Ydych chi'n fam i fod? Yna mae'n debyg eich bod chi wedi cael y profiad hwn hefyd. Dychmygwch eistedd mewn cadair ac yn sydyn sefyll i fyny, neu'n rholio drosodd yn y gwely, efallai'n chwerthin yn uchel neu'n crio. Ar y foment honno, ydych chi'n teimlo poen miniog yn sydyn fel nodwydd yn eich trywanu yn yr abdomen isaf neu'r afl ac yna'n diflannu mewn ychydig eiliadau? Mae llawer o famau'n ofnus pan fydd y boen hon yn digwydd. Ond mae hyn yn ddigwyddiad cyffredin yn ystod beichiogrwydd. Heddiw, byddwn yn siarad am y 'Gewyn Crwn' sy'n achosi hyn.
Baby's due date (EDD)
Calculate the due date based on the last menstrual period
Yn syml, beth yw'r Ligament Crwn hwn?
Meddyliwch am eich croth (cartref y babi) fel pabell. Mae rhaffau ar y ddwy ochr i gadw'r babell hon yn unionsyth, iawn? Yn yr un modd, mae'r Gewynnau Crwn yn ddau feinwe gref, tebyg i raff sy'n helpu i gadw'ch croth yn sefydlog y tu mewn i'ch pelfis.
Mae'r rhain wedi'u lleoli ar y naill ochr a'r llall i'r groth. Mae pob un tua 4 modfedd (10 centimetr) o hyd. Fel arfer, nid yw'r rhain yn broblem. Fodd bynnag, yn ystod beichiogrwydd, maent yn ymestyn cryn dipyn, a dyna pam mae'r boen a grybwyllwyd yn gynharach yn digwydd.
Mae'r 'gewynnau' hyn wedi'u ffurfio o feinwe o'r enw '(gubernaculum)' sy'n bresennol ym mhob embryo, waeth beth fo'u rhyw. Mewn menyw, mae'r 'gewynnau' hyn yn helpu i gysylltu'r groth â gwefusau allanol y fagina '(labia majora). Mewn gwryw, mae'n ymestyn i lawr i'r sac sy'n cynnwys y ceilliau '(scrotwm). Felly, mae gan ddynion 'Gewynnau Crwn' hefyd, ond nid ydynt yn achosi poen.
Yn bwysig, yn union fel y 'Gewynau Crwn' yn y groth, mae gan yr afu 'Gewyn Crwn' hefyd. Mae'n cael ei ffurfio o weddillion gwythïen bogail sy'n cludo gwaed o'r plasenta i'r babi tra bod y babi yn y groth. Ond heddiw rydym yn sôn am y 'Gewynau Crwn' sy'n gysylltiedig â'r groth.
Pam mae cymaint o boen yn ystod beichiogrwydd?
Mae hyn yn hawdd iawn i'w ddeall. Cyn i chi feichiogi, mae eich croth tua maint oren. Ond wrth i chi nesáu at gael babi, mae'n dod mor fawr â watermelon.
Dychmygwch beth sy'n digwydd i'r ddau 'Gewynnau Crwn' sy'n dal y groth at ei gilydd wrth iddi dyfu mor fawr a thrwm. Yn union fel tynnu band rwber, mae'r 'gewynnau' hyn yn ymestyn, yn ymestyn, ac yn dod yn fwy.
Pan fyddwch chi'n gwneud symudiad sydyn (e.e., sefyll i fyny, rholio drosodd yn y gwely, pesychu), mae'r 'gewynnau' estynedig hyn yn ymestyn ac yn tynhau'n sydyn. Dyna pryd rydych chi'n teimlo poen miniog, pigo yn eich afl, abdomen isaf, a weithiau hyd yn oed yn eich fagina. Fel arfer, mae hyn yn diflannu o fewn ychydig eiliadau. Mae'r boen hon yn aml yn dechrau yn ail drimester beichiogrwydd, ar ôl 13 wythnos.
Clinical vitamins and nutritional supplements
Clinically proven high quality vitamins, minerals and immune nutritional supplements.
Check Availability →A oes cyflyrau eraill sy'n effeithio ar y ligament crwn?
