Beth yw Glasoed? Gadewch i ni siarad am yr amser pwysig hwn i'ch plentyn!

Wrth i'ch plentyn dyfu i fyny, maen nhw'n mynd trwy lawer o newidiadau, yn gorfforol ac yn feddyliol, iawn? Dyma pryd rydyn ni'n galw glasoed. Mae hwn yn gyfnod naturiol a phwysig iawn ym mywyd pob plentyn. Felly, gadewch i ni siarad amdano ychydig yn fwy manwl. Yn ystod yr amser hwn, efallai y byddwch chi a'ch plentyn yn wynebu llawer o broblemau. Peidiwch â phoeni, gadewch i ni egluro'r cyfan mewn termau syml.

Beth mae glasoed yn ei olygu mewn gwirionedd?

Yn syml, mae glasoed yn cyfeirio at y newidiadau corfforol a hormonaidd y mae corff eich plentyn yn mynd drwyddynt wrth iddynt drawsnewid o blentyndod i aeddfedrwydd rhywiol. Mae fel signal natur i chi, "Nawr rydych chi'n barod i fod yn oedolyn." Yn ystod yr amser hwn, nid yn unig y mae corff eich plentyn yn mynd trwy newidiadau mawr, ond maent hefyd yn mynd trwy newidiadau mawr yn eu meddwl a'u hemosiynau. Gall yr amser pan fydd y newidiadau hyn yn dechrau ac yn gorffen i bob plentyn amrywio ychydig yn dibynnu ar eu rhyw, hil a ffactorau amgylcheddol.

Yn yr erthygl hon, rydym yn cyfeirio at 'bachgen' fel plentyn y mae ei geilliau wedi datblygu ac yn cynhyrchu hormon o'r enw 'Testosteron'. Mae 'merch' yn blentyn y mae ei ofarïau wedi datblygu ac yn cynhyrchu hormon o'r enw 'Estrogen'. Mae'n bwysig cofio y gallai rhai plant weld mwy o newidiadau corfforol os ydynt yn cymryd atalyddion glasoed neu therapi hormonau sy'n achosi nodweddion benywaidd/gwrywaidd.

Beth yw pwrpas oedolaeth?

Glasoed yw'r broses naturiol lle mae corff eich plentyn yn trawsnewid yn oedolyn. Yn ystod yr amser hwn, mae prif organau a systemau corff eich plentyn yn aeddfedu, ac mae ei gorff yn paratoi ar gyfer atgenhedlu rhywiol . Bydd eich plentyn yn profi twf sylweddol nid yn unig yn gorfforol, ond hefyd yn feddyliol ac yn emosiynol.

Ond un peth i'w gofio yw, er bod plentyn yn dod yn oedolyn corfforol trwy gyfnod y glasoed, nad yw datblygiad ei ymennydd yn dod i ben tan ganol i ddiwedd ei ugeiniau . Dyna pam mae ein harweiniad, ein cariad a'n dealltwriaeth mor bwysig iddyn nhw yn ystod y cyfnod hwn.

Sut mae glasoed yn dechrau?

Mae hon braidd yn stori wyddonol, ond fe'i hesboniaf yn syml er mwyn i chi allu deall. Mae rhan arbennig o ymennydd eich plentyn o'r enw'r "Hypothalamws". Mae glasoed yn dechrau pan fydd yr "Hypothalamws" hwn yn dechrau cynhyrchu hormon o'r enw "Hormon rhyddhau Gonadotropin" neu "GnRH".

Yna, mae'r `(Hypothalamws)` yn anfon yr hormon `(GnRH)` i ran bwysig arall o'r ymennydd, y `(chwarren bitwidol).` Yna, mae'r `(chwarren bitwidol)` yn rhyddhau dau hormon arall, yr `(hormon Luteinizing)` (`LH`) a'r `(hormon sy'n ysgogi ffoliglau)` (`FSH`).

Mae'r hormonau hyn yn mynd i'r gonadau ac yn eu hysgogi – yr ofarïau mewn merched a'r ceilliau mewn bechgyn. Dyna pryd mae'r chwarennau hynny'n dechrau rhyddhau hormonau rhyw – yn bennaf estrogen mewn merched a thestosteron mewn bechgyn. Yr hormonau hynny sy'n achosi'r newidiadau corfforol a meddyliol a welwn yn ystod y glasoed. Onid yw hynny'n fecanwaith eithaf anhygoel?

