Oes gennych chi boen cyson yn rhan isaf eich abdomen hefyd? A allai fod yn niwralgia pudendal?

Ydych chi weithiau'n teimlo poen annioddefol, llosgi, neu ddideimladrwydd yn rhan isaf eich abdomen , hynny yw, yn yr ardal organau cenhedlu a'r rectwm? A yw'r boen hon yn ymddangos yn gwaethygu, yn enwedig pan fyddwch chi'n eistedd i lawr? Os felly, mae'n bwysig iawn i chi fod yn ymwybodol o'r cyflwr hwn o'r enw Niwralgia Pudendal, yr ydym yn mynd i siarad amdano heddiw. Er bod hwn yn gyflwr prin, gall fod yn ofidus iawn i rai pobl.

Beth yw Niwralgia Pudendal?

Yn syml, mae niwralgia pudendal yn boen pelfig hirdymor a achosir gan ddifrod, cywasgiad, neu broblem gyda'ch nerf pudendal . Yn benodol, pan fydd y nerf hwn wedi'i anafu neu ei gywasgu, mae'n achosi poen trywanu, llosgi, neu debyg i sioc drydanol. Gellir teimlo'r boen hon yn eich pen-ôl, perinewm , a'ch organau cenhedlu. Mae fwyaf difrifol pan fyddwch chi'n eistedd.

Ble mae'r nerf pudendal wedi'i leoli?

Meddyliwch amdano, mae'r nerf pudendal yn dechrau yng nghefn ein pelfis ac yn cysylltu â'r ardal gyfan rhwng ein coesau, gan gynnwys y cyhyrau a'r croen. I'w roi mewn ffordd arall, meddyliwch am bob man lle rydych chi'n pwyso yn erbyn y sedd pan fyddwch chi'n reidio beic. Gall yr ardal gyfan honno gael ei heffeithio gan ddifrod i'r nerf pudendal. Mae'r nerf hwn yn rheoli symudiadau a theimladau eich organau cenhedlu ac anws. Mae hefyd yn rheoli'r cyhyrau sffincter sy'n eich helpu i droethi a baeddu.

Beth yw swyddogaeth y nerf pudendal?

Mae'r nerf hwn yn cario rhai o'r teimladau pwysicaf o'n corff i'r ymennydd. Hynny yw:

• Cyswllt
• Pleser (rhywiol)
• Poen
• Tymheredd

Mae'r teimladau hyn yn dod o'r meysydd canlynol:

• Enwau gwrywaidd: pidyn a scrotwm
• Enwau benywaidd: fagina , labia , a fwlfa
• Ar gyfer y ddau: yr ardal rhwng yr anws a'r fagina/pidyn (perinewm)
• Camlas rhefrol ac anws
• Wrethra (y tiwb y mae wrin yn gadael y corff drwyddo)

Wrth sôn am ba mor gyffredin yw'r cyflwr hwn, mae mewn gwirioneddMae Niwralgia Pudendal yn gyflwr cymharol brin , ond gall effeithio ar unrhyw un. Mae'n fwyaf cyffredin mewn oedolion dros 19 oed.

Beth yw symptomau niwed i'r nerf pudendal?

Y symptom mwyaf difrifol o'r cyflwr hwn yw poen . Gall y boen hon effeithio ar unrhyw organ neu gyhyr a reolir gan y nerf pudendal. Efallai y byddwch chi'n teimlo'r boen hon yn y clitoris, y labia, y fagina, y pidyn, y scrotwm, yr anws, neu'r rectwm .

Mae rhai pobl yn disgrifio'r boen hon fel hyn:

• Mae'n teimlo fel tyllu, pigo, teimlad llosgi, neu fel cael eich trywanu â chyllell .
• Diffyg teimlad, goglais, neu deimlad o golli teimlad .
• Mae'n ymddangos bod y boen yn cynyddu gyda'r nos ac yn y nos ac yna'n lleihau ychydig yn y bore .
• Mae dwyster y boen yn amrywio o bryd i'w gilydd (mae'n fwy ar rai dyddiau, mae'n llai ar rai dyddiau).
• Teimlir y boen fwyaf wrth eistedd . Mae'n tawelu ychydig wrth sefyll neu orwedd.

