Ydych chi hefyd yn sownd mewn 'clic' yn yr ysgol? Gadewch i ni siarad am sut i ddelio â'r 'cliciau' hyn!

Rydyn ni i gyd yn hoffi bod gyda ffrindiau. Pan rydyn ni'n treulio amser gyda ffrindiau, yn siarad, yn chwarae, neu ddim ond yn treulio amser gyda'n gilydd, rydyn ni'n teimlo'n anhygoel o hapus, onid ydyn ni? Pan rydyn ni gyda grŵp o'r fath, mae llawer o bethau mewn bywyd yn ymddangos yn haws, rydyn ni'n teimlo fel bod gennym ni ddiogelwch. Mae yna rai grwpiau o ffrindiau, ac maen nhw'n agored iawn i eraill, ac maen nhw'n hyblyg iawn. Maen nhw'n croesawu unrhyw un sy'n dod ac yn dweud, 'Dewch i ymuno â ni.' Fodd bynnag, mae'r grwpiau o'r enw 'cliciau' rydyn ni'n mynd i siarad amdanyn nhw heddiw yn eithaf gwahanol. Maen nhw'n gyfyngol iawn, ac maen nhw'n dangos yn glir na all pawb ymuno â nhw. Mae ganddyn nhw agwedd fel 'dyma ein grŵp ni, mae wedi'i wahardd i eraill.' Ond mae gen i newyddion da i chi, y rhan fwyaf o'r amser, mae'r 'cliciau' hyn yn diflannu erbyn diwedd yr ysgol. Felly, tan hynny, gadewch i ni siarad ychydig am y 'cliciau' hyn a sut i ddelio â nhw?

Beth yw'r gwahaniaeth rhwng grŵp arferol o ffrindiau a'r hyn a elwir yn 'glic'?

Iawn, nawr gadewch i ni weld sut mae'r ddau fath hyn yn wahanol i'w gilydd. Os ydych chi'n deall hyn, bydd llawer o bethau'n dod yn glir i chi.

Mae grwpiau arferol o ffrindiau yn cael eu ffurfio yn seiliedig ar bethau sydd gennym ni i gyd yn gyffredin, fel y chwaraeon rydyn ni'n eu chwarae, hobïau , dosbarthiadau, neu'r ardal rydyn ni'n byw ynddi, ac weithiau cysylltiadau teuluol. Dychmygwch eich bod chi ar y tîm gwyddbwyll yn yr ysgol, ac rydych chi newydd ddod yn ffrindiau gyda'r dynion eraill ar y tîm hwnnw, iawn? Dyna sut mae hi. Gall pobl mewn grŵp o'r fath gymdeithasu a siarad yn rhydd â phobl y tu allan i'r grŵp. Ni fydd neb yn eu halltudio na'u heithrio am wneud hynny. Efallai na fyddan nhw'n gwneud popeth gyda'i gilydd - ac mae hynny'n iawn. Efallai nad yw eich ffrind gwyddbwyll yn chwarae criced, ond nid yw hynny'n broblem. Maen nhw'n parchu ei gilydd.

Fodd bynnag, er bod cliciau weithiau'n cael eu ffurfio ar sail diddordebau cyffredin, y rhan fwyaf o'r amser eu prif ffocws yw eu 'statws' neu eu 'poblogrwydd' eu hunain. Dychmygwch grŵp o bobl yn yr ysgol sy'n meddwl mai nhw yw'r grŵp 'cŵlaf'. Y ffordd maen nhw'n gwisgo, y ffordd maen nhw'n siarad, y lleoedd maen nhw'n mynd iddynt... maen nhw'n ceisio dangos mai nhw yw'r gorau. Fel arfer, mae'r 'cliciau' hyn yn cael eu rheoli gan grŵp o bobl sydd fel arweinwyr. Nhw yw'r rhai sy'n penderfynu pwy sydd 'mewn' a phwy sydd 'allan'. Mae'r bobl yn y 'cliciau' hyn yn gwneud llawer o bethau gyda'i gilydd.Os bydd rhywun yn dod yn ffrindiau â rhywun y tu allan i'r grŵp, efallai y cânt eu gwrthod a hyd yn oed eu gwawdio. Efallai y byddwch chi'n clywed pethau fel, 'O... wyt ti'n siarad â'r person yna hefyd? Dydy e ddim yn ffitio i mewn i'n grŵp ni.' Weithiau gall y 'cliciau' hyn fod yn greulon iawn, ac maen nhw'n cael pleser o wthio eraill i'r ymylon.

