Ydych chi'n fam i fod? Yna mae'n debyg eich bod chi wedi cael y profiad hwn hefyd. Dychmygwch eistedd mewn cadair ac yn sydyn sefyll i fyny, neu'n rholio drosodd yn y gwely, efallai'n chwerthin yn uchel neu'n crio. Ar y foment honno, ydych chi'n teimlo poen miniog yn sydyn fel nodwydd yn eich trywanu yn yr abdomen isaf neu'r afl ac yna'n diflannu mewn ychydig eiliadau? Mae llawer o famau'n ofnus pan fydd y boen hon yn digwydd. Ond mae hyn yn ddigwyddiad cyffredin yn ystod beichiogrwydd. Heddiw, byddwn yn siarad am y 'Gewyn Crwn' sy'n achosi hyn.
Yn syml, beth yw'r Ligament Crwn hwn?
Meddyliwch am eich croth (cartref y babi) fel pabell. Mae rhaffau ar y ddwy ochr i gadw'r babell hon yn unionsyth, iawn? Yn yr un modd, mae'r Gewynnau Crwn yn ddau feinwe gref, tebyg i raff sy'n helpu i gadw'ch croth yn sefydlog y tu mewn i'ch pelfis.
Mae'r rhain wedi'u lleoli ar y naill ochr a'r llall i'r groth. Mae pob un tua 4 modfedd (10 centimetr) o hyd. Fel arfer, nid yw'r rhain yn broblem. Fodd bynnag, yn ystod beichiogrwydd, maent yn ymestyn cryn dipyn, a dyna pam mae'r boen a grybwyllwyd yn gynharach yn digwydd.
Mae'r 'gewynnau' hyn wedi'u ffurfio o feinwe o'r enw '(gubernaculum)' sy'n bresennol ym mhob embryo, waeth beth fo'u rhyw. Mewn menyw, mae'r 'gewynnau' hyn yn helpu i gysylltu'r groth â gwefusau allanol y fagina '(labia majora). Mewn gwryw, mae'n ymestyn i lawr i'r sac sy'n cynnwys y ceilliau '(scrotwm). Felly, mae gan ddynion 'Gewynnau Crwn' hefyd, ond nid ydynt yn achosi poen.
Yn bwysig, yn union fel y 'Gewynau Crwn' yn y groth, mae gan yr afu 'Gewyn Crwn' hefyd. Mae'n cael ei ffurfio o weddillion gwythïen bogail sy'n cludo gwaed o'r plasenta i'r babi tra bod y babi yn y groth. Ond heddiw rydym yn sôn am y 'Gewynau Crwn' sy'n gysylltiedig â'r groth.
Pam mae cymaint o boen yn ystod beichiogrwydd?
Mae hyn yn hawdd iawn i'w ddeall. Cyn i chi feichiogi, mae eich croth tua maint oren. Ond wrth i chi nesáu at gael babi, mae'n dod mor fawr â watermelon.
Dychmygwch beth sy'n digwydd i'r ddau 'Gewynnau Crwn' sy'n dal y groth at ei gilydd wrth iddi dyfu mor fawr a thrwm. Yn union fel tynnu band rwber, mae'r 'gewynnau' hyn yn ymestyn, yn ymestyn, ac yn dod yn fwy.
Pan fyddwch chi'n gwneud symudiad sydyn (e.e., sefyll i fyny, rholio drosodd yn y gwely, pesychu), mae'r 'gewynnau' estynedig hyn yn ymestyn ac yn tynhau'n sydyn. Dyna pryd rydych chi'n teimlo poen miniog, pigo yn eich afl, abdomen isaf, a weithiau hyd yn oed yn eich fagina. Fel arfer, mae hyn yn diflannu o fewn ychydig eiliadau. Mae'r boen hon yn aml yn dechrau yn ail drimester beichiogrwydd, ar ôl 13 wythnos.
A oes cyflyrau eraill sy'n effeithio ar y ligament crwn?