Dychmygwch, roedd Nilanthi wedi bod yn profi poen rhyfedd yn ei abdomen isaf ers misoedd. Roedd hi wedi gweld sawl meddyg, ond ni allent nodi'r union achos. Roedd hi'n ei chael hi'n anoddaf eistedd yn ei chadair swyddfa a gweithio. Weithiau roedd y boen mor ddifrifol nes ei bod hi'n crio. Yn y diwedd, fe wnaeth arbenigwr ei ddiagnosio fel Niwralgia Pudendal.

Yn ogystal â'r prif boen hwn, gall symptomau eraill ddigwydd:

• Mae'r sensitifrwydd yn cynyddu i'r pwynt lle rydych chi'n teimlo poen hyd yn oed wrth wisgo dillad isaf.
• Mae'r ardal o amgylch yr anws yn teimlo'n chwyddedig, fel pe bai rhywbeth wedi'i sownd y tu mewn i'r anws .
• Teimlad sydyn o angen troethi .
• Rwy'n teimlo poen pan fyddaf yn ysgarthu .
• Rwy'n teimlo poen yn ystod rhyw .
• Mae'n anodd cyrraedd orgasm.
• Gall dynion brofi camweithrediad erectile .
• Gall fod diffyg teimlad cyffredinol, oerfel, neu golli teimlad yn y coesau, y traed a'r pen-ôl.

Mae gan ein nerf pudendal dair prif gangen: y gangen rectwm, y gangen perineal, a'r gangen clitoral/pidyn. Mae'r symptomau rydych chi'n eu profi yn dibynnu ar ba un o'r canghennau hyn sydd wedi'i ddifrodi.

Beth yw achosion y cynnydd mewn Niwralgia Pudendal?

Gall y nerf pudendal gael ei niweidio (trwy gywasgu neu ddulliau eraill) neu gael ei gywasgu gan feinweoedd neu gyhyrau cyfagos. Dyma rai o'r pethau a all achosi hyn:

• Gweithgareddau sy'n rhoi pwysau cyson ar ardal y pelfis. Er enghraifft, gall pethau fel beicio , sgwatio wrth godi pwysau, marchogaeth ceffylau, neu rwymedd cronig niweidio'r pelfis.
• Yn eistedd am amser hir.
• Cywasgiad nerf oherwydd cyhyrau a gewynnau cyfagos.
• Cymhlethdodau rhai llawdriniaethau, er enghraifft, prostatectomi .
• Toriad asgwrn pelfig.
• Trawma yn ystod genedigaeth.
• Rhai heintiau neu afiechydon.
• Tyfiant neu friw nad yw'n ganseraidd (anfalaen).
• Niwropathi a achosir gan ddiabetes mellitus neu gyflyrau meddygol eraill.

Sut mae Niwralgia Pudendal yn cael ei ddiagnosio?

Mae meddygon yn gwneud diagnosis o'r cyflwr hwn drwy archwiliad corfforol a phrofion eraill. Yn gyntaf, maen nhw'n gofyn i chi am eich symptomau a lleoliad y boen. Yn aml, mae meddygon hefyd yn ceisio diystyru cyflyrau eraill a all achosi poen tebyg.

Dyma rai o'r profion a ddefnyddir ar gyfer hyn:

• Archwiliad fagina neu rectwm: Mae'r meddyg yn mewnosod bys â maneg yn eich rectwm neu'ch fagina ac yn rhoi pwysau'n uniongyrchol ar y nerf pudendal.
• Delweddu Cyseiniant Magnetig (MRI): Mae hwn yn brawf delweddu pwerus a all archwilio'r nerf pudendal a'r strwythurau cyfagos i nodi problemau.
• Electromyograffeg (EMG): Yn y prawf hwn, mae meddygon yn defnyddio dyfais fach i anfon ysgogiadau trydanol i'ch nerf pudendal i weld pa mor dda y mae'n gweithredu ac yn ymateb i ysgogiad.
• Atalyddion nerfau: Bydd meddygon yn chwistrellu cyffur lleddfu poen i'ch ardal pelfig i ddideimladu'r nerf pudendal. Yna byddant yn gweld a yw'ch poen yn diflannu. Os yw'r boen yn diflannu, mae'n golygu bod y boen yn debygol o ddod o'r nerf pudendal.