Pryd mae merched yn dechrau'r glasoed?

Mae'r rhan fwyaf o ferched (y rhai sydd ag ofarïau) yn dechrau glasoed rhwng 8 a 13 oed. Fel arfer mae hyn tua dwy flynedd yn gynharach na bechgyn. Mae rhai astudiaethau wedi dangos y gall merched du a Sbaenaidd ddechrau glasoed ychydig yn gynharach na merched gwyn (tua 7 1/2 oed). Felly peidiwch â phoeni os oes gan ffrindiau eich merch wahaniaeth bach.

Pryd mae bechgyn yn dechrau'r glasoed?

Mae bechgyn (y rhai sydd â cheilliau) fel arfer yn dechrau glasoed rhwng 9 a 14 oed. Mae hynny tua dwy flynedd yn hwyrach na merched. Fodd bynnag, gall fod rhai gwahaniaethau hiliol yma hefyd. Mae bechgyn Du a Hispanig hefyd yn fwy tebygol o ddechrau glasoed ychydig yn gynharach na bechgyn gwyn.

Beth yw'r hyn a elwir yn "Gyfnodau Tanner" neu gyfnodau aeddfedrwydd rhywiol?

Mae Cyfnod Tanner, neu Raddio Aeddfedrwydd Rhywiol (SMR), yn ddull a ddefnyddir gan feddygon i gofnodi a monitro datblygiad nodweddion rhywiol eilaidd mewn plant yn ystod y glasoed. Yn syml, mae'n ganllaw i ba gamau o'r glasoed y mae'ch plentyn yn debygol o fynd drwyddynt a phryd y byddant yn debygol o ddigwydd.

Ond mae hyn yn bwysig iawn : Mae yna ystod eang o'r hyn a ystyrir yn 'normal' o ran amseru a chyfnodau glasoed. Mae pob plentyn yn datblygu ar ei gyflymder ei hun. Canllaw cyffredinol yn unig yw'r "Cam Tanner" hwn, nid rheol gaeth i'w dilyn. Felly peidiwch â chymharu datblygiad eich plentyn â phlant eraill, iawn?

Sut mae Cyfnodau Tanner merched yn digwydd?

Mae Cyfnodau Tanner ar wahân ar gyfer newidiadau i'r fron a thwf gwallt cyhoeddus mewn merched. Mae newidiadau corfforol eraill hefyd yn digwydd. Mae'r Cyfnodau Tanner hyn yn ganllaw da i'r newidiadau y gallwch eu disgwyl yng nghorff eich merch. Mae pum cyfnod o lasoed mewn merched.

• Cyfnod 1: Dyma'r cyfnod cyn-lasoed. Yn ystod y cyfnod hwn, nid yw merched yn amlwg yn wahanol. Fodd bynnag, mae eu chwarennau adrenal yn aeddfedu a'u hofarïau'n datblygu.
• Cyfnod 2: Dyma pryd mae newidiadau corfforol yn dechrau. Fel arfer, rhwng 8 a 13 oed, mae merched yn dechrau profi'r canlynol:
• Mae'r bronnau'n dechrau blaguro, ac mae'r ardaloedd tywyll o amgylch y tethau (areolau) yn mynd yn fwy.
• Mae gwallt cyhoeddus yn dechrau tyfu'n fân iawn ar ddwy ochr y labia.
• Mae uchder yn cynyddu 2 3/4 modfedd (tua 7 centimetr) y flwyddyn.
• Mae'r clitoris yn mynd ychydig yn fwy.
• Mae'r groth yn tyfu.
• Efallai y byddwch chi'n arogli o chwys. Bydd defnyddio deodorant o gymorth.
• Cyfnod 3: Mae newidiadau corfforol yn cyflymu yn ystod y cyfnod hwn. Rhwng 9 a 14 oed:
• Mae bronnau'n parhau i ddatblygu a thyfu.
• Mae gwallt ceseilaidd yn dechrau ymddangos, ac mae gwallt cyhoeddus yn parhau i dyfu. Mae gwallt cyhoeddus bellach ychydig yn fwy bras, yn fwy cyrliog, ac wedi'i siapio fel triongl wyneb i waered.
• Mae uchder yn cynyddu'n gyflym, mwy na 3 modfedd (tua 8 centimetr) y flwyddyn.
• Gall acne ddigwydd oherwydd bod y croen yn mynd yn olewog.
• Cyfnod 4: Dyma pryd mae'r glasoed ar ei anterth. Rhwng 10 a 15 oed:
• Mae'r bronnau'n parhau i ddatblygu. Mae'r ardal dywyll o amgylch y deth (areola) yn gwahanu oddi wrth feinwe'r fron ac yn ymddangos fel lwmp ar wahân.
• Mae'r gwallt yn yr ardal breifat yn dal i fod ar siâp triongl, ac mae cymaint o wallt nawr fel na allaf hyd yn oed eu cyfrif.
• Gall uchder barhau i gynyddu 2 3/4 modfedd (tua 7 centimetr) y flwyddyn.
• Gall acne barhau.