Yn syml:

• Grwpiau o ffrindiau:
• Mae wedi'i adeiladu ar bethau fel diddordebau cyffredin, chwaraeon , gweithgareddau, dosbarthiadau, cymdogaethau a chysylltiadau teuluol.
• Mae gan aelodau'r grŵp y rhyddid i ryngweithio â phobl o'r tu allan. Nid oes angen i neb ofni cael eu gadael allan.
• Does dim rhaid i chi wneud popeth gyda'ch gilydd. Mae hynny'n normal.
• Fel arfer mae ar agor i bobl newydd ymuno.
• 'Cliciau':
• Er y gallai fod yn seiliedig ar synnwyr cyffredin, mae'r rhan fwyaf o bobl yn edrych ar 'statws' neu 'boblogrwydd'.
• Mae grŵp o bobl, fel arweinwyr, mewn rheolaeth. Nhw sy'n penderfynu pwy sy'n mynd 'i mewn' a phwy sy'n mynd 'allan'.
• Mae aelodau'r tîm yn gwneud llawer o bethau gyda'i gilydd.
• Os ydych chi'n cymdeithasu â rhywun y tu allan i'r grŵp , rydych chi'n fwy tebygol o gael eich gwrthod a'ch gwawdio.
• Mae'n anodd iawn i bobl newydd ymuno, a'r rhan fwyaf o'r amser dydyn nhw ddim hyd yn oed yn gadael iddyn nhw.

Beth sy'n eich helpu i ymdopi â'r 'cliciau' hyn?

P'un a ydych chi mewn neu allan o 'glic' fel hyn, gall y pethau hyn wneud eich bywyd ychydig yn anodd. Ond peidiwch â phoeni, mae yna ffyrdd o ddelio â hyn. Gadewch i ni weld beth ydyn nhw.

Adnabod eich hun – ynghyd â'ch enw da.

Dychmygwch eich bod chi mewn clic. Yn gyntaf, gofynnwch i chi'ch hun, ydych chi eisiau bod yn y grŵp hwn oherwydd eich bod chi eisiau cael eich derbyn, oherwydd eich bod chi'n teimlo'n unig, neu oherwydd eich bod chi wir yn cytuno â'u syniadau a'u gwerthoedd? Weithiau rydyn ni'n mynd i mewn i'r grŵp anghywir heb sylweddoli, onid ydyn ni? Ydy eich grŵp o ffrindiau wedi dod yn fath o grŵp nad ydych chi'n ei hoffi? Er enghraifft, ydyn nhw wedi dod yn grŵp sy'n chwerthin am ben eraill ac yn eu hymylu yn hytrach na helpu eraill? Ydy pobl yn edrych arnoch chi mewn ffordd dda neu ddrwg yn seiliedig ar y ffrindiau rydych chi'n cymdeithasu â nhw? Ydy hi fel, 'Mae'r plentyn yna yn y grŵp yna'n neis iawn,' neu 'O, yr un direidus yna sy'n cythruddo eraill'? Sut mae hyn yn gwneud i chi deimlo? Allwch chi fod yn falch o'r ffordd rydych chi a'ch ffrindiau'n trin eraill? Gofynnwch y cwestiynau hyn i chi'ch hun. Mae fel edrych arnoch chi'ch hun mewn drych. Y peth pwysicaf yw byw yn ôl eich calon.

Daliwch ati i wneud pethau sy'n eich gwneud chi'n hapus.

