Gadewch i ni ddysgu mwy am niwmonia. Peidiwch ag ofni, gadewch i ni siarad!

Pan glywch chi'r gair niwmonia, mae'n debyg eich bod chi'n cael ychydig o ofn, iawn? Mae'n normal cael ychydig o ofn pan glywch chi bethau fel hyn: mwcws yn y frest, anhawster anadlu . Ond heddiw, gadewch i ni siarad yn syml ac yn gwrtais am beth yn union yw niwmonia, pam ei fod yn digwydd, sut i'w osgoi, a beth i'w wneud os yw'n digwydd.

Beth yw niwmonia?

Yn syml, mae niwmonia yn haint yn eich ysgyfaint. Gall gael ei achosi gan facteria, firysau, neu weithiau ffwng. Mae'r haint hwn yn achosi i feinwe'ch ysgyfaint chwyddo, a elwir yn llid . Yna gall yr ysgyfaint lenwi â hylif, fel dŵr , neu grawn.

llid

Mae niwmonia bacteriol fel arfer yn fwy difrifol na niwmonia firaol. Yn aml, mae niwmonia firaol yn gwella ar ei ben ei hun.

Gall niwmonia effeithio ar un ysgyfaint yn unig, neu gall effeithio ar y ddwy ysgyfaint. Pan fydd yn effeithio ar y ddwy ysgyfaint, rydym yn ei alw'n niwmonia dwyochrog neu ddwbl .

Sut mae niwmonia yn datblygu? Beth yw'r mathau?

Beth yw'r gwahaniaeth rhwng niwmonia a achosir gan facteria a niwmonia a achosir gan firysau?

Meddyliwch, er bod niwmonia yr un clefyd, gall y symptomau amrywio ychydig yn dibynnu ar yr achos (bacteria, firws, neu ffwng).

Niwmonia bacteriol yw'r math mwyaf cyffredin o niwmonia, a gall fod ychydig yn fwy difrifol. Pan fydd hyn yn digwydd, efallai y bydd yn rhaid i chi aros yn yr ysbyty. Mae meddygon yn rhoi gwrthfiotigau ar gyfer hyn.

Mae niwmonia firaol yn achosi symptomau tebyg i dwymyn ac annwyd. Yn y rhan fwyaf o achosion, mae'n diflannu heb unrhyw driniaeth arbennig.

Prif fathau o niwmonia

Caiff niwmonia ei ddosbarthu yn ôl y pathogen a'i hachosodd (h.y. firws, bacteria, ffwng) ac yn ôl o ble y cawsoch chi ef, h.y. yn y gymuned, mewn ysbyty, neu ar beiriant anadlu.

Niwmonia a gafwyd yn y gymuned (CAP)

Os cewch niwmonia y tu allan i leoliad gofal iechyd, fel gartref neu yn y gwaith, fe'i gelwir yn niwmonia a gafwyd yn y gymuned (CAP). Gall hyn gael ei achosi gan:

• Bacteria: Y bacteria Streptococcus pneumoniae (a elwir hefyd yn glefyd niwmococol) yw prif achos CAP. Gall y bacteria hwn hefyd achosi heintiau clust, heintiau sinysau , a llid yr ymennydd. Mae niwmonia a achosir gan y bacteria Mycoplasma pneumoniae fel arfer yn llai difrifol. Mae'r bacteria Haemophilus influenzae, Chlamydia pneumoniae, a Legionella (clefyd y llengfilwyr) hefyd yn achosi CAP.
• Firysau: Gall firysau fel yr annwyd cyffredin, y ffliw, COVID -19 , ac RSV (Firws Syncytial Anadlol) achosi niwmonia weithiau.
• Ffyngau/llwydni: Anaml y bydd ffyngau fel `Cryptococcus`, `Pneumocystis jirovecii` a `Coccidioides` yn achosi niwmonia. Mae pobl â systemau imiwnedd gwan mewn mwy o berygl o ddatblygu niwmonia o ffyngau.
• Protosoa : Yn anaml iawn, gall protosoa fel Toxoplasma hefyd achosi niwmonia.

