A yw personoliaeth eich anwylyd wedi newid oherwydd clefyd Alzheimer? (Clefyd Alzheimer) Gadewch i ni siarad am hyn

Ydy eich mam, tad neu briod, a fu gynt yn gariadus ac yn garedig, bellach yn amheus o hyd yn oed y pethau lleiaf? Ydyn nhw'n flin yn gyson? Ydych chi'n teimlo eu bod nhw wedi newid cymaint fel nad ydych chi hyd yn oed yn eu hadnabod? Gall hyn fod yn brofiad poenus iawn i chi. Ond gallai hyn fod oherwydd newidiadau personoliaeth a achosir gan glefyd Alzheimer. Felly peidiwch â phoeni, gadewch i ni siarad am hyn ychydig yn fwy manwl .

Beth yw'r newidiadau ymddygiad hyn sy'n dod gydag Alzheimer's?

Fel arfer, mae clefyd Alzheimer yn effeithio'n gyntaf ar y rhannau o'r ymennydd sy'n rheoli ein cof. Ond dros amser, mae'n dechrau niweidio'r cortecs cerebral, sy'n rheoli pethau fel ein hymddygiad, cyfathrebu ac iaith. Yn syml, mae'n effeithio ar y rhannau o'n personoliaeth sy'n ffurfio ein personoliaeth. Dyna pam y gallech sylwi ar y newidiadau hyn yn eich anwylyd.

Beth yw'r sbardunau ar gyfer yr ymddygiadau hyn?

Weithiau, gall digwyddiadau neu newidiadau penodol yn yr amgylchedd gynyddu ofn a phryder claf Alzheimer. Rydym yn galw'r rhain yn 'Sbardunau'. Os gallwn adnabod y rhain ymlaen llaw, bydd yn haws i ni ymdopi â'r sefyllfa.

Byddwch yn ymwybodol o bethau fel hyn:

• Symud i le newydd: Symud o gartref cyfarwydd i gartref newydd neu gartref nyrsio.
• Derbyniad i'r Ysbyty: Gall arhosiad mewn ysbyty fod yn brofiad brawychus iawn iddyn nhw.
• Newid arferion: Newid gofalwyr neu newid trefn gweithgareddau dyddiol.
• Gofyn am gael cawod neu newid dillad: Mae hon yn broblem fawr i lawer o bobl. Oherwydd efallai y byddan nhw'n teimlo'n chwithig, yn ofni dŵr, neu'n oer wrth ofyn am help gyda rhywbeth mor bersonol.

Sut ydym ni'n delio â'r mathau hyn o newidiadau gyda chariad?

Mae'n anodd goddef y syniad o'ch anwylyd yn colli ei "hen ffyrdd." Ond y peth pwysicaf yw deall bod y newidiadau hyn oherwydd y clefyd, nid rhywbeth maen nhw'n ei wneud yn fwriadol. Gyda'r ddealltwriaeth honno, gallwch chi eu helpu yn y ffordd hon.

### Os ydych chi'n bodoli heb ddiddordeb (Apathi)

Mae hwn yn symptom cyffredin o glefyd Alzheimer. Peidiwch â dadlau â nhw na'u gorfodi i wneud pethau. Yn lle hynny, ceisiwch eu gwneud yn hapus mewn ffordd sy'n addas i'w sefyllfa bresennol.

• Gadewch i mi glywed cân.
• Trefnwch eitemau bach a gadewch iddyn nhw gael eu pacio.
• Ewch am dro byr gyda'ch gilydd neu ewch am daith fer mewn car.

### Diffyg sylw

Siaradwch mewn lle tawel, ar amser tawel. Eisteddwch gyda'ch wyneb ar lefel eu llygaid. Os oes angen, atgoffwch nhw'n ysgafn o'ch enw a phwy ydych chi.

### Dryswch

Amynedd yw'r allwedd yma. Gall pethau fel sŵn a golau eu gwneud yn bryderus. Siaradwch mewn brawddegau byr, syml. Tawelwch nhw gyda llais tawel a jôcs ysgafn.

### Ymosodedd Corfforol

Efallai eu bod nhw'n ymddwyn yn ddig neu'n chwifio eu breichiau a'u coesau, a allai fod yr unig ffordd i ddweud wrthych chi eu bod nhw'n ofnus, yn ofidus, neu mewn rhyw fath o boen.

• Gwiriwch i weld a oes ganddyn nhw unrhyw anghenion. Efallai bod angen iddyn nhw fynd i'r toiled, neu maen nhw'n flinedig, yn llwglyd, neu'n sychedig.
• Ewch am dro gyda'ch gilydd.
• Edrychwch ar hen luniau. Mae atgofion tymor hir yn cymryd mwy o amser i bylu nag atgofion tymor byr. Siaradwch am hen amseroedd da gyda'r teulu.
• gwrando ar gerddoriaeth.
• Darllenwch ddarn yn uchel o lyfr da.

### Os ydych chi'n gwneud/dweud beth bynnag rydych chi ei eisiau (Ympulsifedd)

Pan fydd y clefyd yn ddifrifol, gallant ddweud neu wneud pethau annirnadwy ac amhriodol. Er enghraifft, gallant ofyn cwestiynau personol i eraill, rhannu gwybodaeth bersonol amdanynt eu hunain, neu wneud ystumiau rhywiol amhriodol yn gyhoeddus. Arhoswch yn dawel ar hyn o bryd. Peidiwch â dangos eich rhwystredigaeth.

• Rhowch wybod i deulu a ffrindiau ymlaen llaw y gall pethau fel hyn ddigwydd.
• Lleihewch y nifer o weithiau rydych chi'n mynd i leoedd gorlawn, swnllyd.
• Tynnwch eu sylw at ddarn o fwyd, llun ar eu ffôn, neu rywbeth blasus y gallant ei gipio.

### Os ydych chi'n profi gofid/tristwch emosiynol

Dangoswch iddyn nhw’n bwyllog eich bod chi’n deall. Cydnabyddwch eu teimladau drwy ddweud, “Rydych chi’n ymddangos yn drist.”

• Lleihewch y sŵn o'ch cwmpas a pylu'r goleuadau.
• Rhowch eu hoff fwyd iddyn nhw, fel hufen iâ.
• Os yn bosibl, daliwch eu llaw neu cofleidiwch nhw. Bydd hynny'n gwneud iddyn nhw deimlo'n gyfforddus iawn.

Mae hefyd yn hanfodol gofalu amdanoch chi'ch hun.

Mae'n normal teimlo'n drist am eich anwylyd. Nid yw'n hawdd. Siaradwch â ffrindiau, cwnselwyr, neu grwpiau cymorth i siarad am eich teimladau. Gall ysgrifennu eich teimladau mewn dyddiadur hefyd helpu. A gwnewch yn siŵr eich bod yn gwneud y pethau hyn:

• Gwnewch amser ar gyfer eich hobïau a'ch ffrindiau eich hun.
• Gofalwch am eich iechyd eich hun hefyd.
• Ymlaciwch.
• Ymarfer corff a bwyta'n iach.