Peidiwch â gadael i unrhyw grŵp ddylanwadu arnoch i roi'r gorau i'r pethau rydych chi'n eu caru, neu wastraffu eich amser a'ch arian ar bethau nad ydyn nhw'n bwysig i chi. Dychmygwch eich bod chi wrth eich bodd yn tynnu lluniau, ond mae'r bobl yn eich 'clic' yn chwerthin amdano ac yn dweud, 'Beth yw pwrpas hynny?' Peidiwch â rhoi'r gorau i dynnu lluniau oherwydd hynny. Cymerwch ran mewn pethau sy'n gwneud i chi deimlo'n werthfawr ac yn perthyn. Oherwydd, pan fyddwch chi'n dda mewn rhywbeth, pan fyddwch chi'n gwneud rhywbeth rydych chi'n ei garu, rydych chi'n teimlo'n hyderus iawn ac yn hapus amdanoch chi'ch hun. Dyna beth yw enw 'hunan-barch'. Felly, efallai eich bod chi'n dda mewn chwaraeon, yn canu, yn chwarae offeryn, yn tynnu lluniau, neu'n cymryd rhan mewn drama. Neu ymunwch â chlybiau academaidd amrywiol yn yr ysgol - clwb gwyddoniaeth, clwb llenyddol, clwb dadlau, ac ati. Bydd y pethau hyn nid yn unig yn gwneud i chi deimlo'n dda amdanoch chi'ch hun, ond efallai y byddwch chi hefyd yn cwrdd â ffrindiau newydd sy'n hoffi'r un pethau â chi. Mae yna leoedd y gallwch chi wirfoddoli y tu allan i'r ysgol. Ewch i leoedd fel llochesi anifeiliaid, ysbytai, cartrefi nyrsio, neu erddi cymunedol. Rydym hefyd yn teimlo'n wych pan fyddwn ni'n helpu eraill.

Cadwch eich cyfeillgarwch yn agored ac yn amrywiol.

Gall bod wedi'ch cyfyngu i'r un grŵp o ffrindiau gyfyngu ar eich byd. Dychmygwch fod gyda'r un grŵp o bobl drwy'r amser. Yna ni chewch syniadau newydd, ni fyddwch yn dysgu pethau newydd, ac ni fyddwch yn sylweddoli faint o wahanol bobl sydd yn y byd. Felly gwnewch ffrindiau gyda phobl o wahanol leoedd, gyda chefndiroedd gwahanol, ac sy'n hoffi gwahanol bethau. Efallai bod y plentyn tawel yn eich dosbarth yn artist talentog iawn. Efallai bod gan eich brawd neu chwaer hŷn drws nesaf brofiadau na allwch hyd yn oed eu dychmygu. Pan fyddwn yn rhyngweithio â gwahanol bobl yr ydym yn dysgu am fywyd a phobl. Dewch o hyd i bobl sy'n cyd-fynd â'ch syniadau, nodau ac ymddygiad. Mae cefnogaeth ffrindiau da yn ffynhonnell gryfder wych pan fyddwch chi'n drist neu'n poeni, fel lamp sy'n goleuo yn y tywyllwch.

Safwch drosoch eich hun ac eraill.

Byddwch yn sensitif i deimladau pobl eraill. Peidiwch ag ildio i bwysau negyddol gan gyfoedion. Peidiwch â gwneud rhywbeth nad ydych chi'n meddwl sy'n iawn, hyd yn oed os yw eraill yn ei wneud. Cofiwch, ni fydd ffrindiau go iawn byth yn eich gorfodi nac yn gwneud gofynion diangen. Byddant yn parchu eich penderfyniadau. Os ydych chi neu rywun rydych chi'n ei adnabod yn cael ei fwlio - boed yn bersonol neu ar-lein - dywedwch wrth eich rhieni, cwnselydd ysgol, neu athro yn bendant.Nid oes dim i deimlo cywilydd amdano, eich diogelwch chi yw'r peth pwysicaf. Cyfyngwch yr amser rydych chi'n ei dreulio gyda phobl sy'n clebran am eraill ac yn trin eraill yn wael. Os gwelwch chi rywun yn ymddwyn fel hyn, safwch drostyn nhw os gallwch chi. Weithiau gall eich un gair wneud gwahaniaeth mawr.

Byddwch yn ofalus ynglŷn â'r hyn rydych chi'n ei bostio ar-lein.

