau o ofn, pryder neu banig dwys sy'n anghymesur â'r perygl gwirioneddol.

Y peth pwysicaf yw, os ydych chi'n teimlo rhywbeth fel hyn, peidiwch â'i guddio, siaradwch â rhywun rydych chi'n ymddiried ynddo, a cheisiwch gyngor meddygol os oes angen.

Beth yw'r triniaethau ar gyfer y cyflwr hwn?

Y newyddion da yw y gall cwnselydd iechyd meddwl eich helpu i oresgyn yr ofn hwn o fod o gwmpas plant bach. Mae seicotherapi (therapi siarad) yn aml yn llwyddiannus i bobl â phedoffobia.

Gall dulliau triniaeth fod fel a ganlyn:

• Therapi amlygiad (neu ddadsensiteiddio)Mae hyn yn cynnwys wynebu eich ofn yn raddol ac yn systematig. Rydych chi'n cael eich amlygu'n raddol i blant trwy gael eich dangos lluniau neu fideos o blant, yna symud i le lle mae plentyn ychydig ymhellach i ffwrdd, yna dod yn agosach. Y nod yw dadsensiteiddio'ch ofn trwy amlygiad dro ar ôl tro. I lawer o bobl â ffobiau penodol, mae therapi amlygiad yn lleihau symptomau'n sylweddol dros amser.
• Therapi Ymddygiad Gwybyddol (CBT) : Mae'r therapi hwn yn eich helpu i ddadansoddi pam rydych chi'n ofni plant. Mae CBT yn eich helpu i siarad am ddigwyddiadau trawmatig a allai fod wedi achosi'r ofn hwn. Unwaith y byddwch chi'n dod o hyd i'r achos, rydych chi'n dysgu sut i newid eich meddyliau a'ch ymatebion o ran plant.
• Meddyginiaethau : Tra byddwch chi'n derbyn seicotherapi, gall cyffuriau gwrth-bryder neu wrthiselyddion fod o gymorth. Gall y meddyginiaethau hyn helpu i leddfu symptomau, gan ei gwneud hi'n haws bod o gwmpas plant. Ond cofiwch, nid y meddyginiaethau hyn yw'r unig ateb, ac fe'u defnyddir yn aml ar y cyd â therapi.

Beth yw'r cymhlethdodau posibl o bedoffobia?

Gall yr ofn eithafol hwn mewn plant ei gwneud hi'n anodd gweithredu'n normal mewn cymdeithas. Efallai y byddwch chi'n colli digwyddiadau cymdeithasol, yn cael problemau yn y gwaith, a hyd yn oed yn mynd yn isel eich ysbryd. Mae rhai pobl yn cael pyliau o banig . Gall hyn deimlo fel trawiad ar y galon. Efallai y bydd eich calon yn curo'n gyflymach, ac efallai y bydd gennych chi boen yn y frest (nid oherwydd trawiad ar y galon).

Gall meddyginiaethau gwrth-bryder eich helpu i reoli'ch cyflwr wrth i chi ddod o hyd i ffyrdd o leihau'ch ofn.

Pryd ddylech chi weld meddyg?

Os byddwch chi'n profi unrhyw un o'r pethau hyn, ewch i weld meddyg ar unwaith:

• Ymosodiadau panig
• Pryder parhaus sy'n ymyrryd â bywyd bob dydd neu gwsg.
• Arwyddion iselder (teimlo'n drist drwy'r amser, dim diddordeb mewn dim).
• Problemau camddefnyddio sylweddau (os na all y person ymdopi â'r ofn hwn ac yn troi at alcohol neu gyffuriau eraill).

Pa gwestiynau ddylech chi eu gofyn i'ch meddyg?

Gallwch ofyn cwestiynau i'ch meddyg fel:

• Beth achosodd i mi ddatblygu'r ffobia hon?
• Beth yw'r driniaeth orau i mi?
• A ddylwn i roi cynnig ar therapi amlygiad?
• Am ba hyd y bydd angen therapi arnaf?

Yn olaf, pethau i'w cofio (Neges i'w Chwilio Adref)

Rydyn ni i gyd yn gwybod bod plant bach ym mhobman: mewn siopau, mewn cymdogaethau, ar fysiau, ar y strydoedd. Mae'n anodd peidio â gweld y plant bach hyn. Gall bod ofn babanod a phlant bach ei gwneud hi'n anodd i chi siopa, teithio, cymdeithasu, mynychu digwyddiadau, a gwneud y pethau y mae'r rhan fwyaf o bobl yn eu mwynhau.

Nid yw osgoi plant yn llwyr yn realistig nac yn iach.

Cofiwch, nid ydych chi ar eich pen eich hun. Gall cwnselydd iechyd meddwl eich helpu i oresgyn eich pedoffobia gan ddefnyddio technegau seicotherapi fel therapi amlygiad a therapi ymddygiad gwybyddol (CBT). Gyda'r cymorth cywir, gallwch reoli'r ofn hwn a byw bywyd normal, hapus. Peidiwch ag ofni gofyn am help.

` Pedoffobia, ofn plant, ffobia, ffobia, pryder, iechyd meddwl