Ydy, yn ogystal â phoen yn ystod beichiogrwydd, gall sawl cyflwr arall effeithio ar y gewynnau hyn.
| Enw statws | Esboniad syml |
|---|---|
| Poen y Gewyn Crwn | Dyma'r cyflwr rydyn ni'n sôn amdano, ac mae'n un cyffredin yn ystod beichiogrwydd. Mae'n boen miniog, tymor byr a achosir gan ymestyn gewynnau. |
| Varicosity Clym Crwn (RLV) | Mae hwn yn gyflwr lle mae'r gwythiennau yn y ligament crwn (gwythiennau faricos) yn chwyddo ac yn boenus. Gall hyn achosi poen a chwyddo yn ardal y afl. Yn aml gellir ei gamgymryd am hernia. Fel arfer mae'r cyflwr hwn yn datrys ei hun ar ôl i'r babi gael ei eni. |
| Endometriosis | Yn y cyflwr hwn, mae celloedd tebyg i'r rhai a geir y tu mewn i'r groth yn tyfu y tu allan i'r groth. Weithiau gall y celloedd hyn dyfu ar neu y tu mewn i'r gewynnau crwn. Gall hyn achosi poen pelfig. |
Felly beth ellir ei wneud i leihau'r boen hon?
Er na ellir atal y boen hon yn llwyr, mae yna rai pethau syml y gallwch chi eu gwneud i'w rheoli.
- Osgowch symudiadau sydyn: Wrth godi o gadair neu godi o'r gwely, gwnewch hynny'n araf ac yn ofalus. Osgowch roi 'jerc' sydyn i'ch corff.
- Paratowch cyn i chi besychu neu disian: Pan fyddwch chi'n teimlo fel pesychu neu disian, plygwch ymlaen ychydig a gwasgwch eich fferau. Bydd hyn yn lleihau'r pwysau ar y gewynnau.
- Ymarferion ac Ymestyniadau: Siaradwch â'ch meddyg am ymarferion syml sy'n iawn i chi. Er enghraifft, gall eistedd ar eich pedwar a chodi'ch cefn yn araf (ystum cath-buwch) roi rhyddhad.
- Socian mewn dŵr poeth:Gall cael bath mewn dŵr llugoer, nid yn rhy boeth, neu roi bag dŵr poeth ar yr ardal yr effeithir arni helpu i ymlacio'r cyhyrau a'r gewynnau a lleihau poen.
- Rhoi rhywfaint o ryddhad i'ch stumog: Rhowch obennydd o dan eich stumog pan fyddwch chi'n cysgu. Hefyd, gofynnwch i'ch meddyg am 'rhwymwr abdomenol' neu 'wregys cymorth' sy'n darparu cefnogaeth benodol i'ch stumog yn ystod beichiogrwydd.
Pryd ddylwn i weld meddyg?
Er bod poen yn y gewynnau crwn yn gyffredin, mae yna rai symptomau y dylem fod yn bryderus amdanynt yn bendant , gan y gallent fod yn arwydd o gyflwr difrifol arall.
Mae poen gewynnau crwn arferol yn diflannu mewn ychydig eiliadau, ychydig funudau ar y mwyaf. Fodd bynnag, os yw'r boen yn parhau neu os yw'r symptomau canlynol yn cyd-fynd â hi, ffoniwch eich meddyg ar unwaith neu ewch i adran achosion brys yr ysbyty agosaf (ETU).
Byddwch yn arbennig o ymwybodol o'r symptomau canlynol:
- Poen difrifol, parhaus: Poen difrifol sy'n para mwy nag ychydig funudau.
- Twymyn neu oerfel.
- Cyfog neu chwydu.
- Gwaedu fagina.
- Gwaed yn yr wrin neu llosgi neu boen wrth droethi.
- Teimlo fel bod cyfangiadau groth yn dod.
- Cymaint o boen fel na allaf gerdded.
Os oes gennych symptom fel hyn, peidiwch â'i anwybyddu. Gallai fod yn arwydd o broblem groth, plasenta, neu broblem ddifrifol arall. Os oes gennych unrhyw amheuaeth, mae bob amser yn well ceisio cyngor meddygol.
Neges i'w Chwistrellu
- Fel arfer, mae poen miniog, byr yn ardal y afl yn ystod beichiogrwydd yn cael ei achosi gan ymestyn y ligament crwn. Peidiwch â phoeni am hyn.
- Mae'r boen hon yn digwydd amlaf wrth i'r groth ehangu, gyda symudiadau sydyn.
- Gellir rheoli'r boen hon trwy symud yn araf, gorffwys y corff, a gwneud ymestyniadau syml.
- Os yw'r boen yn ddifrifol, yn barhaus, neu'n cyd-fynd â symptomau eraill fel twymyn neu waedu, ewch i weld eich meddyg ar unwaith . Peidiwch â bod yn amheus.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.