Niwmonia a gafwyd yn yr ysbyty (HAP)

Os cewch niwmonia tra byddwch yn yr ysbyty am salwch neu lawdriniaeth arall, fe'i gelwir yn niwmonia a gafwyd yn yr ysbyty (HAP). Gall fod yn fwy difrifol na niwmonia a gafwyd yn y gymuned. Mae hyn oherwydd ei fod yn aml yn cael ei achosi gan facteria sy'n gwrthsefyll gwrthfiotigau, fel MRSA (Staphylococcus aureus sy'n gwrthsefyll methisilin). Mae hyn yn golygu y gall HAP eich gwneud yn fwy sâl ac yn anoddach i chi wella.

Niwmonia sy'n gysylltiedig â gofal iechyd (HCAP)

Gall y math hwn o niwmonia ddatblygu wrth aros mewn cyfleuster gofal hirdymor, fel cartref nyrsio, neu yn ystod triniaeth hirdymor mewn lleoliad cleifion allanol. Fel niwmonia a gafwyd yn yr ysbyty, mae'n aml yn cael ei achosi gan facteria sy'n gwrthsefyll gwrthfiotigau.

Niwmonia sy'n gysylltiedig â pheiriant anadlu (VAP)

Os oes rhaid i chi ddefnyddio anadlydd neu beiriant anadlu i'ch helpu i anadlu yn yr ysbyty (yn aml yn yr uned gofal dwys), rydych chi mewn perygl o ddatblygu niwmonia a gafwyd yn y gymuned (VAP). Gall hyn gael ei achosi gan facteria sy'n achosi niwmonia a gafwyd yn y gymuned, yn ogystal â bacteria sy'n gwrthsefyll cyffuriau sy'n achosi niwmonia a gafwyd yn yr ysbyty.

Niwmonia dyheadol (niwmonia a achosir gan fwyd neu hylifau sy'n mynd i mewn i'r llwybr anadlu)

Mae hyn ychydig yn wahanol. Pan fydd rhywbeth fel bwyd, hylifau, poer, neu chwydu yn mynd i fyny'ch pibell wynt i'ch ysgyfaint, gelwir hynny'n anadlu. Os na allwch ei besychu allan , gall achosi haint yn eich ysgyfaint ac arwain at niwmonia.

Ai niwmonia, annwyd, neu'r ffliw ydyw? Sut ydych chi'n gwybod yn sicr?

Weithiau, gall symptomau annwyd, ffliw a niwmonia fod yn debyg, gan ei gwneud hi'n anodd gwahaniaethu. Dim ond meddyg all ddweud wrthych chi beth yn union yw'r salwch. Gall niwmonia fod yn fygythiad i fywyd , felly dylech chi weld meddyg yn bendant os oes gennych chi unrhyw un o'r symptomau difrifol hyn:

• Tyndra neu boen yn y frest.
• Anhawster anadlu .
• Twymyn o 38.88 gradd Celsius (102 Fahrenheit) neu uwch.
• Rhyddlif mwcws melyn, gwyrdd, neu waedlyd.

Pwy sydd mewn mwy o berygl o ddatblygu niwmonia?

Mae'r bobl ganlynol mewn perygl ychydig yn uwch o ddatblygu niwmonia:

• Pobl dros 65 oed a phlant dan 2 oed.
• Pobl â chlefyd yr ysgyfaint neu'r galon , fel ffibrosis systig, asthma, COPD (clefyd rhwystrol cronig yr ysgyfaint), emffysema, ffibrosis ysgyfeiniol, neu sarcoidosis.
• Mae pobl â chyflyrau niwrolegol sy'n achosi anhawster llyncu. Mae cyflyrau fel dementia, clefyd Parkinson, a strôc mewn mwy o berygl o ddatblygu niwmonia dyheadol.
• Pobl mewn ysbyty neu gyfleuster gofal tymor hir.
• Pobl sy'n ysmygu.
• Mamau beichiog.
• Pobl â system imiwnedd wan. Os ydych chi'n cael cemotherapi ar gyfer canser, wedi cael trawsblaniad organ, yn dioddef o HIV/AIDS, neu'n cymryd meddyginiaethau sy'n atal y system imiwnedd, efallai y bydd eich system imiwnedd wedi'i gwanhau.

