Meigryn heb gur pen? Ai meigryn tawel yw hwnnw? Gadewch i ni siarad am hyn!

Ydych chi erioed wedi bod allan, neu'n eistedd gartref, ac yn sydyn dechreuodd eich llygaid weld goleuadau a phatrymau lliwgar? A ddiflannodd ar ôl ychydig? Efallai eich bod wedi bod ychydig yn bryderus. Os felly, efallai eich bod yn profi cyflwr o'r enw "meigryn tawel". Yn yr achos hwn, efallai na fydd gennych gur pen difrifol, ond efallai y byddwch yn dal i brofi rhai o symptomau eraill meigryn. Er y gall fod yn brofiad brawychus, os ydych chi'n ymwybodol ohono, nid yw'n beth mawr i'w reoli. Felly, gadewch i ni siarad am hyn yn fanwl.

Beth yw Meigryn Tawel?

Yn syml, meigryn distaw yw meigryn sy'n digwydd heb gur pen. Fodd bynnag, efallai y byddwch chi'n profi symptomau eraill sy'n gyffredin â meigryn, yn enwedig newidiadau synhwyraidd o'r enw "auras". Newidiadau anarferol yn eich synhwyrau yw "auras", fel golwg, clyw a chyffwrdd. Dychmygwch, mae fel hud.

Mae rhai pobl yn galw hyn yn "meigryn heb gur pen," "awra nodweddiadol heb gur pen," neu "meigryn aseffalig." Er bod llawer o enwau, maen nhw i gyd yn golygu'r un peth. Dywedir y gallai tua 5% o bobl â meigryn brofi'r meigryn tawel hwn. Felly, hyd yn oed os nad oes gennych gur pen, gall hyn ymyrryd â'ch gweithgareddau a'ch bywyd bob dydd. Dyna pam ei bod hi'n bwysig iawn bod yn ymwybodol o hyn.

Beth yw symptomau meigryn tawel?

Mae symptomau meigryn tawel fel arfer yn ymddangos o fewn ychydig funudau a gallant bara hyd at awr. Y symptom mwyaf cyffredin yw newidiadau i'r golwg. Gadewch i ni edrych ar beth yw'r symptomau hyn.

Newidiadau mewn golwg sy'n dod yn gyntaf.

Yn ystod meigryn tawel, efallai y byddwch yn sylwi ar amrywiaeth o bethau. Er enghraifft:

• Goleuadau llachar: Efallai y byddwch chi'n gweld goleuadau llachar yn sydyn sy'n gwneud i'ch llygaid ymddangos yn las, fel pan fyddwch chi'n cael eich taro gan fflacholau.
• Llinellau tonnog neu danheddog: Gall edrych fel edrych ar don o ddŵr, neu gall edrych fel llinellau danheddog, toredig. Mae rhai'n dweud ei fod yn edrych fel waliau castell.
• Dotiau neu wreichion yn fflachio: Efallai y byddwch chi'n gweld dotiau bach yn symud yma ac acw, neu bethau sy'n disgleirio fel gwreichion neu sêr.

Mae'r aflonyddwch gweledol hyn fel arfer yn dechrau yng nghanol eich golwg ac yn ymddangos i ledaenu i'r ochrau. Weithiau, efallai y byddwch hefyd yn profi rhannau o'ch golwg sy'n dywyll ac yn anweladwy (scotomas) , sy'n edrych fel smotyn du bach yn eich maes golwg.

A allai fod symptomau eraill?

Ydy, yn ogystal â newidiadau mewn golwg, gall fod sawl symptom arall:

• Diffyg teimlad neu goglais (Paresthesia):Gall hyn achosi diffyg teimlad neu goglais mewn braich, coes, neu wyneb. Gall y diffyg teimlad hwn ddechrau mewn un llaw, symud i fyny'r fraich, a lledaenu i'r wyneb, gwefusau, neu'r tafod.
• Anhawster siarad (Aphasia): Efallai y byddwch chi'n teimlo fel eich bod chi'n siarad yn aneglur, yn atal dweud, neu'n cael trafferth cael eich geiriau allan. Efallai y bydd rhai hyd yn oed yn meddwl eu bod nhw'n siarad fel eu bod nhw wedi meddwi.
• Tinnitus: Efallai y byddwch chi'n clywed sŵn "canu" cyson yn eich clustiau , neu sŵn bwzio fel gwenyn.
• Pendro: Efallai y byddwch chi'n teimlo'n benysgafn neu'n benysgafn. Efallai y byddwch chi hefyd yn teimlo fel pe bai pethau'n troelli o'ch cwmpas.

