Oes gennych chi boen cefn yn aml hefyd? Pan fyddwch chi'n eistedd am ychydig, pan fyddwch chi'n sefyll i fyny, neu pan fyddwch chi'n codi gwrthrych trwm, a yw'ch cefn yn teimlo fel ei fod yn 'cloi'? Weithiau mae'r boen hon yn mynd i lawr eich coesau ac yn teimlo fel diffyg teimlad? Mae hwn yn gyflwr blino iawn mewn gwirionedd. Yna bydd yr erthygl hon yn bwysig iawn i chi. Heddiw rydym yn siarad am driniaethau sy'n lleihau'r pwysau ar yr asgwrn cefn, sy'n achosi'r math hwn o boen cefn .
Yn syml, beth mae hyn yn ei olygu o ran lleihau cywasgiad asgwrn cefn?
Meddyliwch am ein hasgwrn cefn fel llinyn o gleiniau. Y gleiniau hyn yw'r hyn rydyn ni'n ei alw'n feddygol yn 'fertebrae'. Pan fydd y gleiniau hyn wedi'u pentyrru ar ben ei gilydd, mae clustogau tebyg i jeli rhyngddynt i amsugno sioc. Rydyn ni'n galw'r rhain yn 'ddisgiau rhyngfertebraidd', neu fel mae llawer o bobl yn eu hadnabod, 'disgiau'. Y ddisg hon yw'r hyn sy'n ein galluogi i blygu ein hasgwrn cefn ymlaen, yn ôl, ac o ochr i ochr.
Mae gofod gwag tebyg i diwb yng nghanol y mwclis cyfan hwn. Y tu mewn iddo, mae llinyn asgwrn y cefn, sy'n rhan bwysig iawn o'n corff, yn rhedeg. O'r llinyn asgwrn cefn hwn, mae'r nerfau sy'n mynd i'r breichiau, y coesau, a phob rhan o'r corff yn canghennu allan.
Nawr dychmygwch, am ryw reswm, efallai wrth i chi fynd yn hŷn, cael damwain, neu godi gwrthrych trwm yn anghywir, bod y 'disg' hwnnw'n chwyddo, neu fod y jeli y tu mewn iddo yn gollwng allan ac mae'r nerfau'n dechrau mynd yn dynn ac yn gywasgedig. Dyna beth rydyn ni'n ei alw'n gywasgiad asgwrn cefn . Gelwir tynnu'r cywasgiad hwn a rhyddhau'r nerfau yn syml yn 'Dadgywasgiad Asgwrn Cefn'.
Pa gyflyrau sydd angen y driniaeth hon?
Er bod llawer o achosion o boen cefn, defnyddir therapi dadgywasgu'r asgwrn cefn yn benodol ar gyfer cyflyrau sy'n gysylltiedig â chywasgu nerfau . Gadewch i ni edrych ar beth yw'r rheini.
| Statws y clefyd | Yn syml... |
|---|---|
| Disgiau Chwyddedig | Mae'r ddisg rhwng yr fertebra yn chwyddo, yn ymwthio allan, ac yn pwyso ar y nerf. |
| Disgiau Herniaidd | Mae gorchudd allanol y ddisg yn rhwygo, gan achosi i'r jeli y tu mewn ollwng allan a phwyso'n galed ar y nerf. Mae hyn braidd yn ddifrifol. |
| Sciatica | Poen a diffyg teimlad yn y pen-ôl a'r goes a achosir gan gywasgiad y nerf sciatig, nerf mawr sy'n rhedeg o'r cefn i lawr y goes. |
| Stenosis Asgwrn Cefn | Wrth i ni heneiddio, gall pethau fel sbardunau esgyrn gulhau'r llwybrau ar gyfer nerfau yn yr asgwrn cefn. |
| Nerfau wedi'u Pinsio | Poen, diffyg teimlad, neu lid a achosir gan gywasgiad nerf yn unrhyw le yn yr asgwrn cefn. |
Beth yw'r opsiynau di-lawfeddygol?