Cyflyrau eraill y gellir eu drysu â Niwralgia Pudendal

Mae gan niwralgia pudendal a nifer o gyflyrau eraill symptomau tebyg. Er enghraifft, poen ac anymataliaeth. Felly gall eich meddyg wneud profion neu ofyn cwestiynau i ddiystyru problemau eraill. Mae rhai o'r cyflyrau eraill hyn yn cynnwys:

• Vulvodynia: Poen yn ardal allanol y fagina .
• Coccygodynia: Poen yn asgwrn y gynffon.
• Prostatitis: Clefydau sy'n gysylltiedig â'r chwarren brostad.
• Sciatica: Poen yn y cefn a'r coesau a achosir gan ddifrod i'r nerf sciatig.
• Camweithrediad llawr y pelfis: Mae difrod i gyhyrau llawr y pelfis yn achosi anhawster wrth ysgarthu neu ddal wrin.

Sut mae Niwralgia Pudendal yn cael ei drin?

Gall triniaethau gynnwys ffisiotherapi, meddyginiaethau, newidiadau i ffordd o fyw, neu hyd yn oed llawdriniaeth. Gall meddygon ddefnyddio un neu fwy o'r triniaethau hyn gyda'i gilydd i leddfu symptomau'n gyflym.

Therapi Corfforol

Gall ffisiotherapydd ddysgu ymestyniadau ac ymarferion i chi i ymlacio'r cyhyrau sy'n achosi poen yn eich nerf pudendal. Gallant hefyd argymell defnyddio peiriant TENS (Ysgogiad Nerf Trydanol Trawsgroenol) i leihau poen nerf.

Newidiadau ffordd o fyw

Gall rhai pethau waethygu poen nerf y pudendal, felly gallai fod yn ddefnyddiol osgoi neu addasu'r gweithgareddau hynny. Dyma rai enghreifftiau:

• Yn eistedd am amser hir ar y tro.
• Beicio.
• Ymarfer sgwatio a wneir wrth godi pwysau.
• Marchogaeth ceffylau.
• Straenio yn ystod symudiadau'r perfedd os oes gennych rwymedd.

Mae'n syniad da defnyddio gobennydd toesen neu obennydd siâp U pan fyddwch chi'n eistedd. Mae gan y gobenyddion hyn dwll yn y canol, sy'n lleihau'r pwysau ar gyhyrau llawr y pelfis a'r perinewm. Os ydych chi'n aml yn rhwym, bwytewch fwy o fwydydd sy'n llawn ffibr neu cymerwch feddalydd carthion. Bydd hyn yn eich helpu i basio carthion yn haws.

Meddyginiaeth

Gall rhai pobl ddefnyddio poenladdwyr neu steroidau i leihau poen. Mae sawl meddyginiaeth wedi'u rhagnodi'n benodol ar gyfer niwralgia pudendal:

• Lliniaryddion poen.
• Cyffuriau niwroleptig neu wrth-epileptig, er enghraifft , Gabapentin .
• Chwistrelliad o anesthetig lleol (blocio poen nerfau) neu corticosteroidau (lleihau llid).
• Gwrthiselyddion tricyclig, fel amitriptyline .
• Pigiadau Botox i ymlacio'r cyhyrau o amgylch y nerf pudendal.

Llawfeddygaeth

Fel arfer, llawdriniaeth yw'r dewis olaf. Mae dadgywasgiad y nerf pudendal yn weithdrefn sy'n tynnu cyhyr neu feinwe o'ch nerf pudendal. Mae llawfeddygon yn gwneud toriad yn eich cyhyrau gluteal neu gyhyrau perineal i gyrraedd y nerf pudendal. Gall y llawdriniaeth hon gymryd misoedd, neu hyd yn oed flynyddoedd, i leddfu poen. Nid yw'n iachâd ar unwaith.

A ellir tylino'r nerf pudendal?

