Ydych chi wedi cael anaf neu grafiad bach? (Toriadau a Chrafiadau) – Sut i ofalu amdanynt yn iawn gartref?

Mae'n normal i ni gael toriadau a chrafiadau bach wrth i ni weithio neu chwarae bob dydd. Weithiau dydyn ni ddim yn talu llawer o sylw iddyn nhw. Er y gallem feddwl, 'Beth yw hynny, dim ond peth bach ydy o,' weithiau gall hyd yn oed y clwyf bach hwn fod yn broblem fawr. Hynny yw, weithiau gall germau fynd i mewn trwy hyn ac achosi haint. Felly, heddiw byddwn ni'n siarad am sut i ofalu'n iawn am doriad neu grafiad mor fach gartref, a phryd y dylem ni weld meddyg.

Beth ddylech chi ei wneud gartref ar gyfer anaf bach?

Yn syml, os oes gennych chi doriad neu grafiad bach, fel arfer gellir ei drin gartref heb unrhyw gymhlethdodau mawr. Ond mae angen i chi ofalu amdano'n iawn. Dyma sut i wneud hynny:

1. Stopiwch y gwaedu yn gyntaf.

Y peth cyntaf sydd angen i chi ei wneud pan gewch chi doriad yw atal y gwaedu. Cymerwch frethyn glân, meddal (darn o rwyllen sydd orau) a rhowch bwysau ar y toriad. Fel arfer, bydd y gwaedu'n stopio ar ôl ychydig funudau. Fodd bynnag, os yw'r toriad yn gwaedu'n drwm, efallai y bydd angen i chi roi pwysau am 10 i 15 munud ar y tro.

Wrth roi pwysau, cofiwch beidio â thynnu'r rhwymyn i wirio a yw'r gwaedu wedi stopio. Os gwnewch chi hynny, gall y gwaed sydd wedi dechrau ceulo ddechrau llifo eto.

2. Glanhewch y clwyf yn drylwyr.

Unwaith y bydd y gwaedu wedi stopio, y peth pwysicaf nesaf i'w wneud yw glanhau'r clwyf yn drylwyr.

• Trowch y tap ymlaen (heb y bibell) a gadewch i'r dŵr redeg dros y clwyf am tua 5 munud.
• Yna, ychwanegwch ychydig o sebon a golchwch y clwyf a'r ardal o'i gwmpas yn drylwyr.
• Dychmygwch eich bod wedi cwympo wrth chwarae ac wedi crafu'ch pen-glin neu'ch penelin. Yna gallai fod cerrig bach, tywod, neu faw y tu mewn i'r clwyf, iawn? Tynnwch gymaint o hynny â phosibl. Ceisiwch ei sychu i ffwrdd gyda lliain llaith, glân.
• Mae'n bwysig iawn glanhau'r clwyf yn drylwyr, oherwydd dyna pryd mae'r bacteria sy'n achosi haint yn cael eu tynnu.
• Os na allwch chi gael yr holl faw allan o'r clwyf, ewch i weld meddyg yn bendant. Peidiwch â cheisio ei orfodi allan a gwneud y clwyf yn waeth.

3. Rhoi eli antiseptig ar y croen (os dymunir)

Ar ôl glanhau a sychu'r clwyf yn drylwyr, os yn bosibl, rhowch haen denau o eli gwrthfiotig o amgylch y clwyf. Bydd hyn yn lladd unrhyw germau sy'n weddill ac yn atal germau newydd rhag mynd i mewn.

• Fodd bynnag, dylech wirio ymlaen llaw a oes gennych alergedd i'r meddyginiaethau yn yr eli hwnnw.Os nad ydych chi'n gwybod, mae'n well gofyn yn y fferyllfa neu i feddyg. Nid yw hyn yn angenrheidiol ar gyfer pob clwyf, bydd glanhau da yn ddigon.

4. Cadwch y clwyf ar gau.

Nesaf, gorchuddiwch y clwyf gyda darn o rwyllen glân neu rwymyn gludiog.

• Mae cau'r clwyf fel hyn yn atal germau rhag mynd i mewn i'r clwyf ac achosi haint, ac yn lleihau'r risg y bydd y clwyf yn lledaenu i ardaloedd eraill ac yn achosi poen.
• Os bydd y rhwymyn yn mynd yn wlyb neu'n fudr, dylech chi roi un newydd ymlaen ar unwaith.

