Gadewch i ni ddysgu mwy am arhosfan olaf ein corff - y rectwm.

Ydych chi erioed wedi meddwl tybed beth sy'n digwydd i'r bwyd rydyn ni'n ei fwyta ar ôl iddo fynd i mewn i'n stumog? Mae fel taith hir. Yr arhosfan olaf ar y daith hon yw'r anws. Mae gan bob un ohonom yr organ hon yn ein cyrff, ond mae'n bwnc ychydig yn gywilyddus nad ydyn ni'n hoffi siarad amdano llawer, ond mae'n organ bwysig iawn ar gyfer ein hiechyd. Felly heddiw, gadewch i ni siarad amdano'n agored ac yn onest.

Beth yn union yw'r rectwm?

Yn syml, y rectwm yw rhan olaf eich coluddyn mawr. Mae ein coluddyn mawr yn rhan hir debyg i diwb. Y 6 modfedd olaf o hwn yw'r rectwm. Ar ôl i'r bwyd rydyn ni'n ei fwyta gael ei dreulio, mae'r gwastraff sy'n weddill yn cael ei gasglu yma cyn iddo adael y corff. Mae fel arhosfan bws lle mae pobl yn ymgynnull cyn i fws adael. Pan fydd carthion yn cronni yma, mae ein system nerfol yn anfon signal i'r ymennydd, gan ddweud, "Mae angen i mi fynd i'r toiled nawr."

Beth yw'r gwahaniaeth rhwng y colon a'r rectwm?

Er bod y ddau yn rhan o'r un system, mae yna wahaniaethau bach.

• Colon: Mae hwn yn hir iawn. Hyd yn oed wrth i wastraff bwyd fynd drwyddo, mae rhywfaint o'r broses dreulio yn dal i ddigwydd, fel amsugno dŵr a maetholion i'r corff.
• Rectwm: Pan fydd gwastraff o'r coluddyn mawr yn cyrraedd yma, mae eisoes wedi troi'n garthion solet. Prif swyddogaeth y rectwm yw dal y carthion am gyfnod ac amsugno unrhyw ddŵr sy'n weddill ohono i'r corff. Yna caiff ei ddiarddel o'r corff.

Beth yw'r gwahaniaeth rhwng y rectwm a'r anws?

Gelwir yr ychydig gentimetrau olaf ar ôl y rectwm yn anws. Dyma lle mae'r cyhyrau pwysig iawn (sffincterau'r rhefr) sy'n ein helpu i reoli pasio carthion wedi'u lleoli. Y cyhyrau hyn yw'r hyn sy'n ein galluogi i stopio a phasio carthion pan fyddwn ni eisiau.

Beth yw siâp a lleoliad y rectwm?

Mae'r rectwm wedi'i leoli o dan ein abdomen, y tu mewn i geudod y pelfis. Fel arfer mae tua 10-15 centimetr (5-6 modfedd) o hyd. Mae ganddo hefyd ddau gromlin fach siâp "S". Mae'r ffordd y mae'r cromliniau hyn wedi'u lleoli hefyd yn ein helpu i reoli symudiadau ein coluddyn.

Mae rhan olaf y rectwm ychydig yn lletach. Fe'i gelwir yn 'ampwla rectwm'. Daw'r carthion ac yn casglu yma. Pan fydd y rhan hon yn llawn carthion, mae ei waliau'n ymestyn. Yna mae'r nerfau yno ('derbynyddion ymestyn') yn dweud hynny wrth yr ymennydd. Dyna pryd rydyn ni'n cael y teimlad bod angen i ni fynd i'r toiled .

Beth yw'r cyflyrau cyffredin sy'n effeithio ar y rectwm?

Heb oedi pellach, mae yna amryw o broblemau iechyd a all godi yn y rectwm. Gall rhai o'r rhain fod yn eithaf anghyfforddus a phoenus. Gadewch i ni edrych ar rai ohonynt.

Beth yw'r symptomau sy'n awgrymu problem rectwm?

Os oes gennych y symptomau hyn, mae'n bwysig iawn gweld meddyg a cheisio cyngor heb deimlo'n chwithig.

Sut mae meddyg yn gwirio iechyd y rectwm?

Pan fyddwch chi'n mynd i weld meddyg gyda phroblem fel hon, efallai y bydd ef neu hi'n cynnal amrywiol brofion i wneud diagnosis o'r cyflwr. Gall gwybod am y rhain ymlaen llaw helpu i leihau eich pryder.

• Archwiliad Rectwm Digidol (DRE): Yn hyn, mae'r meddyg yn mewnosod bys wedi'i iro â maneg i'ch rectwm i wirio am unrhyw lympiau neu annormaleddau y tu mewn.
• Prawf carthion: Cymerir sampl o'ch carthion a'i wirio mewn labordy am waed, germau, neu broblemau eraill.
• Proctosgopi / Sigmoidosgopi hyblyg: Mae hyn yn cynnwys mewnosod tiwb tenau, hyblyg gyda chamera ynghlwm i'r rectwm ac edrych ar y tu mewn trwy sgrin. Os oes angen, gellir cymryd sampl o feinwe (biopsi) ar yr adeg hon. Gall eich meddyg argymell paratoi'r coluddyn cyn y driniaeth.
• Enema bariwm: Prawf pelydr-X arbennig yw hwn. Mewnosodir hylif arbennig i'r rectwm a chymerir delweddau pelydr-X o'r colon.
• Manometreg anorectal: Mae hyn yn mesur pa mor dda y mae'r cyhyrau a'r nerfau yn yr anws yn gweithio.

Beth allwn ni ei wneud i gadw'r rectwm yn iach?

Mae yna bethau syml y gallwn ni eu gwneud i atal llawer o afiechydon.

• Deiet iach: Bwytewch ddigon o fwydydd sy'n llawn ffibr (ffrwythau, llysiau, codlysiau, grawn cyflawn). Yfwch ddigon o ddŵr. Gall hyn helpu i atal rhwymedd. Rhwymedd yw gwraidd llawer o afiechydon y rectwm.
• Arferion rhyw diogel: Gall rhai heintiau a drosglwyddir yn rhywiol (STIs) effeithio ar yr anws hefyd, felly mae'n bwysig ymarfer rhyw diogel.
• Peidiwch â hepgor archwiliadau meddygol: Yn enwedig ar ôl 45-50 oed, ceisiwch brofion fel "(Colonosgopi)" os yw'ch meddyg yn ei argymell. Gall hyn ganfod a chael gwared ar bethau fel polypau cyn iddynt ddod yn ganseraidd.
• Peidiwch ag anwybyddu symptomau: Os oes gennych boen barhaus, newid yn arferion y coluddyn, neu anghysur arall, peidiwch ag aros a gweld a yw'n "iawn." Gweler meddyg cyn gynted â phosibl.

Mae'r rectwm yn bont bwysig rhwng ein system dreulio a'r broses o ymgarthu. Er y gall y problemau sy'n gysylltiedig ag ef fod yn anghyfforddus, mae triniaethau da ar eu cyfer. Felly rhowch yr embaras o'r neilltu, meddyliwch am eich iechyd a cheisiwch y cyngor meddygol angenrheidiol.