Dyma'r pedwerydd cam pan fydd y rhan fwyaf o ferched yn dechrau eu cylchred mislif, neu'r mislif. Fel arfer mae'n dechrau tua 12 oed (yn aml tua'r un oedran â'u mamau a'u chwiorydd). Gall rhai merched ddechrau'n gynharach neu'n hwyrach. Fel arfer, mae mislif yn dechrau tua dwy flynedd ar ôl i'r bronnau ddechrau datblygu a gwallt cyhoeddus ddechrau. Os nad ydych chi wedi dechrau eich mislif erbyn tair blynedd ar ôl y glasoed, ewch i weld meddyg.

• Cyfnod 5: Dyma'r cyfnod olaf. Fel arfer, mae twf yn dod i ben yn y cyfnod hwn. Mae merched yn cyrraedd oedolaeth yn gorfforol. Gall gwallt cyhoeddus ymestyn i lawr i'r cluniau, ac efallai y bydd gan rai merched linell o wallt i lawr i'r pen-ôl hyd yn oed. Mae'r rhan fwyaf o ferched yn cyrraedd eu taldra uchaf erbyn 16 oed, ond efallai na fydd rhai yn cyrraedd eu taldra llawn nes eu bod yn 20. Efallai na fydd rhai merched byth yn cyrraedd y pumed cyfnod hwn o wallt cyhoeddus; efallai mai dyma eu cyflwr 'normal'.

Sut mae Cyfnodau Tanner bechgyn yn digwydd?

Mae Cyfnodau Tanner ar wahân ar gyfer newidiadau i organau cenhedlu gwrywaidd a thwf gwallt cyhoeddus. Mae newidiadau corfforol eraill hefyd. I rieni, mae'r Cyfnodau Tanner hyn yn ganllaw da i'r newidiadau y gallwch eu disgwyl yng nghorff eich mab. Mae pum cyfnod o glasoed mewn bechgyn.

• Cam 1:Dyma hefyd y cyfnod cyn-lasoed. Yn ystod y cyfnod hwn, nid yw bechgyn yn edrych yn wahanol o gwbl, ond mae eu chwarennau adrenal yn aeddfedu.
• Cyfnod 2: Dyma lle mae newidiadau corfforol yn dechrau. Fel arfer, rhwng 9 a 14 oed, mae bechgyn yn dechrau profi'r canlynol:
• Datblygiad yr organau cenhedlu (mae'r ceilliau a'r sgrotwm yn mynd yn fwy).
• Mae gwallt mân yn dechrau ymddangos o amgylch y pidyn ac o dan y ceseiliau.
• Mae uchder yn cynyddu (fel arfer rhwng 2 a 2 1/2 modfedd (tua 5-6 centimetr) y flwyddyn), a all achosi poenau tyfu.
• Gyda newidiadau yng nghyfansoddiad y corff, mae faint o feinwe adipose yn y corff yn lleihau.
• Efallai y byddwch chi'n arogli o chwys, ac efallai y bydd angen deodorant arnoch chi.
• Cam 3: Mae newidiadau corfforol yn cyflymu. Rhwng 10 ac 16 oed, mae bechgyn yn profi:
• Mae'r pidyn a'r ceilliau'n parhau i ddatblygu. Gall allyriadau nosol (breuddwydion gwlyb) ddigwydd.
• Mae gwallt y cyhoedd yn yr ardal organau cenhedlu yn mynd yn dywyll, yn fras, ac yn tyfu ar siâp triongl.
• Mae'r uchder yn parhau i gynyddu (o 2 3/4 modfedd (tua 7 centimetr) y flwyddyn i ychydig dros 3 modfedd (tua 8 centimetr)).
• Mae chwysu'n cynyddu, a all arwain at fwy o arogl corff.
• Mae'r llais yn newid (tra bod y llais yn torri `(Cracio)`).
• Mae màs cyhyrau yn cynyddu.