Beth yw symptomau niwmonia?

Mae symptomau niwmonia yn amrywio yn dibynnu ar yr achos. Gall symptomau amrywio o ysgafn i ddifrifol. Gall symptomau amrywio mewn babanod, plant ifanc, a'r henoed.

Symptomau Niwmonia Bacteriol

Gall symptomau niwmonia bacteriol ddod yn araf neu'n sydyn. Dyma'r prif symptomau:

• Twymyn uchel (gall fynd hyd at 40.55 gradd Celsius neu 105 gradd Fahrenheit).
• Peswch gyda fflem melyn, gwyrdd, neu waedlyd
• Blinder.
• Anadlu cyflym.
• Diffyg anadl.
• Mae cyfradd y galon yn cynyddu.
• Chwysu neu deimlo'n oer a chael twymyn (oeri).
• Poen yn y frest a/neu boen yn yr abdomen, yn enwedig wrth besychu neu gymryd anadl ddwfn.
• Mae'r bwyd yn ddi-flas.
• Lliw glas y croen, y gwefusau, neu'r ewinedd (cyanosis).
• Dryswch neu newid mewn cyflwr meddyliol.

Symptomau Niwmonia Firaol

Mae symptomau niwmonia firaol fel arfer yn ymddangos dros ychydig ddyddiau. Efallai y bydd gennych symptomau tebyg i rai niwmonia bacteriol, neu efallai y bydd gennych hefyd:

• Peswch sych.
• Cur pen.
• Poen yn y cyhyrau.
• Blinder neu wendid eithafol.

Symptomau niwmonia mewn plant ifanc

Efallai na fydd babanod ifanc iawn a babanod newydd-anedig yn dangos symptomau niwmonia, neu efallai y bydd eu symptomau'n wahanol i symptomau oedolion. Chwiliwch am bethau fel:

• Twymyn, oerfel, anghysur cyffredinol, chwysu/cochni'r croen.
• Peswch.
• Anhawster anadlu neu anadlu'n gyflym (tachypnea).
• Mae'r bwyd yn ddi-flas.
• Chwydu.
• Diffyg egni.
• Anesmwythder neu grio'n aml.

Efallai y byddwch hefyd yn gweld yr arwyddion hyn mewn babanod a phlant bach:

• Mae'n swnio fel sŵn chwyrnu pan fyddwch chi'n anadlu.
• Mae faint o droethi sy'n cael ei wneud yn lleihau, neu mae nifer y napcynnau gwlyb yn lleihau.
• Mae'r croen yn mynd yn welw.
• Mae'r corff yn colli ei fywyd.
• Yn crio mwy nag arfer.
• Yn gwrthod yfed llaeth/bwyta bwyd.

Symptomau niwmonia mewn pobl dros 65 oed

Gall pobl dros 65 oed neu'r rhai â systemau imiwnedd gwan gael symptomau ysgafnach neu lai o niwmonia (fel peswch a diffyg anadl). Gallant hefyd gael symptomau gwaeth cyflyrau cronig eraill. Gall pobl hŷn brofi:

• Newid sydyn mewn cyflwr meddyliol.
• Mae'r bwyd yn ddi-flas.
• Blinedig.

Beth sy'n achosi niwmonia?

Mae niwmonia yn digwydd pan fydd eich system imiwnedd yn ymosod ar y sachau aer bach (alfeoli) yn eich ysgyfaint pan fydd haint yn digwydd. Mae hyn yn achosi i'r ysgyfaint chwyddo a gollwng hylif.

