Oes gan eich plentyn alergeddau difrifol? Dyma sut i addysgu eich plentyn amdanynt!

Dychmygwch fod gan eich plentyn alergedd bwyd difrifol. Mae ym mhlaid pen-blwydd ffrind. Mae pawb yn bwyta cacen ac yn bwyta pob math o fwyd. Ond mae gennych chi ychydig o ofn yn eich calon. "A fydd fy mhlentyn yn bwyta rhywbeth nad yw'n dda iddo? A fydd yn ei frifo?" Mae'r teimlad hwn yn gyffredin iawn i rieni plant ag alergeddau difrifol. Ond yn lle bod ofn, mae ffordd o reoli'r sefyllfa hon yn well. Hynny yw, addysgu'r plentyn am hyn a'i gynnwys yn ei ddiogelwch.

Pam ei bod hi mor bwysig addysgu plant am hyn?

Os oes gan eich plentyn alergedd difrifol, gallant gael adwaith difrifol sy'n peryglu bywyd o'r enw anaffylacsis . Yn syml, dyma'r senario gwaethaf posibl o alergedd. Gall symptomau difrifol fel anhawster anadlu, chwyddo'r wyneb, a cholli ymwybyddiaeth ddigwydd. Felly, y ffordd orau o atal rhywbeth fel hyn yw addysgu'ch plentyn amdano. Os yw'n gwybod beth i'w fwyta, beth i'w osgoi, a beth i'w wneud os yw'n profi symptomau alergedd, dyna ei amddiffyniad mwyaf.

Gadewch i ni ddechrau'r daith hon o oedran ifanc.

Yr amser gorau i ddechrau hyn yw pan fydd y plentyn yn ddwy neu dair oed. Er eu bod yn ifanc, gallant ddeall pethau.

• Ymarfer gofyn: Anogwch eich plentyn i ofyn i chi am bopeth maen nhw'n ei roi yn eu ceg. Meithrinwch yr arfer o ofyn, "Mam/Dad, alla i fwyta hwn?" Hyd yn oed os nad ydyn nhw bob amser yn ei wneud yn iawn, mae'n bwysig meithrin yr arfer hwnnw.
• Nodwch alergenau: Pan fydd eich plentyn yn 3-4 oed, esboniwch yn glir iddo/iddi pa fwydydd y mae ganddo/ganddi alergedd iddynt. Er enghraifft, dywedwch yn syml, "Fab/merch, mae gennych alergedd i gnau cashiw, felly ni ddylech fwyta cnau cashiw."
• Nid cosb yw hon, mae'n brofiad dysgu: Peidiwch â gadael i'r plentyn deimlo fel pe bai hon yn gosb neu'n gyfyngiad. Yn lle hynny, meithrinwch yn y plentyn y syniad "dim ond yr hyn sy'n addas i'n cyrff ac sy'n dda i ni y dylem ei fwyta".

Dylai eich plentyn wybod y pethau hyn pan fyddant yn dechrau yn yr ysgol.

Pan fydd eich plentyn yn dechrau yn yr ysgol, dylai fod ganddo neu ganddi rywfaint o ddealltwriaeth o'i ddiogelwch ei hun. Gwnewch yn siŵr eich bod yn egluro'r pethau hyn iddo neu iddi yn glir.

Mae eich agwedd fel rhiant yn bwysig iawn.

Mae'r ffordd rydych chi'n gweld alergedd eich plentyn yn effeithio'n uniongyrchol ar sut maen nhw'n ei dderbyn. Os ydych chi'n poeni'n gyson amdano, yn mynd yn flin, ac yn siarad amdano mewn rhwystredigaeth, bydd eich plentyn yn dechrau teimlo ei fod yn faich mawr.

Pan fyddwch chi'n mynd i siarad ag athrawon yr ysgol a'r pennaeth am hyn, ewch â'ch plentyn gyda chi os yn bosibl. Ond peidiwch â phortreadu hyn fel problem fawr. Yn lle hynny, siaradwch o safbwynt "gadewch i ni i gyd weithio gyda'n gilydd i helpu i amddiffyn ein plentyn".

Ymarfer gyda'ch plentyn (Chwarae rôl)

Y ffordd orau o helpu plant i ddeall y pethau hyn yn well yw chwarae rôl.

"Dychmygwch eich bod wedi bwyta rhywbeth nad oeddech chi'n ei hoffi yn yr ysgol ac yn sydyn wedi teimlo'n sâl. Beth fyddech chi'n ei wneud nesaf? Wrth bwy fyddech chi'n mynd i ddweud?" Gofynnwch gwestiynau fel y rhain a'i helpu i ateb yn gywir.