Yn ystod y trydydd cam hwn, gall rhai bechgyn (tua 50 y cant) ddatblygu rhywfaint o ddatblygiad y fron, cyflwr o'r enw "Gynecomastia". Fodd bynnag, mae hyn fel arfer yn diflannu erbyn diwedd y glasoed. Mae hyn yn fwyaf cyffredin rhwng 11 a 15 oed . Os yw hyn yn achosi problemau corfforol neu gymdeithasol, dylech siarad â meddyg eich plentyn.

• Cyfnod 4: Yr amser pan fydd y glasoed ar ei anterth. Rhwng 11 ac 16 oed, bechgyn:
• Mae maint y pidyn yn cynyddu, mae croen y sgrotwm a'r ceilliau'n tywyllu. Mae crychau coch o'r enw rugae yn dechrau ffurfio ar y ceilliau.
• Mae gwallt y corff yn tyfu i lefelau oedolyn. Mae gwallt yn yr ardal breifat yn fras ac yn drionglog.
• Mae uchder yn cynyddu'n gyflym, fel arfer 4 modfedd (tua 10 centimetr) y flwyddyn.
• Mae acne yn digwydd.
• Mae'r llais yn dal i dorri.
• Cyfnod 5: Dyma'r cyfnod olaf. Daw'r glasoed i ben yn y cyfnod hwn. Mae bechgyn yn cwblhau eu twf a'u datblygiad corfforol.
• Efallai mai ar y cam hwn y mae llawer o bobl yn dechrau datblygu gwallt wyneb.
• Gall y gwallt cyhoeddus ymestyn i'r cluniau, ac efallai y bydd gan rai bechgyn linell o wallt yn ymestyn i'r afl hyd yn oed.
• Mae'r rhan fwyaf o fechgyn yn rhoi'r gorau i dyfu'n dalach erbyn 17 oed, ond gall rhai barhau i dyfu tan eu hugeiniau cynnar.

Sut mae glasoed yn effeithio ar emosiynau?

Wrth i'ch plentyn gyrraedd y glasoed, efallai y byddwch chi'n sylwi ar newid mawr yn ei emosiynau, neu efallai na fyddwch chi'n sylwi ar hynny. Gall y cynnydd sydyn mewn hormonau rhyw a'r pwysau gan gymdeithas achosi i blentyn gael newidiadau mewn hwyliau, dicter sydyn, a gwrthdaro ag aelodau'r teulu. Dychmygwch faint sy'n digwydd y tu mewn a'r tu allan i'w cyrff!

Yn ystod y cyfnod hwn, mae eich plentyn yn mynd trwy newidiadau mawr yn ei hunaniaeth a'i fywyd cymdeithasol. Gallant brofi amrywiaeth o emosiynau, gan gynnwys hunan-barch isel, awydd, dryswch ac ofn ynghylch eu rhywioldeb. Felly mae eich amynedd a'ch dealltwriaeth yn bwysig iawn yn ystod y cyfnod hwn.

Fodd bynnag, os bydd problemau emosiynol neu ymddygiadol difrifol yn codi – fel pryder, iselder, newidiadau hwyliau eithafol, neu ymddygiad ymosodol – mae'n bwysig gweld meddyg eich plentyn. Gall eich plentyn elwa o seicotherapi, sef therapi siarad, ac, os oes angen, meddyginiaeth.

Pryd mae'r glasoed yn dod i ben?

I ferched, mae glasoed fel arfer yn dod i ben rhwng 15 a 17 oed. I fechgyn, mae'n tueddu i ddod i ben rhwng 16 a 17 oed. Unwaith eto, mae pob plentyn yn wahanol, felly gall yr ystodau oedran hyn amrywio.

Pa mor hir mae'n ei gymryd i gyrraedd y glasoed?

Mae glasoed fel arfer yn cymryd tua dwy i bum mlynedd i'w gwblhau. Ond mae pob plentyn yn wahanol, felly mae'n anodd dweud yn union pa mor hir y bydd glasoed yn ei gymryd. Mae'n anodd gwybod yn union pa mor hir y bydd yn ei gymryd. Ond cofiwch, mae corff eich plentyn yn mynd trwy gyfnod naturiol mewn bywyd.

Pa hormonau sy'n gysylltiedig â glasoed?

