Ydych chi hefyd yn cael "ffitiau" fel hyn? Ond onid epilepsi yw hynny? (Trawiad Seicogenig Di-epileptig - PNES) Gadewch i ni siarad am hyn!

Dychmygwch, rydych chi'n teimlo'n sydyn fel eich bod chi'n cael trawiad, mae'ch corff yn crynu, ac efallai eich bod chi'n colli ymwybyddiaeth ... yn union fel bod gennych chi epilepsi. Ond wyddoch chi, nid yw hyn bob amser yn digwydd oherwydd trawiad a achosir gan ryw newid yn y gweithgaredd trydanol y tu mewn i'r ymennydd. Weithiau gall fod yn rhywbeth gwahanol, ond gall hefyd edrych fel 'na. Heddiw, rydyn ni'n mynd i siarad am gyflwr fel 'na, y mae meddygon yn ei alw'n '(Trawiad Seicogenig Di-epileptig - PNES)', neu '(Trawiadau Swyddogaethol - FS)'. Er y gall hyn ymddangos ychydig yn gymhleth, gadewch i ni ei ddeall yn syml.

Beth yn union yw'r `(PNES)` hwn?

Yn syml, mae PNES yn gyfres o ddigwyddiadau sy'n debyg iawn i symptomau epilepsi, hynny yw, cyfres o ddigwyddiadau sy'n dod ac yn mynd fel "ffwdan". Ond y peth pwysig yw nad yw'r rhain yn cael eu hachosi gan weithgaredd trydanol annormal yn yr ymennydd . Mae epilepsi yn cael ei achosi gan aflonyddwch yng ngweithgaredd trydanol yr ymennydd. Ond yn PNES, nid yw hynny'n wir.

Felly pam mae'r pethau hyn yn digwydd? Maent mewn gwirionedd yn digwydd fel ymateb i bethau penodol yn ein system nerfol, hynny yw, system synhwyraidd ein corff . Beth yw'r pethau hynny?

• Rhesymau corfforol: Anaf efallai, rhywbeth fel poen parhaus.
• Dylanwadau amgylcheddol: Pwysau seicolegol difrifol o'ch amgylchoedd, hynny yw, straen.
• Digwyddiadau trawmatig o'r gorffennol: Efallai bod digwyddiad na allwch ei anghofio ac a gafodd effaith ddofn ar eich meddwl.

Y peth pwysig yw, os oes gennych chi'r cyflwr hwn, bod y "ffit" rydych chi'n ei gael yn real. Nid yw'n rhywbeth rydych chi'n ei wneud yn fwriadol nac yn ffugio. Nid oes gennych chi unrhyw reolaeth drosto pan fydd yn digwydd, mae'n rhywbeth sy'n digwydd y tu hwnt i'ch rheolaeth. Mae'n bwysig iawn deall hyn yn gyntaf. Gall y cyflwr hwn fod yn amhariad enfawr ar eich bywyd, ond mae'n bosibl cael help.

Weithiau mae meddygon yn galw'r cyflwr hwn yn '(Anhwylder Niwrolegol Swyddogaethol - FND)'. Y rheswm am hyn yw y gellir esbonio'r symptomau hyn fel aflonyddwch yng ngweithrediad system gyfathrebu'r ymennydd. Mae rhai yn esbonio hyn fel rhywbeth tebyg i broblem gyda "meddalwedd" cyfrifiadur, hynny yw, gyda'r rhaglenni. Gelwir hyn hefyd yn "ymosodiadau anepileptig seicogenig", "episodau" neu "gyfnodau".

Beth yw symptomau `(PNES)`?

Prif symptom y cyflwr hwn yw'r hyn a elwir yn "ffit." Ond gall hyn amrywio o berson i berson.

Gall rhai pobl brofi ysgwyd a chrynu’r corff cyfan, fel mewn “trawiadau tonig-clonig,” sef y mathau mwyaf difrifol o epilepsi. Gall eraill brofi ysgwyd a throelli’r aelodau. Weithiau, gallant ymddangos fel pe baent yn colli ymwybyddiaeth am gyfnod byr, fel mewn “trawiadau absenoldeb,” neu gallant ymddangos fel pe baent yn cwympo’n sydyn i’r llawr, fel mewn “ymosodiadau gollwng .” Y gwahaniaeth yw nad yw’r un o’r rhain yn cael eu hachosi gan donnau trydanol annormal yn yr ymennydd.