Pwysig: Gall rhai o'r symptomau hyn, fel anhawster siarad, diffyg teimlad, a gwendid, fod yn debyg i symptomau cyflyrau mwy difrifol, fel strôc . Felly, os byddwch chi'n profi'r symptomau difrifol hyn yn sydyn, mae'n bwysig iawn ceisio cyngor meddygol ar unwaith. Peidiwch â meddwl ddwywaith amdano.

A oes arwyddion rhybuddio cyn i feigryn tawel ddigwydd?

Weithiau gall meigryn distaw ddod ymlaen yn sydyn, heb unrhyw rybudd. Fodd bynnag, i rai pobl, fel meigryn sy'n dod gyda chur pen, gall fod ganddo sawl cyfnod . Mae arwyddion rhybuddio yn ymddangos mewn cyfnod cychwynnol o'r enw'r "prodrom". Gall y cyfnod hwn ddechrau tua 24 awr cyn yr awra. Mae symptomau a all ddigwydd yn ystod y cyfnod "prodrom" yn cynnwys:

• Teimlo'n bigog: Mynd yn flin hyd yn oed pan fyddwch chi ar eich pen eich hun, a chynhyrfu dros bethau bach.
• Teimlo'n iselderus: Efallai y byddwch chi'n teimlo'n drist ac yn rhwystredig.
• Blinder: Teimlo'n flinedig ni waeth faint o gwsg a gewch.
• Gwenu: Gwenu'n aml yn unig.
• Troethi'n amlach nag arfer: Angen mynd i'r toiled yn amlach.
• Trafferth cysgu: Methu cysgu, neu ddeffro'n aml.
• Chwant bwyd penodol: Chwant bwydydd penodol .
• Cyfog: Teimlo fel eich bod chi'n mynd i chwydu.
• Sensitifrwydd cynyddol i oleuadau neu sain: Mae hyd yn oed ychydig bach o olau neu sain yn anodd ei oddef.
• Anhawster canolbwyntio, darllen neu siarad: Methu canolbwyntio ar unrhyw beth, methu darllen llyfr.
• Poen neu stiffrwydd gwddf: Mae'r gwddf yn teimlo'n stiff ac yn methu codi.
• Gorfywiogrwydd: Methu eistedd yn llonydd, dim ond ffidlan.

Yr "awra" yw ail gam meigryn. Ar ôl hynny daw'r "ôl-drwm". Nid yw pawb sydd â meigryn tawel yn profi hyn. Ond mae'r cyfnod "ôl-drwm" fel "pen mawr meigryn". Hynny yw, hyd yn oed ar ôl i'r meigryn ddod i ben, rydych chi'n teimlo'n ofidus ac yn flinedig, fel eich bod wedi yfed gormod.

Beth sy'n achosi meigryn tawel?

Mae union achos hyn yn dal i gael ei ymchwilio. Ond mae ymchwilwyr yn dweud bod yr "awra" sy'n dod gyda meigryn yn gysylltiedig â phroses ymennydd o'r enw "iselder lledaenu cortigol" (CSD) . Yn syml, dyma pan fydd celloedd ar wyneb yr ymennydd (cortecs yr ymennydd) yn dod yn orfywiog yn sydyn, ac yna'n dod yn anactif am gyfnod. Mae'r broses hon yn lledaenu ledled yr ymennydd fel ton. Meddyliwch amdano fel crychdonnau yn lledaenu pan fyddwch chi'n gollwng carreg i ddŵr. Mae rhai mwtaniadau genetig hefyd wedi'u canfod i effeithio ar y cyflwr hwn.