Mae cyfryngau cymdeithasol wedi dod yn rhan fawr o'n bywydau y dyddiau hyn. Felly, byddwch yn ofalus o grwpiau a chliciau ar-lein sy'n defnyddio safleoedd rhwydweithio cymdeithasol. Trwy'r rhain, gall pobl wahodd dim ond ychydig o'u hoff ffrindiau i barti, neu adael sylwadau cas, postiadau, a gwthio eraill i'r ymylon. Mae rhai hyd yn oed yn creu proffiliau ffug i gythruddo eraill. Felly, mae'n ddoeth cadw'ch proffil yn breifat. Meddyliwch ddwywaith am y postiadau a'r lluniau rydych chi'n eu postio. Meddyliwch a fydd y rhain byth yn broblem i chi. Mae seiberfwlio yn agwedd beryglus arall ar y cliciau hyn.

Beth arall hoffech chi ei wybod am y 'Cliques' hyn?

Mae rhywbeth arall sydd angen i chi ei wybod. Weithiau mae'r bobl yn y clic eu hunain eisiau gadael. Oherwydd nad ydyn nhw eisiau bod yn sownd yn rheolau'r grŵp, dieithrio eraill, a brifo pobl. Nid yw pawb mewn clic gyda bwriadau drwg, ac weithiau maen nhw'n cael eu dal ynddo heb hyd yn oed sylweddoli. Efallai eu bod nhw'n ofni, os ydyn nhw'n gadael, y byddan nhw ar eu pennau eu hunain.

Felly, yn lle poeni gormod am ba grŵp cymdeithasol rydych chi'n perthyn iddo, ceisiwch fod yn ffrind da i bawb. Mae hynny'n golygu bod yn barchus, yn ofalgar, yn onest, ac yn garedig i eraill. Byddwch y math o ffrind rydych chi eisiau ei gael. Y peth pwysicaf yw bod yn chi'ch hun, byw yn ôl eich gwerthoedd. Pan fyddwch chi'n driw i chi'ch hun ac yn onest, bydd ffrindiau da yn eich amgylchynu.

Yn olaf, rhai pethau pwysig i chi eu cofio

Iawn, felly mae yna ychydig o bethau y dylech chi eu cymryd i gof o'r hyn rydyn ni wedi siarad amdano. Mae'r rhain fel arwyddion yn dangos y ffordd i chi ar eich taith.

• Peidiwch byth ag anghofio pwy ydych chi a beth yw eich gwerthoedd. Peidiwch â newid eich hun i ffitio i mewn i 'glic'. Mae eich calon yn gwybod y gwahaniaeth rhwng da a cham.
• Dewch o hyd i ffrindiau go iawn. Amgylchynwch eich hun gyda phobl sy'n eich cefnogi, yn eich deall, ac yn eich helpu i ddod â'r gorau allan ynoch chi'ch hun. Mae cyfeillgarwch yn gysylltiad hardd rhwng dau berson, ni all fod yn bwysau.
• Trin eraill â charedigrwydd a pharch. Peidiwch ag ofni sefyll dros rywun os gwelwch chi nhw'n cael eu gwthio i'r ymylon. Gall hyd yn oed cymorth bach gennych chi fod yn gymorth mawr i rywun.
• Byddwch yn ofalus yn y byd ar-lein hefyd. Diogelwch eich preifatrwydd. Meddyliwch am y bobl sy'n gweld popeth rydych chi'n ei bostio.
• Cofiwch,Bydd llawer o'r 'cliciau' sydd gennych chi yn yr ysgol yn diflannu ar ôl ychydig. Mae bywyd yn llawer mwy na hynny. Felly peidiwch â gadael i hyn fod yn ddiwedd y byd. Meddyliwch am eich dyfodol, eich hapusrwydd.

Rydych chi'n berson gwerthfawr iawn. Peidiwch â gadael i unrhyw 'glic' leihau eich gwerth! Byddwch chi'ch hun, a bydd y byd yn eich caru chi.

Cliciau, ffrindiau, ffrindiau ysgol, grwpiau, ymyleiddio, perthnasoedd cymdeithasol, ieuenctid , iechyd meddwl , bwlio