Dyma rai o symptomau mwyaf cyffredin PNES:

• Newid patrymau symudiadau'r corff: aelodau'n gwingo ac yn troelli mewn gwahanol ffyrdd.
• Cryndod y corff tra'n ymwybodol: Weithiau, er bod y corff yn crynu, gallwch chi dal deimlo pethau'n digwydd o'ch cwmpas i ryw raddau.
• Cau eich llygaid a pheidio ag ymateb.
• Confylsiynau corff cyfan sy'n para mwy na 10 munud: Nid yw "ffitiau" epileptig fel arfer yn para cyhyd â hyn.
• Colli ymwybyddiaeth.
• Aelodau'n symud mewn modd anghydlynol.
• Symudiadau pelfig.
• Pen yn ysgwyd yn gyflym o ochr i ochr.

Yn ogystal â'r "ffit" hwn, efallai y byddwch chi'n profi symptomau eraill oherwydd problemau iechyd meddwl sylfaenol. Er enghraifft:

• Pryder
• Iselder
• Ymosodiadau panig
• Anhwylder straen wedi trawma (PTSD)

Beth yw achosion `(PNES)`?

Mae ymchwilwyr yn credu bod symptomau FS yn cael eu hachosi gan gyfuniad o wahanol ffactorau straen sy'n effeithio ar eich corff, eich meddwl a'ch perthnasoedd cymdeithasol. Gelwir hyn hefyd yn fodel bioseicogymdeithasol. Mae hyn yn golygu y gall gael ei achosi gan ddylanwadau o'r tri maes: biolegol, seicolegol a chymdeithasol.

Yn ogystal, gall y pethau hyn gyfrannu at y cyflwr hwn:

• Anhawster deall a mynegi emosiynau: Ni all rhai pobl fynegi mewn geiriau yn union yr hyn maen nhw'n ei deimlo.
• Problemau prosesu synhwyraidd-modur: Mae hyn yn golygu bod gan yr ymennydd anhawster trosi negeseuon o'n synhwyrau, fel ein llygaid a'n clustiau, yn weithredu.
• Ymatebion anghywir i straen corfforol a meddyliol: Tuedd i fynd yn ofidus iawn a methu â dioddef hyd yn oed problem fach.

Mae cred hefyd y gallai dylanwadau genetig chwarae rhan yn natblygiad y cyflwr hwn i ryw raddau.

Yn aml, gall cyflwr iechyd meddwl sylfaenol fod yn achos y "ffitiau" hyn. Y cyflyrau mwyaf cyffredin a welir yw:

• Anhwylderau pryder gydag ymosodiadau panig
• Anhwylderau iselder
• Anhwylderau daduniad
• Anhwylderau hwyliau
• Anhwylderau personoliaeth
• Anhwylder straen wedi trawma (PTSD)
• Anhwylder symptomau somatig
• Anhwylderau camddefnyddio sylweddau

Ffactorau risg ar gyfer datblygu `(PNES)`

Efallai y byddwch mewn mwy o berygl o ddatblygu'r cyflwr hwn os:

• Os ydych chi wedi dioddef cam-drin neu esgeulustod corfforol, rhywiol neu emosiynol fel plentyn.
• Os ydych chi wedi profi digwyddiad anodd neu drawmatig iawn.
• Os ydych chi'n dioddef o salwch cronig fel poen cronig neu ffibromyalgia.

Mae PNES fel arfer yn dechrau yn ystod oedolaeth ifanc, ond gall ddechrau ar unrhyw oedran.

Cymhlethdodau posibl oherwydd `(PNES)`

Pan fydd y "ffit" hwn yn digwydd, efallai y byddwch yn colli pob ymwybyddiaeth neu anwybodaeth. Felly, mae risg uchel o ddamweiniau ac anafiadau. Mewn rhai achosion, gall hyn hyd yn oed fod yn fygythiad i fywyd. Dychmygwch beth fyddai'n digwydd pe bai hyn yn digwydd wrth yrru cerbyd neu fod mewn lle uchel.

Efallai y byddwch chithau’n dechrau tynnu’n ôl oddi wrth eraill a dod yn gymdeithasol ynysig, oherwydd anwybodaeth, cywilydd, neu ofn. Gall hyn beri i chi ymbellhau oddi wrth eich anwyliaid, ffrindiau, a’r pethau yr oeddech chi’n arfer eu mwynhau.