Mae yna lawer o fathau o facteria, firysau a ffyngau a all achosi heintiau sy'n achosi niwmonia. Bacteria yw prif achos niwmonia mewn oedolion , a firysau yw'r prif achos mewn plant oedran ysgol . Dyma rai afiechydon cyffredin a all arwain at niwmonia:

• Annwyd cyffredin (rhinofeirws)
• Covid-19 (`SARS-COV-2`)
• Firws y ffliw
• Metapnwmofirws dynol (`HMPV – metapnwmofirws dynol`)
• Feirws parainfluenza dynol (HPIV)
• Clefyd y Llengfilwyr
• Bacteria niwmonia mycoplasma
• Clefyd niwmococol
• Niwmonia pneumocystis
• Firws syncytial anadlol (RSV)

A yw niwmonia yn heintus?

A dweud y gwir, nid yw niwmonia ei hun yn heintus . Ond mae'r bacteria a'r firysau sy'n ei achosi yn heintus . Meddyliwch amdano fel hyn: mae twymyn yn glefyd heintus a all achosi niwmonia. Ond nid yw pawb sy'n cael twymyn yn cael niwmonia.

Gall y bacteria Streptococcus pneumoniae, sy'n achosi niwmonia amlaf, ledaenu o berson i berson trwy gyffwrdd ag arwynebau heintiedig neu drwy ddiferion a ryddheir pan fydd person heintiedig yn pesychu neu'n tisian.

Nid yw niwmonia ffwngaidd yn heintus. Nid yw heintiau ffwngaidd yn lledaenu o berson i berson fel firysau neu facteria.

Sut mae meddygon yn gwneud diagnosis o niwmonia? (Diagnosis)

I ddarganfod a oes gennych niwmonia, bydd meddyg yn gofyn am eich symptomau ac yn cynnal archwiliad corfforol. Byddant yn gwrando ar eich ysgyfaint gyda stethosgop, ac efallai y byddant hefyd yn cynnal profion eraill. Gall hyn gynnwys tynnu lluniau (megis pelydrau-X y frest), ocsimetreg pwls (gwirio lefel yr ocsigen yn eich gwaed), profion gwaed, neu brofion crachboer.

Pwysig: Hyd yn oed os bydd meddyg yn cadarnhau bod gennych niwmonia, weithiau efallai na fyddant yn gallu dod o hyd i'r union achos.

Pa brofion sy'n cael eu gwneud ar gyfer hyn?

Efallai y bydd eich meddyg yn cynnal profion i wirio'ch ysgyfaint am arwyddion o haint, mesur pa mor dda y mae'ch ysgyfaint yn gweithio, ac archwilio gwaed neu hylifau corff eraill i ddod o hyd i achos eich niwmonia, fel:

• Delweddu: Gellir gwneud pelydr-X o'r frest neu sgan CT i chwilio am arwyddion o haint yr ysgyfaint.
• Profion gwaed: Gall profion gwaed helpu i benderfynu pa fath o haint sy'n achosi eich niwmonia.
• Prawf crachboer: Gofynnir i chi besychu a rhoi rhywfaint o grachboer mewn cynhwysydd. Bydd yn cael ei anfon i labordy i weld a oes unrhyw arwyddion o haint a beth sy'n ei achosi.
• Ocsimetri pwls: Defnyddir synhwyrydd i fesur faint o ocsigen yn eich gwaed. Gall hyn roi syniad i'ch meddyg o ba mor dda y mae eich ysgyfaint yn gweithio.
• Diwylliant hylif plewrol: Cymerir sampl o'r hylif o amgylch eich ysgyfaint gan ddefnyddio nodwydd denau a'i anfon i labordy i chwilio am achos yr haint.
• Prawf nwy gwaed rhydweliol: Cymerir sampl gwaed o'ch arddwrn, braich, neu afl i fesur lefel yr ocsigen yn eich gwaed. Gall hyn helpu i benderfynu pa mor dda y mae'ch ysgyfaint yn gweithio.
• Broncosgopi: Mewn rhai achosion, gall meddyg ddefnyddio tiwb tenau, wedi'i oleuo o'r enw broncosgop i edrych y tu mewn i'r ysgyfaint. Gallant hefyd gymryd samplau meinwe neu hylif i'w profi mewn labordy.