Mae rhai hormonau allweddol yn gysylltiedig â glasoed, ac rydyn ni wedi siarad amdanyn nhw ychydig o'r blaen, iawn?

• Hormon rhyddhau gonadotropin (GnRH): Dyma sy'n cychwyn y glasoed ym mhob plentyn.
• Hormon luteineiddio (LH): Mae'r hormon hwn yn ysgogi'r celloedd yn ofarïau menywod i gynhyrchu hormonau sy'n gysylltiedig ag estrogen, ac yn ysgogi'r celloedd yng ngheilliau dynion i gynhyrchu testosteron.
• Hormon sy'n ysgogi ffoliglau (FSH): Mae'r hormon hwn yn ysgogi cynhyrchu estrogen yn yr ofarïau, ac mae hefyd yn ysgogi'r celloedd yn nwythellau cynhyrchu sberm y ceilliau i helpu i gynhyrchu sberm.
• Testosteron: Dyma'r prif hormon rhyw mewn bechgyn. Yn ystod y glasoed, mae cynnydd mewn testosteron yn achosi llawer o newidiadau, gan gynnwys ennill taldra, twf gwallt ar y corff ac yn y rhannau preifat, ehangu'r pidyn, y ceilliau, a'r chwarren brostad, a libido cynyddol.
• Estrogen:Dyma'r prif hormon rhyw mewn merched. Yn ystod y glasoed, mae'r cynnydd mewn estrogen yn achosi nodweddion rhywiol eilaidd fel datblygiad y fron a newidiadau yn siâp y corff (crymedd). Mae hefyd yn effeithio ar y mislif, ynghyd â hormonau eraill.
• Progesteron: Hormon rhyw benywaidd arall yw hwn. Mae'n cyfrannu at newidiadau i'r fron yn ystod y glasoed, ac mae hefyd yn bwysig ar gyfer mislif a beichiogrwydd iach.

Mae chwarennau adrenal eich plentyn yn cynhyrchu mwy o fath arall o hormon o'r enw androgenau. Yr hormonau hyn sy'n achosi nodweddion rhyw eilaidd – yn bennaf twf gwallt cyhoeddus a cheseiliau (adrenarche). Er bod yr adrenarche hwn yn digwydd gyda'r cynnydd mewn hormonau rhyw yn ystod glasoed, gall y chwarennau adrenal hefyd gynhyrchu androgenau sy'n effeithio ar wallt cyhoeddus. Bydd gan un o bob pedair merch adrenarche cyn iddynt ddatblygu bronnau (thelarche).

Pa broblemau all godi yn ystod y glasoed?

Mae dau brif broblem a all ddigwydd yn ystod y glasoed: glasoed cynamserol a glasoed oedi . Gall y cyflyrau hyn achosi:

• Diffygion maethol, hynny yw, anhwylderau bwyta.
• Amlygiad i hormonau o'r amgylchedd.
• Tiwmorau sy'n effeithio ar gynhyrchu hormonau.
• Cyflyrau genetig.

Weithiau efallai na fydd yn bosibl dod o hyd i reswm dros hyn.

Beth yw glasoed cynamserol?

Mae meddygon yn ystyried glasoed cynamserol fel pan fydd nodweddion rhywiol eilaidd yn dechrau cyn 8 oed i ferched a chyn 9 oed i fechgyn (Cyfnod 2 Tanner), ac mae camau eraill y glasoed yn digwydd yn gyflym wedi hynny.

Beth yw oedi yn y glasoed?

Mae meddygon yn ystyried oedi yn y glasoed fel:

• Os yw merch yn 13 oed ac nad yw wedi dechrau datblygu bronnau eto (Cam 2 Tanner).
• Os yw bachgen yn 14 oed ac nad yw ei organau cenhedlu wedi dechrau datblygu eto (Cyfnod Tanner) 2.

Hefyd, os nad yw merch wedi dechrau mislifu o fewn tair blynedd i Gyfnod 2 Tanner, neu erbyn 15 oed, gall meddygon ei alw'n amenorrhea cynradd. Mewn achosion o'r fath, mae'n bwysig iawn ceisio cyngor meddygol.

Pryd ddylwn i siarad â meddyg am gyfnod glasoed fy mhlentyn?