Gall cael ffit fel hyn gael effaith fawr ar eich iechyd meddwl hefyd. Gall cael ffit (FS) gynyddu eich risg o gael meddyliau hunanladdol. Os ydych chi'n cael y meddyliau hyn, ceisiwch gymorth. Nid ydych chi ar eich pen eich hun. Siaradwch â rhywun rydych chi'n ymddiried ynddo, neu ewch i weld meddyg neu gwnselydd cymwys. Nid oes rhaid i chi byth aros nes eich bod chi mewn argyfwng i gael cymorth.

Sut mae meddygon yn diagnosio PNES?

Gall fod yn anodd gwneud diagnosis o PNES oherwydd bod y symptomau'n debyg iawn i epilepsi. Gall eich meddyg wneud diagnosis ohono trwy ddefnyddio prawf fideo (EEG - electroencephalogram) i gofnodi trawiad.

Mae EEG yn mesur ac yn cofnodi'r signalau trydanol yn eich ymennydd. Pan fyddwch chi'n gwneud EEG, mae technegydd yn gosod platiau metel bach (electrodau) ar groen eich croen y pen. Mae'r electrodau hyn wedi'u cysylltu â pheiriant sy'n rhoi gwybodaeth i'r meddyg am weithgarwch eich ymennydd.

Os yw'r "ffit" rydych chi'n ei gael yn `(PNES)`, sy'n golygu ei fod yn broblem swyddogaethol, bydd y prawf `(EEG)` yn dangos bod y gweithgaredd trydanol yn yr ymennydd yn normal hyd yn oed pan fydd y "ffit" yn digwydd. Fodd bynnag, mewn rhywun ag epilepsi, bydd yr `(EEG)` yn dangos gweithgaredd trydanol annormal pan fydd y "ffit" yn digwydd.

Mae llawer o bobl sydd â'r cyflwr hwn yn cael diagnosis anghywir i ddechrau fel rhai sydd ag epilepsi. Hefyd, yn anaml iawn, gall rhywun gael "ffitiau" epileptig a "PNES".

Sut mae `(PNES)` yn cael ei drin?

Mae ymchwil wedi dangos mai math o seicotherapi o'r enw Therapi Ymddygiad Gwybyddol (CBT) yw'r driniaeth fwyaf effeithiol ar gyfer PNES .

Bydd eich meddyg hefyd yn eich helpu i reoli unrhyw gyflyrau sylfaenol (fel iselder) a allai fod yn achosi eich ffitiau. Gall hyn gynnwys cymryd meddyginiaeth gwrthiselder, fel y'i rhagnodir gan eich meddyg, yn ogystal â CBT.

Yn bwysicaf oll, nid yw meddyginiaethau gwrth-atafaelion yn effeithiol wrth drin y cyflwr hwn (PNES).

Ychydig mwy am driniaeth `(CBT)` ar gyfer `(PNES)`

Mae Therapi Ymddygiad Gwybyddol (CBT) yn fath o gwnsela sy'n eich helpu i ddysgu am sut mae eich meddwl a'ch corff yn ymateb i wahanol sbardunau. Mae hefyd yn eich helpu i ddeall sut mae eich meddyliau'n effeithio ar eich teimladau ac ymddygiadau. Gall cwnselydd iechyd meddwl eich helpu i nodi a newid eich meddyliau, teimladau ac ymddygiadau afiach, a'ch helpu i ymdopi'n fwy effeithiol â digwyddiadau llawn straen.

Os ydych chi'n teimlo nad yw CBT yn addas i chi, efallai y bydd eich meddyg yn argymell "FIT" neu ddulliau cwnsela eraill i'ch helpu i reoli'ch heriau meddyliol.

Yn ystod eich sesiwn gwnsela, byddwch yn cyfarfod â'ch cwnselydd yn rheolaidd. Gyda'ch gilydd, byddwch yn dysgu mwy am sut mae eich meddyliau'n effeithio ar eich teimladau a'ch "ffit". Yna, gyda'ch gilydd, byddwch yn gosod nodau ac yn gweithio i'w cyflawni. Wrth reoli PNES, efallai y bydd gennych nodau fel:

• Dysgu mwy am eich diagnosis.
• Nodi ffactorau straen yn y gorffennol neu'r presennol a dod o hyd i ffyrdd o'u gollwng gafael.
• Nodi sbardunau cyffredin ar gyfer "ffit" a'u rheoli.
• Datblygu sgiliau rheoli emosiynau (e.e. technegau ymlacio).
• Ailadeiladu ansawdd eich bywyd (perthnasoedd, addysg, gwaith, ac ati).