Sut mae niwmonia yn cael ei drin?

Mae triniaeth ar gyfer niwmonia yn dibynnu ar yr achos (bacteriol, firaol, ffwngaidd) a pha mor ddifrifol yw eich cyflwr. Gan nad yw'r union achos yn hysbys yn aml, mae triniaeth wedi'i hanelu at reoli symptomau ac atal eich cyflwr rhag gwaethygu.

Efallai y bydd triniaethau fel:

• Gwrthfiotigau: Rhoddir gwrthfiotigau ar gyfer niwmonia bacteriol. Nid ydynt yn gweithio yn erbyn firysau, ond gall meddyg eu rhoi os oes gennych haint bacteriol ynghyd â firws.
• Meddyginiaethau gwrthffyngol: Rhoddir y meddyginiaethau hyn ar gyfer niwmonia a achosir gan haint ffwngaidd.
• Meddyginiaethau gwrthfeirysol: Fel arfer nid oes angen triniaeth ar gyfer niwmonia firaol, a gall ddiflannu ar ei ben ei hun. Fodd bynnag, er mwyn lleihau hyd a difrifoldeb eich salwch os oes gennych firws, gall eich meddyg ragnodi meddyginiaethau gwrthfeirysol fel oseltamivir (Tamiflu®), zanamivir (Relenza®), neu peramivir (Rapivab®).
• Therapi ocsigen: Os nad ydych chi'n cael digon o ocsigen, gall meddyg roi ocsigen ychwanegol i chi drwy diwb a roddir yn eich trwyn neu fwgwd a roddir ar eich wyneb.
• Hylifau mewnwythiennol (hylifau IV): Gall hylifau a roddir yn uniongyrchol i wythïen (IV) atal neu drin dadhydradiad.
• Tynnu hylif: Os oes gennych lawer o hylif rhwng eich ysgyfaint a wal y frest (alledriad plewrol), gall meddyg ei dynnu. Gellir gwneud hyn gan ddefnyddio cathetr neu lawdriniaeth.

A yw niwmonia yn gwella ar ei ben ei hun?

Yn aml, mae niwmonia firaol yn diflannu ar ei ben ei hun, ond dylech chi bob amser ddilyn cyfarwyddiadau eich meddyg i drin symptomau a lleihau'r risg o gymhlethdodau difrifol.

Pethau y gallwch chi eu gwneud gartref i leihau symptomau niwmonia

Gall y pethau hyn eich helpu i deimlo'n well a rheoli symptomau niwmonia:

• Lliniarwyr poen a gostwngwyr twymyn: Efallai y bydd eich meddyg yn argymell cymryd meddyginiaethau fel ibuprofen (Advil®) ac asetaminoffen ( paracetamol (Panadol) ®) ar gyfer poenau yn y corff a thwymyn.
• Atalyddion peswch: Gofynnwch i'ch meddyg cyn cymryd atalyddion peswch ar gyfer niwmonia, gan fod peswch yn bwysig ar gyfer clirio'r ysgyfaint.
• Triniaethau ac ymarferion anadlu: Gall eich meddyg ragnodi'r triniaethau hyn i lacio mwcws a gwneud anadlu'n haws.
• Defnyddio lleithydd:Efallai y bydd eich meddyg yn argymell cadw lleithydd bach ger eich gwely neu gymryd cawod stêm. Gall hyn eich helpu i anadlu'n haws.
• Yfwch ddigon o ddŵr.

Pa mor fuan y byddaf yn teimlo'n well ar ôl dechrau triniaeth?

Mae pa mor gyflym y byddwch chi'n gwella yn dibynnu ar y pethau hyn:

• eich oedran.
• Achos eich niwmonia.
• Difrifoldeb niwmonia.
• P'un a oes gennych gyflyrau iechyd neu gymhlethdodau eraill.