Y rhan fwyaf o'r amser, ni fydd eich meddyg yn eich atgyfeirio ar unwaith i gael llawdriniaeth. Byddant yn rhoi cynnig ar ddulliau di-lawfeddygol yn gyntaf i leihau poen.
Yn bwysicaf oll, dylid gwneud yr holl driniaethau hyn dan oruchwyliaeth gweithiwr proffesiynol cymwys. Bydd eich meddyg yn penderfynu beth sydd orau i chi.
- Therapi Corfforol : Mae hyn yn bwysig iawn. Yma, bydd therapydd corfforol yn eich dysgu ymarferion i gryfhau cyhyrau eich cefn a'ch abdomen, sut i weithio heb roi gormod o bwysau ar eich cefn, a sut i gynnal ystum cywir.
- Tyniant: Mae hyn yn cynnwys defnyddio gwely arbennig (bwrdd tyniant) a rhoi pwysau neu ddefnyddio cyfrifiadur i dynnu'n ysgafn ar yr asgwrn cefn. Mae hyn yn creu lle bach ar gyfer y ddisg herniaidd a'r nerfau.
- Acwbigo : Triniaeth Tsieineaidd draddodiadol sy'n lleddfu poen trwy fewnosod nodwyddau mân iawn i bwyntiau penodol ar y corff.
- Gofal Ceiropracteg: Yn y driniaeth hon, mae arbenigwr yn perfformio addasiadau asgwrn cefn â llaw.
- Ysgogiad nerf trydanol trawsgroenol (TENS):Mae dyfais fach yn anfon cerrynt trydanol isel iawn trwy wyneb y croen, gan rwystro signalau poen rhag cyrraedd yr ymennydd. Mae hyn yn ymlacio'r cyhyrau ac yn lleihau poen.
Sut i leihau pwysau gydag opsiynau llawfeddygol?
Os nad oes unrhyw driniaeth arall yn gweithio, os yw'r boen yn ddifrifol, neu os oes cyflyrau fel diffyg teimlad neu wendid yn y coesau, gall y meddyg argymell llawdriniaeth. Mae sawl math o lawdriniaeth yma hefyd.
| Enw'r llawdriniaeth | Beth sy'n digwydd yma? |
|---|---|
| Disgectomi | Caiff rhan neu'r ddisg gyfan sy'n pinsio'r nerf ei thynnu. |
| Laminectomi | Er mwyn gwneud mwy o le i'r nerfau basio drwyddynt, caiff darn o asgwrn (lamina) ei dynnu oddi ar gefn y fertebra. |
| Foraminotomi | Mae'r tyllau (foramen) y mae nerfau'n gadael llinyn asgwrn y cefn drwyddynt yn cael eu hehangu trwy gael gwared ar ddarnau o esgyrn neu feinwe arall. |
| Corpectomi | Caiff fertebra neu ddisg sydd wedi'i difrodi'n ddifrifol ei dynnu'n llwyr a chaiff dau asgwrn eu cysylltu i gryfhau'r ardal (Fusio Asgwrn Cefn). |
| Tynnu Osteoffytau | Mae'n tynnu sbardunau esgyrn diangen sy'n ffurfio wrth i ni heneiddio, gan leddfu cywasgiad nerfau. |
Sut ydw i'n dewis y driniaeth sy'n iawn i mi?
Nid yw hyn yn rhywbeth y gallwch chi benderfynu arno ar eich pen eich hun. Bydd eich meddyg yn penderfynu ar y driniaeth orau yn seiliedig ar eich symptomau, oedran, iechyd cyffredinol, a chanlyniadau profion.
Fel arfer, mae meddygon yn rhoi cynnig ar driniaethau syml, risg isel yn gyntaf. Os nad yw'r rheini'n gweithio,Mae'n cyfeirio at bethau fel llawdriniaeth.