Mae'n iawn os nad yw eich nodau yn union yr un fath â hyn. Mae nodau pawb yn wahanol yn dibynnu ar eu hanghenion.

I oedolion, efallai y bydd eich meddyg yn awgrymu rhaglen o'r enw "Therapi niwroymddygiadol". Mae hwn yn fath o therapi sy'n defnyddio llyfr gwaith, yn debyg i fynychu dosbarth. Rydych chi'n mynychu cyfarfodydd wythnosol, sy'n cynnwys tua 45 munud o therapi. Rydych chi hefyd yn cael "aseiniadau ymarfer" i'w gwneud gartref. Gall hyn gynnwys gweithgareddau fel cadw dyddiadur neu fynychu digwyddiad cymdeithasol. Bob wythnos, gallwch adeiladu ar yr hyn rydych chi wedi'i ddysgu a pharhau â hyn nes eich bod wedi meistroli sgiliau penodol.

Pryd ddylwn i weld fy meddyg?

Gall cwnsela ddod â llawer o deimladau i’r amlwg y gallech fod wedi bod yn eu hatal neu ddim hyd yn oed wedi meddwl amdanynt. Os ydych chi’n teimlo bod eich emosiynau’n mynd allan o reolaeth, neu os ydych chi’n teimlo’n anniogel, cofiwch fod eich cwnselydd yno i’ch helpu ar y daith hon. Mae’n bwysig iawn cysylltu â’ch meddygon i drafod unrhyw gwestiynau sydd gennych am eich triniaeth neu i’ch helpu chi.

Beth alla i ddisgwyl ar ôl triniaeth ar gyfer `(PNES)`?

Mae PNES yn gyflwr a all gael effaith sylweddol ar eich bywyd. Fodd bynnag, gyda diagnosis a thriniaeth briodol, gall symptomau wella.Mae rhai pobl yn adrodd bod eu "ffitiau" wedi diflannu'n llwyr neu wedi lleihau'n fawr trwy ddilyn cyngor eu meddyg a chymryd rhan weithredol mewn cwnsela. Gall eich meddyg roi'r wybodaeth orau i chi am yr hyn i'w ddisgwyl yn seiliedig ar eich sefyllfa.

Gall darganfod bod straen yn achosi eich PNES fod hyd yn oed yn fwy o straen! Ond nid oes rhaid iddo fod. Mae eich tîm gofal iechyd yno i'ch helpu i ddeall eich diagnosis heb farn. Gyda'ch gilydd, gallwch ddatblygu cynllun i leihau eich symptomau a thrin unrhyw gyflyrau iechyd meddwl sylfaenol.

Bydd eich meddygon yn eich annog i ymarfer y sgiliau rydych chi'n eu dysgu yn ystod eich sesiynau cwnsela. Fel unrhyw beth mewn bywyd, po fwyaf o ymdrech rydych chi'n ei rhoi i mewn, y gorau fydd eich canlyniadau. Mae'n cymryd amser i ddatblygu sgiliau newydd, felly peidiwch â digalonni os na fyddwch chi'n ei gael yn iawn ar unwaith. Bydd eich meddygon yn eich cefnogi bob cam o'r ffordd.

Yn olaf, beth i'w gofio (Neges i'w Chwilio Adref)

Mae PNES yn gyflwr go iawn, nid yw'n rhywbeth rydych chi'n ei wneud yn fwriadol. Er y gall fod yn anodd ei ddiagnosio, gellir ei reoli i raddau helaeth gyda diagnosis a thriniaeth briodol, yn enwedig gyda CBT. Os oes gennych chi'r symptomau hyn, peidiwch â chywilyddio nac ofni ceisio cyngor meddygol. Cofiwch, nid ydych chi ar eich pen eich hun, ac mae cymorth ar gael. Mae eich iechyd meddwl yr un mor bwysig â'ch iechyd corfforol. Felly gofalwch am hynny hefyd.

`PNES, trawiadau swyddogaethol, trawiadau anepileptig, trawiadau seicogenig, trawiadau, straen, trawiadau anepileptig, iechyd meddwl, ffitrwydd