Os ydych chi'n iach ar y cyfan, dylai symptomau niwmonia bacteriol ddechrau gwella o fewn 24 i 48 awr o ddechrau'r driniaeth . Efallai y byddwch chi'n teimlo'n well o fewn ychydig ddyddiau i gael triniaeth ar gyfer niwmonia firaol. Fodd bynnag, gall rhai symptomau, fel peswch a blinder, bara am sawl wythnos.

Am ba hyd y gall rhywun â niwmonia fod yn heintus i eraill ar ôl gwella?

Os oes gennych niwmonia bacteriol, ystyrir nad ydych yn heintus mwyach ar ôl i'ch twymyn ddiflannu a'ch bod wedi bod yn cymryd gwrthfiotigau am o leiaf ddau ddiwrnod . Os oes gennych niwmonia firaol, gallwch fod yn heintus o hyd nes eich bod yn teimlo'n well ac wedi bod yn rhydd o dwymyn am ychydig ddyddiau.

Sut allwch chi atal niwmonia?

Y ffordd orau o atal niwmonia yw cael brechiad yn erbyn y bacteria a'r firysau sy'n ei achosi amlaf. Mae yna hefyd arferion iechyd y gallwch eu dilyn bob dydd i leihau eich risg o gael niwmonia.

Brechlynnau ar gyfer niwmonia

Mae dau fath o frechlynnau sy'n atal niwmonia a achosir gan facteria niwmococol. Fel y brechlyn ffliw, nid yw'r brechlynnau hyn yn amddiffyn rhag pob math o niwmonia. Ond os byddwch chi'n mynd yn sâl, mae'n llai tebygol o fod yn ddifrifol.

• Brechlynnau niwmococol: Mae brechlynnau'n amddiffyn rhag bacteria niwmonia. Argymhellir y rhain ar gyfer rhai grwpiau oedran a phobl sydd mewn perygl uchel o ddatblygu niwmonia. Gofynnwch i'ch meddyg pa frechlyn sy'n iawn i chi neu'ch anwyliaid.
• Brechlynnau yn erbyn firysau: Gan y gall rhai firysau achosi niwmonia, gall cael brechiad yn erbyn COVID-19 a'r ffliw leihau'r risg o ddatblygu niwmonia.
• Brechiadau plentyndod: Os oes gennych blant, gofynnwch i'w meddyg am frechiadau eraill y dylent eu cael. Mae sawl brechlyn plentyndod yn helpu i amddiffyn rhag bacteria a firysau a all achosi niwmonia.

Ffyrdd eraill o amddiffyn eich hun rhag niwmonia

Yn ogystal â chael eich brechu, gall yr arferion iechyd hyn eich helpu i leihau eich risg o ddatblygu a lledaenu niwmonia:

• Osgowch ysmygu ac osgoi dod i gysylltiad â mwg ail-law. Mae ysmygu yn niweidio'ch ysgyfaint ac yn cynyddu'ch risg o ddatblygu heintiau.
• Golchwch eich dwylo'n drylwyr gyda sebon a dŵr cyn bwyta, cyn paratoi bwyd, ac ar ôl defnyddio'r ystafell ymolchi. Defnyddiwch sebon neu lanweithydd dwylo sy'n seiliedig ar alcohol.
• Os oes gennych chi neu rywun arall salwch heintus fel twymyn, annwyd, neu COVID-19, osgoi cysylltiad agos â nhw a defnyddio eu heiddo.
• Os oes rhaid i chi aros mewn ysbyty neu gyfleuster gofal iechyd arall, peidiwch ag ofni gofyn i'ch meddygon sut i leihau'r risg o ddatblygu haint yn ystod eich arhosiad.
• Bwytewch ddeiet cytbwys, ymarfer corff, a chael digon o orffwys.
• Cael triniaeth ar gyfer unrhyw heintiau neu gyflyrau iechyd eraill a allai fod gennych. Gall y cyflyrau hyn wanhau eich system imiwnedd a chynyddu eich risg o ddatblygu niwmonia.
• Osgowch yfed gormod o alcohol.