5. Cymerwch ofal bob dydd, cadwch lygad am arwyddion o haint

• Bob dydd, o leiaf unwaith y dydd, tynnwch y rhwymyn, golchwch y clwyf yn drylwyr gyda sebon a dŵr glân, a rhowch rwymyn newydd arno.
• Gwiriwch i weld a yw'r clwyf wedi'i heintio . Mae hyn yn golygu edrych yn ofalus ar yr ardal o amgylch y clwyf am gochni, chwydd, cynhesrwydd i'w gyffwrdd, mwy o boen, neu hylif tebyg i grawn melyn/gwyrdd yn dod o'r clwyf. Byddwn yn siarad am y pethau hyn yn fuan.

6. Peidiwch â chrafu'r gramen!

Wrth i'r clwyf wella, mae crachen yn ffurfio drosto. Dyma'r gorchudd naturiol sy'n amddiffyn y clwyf.

• Er mwyn helpu'r clwyf i wella'n gyflym a lleihau'r risg o adael craith fawr yn ddiweddarach, peidiwch â phigo'r crachen sy'n ffurfio ar y clwyf na thynnu ar y croen o amgylch y clwyf. Gall gwneud hynny achosi mwy o waedu, mwy o germau, ac oedi cyn iacháu.

Pryd ddylech chi weld meddyg am anaf?

Ni ellir trin pob anaf gartref. Mae yna adegau pan fydd angen i chi weld meddyg yn bendant. Beth yw'r adegau hynny:

• Os nad yw'r gwaedu'n stopio: Os ydych chi wedi rhoi pwysau am 10-15 munud ac mae'r clwyf yn parhau i waedu'n drwm, ewch i weld meddyg ar unwaith. Yn y cyfamser, rhowch bwysau ar y clwyf gyda lliain glân. Os yw'r lliain yn mynd yn wlyb â gwaed, peidiwch â'i dynnu, ond rhowch bwysau gyda lliain arall drosto. Cadwch y clwyf (fel braich neu goes) uwchben eich calon os yn bosibl.
• Os yw'r clwyf yn ddwfn iawn, yn hir, neu os oes ganddo fwlch mawr: Os yw'r clwyf yn ymddangos yn ddwfn iawn, yn hirach na modfedd, neu os yw dwy ochr y clwyf ymhell oddi wrth ei gilydd ac mae ganddo fwlch mawr, dylech weld meddyg. Oherwydd er mwyn i glwyf o'r fath wella'n iawn, mae angen dod â'r ddwy ochr at ei gilydd a'u dal at ei gilydd.
• Efallai y bydd y meddyg yn rhoi pwythau arno. Peidiwch â phoeni, bydd meddyg neu nyrs yn rhoi meddyginiaeth ddideimlad ar eich croen cyn rhoi'r pwythau i mewn. Os byddwch chi'n rhoi pwythau, bydd yn rhaid i chi fynd yn ôl at y meddyg ymhen tua 5 i 10 diwrnod i gael y pwythau wedi'u tynnu. Mae rhai mathau o bwythau sy'n toddi ar eu pen eu hunain, felly does dim rhaid i chi fynd yn ôl.
• Weithiau, ar gyfer toriadau bach, syth (yn enwedig ar rannau penodol o'r corff), mae meddygon yn defnyddio glud meddygol neu Steri-strips (tâp meddygol tenau sy'n dal y croen at ei gilydd). Mae'r rhain hefyd yn cwympo i ffwrdd ar eu pen eu hunain ar ôl ychydig ddyddiau.
• Os ydych chi'n poeni am adael craith fawr: Mae'n normal i glwyf adael craith ar y croen ar ôl iddo wella. Fodd bynnag, os na welwch chi feddyg mewn pryd i gael eich clwyf wedi'i wnïo neu ei rwymo, efallai y bydd eich craith ychydig yn weladwy.
• Os ydych chi wedi cael eich anafu gan frathiad anifail neu frathiad dynol: Os ydych chi wedi cael eich anafu gan anifail (fel ci neu gath) neu frathiad dynol, dylech chi weld meddyg yn bendant. Mae hyn oherwydd gall bacteria o geg anifail neu ddyn fynd i mewn i'r clwyf ac achosi haint difrifol. Mae'n debyg y bydd angen i chi gymryd gwrthfiotigau i atal haint. Hefyd, os cawsoch eich brathu gan anifail, bydd y meddyg neu'r nyrs yn gofyn cwestiynau i chi i wneud yn siŵr bod gan yr anifail glefyd fel y gynddaredd .
• Os cewch glwyf o rywbeth budr neu rhydlyd: Os cewch glwyf o rywbeth budr neu rhydlyd (fel hoelen hen neu ddarn o wifren), gallwch gael haint peryglus o'r enw tetanws. Ond, dim ond os nad ydych wedi cael eich pigiadau tetanws mewn pryd y mae hynny. Gallwch chi (neu'ch mam neu'ch tad) wirio'ch cerdyn meddygol i weld a ydych wedi cael pigiad tetanws yn ddiweddar. Os yw'n fwy na 5-10 oed, efallai y bydd eich meddyg yn argymell pigiad newydd.
• Os oes rhywbeth wedi'i sownd y tu mewn i'r clwyf: Os oes rhywbeth fel darn o wydr neu bren wedi'i sownd y tu mewn i'r clwyf, peidiwch â cheisio ei dynnu allan eich hun. Gofynnwch i feddyg ei dynnu.