Yn ogystal, mae'n hysbys bod rhai sbardunau'n cynyddu'r risg o ddatblygu meigryn distaw. Fel meigryn rheolaidd, gall y sbardunau hyn effeithio ar feigryn distaw hefyd:

• Straen emosiynol: Yn aml, gall pethau fel straen, dicter a thristwch sy'n cronni heb i ni sylweddoli effeithio arnom. Gall hyn ddigwydd weithiau pan nad ydym yn gallu datrys problem fawr.
• Newidiadau hormonaidd: Gellir gweld y cyflwr hwn yn arbennig mewn menywod yn ystod eu cylch mislif, yn ystod beichiogrwydd, neu yn ystod y menopos.
• Newidiadau i'ch cwsg: Gall peidio â chael digon o gwsg, aros i fyny'n hwyr, neu gysgu gormod gael effaith hefyd. Nid yw newid eich patrwm cysgu yn beth da chwaith.
• Newidiadau mewn amodau tywydd: Mae rhai pobl yn profi hyn pan fydd y tywydd yn newid yn sydyn, fel pan fydd y tymheredd neu bwysedd yr aer yn newid.
• Amlygiad i oleuadau llachar, synau uchel neu arogleuon cryf: Gall golau llachar sydyn, sŵn uchel, neu arogleuon cryf fel rhai persawrau neu fwg achosi hyn.

A all meigryn tawel achosi cymhlethdodau?

Mae ymchwil wedi dangos bod pobl â meigryn distaw mewn perygl ychydig yn uwch o gyflwr o'r enw "trawiad isgemig dros dro" (TIA) . Mae "trawiad isgemig dros dro" (TIA) yn syml yn "strôc fach". Yn hyn, mae'r cyflenwad gwaed i'r ymennydd yn cael ei dorri dros dro. Felly mae'n dda bod yn ymwybodol o hyn hefyd.

Sut i adnabod meigryn tawel?

Bydd meddyg yn gwneud diagnosis o feigryn tawel drwy wrando'n ofalus ar eich symptomau a chynnal archwiliad corfforol. Efallai y bydd angen archwiliadau niwrolegol arnoch hefyd.Gallwch wneud hyn i ddiystyru cyflyrau eraill a allai fod yn achosi'r symptomau hyn. Efallai y bydd eich meddyg yn gofyn pethau fel:

• Disgrifiwch yr hyn a welsoch chi yn ystod y profiad. Efallai y gofynnir i chi hefyd dynnu llun o'r hyn rydych chi'n cofio ei weld.
• Pryd ddechreuodd y symptomau a pha mor hir maen nhw wedi bod yn bresennol?
• Pa mor aml ydych chi'n profi'r symptomau penodol hyn?

Bydd eich atebion i'r cwestiynau hyn yn helpu'r meddyg i benderfynu a yw hwn yn feigryn tawel neu'n rhywbeth arall.

Beth yw'r triniaethau ar gyfer meigryn tawel?

Y ffordd orau o drin meigryn distaw yw nodi eich sbardunau. Efallai y bydd eich meddyg yn gofyn i chi gadw dyddiadur o'r hyn a wnaethoch a'r hyn a brofwyd gennych cyn i arwyddion rhybuddio meigryn distaw ymddangos. Er enghraifft:

• Beth wnaethoch chi ei fwyta?
• Beth oeddech chi'n ei wneud bryd hynny?
• Oeddech chi'n teimlo dan straen?

Pan fyddwch chi'n sylwi ar bethau fel hyn, byddwch chi'n deall beth sy'n achosi hyn.

Gall ceisio rheoli meigryn tawel yn ystod y cyfnod prodrom helpu i leihau hyd yr awra a symptomau eraill. Er enghraifft, gall cymryd meddyginiaeth poen ar yr arwydd cyntaf o awra helpu i leihau cyfog, sensitifrwydd i olau a sain. Mae ymchwilwyr hefyd yn ymchwilio i wahanol feddyginiaethau a all atal meigryn tawel.

Beth allwch chi ei ddisgwyl os oes gennych chi feigryn tawel?

Nid oes iachâd ar gyfer meigryn distaw. Fodd bynnag, gall gwybod beth sy'n eu sbarduno eich helpu i reoli eich symptomau a'u hatal rhag ymyrryd â'ch bywyd bob dydd. Peidiwch â phoeni, gallwch ddysgu byw gydag ef.

A ellir atal meigryn tawel?