Pa brofion a ddefnyddir i wneud diagnosis cywir o'r clefyd?
Efallai y bydd eich meddyg yn gofyn i chi wneud rhai profion fel y rhain:
- Profion pelydr-X: Gall hyn wirio am bethau fel aliniad esgyrn, toriadau a thorriadau.
- Sgan CT (Sgan Tomograffeg Gyfrifiadurol): Gall edrych ar esgyrn a meinweoedd yn fanylach na phelydrau-X.
- Sgan MRI (Delweddu Cyseiniant Magnetig): Dyma'r prawf gorau i ganfod problemau gyda'r asgwrn cefn oherwydd gall weld yn glir y meinweoedd meddal fel y disgiau, llinyn yr asgwrn cefn, a'r nerfau. Gall MRI ddweud yn union a yw disg wedi llithro neu a yw nerf wedi'i binsio.
- Astudiaethau Dargludiad Nerfau (EMG): Mae'r profion hyn yn mesur y cyflymder y mae signalau trydanol yn teithio trwy'r nerfau ac yn helpu i benderfynu a oes difrod i'r nerfau.
Neges i'w Chwistrellu
- Mae poen cefn , poen sy'n teithio i lawr eich coesau, neu ddideimladrwydd yn symptomau na ddylid byth eu hanwybyddu . Gweler meddyg cyn gynted â phosibl.
- Nid oes angen llawdriniaeth ar bob poen cefn. Gall llawer o bobl gael rhyddhad gyda ffisiotherapi, ymarfer corff, a thriniaethau eraill nad ydynt yn llawfeddygol.
- Bydd eich meddyg yn penderfynu pa driniaeth sydd orau i chi. Felly, peidiwch â thrin yn seiliedig ar ddyfalu, ond dilynwch gyfarwyddiadau eich meddyg yn union.
- Os oes angen llawdriniaeth, peidiwch ag ofni ei chael. Siaradwch yn agored â'ch meddyg amdano, ei fanteision, a'i risgiau.
- Os ydych chi'n profi poen cefn yn ystod beichiogrwydd, gwnewch yn siŵr eich bod chi'n ymgynghori â'ch meddyg cyn cael unrhyw driniaeth.
Poen Cefn, Asgwrn Cefn, Cywasgiad Nerfau, Problemau Disg, Sciatica, Datgywasgiad Asgwrn Cefn, Llawfeddygaeth Cefn
👩🏽⚕️ Cwestiynau Cyffredin (FAQ) gan y Meddyg
💬 Pam mae poen cefn yn ymledu i'r coesau?
Mae'r prif nerfau sy'n rhedeg i lawr canol ein hasgwrn cefn yn mynd i'n coesau. Pan fydd disg rhwng y fertebra yn chwyddo allan ac yn pwyso ar nerf, mae'r boen yn teithio i lawr y nerf, i lawr y goes. Weithiau, gall hyn hefyd achosi i'r goes deimlo'n ddideimlad.
💬 Pam mae disg yr asgwrn cefn yn chwyddo allan?
Gall y 'disg' tebyg i jeli rhwng dau fertebra chwyddo neu chwyddo allan wrth i ni heneiddio, oherwydd damwain, neu oherwydd codi pwysau'n anghywir. Pan fydd hyn yn digwydd, mae'r nerfau sy'n rhedeg drwyddo yn cael eu cywasgu. Cyfeirir at y cyflwr hwn yn gyffredin fel 'disg llithro'.
💬 Beth yw Therapi Dadgywasgu'r Asgwrn Cefn?
Yn syml, mae hon yn driniaeth sy'n lleihau'r pwysau ar yr asgwrn cefn. Mae hyn yn cynyddu'r gofod rhwng y fertebra, gan ryddhau'r nerf cywasgedig. Mae hefyd yn helpu'r ddisg herniaidd i ddychwelyd i normal.
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න