Nid yw therapi tylino yn driniaeth gymeradwy ar gyfer niwralgia pudendal. Fodd bynnag, mae rhai meddygon yn argymell tylino'r meinwe cyhyrau o amgylch y nerf pudendal i leddfu tyndra a phwysau. Gall hyn ddarparu rhyddhad dros dro o'r nerf pudendal wedi'i binsio.

Sut alla i leihau'r risg o ddatblygu niwralgia pudendal?

Gall hyn fod yn anodd ei leihau os yw'r achos yn enedigaeth, damwain, neu lawdriniaeth. Fodd bynnag, gall rhai gweithgareddau effeithio ar eich nerf pudendal.

Mae sawl peth y gallwch chi ei wneud i leihau eich risg o boen nerf pudendal:

• Osgowch reidio ceffylau neu feicio.
• Peidiwch ag eistedd drwy'r amser, sefwch i fyny o bryd i'w gilydd.
• Defnyddiwch gobennydd siâp toesen wrth eistedd i leihau'r pwysau ar eich pelvis.
• Osgowch straenio wrth droethi neu ysgarthu.

A ellir gwella Niwralgia Pudendal yn llwyr?

Na, nid oes iachâd ar gyfer hyn. Nod y driniaeth yw lleihau symptomau cymaint â phosibl. Fodd bynnag, efallai na fydd symptomau'n diflannu'n llwyr.

Sut ydych chi'n byw bywyd bob dydd gyda phoen nerf pudendal?

Pan fydd gennych boen nerf cronig, gall effeithio ar eich bywyd bob dydd. Gall effeithio ar eich perthnasoedd, gweithgareddau, a lles cyffredinol. Os oes gennych boen pelfig, camweithrediad rhywiol, problemau rheoli'r bledren/coluddion, neu feddyliau iselder, mae'n bwysig ceisio cyngor meddygol . Gallant eich helpu i ddod o hyd i leddfu ar gyfer eich poen a phenderfynu a yw'r nerf pudendal yn achosi'r broblem.

Pryd ddylwn i weld meddyg?

Os oes gennych boen yn ardal eich pelfis neu'ch organau cenhedlu , ewch i weld meddyg ar unwaith . Os na chaiff ei drin, gall eich poen waethygu a'i gwneud hi'n anodd i chi gyflawni eich gweithgareddau dyddiol. Dyma rai symptomau i gadw llygad amdanynt:

• Teimlad o "binnau a nodwyddau" yn y pelfis, y pen-ôl, neu'r organau cenhedlu.
• Teimlad fel pe bai rhywbeth wedi'i glymu y tu mewn i'r anws.
• Poen wrth droethi neu'r angen i droethi'n aml.
• Problemau swyddogaeth rywiol.

Os oes gennych boen cronig yn y pelfis ac yn amau ​​​​bod gennych niwralgia pudendal, nid ydych ar eich pen eich hun. Er ei fod yn brin, gall niwralgia pudendal fod yn gyflwr llethol a all effeithio ar eich ffordd o fyw, perthnasoedd a gweithgareddau dyddiol. Siaradwch â'ch meddyg am eich symptomau. Gall ef neu hi wedyn benderfynu ar yr opsiwn triniaeth gorau yn seiliedig ar ddifrifoldeb a lleoliad eich poen. Cofiwch, gall ceisio cyngor meddygol eich helpu i gael rhyddhad o'ch poen.

Y peth pwysicaf (Neges i'w Chwilio Adref)

• Mae niwralgia pudendal yn boen difrifol, hirhoedlog yn ardal y pelfis a achosir gan ddifrod i'r nerf pudendal.
• Un o’r symptomau allweddol yw bod y boen yn gwaethygu wrth eistedd .
• Gall hyn gael ei achosi gan sawl ffactor; pethau fel straen cyson, llawdriniaeth, genedigaeth , ac ati.
• Mae'n bwysig iawn ceisio cyngor meddygol heb oedi os oes gennych symptomau.
• Gellir rheoli symptomau gyda ffisiotherapi, meddyginiaethau, newidiadau i ffordd o fyw, ac weithiau llawdriniaeth.
• Hyd yn oed os nad oes iachâd llwyr, gallwch gael help i leihau'r boen a byw bywyd normal.