Sut ydych chi'n gwybod a yw clwyf wedi'i heintio?

Weithiau, gall toriad neu grafiad bach nad yw'n ymddangos fel peth mawr ar y dechrau fynd yn heintiedig. Mae hyn yn golygu y gall germau fynd i mewn i'r clwyf ac achosi problemau. Os byddwch chi'n sylwi ar un neu fwy o'r symptomau hyn o amgylch y clwyf, gallai fod yn arwydd o haint. Os felly, dylech chi ffonio meddyg ar unwaith:

• Cochni o amgylch y clwyf (os yw'r cochni'n lledaenu ymhellach nag yr oedd i ddechrau).
• Yn dechrau o'r clwyf ac yn lledaenu i fyny ar hyd y croen fel streipiau coch .
• Mae chwydd neu boen o amgylch y clwyf yn cynyddu o ddydd i ddydd .
• Teimlo'n gynnes wrth gyffwrdd â'r clwyf.
• Hylif gwyn, melyn, neu wyrdd (fel crawn) yn diferu o'r clwyf, weithiau gydag arogl ffiaidd.
• Twymyn (tymheredd corff uwch).

Os oes gennych y symptomau hyn, bydd eich meddyg yn archwilio'ch clwyf ac yn rhagnodi gwrthfiotigau i helpu'ch corff i ymladd yr haint. Fodd bynnag, y rhan fwyaf o'r amser, bydd toriadau a chrafiadau bach yn gwella ar eu pen eu hunain. Mae hyn oherwydd bod gan ein cyrff alluoedd iacháu anhygoel. Fodd bynnag, os yw clwyf yn ymddangos yn fwy difrifol neu'n edrych yn heintiedig, dylech weld meddyg yn bendant.

Felly, beth yw'r pethau pwysicaf y dylem eu cofio o'r stori hon?

Iawn, felly dyma rai pethau i'w cadw mewn cof o'r hyn rydyn ni wedi siarad amdano heddiw:

• Peidiwch â chymryd hyd yn oed clwyf bach yn ysgafn. Glanhewch ef yn iawn a rhwymwch ef os oes angen.
• I atal y gwaedu, rhowch bwysau ar y clwyf gyda lliain glân. Peidiwch â'i agor yn aml, gan y bydd hyn yn ymyrryd â'r broses ceulo gwaed.
• Golchwch y clwyf yn drylwyr gyda sebon a dŵr rhedegog glân. Tynnwch unrhyw faw neu dywod yn ofalus.
• Os dymunir, gellir rhoi haen denau o eli gwrthfiotig ar ôl glanhau.
• Gwiriwch y clwyf bob dydd am haint (cochni, chwydd, crawn, twymyn, mwy o boen).
• Peidiwch â phigo'r craith sy'n ffurfio ar y clwyf. Gadewch iddi ddisgyn i ffwrdd ar ei phen ei hun.
• Os nad yw'r gwaedu'n stopio, os yw'r clwyf yn ddwfn/hir/llydan iawn, os yw anifail wedi'ch brathu, os yw rhywbeth rhydlyd wedi'ch brathu, os yw rhywbeth wedi'i glymu y tu mewn i'r clwyf, ac ati, dylech chi weld meddyg yn bendant.
• Os oes gennych arwyddion o haint (cochni, chwydd, crawn, twymyn) , dywedwch wrth feddyg ar unwaith.

Cofiwch, mae eich corff yn anhygoel o ran gwella clwyfau. Ond os oes angen help arnoch, peidiwch ag oedi cyn ceisio cymorth gan feddyg. Mae eich iechyd yn bwysicach nag unrhyw beth arall!