Wrth i blant dyfu'n hŷn, gadewch i ni gynyddu eu cyfrifoldebau.

Wrth i'ch plentyn fynd yn hŷn, yn enwedig wrth iddyn nhw fynd yn hŷn , dylech chi roi mwy o gyfrifoldeb iddyn nhw am eu diogelwch eu hunain. Yn ystod yr amser hwn, anogwch nhw i wneud y canlynol:

• Ymarferwch ddweud "na": Os bydd rhywun yn cynnig bwyd i chi nad ydych chi'n ei hoffi, ymarferwch ddweud "Diolch, alla i ddim bwyta hwn" heb betruso.
• Darllenwch labeli: Gwnewch hi'n arferiad o ddarllen labeli bwydydd rydych chi'n eu prynu o'r siop a gwirio am gynhwysion sy'n niweidiol i chi.
• Golchi dwylo : Gwnewch hi'n arferiad o olchi'ch dwylo'n drylwyr yn aml, yn enwedig cyn bwyta.
• Peidiwch â rhoi eich dwylo yn eich ceg: Gall yr arfer hwn eich helpu i atal rhag llyncu rhywbeth rydych chi'n alergaidd iddo yn ddamweiniol.

A ddylwn i adael i'm plentyn gadw chwistrellwr epinephrine?

Mae meddygon yn rhagnodi chwistrellwr awtomatig epinephrine i blant ag alergeddau difrifol. Mae hwn yn bigiad sy'n achub bywydau ac a roddir mewn argyfwng. Dylid penderfynu a ddylid cadw hwn gyda'ch plentyn ai peidio nid yn unig yn seiliedig ar eu hoedran, ond hefyd ar eu gwybodaeth a'u haeddfedrwydd.

Gellir ystyried bod plentyn yn barod ar gyfer hyn os yw'r ffactorau hyn yn cael eu bodloni:

• Os gall ddefnyddio'r ddyfais hon yn iawn .
• Petai ond yn gwybod pryd i ddefnyddio hyn .
• Petae o ond yn ddigon aeddfed i ddeall nad tegan i'w ddangos i'w ffrindiau yw hwn, ond rhywbeth y mae angen ei drin yn gyfrifol .

Fel arfer, gellir rhoi'r cyfrifoldeb hwn i blant pan fyddant yn ifanc. Fodd bynnag, hyd yn oed os gall y plentyn roi'r brechlyn ei hun, mae'n llawer mwy diogel cael "system gyfaill" lle mae ffrind agos neu athro yn eu dysgu sut i'w ddefnyddio.

Gadewch i ni helpu'r plentyn drwy hysbysu eraill.

Nid ydych chi gyda'ch plentyn bob amser, felly mae'n hanfodol hysbysu'r oedolion yn yr ardaloedd lle mae'ch plentyn yn treulio amser am hyn.

• Defnyddiwch Tag Rhybudd Meddygol:O oedran ifanc, gofynnwch i'ch plentyn wisgo rhywbeth fel breichled sy'n sôn am ei alergeddau. Fel 'na, rhag ofn argyfwng, gall unrhyw un wybod am gyflwr y plentyn. Mae breichled yn fwy diogel na mwclis i blant sy'n chwarae.
• Gwnewch yn siŵr eich bod yn hysbysu'r bobl hyn:

Beth maen nhw eisiau ei wybod?

Wrth hysbysu'r bobl hyn, gwnewch yn siŵr eich bod yn nodi'r pwyntiau hyn yn glir yn ysgrifenedig.

• Beth yw'r pethau y mae plentyn yn alergaidd iddynt ?
• Beth yw symptomau adwaith alergaidd difrifol (Anaffylacsis) ? (Anhawster anadlu, chwyddo, chwydu, llewygu)
• Ble mae'r Chwistrellwr Epineffrin wedi'i leoli? (e.e. ym mag y plentyn, wrth ymyl yr athro/athrawes dosbarth)
• Esboniad (a hyfforddiant os yn bosibl) ar sut i'w ddefnyddio .
• Pryd y dylid galw ambiwlans (1990) a phryd y dylid mynd â'r claf i'r Uned Triniaeth Frys (ETU) agosaf.

Mae'n well creu Cynllun Gweithredu Brys sy'n cynnwys hyn i gyd a rhoi copi i bawb. Siaradwch â'ch meddyg am hyn a dilynwch ei gyngor.