Ydy, yn ogystal â phoen yn ystod beichiogrwydd, gall sawl cyflwr arall effeithio ar y gewynnau hyn.
| Enw statws | Esboniad syml |
|---|---|
| Poen y Gewyn Crwn | Dyma'r cyflwr rydyn ni'n sôn amdano, ac mae'n un cyffredin yn ystod beichiogrwydd. Mae'n boen miniog, tymor byr a achosir gan ymestyn gewynnau. |
| Varicosity Clym Crwn (RLV) | Mae hwn yn gyflwr lle mae'r gwythiennau yn y ligament crwn (gwythiennau faricos) yn chwyddo ac yn boenus. Gall hyn achosi poen a chwyddo yn ardal y afl. Yn aml gellir ei gamgymryd am hernia. Fel arfer mae'r cyflwr hwn yn datrys ei hun ar ôl i'r babi gael ei eni. |
| Endometriosis | Yn y cyflwr hwn, mae celloedd tebyg i'r rhai a geir y tu mewn i'r groth yn tyfu y tu allan i'r groth. Weithiau gall y celloedd hyn dyfu ar neu y tu mewn i'r gewynnau crwn. Gall hyn achosi poen pelfig. |
Felly beth ellir ei wneud i leihau'r boen hon?
Er na ellir atal y boen hon yn llwyr, mae yna rai pethau syml y gallwch chi eu gwneud i'w rheoli.
- Osgowch symudiadau sydyn: Wrth godi o gadair neu godi o'r gwely, gwnewch hynny'n araf ac yn ofalus. Osgowch roi 'jerc' sydyn i'ch corff.
- Paratowch cyn i chi besychu neu disian: Pan fyddwch chi'n teimlo fel pesychu neu disian, plygwch ymlaen ychydig a gwasgwch eich fferau. Bydd hyn yn lleihau'r pwysau ar y gewynnau.
- Ymarferion ac Ymestyniadau: Siaradwch â'ch meddyg am ymarferion syml sy'n iawn i chi. Er enghraifft, gall eistedd ar eich pedwar a chodi'ch cefn yn araf (ystum cath-buwch) roi rhyddhad.
- Socian mewn dŵr poeth:Gall cael bath mewn dŵr llugoer, nid yn rhy boeth, neu roi bag dŵr poeth ar yr ardal yr effeithir arni helpu i ymlacio'r cyhyrau a'r gewynnau a lleihau poen.
- Rhoi rhywfaint o ryddhad i'ch stumog: Rhowch obennydd o dan eich stumog pan fyddwch chi'n cysgu. Hefyd, gofynnwch i'ch meddyg am 'rhwymwr abdomenol' neu 'wregys cymorth' sy'n darparu cefnogaeth benodol i'ch stumog yn ystod beichiogrwydd.
Pryd ddylwn i weld meddyg?
Er bod poen yn y gewynnau crwn yn gyffredin, mae yna rai symptomau y dylem fod yn bryderus amdanynt yn bendant , gan y gallent fod yn arwydd o gyflwr difrifol arall.
Mae poen gewynnau crwn arferol yn diflannu mewn ychydig eiliadau, ychydig funudau ar y mwyaf. Fodd bynnag, os yw'r boen yn parhau neu os yw'r symptomau canlynol yn cyd-fynd â hi, ffoniwch eich meddyg ar unwaith neu ewch i adran achosion brys yr ysbyty agosaf (ETU).
Byddwch yn arbennig o ymwybodol o'r symptomau canlynol:
- Poen difrifol, parhaus: Poen difrifol sy'n para mwy nag ychydig funudau.
- Twymyn neu oerfel.
- Cyfog neu chwydu.
- Gwaedu fagina.
- Gwaed yn yr wrin neu llosgi neu boen wrth droethi.
- Teimlo fel bod cyfangiadau groth yn dod.
- Cymaint o boen fel na allaf gerdded.
Os oes gennych symptom fel hyn, peidiwch â'i anwybyddu. Gallai fod yn arwydd o broblem groth, plasenta, neu broblem ddifrifol arall. Os oes gennych unrhyw amheuaeth, mae bob amser yn well ceisio cyngor meddygol.
Neges i'w Chwistrellu
- Fel arfer, mae poen miniog, byr yn ardal y afl yn ystod beichiogrwydd yn cael ei achosi gan ymestyn y ligament crwn. Peidiwch â phoeni am hyn.
- Mae'r boen hon yn digwydd amlaf wrth i'r groth ehangu, gyda symudiadau sydyn.
- Gellir rheoli'r boen hon trwy symud yn araf, gorffwys y corff, a gwneud ymestyniadau syml.
- Os yw'r boen yn ddifrifol, yn barhaus, neu'n cyd-fynd â symptomau eraill fel twymyn neu waedu, ewch i weld eich meddyg ar unwaith . Peidiwch â bod yn amheus.
💬 Comments (0)
Dim sylwadau wedi'u postio eto. Ychwanegwch eich sylw yma am y tro cyntaf.
Ychwanegwch eich sylw