Nid oes unrhyw ffordd o atal meigryn tawel yn llwyr. Fodd bynnag, mae yna ychydig o bethau y gallwch chi eu gwneud i helpu i leddfu symptomau yn ystod y cyfnod "prodrome":

• Cymerwch seibiant: Eisteddwch mewn ystafell dawel, dywyll a gorweddwch am ychydig. Bydd hyn yn eich helpu i osgoi sbardunau amgylcheddol fel golau a sŵn. Bydd bod yn hamddenol ac yn dawel hefyd yn lleihau straen. Gall hyn hefyd achosi meigryn tawel.
• Cadwch yn hydradol: Yn ystod y cyfnod "prodrom", efallai y byddwch yn troethi'n aml, felly cadwch yn hydradol. Ceisiwch yfed o leiaf 8 gwydraid o ddŵr y dydd.
• Peidiwch â hepgor prydau bwyd:Os ydych chi'n teimlo'n gyfoglyd, ceisiwch fwyta prydau bach yn hytrach na phrydau mawr ar unwaith. Ond cadwch draw oddi wrth fwydydd sy'n sbarduno meigryn.
• Rheoli poen gwddf: Os oes gennych boen neu anystwythder yn y gwddf, rhowch bad gwresogi arno. Neu gallwch lapio potel ddŵr poeth mewn lliain.

Pryd ddylwn i weld fy meddyg?

Gweler eich meddyg os:

• Os oes gennych chi feigryn tawel yn aml.
• Os yw eich symptomau'n gwaethygu. Mae hyn yn cynnwys symptomau'r cyfnod "prodrom", yn ogystal â'r "awra" a brofir yn ystod meigryn tawel.

Pryd ddylwn i fynd i'r Adran Achosion Brys (ETU) ?

Rydym eisoes wedi sôn y gall rhai symptomau meigryn tawel fod yn debyg i symptomau strôc . Felly, os ydych chi'n profi symptomau fel anhawster siarad, diffyg teimlad, neu wendid sy'n fwy difrifol nag y byddech chi fel arfer yn eu profi gyda meigryn tawel, ewch i'r ystafell achosion brys yn eich ysbyty agosaf ar unwaith. Peidiwch â'i ohirio, oherwydd gallai achub bywyd.

Dychmygwch hyn: Rydych chi'n gyrru, ac yn sydyn rydych chi'n gweld golau llachar neu rywbeth felly ar y ffordd o'ch blaen. Rydych chi'n blincio, ond mae'n dal yno. Rydych chi'n tynnu i'r ochr, ac mae eich golwg yn dychwelyd i normal ar ôl ychydig. Os yw hyn erioed wedi digwydd i chi, mae'n debyg eich bod chi'n profi meigryn tawel.

Meigryn distaw yw meigryn nad ydynt yn achosi cur pen. Nid ydynt yn peryglu bywyd, ond gallant fod ychydig yn frawychus a gallant ymyrryd â'ch gweithgareddau dyddiol. Os ydych chi'n profi'r newidiadau golwg hyn, neu unrhyw un o'r symptomau eraill rydyn ni wedi'u trafod, gwnewch yn siŵr eich bod chi'n siarad â'ch meddyg. Gall ef neu hi argymell ffyrdd o leihau symptomau eich meigryn distaw a lleihau'r effaith sydd ganddyn nhw ar eich bywyd.

Y pethau pwysicaf y mae angen i chi eu cofio (Neges i'w Chwilio Adref)

Iawn, felly dyma rai pethau y mae angen i chi eu cofio o'r hyn rydyn ni wedi siarad amdano:

• Meigryn distaw yw meigryn heb gur pen, ond gall symptomau eraill fel "awra" ddigwydd.
• Y symptomau mwyaf cyffredin yw newidiadau golwg, diffyg teimlad, ac anhawster siarad .
• Mae rhai symptomau'n debyg i symptomau strôc, felly ceisiwch gyngor meddygol ar unwaith os byddwch chi'n profi symptomau difrifol.
• Ceisiwch ddarganfod beth yw eich sbardunau. Gall cadw dyddiadur fod yn ddefnyddiol iawn.
• Ceisiwch leddfu symptomau yn ystod cyfnod y "prodrom". Yfwch ddigon o hylifau a gorffwyswch.
• Peidiwch â bod ofn!Mae hwn yn gyflwr y gellir ei reoli. Siaradwch â meddyg a dilynwch ei gyngor.

Gobeithio y byddwch chi'n cael y wybodaeth hon yn ddefnyddiol. Cadwch yn iach!

` Meigryn tawel, awra, cur pen, newidiadau golwg, diffyg teimlad, sbardunau meigryn, symptomau niwrolegol