Os oes gan eich plentyn unrhyw un o'r pethau hyn, dylech weld meddyg:

• Acne difrifol na fydd yn diflannu.
• Y boen annioddefol sy'n digwydd pan fyddwch chi'n mynd i fyny'r allt.
• Symptomau iselder, pryder, neu gyflwr iechyd meddwl arall.
• Mislif afreolaidd hyd yn oed ar ôl y flwyddyn gyntaf o ddechrau mislif.
• Poen mislif a phoen cefn mwy na'r arfer.

Hefyd, dywedwch wrth eich meddyg am y pethau hyn:

• Os yw eich mab yn dangos arwyddion o gyfnod y glasoed cyn 9 oed .
• Os yw eich mab yn 15 oed ac yn dal i ddangos unrhyw arwyddion o glasoed.
• Os yw eich merch yn dangos arwyddion o gyfnod y glasoed cyn 8 oed .
• Os yw eich merch yn 13 oed ac yn dal i ddangos unrhyw arwyddion o glasoed.

Os gwelwch chi bethau fel hyn, mae'n well peidio â chynhyrfu a siarad â meddyg.

Sut alla i helpu fy mhlentyn yn ystod y cyfnod hwn o glasoed?

Mae glasoed yn gyfnod o newidiadau mawr i chi a'ch plentyn. Dyma sut allwch chi helpu'ch plentyn:

• Gwnewch nhw'n ymwybodol o'r newidiadau sy'n digwydd yn eu cyrff . Siaradwch yn agored a heb gywilydd.
• Dysgwch nhw am atgenhedlu rhywiol, pwysigrwydd caniatâd, ac arferion rhyw diogel .
• Rhowch sicrwydd a dewrder iddyn nhw pan fyddan nhw'n profi ofn, dryswch, neu deimladau cymhleth eraill am y glasoed.
• Byddwch yn esiampl dda iddyn nhw ynglŷn â derbyn y corff a ffordd iach o fyw.
• Parchu eu hangen am fwy o breifatrwydd ac annibyniaeth.
• Ymyrryd lle mae problemau diogelwch a gosod ffiniau priodol.

Gall glasoed fod yn gyfnod cyffrous, ond heriol, ym mywyd eich plentyn, ac ym mywyd eich teulu. Ynghyd â'r newidiadau corfforol, efallai y bydd eich plentyn hefyd yn mynd trwy lawer o newidiadau emosiynol. Cofiwch, mae meddyg eich plentyn yno i'ch helpu chi a nhw gydag unrhyw gwestiynau neu bryderon. Gallant archwilio'ch plentyn a phenderfynu a yw ef neu hi'n datblygu fel y disgwylir.

Beth yw'r peth pwysicaf rydyn ni eisiau ei gymryd adref o'r stori hon?

Iawn, felly dyma'r prif bethau y mae angen i chi eu cofio o'r hyn rydyn ni wedi siarad amdano. Mae glasoed yn rhan naturiol o fywyd pob plentyn. Yn ystod yr amser hwn, mae yna lawer o newidiadau mawr, yn gorfforol ac yn feddyliol.

• Mae pob plentyn yn wahanol: Gall y ffordd y mae un plentyn yn cyrraedd y glasoed, a'r amser y mae'n ei gymryd i wneud hynny, fod yn wahanol i blentyn arall. Mae hynny'n normal. Peidiwch â chymharu'ch hun ag eraill.
• Siaradwch yn agored: Mae'n bwysig siarad yn agored â'ch plentyn am y newidiadau hyn a sut maen nhw'n teimlo. Gwrandewch ar eu cwestiynau.
• Cyngor y meddyg: Os oes gennych unrhyw amheuon neu gwestiynau, yn enwedig os ydych chi'n teimlo bod y glasoed yn dechrau'n rhy gynnar neu'n rhy hwyr, peidiwch ag oedi cyn ceisio cyngor gan feddyg.
• Eich cariad a'ch dealltwriaeth: Ar yr adeg hon, mae angen eich cariad, eich cefnogaeth a'ch dealltwriaeth ar eich plentyn yn fwy nag erioed. Rhowch ymdeimlad o ddiogelwch a theimlad o berthyn iddynt.

Er bod hwn yn gyfnod heriol, gallwch fod yn ffynhonnell nerth i'ch plentyn ar y daith hyfryd hon o ddod yn ddyn/dynes fawr! Os ydych chi eisiau gwybod mwy am hyn, gofynnwch.

` Glasoed, hormonau, merched, bechgyn, cyfnod Tanner, newidiadau corfforol, newidiadau meddyliol, ieuenctid, iechyd plant