Beth yw'r cymhlethdodau posibl os bydd niwmonia yn datblygu?

Gall niwmonia achosi cymhlethdodau difrifol a allai olygu bod angen mynd i'r ysbyty. Gall y rhain gynnwys:

• Anhawsterau anadlu: Gall niwmonia achosi methiant anadlol neu gyflwr o'r enw `ARDS ​​(syndrom trallod anadlol acíwt)`.
• Croniad hylif o amgylch yr ysgyfaint (alledriad plewrol).
• Bacteria yn mynd i mewn i'r llif gwaed ('bacteremia') neu 'sepsis': Gall y bacteria sy'n achosi niwmonia fynd i mewn i'r llif gwaed a lledaenu'r haint i organau eraill, gan achosi sepsis neu fethiant organau.
• Crawniad yn yr ysgyfaint: Gall niwmonia achosi ceudodau llawn crawn y tu mewn i'r ysgyfaint.

Pryd mae angen i chi fynd i'r ysbyty am niwmonia?

Os oes gennych niwmonia difrifol neu gymhlethdodau, efallai y bydd angen i chi aros yn yr ysbyty i gael triniaeth. Rydych yn fwy tebygol o gael eich derbyn i'r ysbyty os:

• Os ydych chi o dan 2 oed neu dros 65 oed.
• Os yw'r system imiwnedd yn wan.
• Os oes gennych gyflyrau iechyd sy'n effeithio ar y galon a'r ysgyfaint.

Cofiwch: Os ydych chi yn yr ysbyty oherwydd niwmonia, gall gymryd tua chwech i wyth wythnos i chi ddychwelyd i normal.

Pethau y gallwch chi eu gwneud i gael rhyddhad pan fydd gennych chi niwmonia

Dyma rai pethau y gallwch chi eu gwneud i deimlo ychydig yn well pan fydd gennych chi niwmonia:

• Rheoli eich symptomau fel yr argymhellir gan eich meddyg.
• Cymerwch bob meddyginiaeth a ragnodir gan eich meddyg yn union fel y'i rhagnodir, am y cyfnod llawn . Peidiwch â rhoi'r gorau i gymryd gwrthfiotigau dim ond oherwydd eich bod chi'n teimlo'n well. Cymerwch nhw nes i chi orffen y cwrs llawn. Os na fyddwch chi'n gorffen y cwrs llawn, gall eich niwmonia ddychwelyd.
• Cymerwch feddyginiaethau sy'n gostwng twymyn (fel aspirin, asetaminoffen, ibuprofen, neu naproxen) yn unol â'r cyfarwyddiadau ar y label. Peidiwch byth â rhoi aspirin i blant.
• Gorffwyswch yn dda.

Os byddwch chi'n teimlo ar unrhyw adeg bod y boen yn gwaethygu, ffoniwch eich meddyg ar unwaith.

Beth yw'r arwyddion bod niwmonia yn gwella?

Wrth i chi ddechrau gwella o niwmonia, bydd eich twymyn yn dychwelyd i normal yn gyntaf. Yna, fe sylwch fod eich fflem yn lleihau. Mae teimlo fel y gallwch chi wneud rhai o'ch gweithgareddau arferol hefyd yn arwydd da eich bod chi'n gwella.

Pryd alla i fynd i'r gwaith neu'r ysgol ar ôl datblygu niwmonia?

Os yw eich symptomau wedi diflannu, wedi mynd yn ysgafnach, neu'n gwella, gallwch ailddechrau eich gweithgareddau arferol oni bai bod gennych unrhyw un o'r symptomau newydd neu waethygol hyn:

• Diffyg anadl neu flinder (diffyg egni).
• Poen yn y frest.
• Fflem, twymyn, neu beswch.

Os ydych chi'n iach ar y cyfan, mae'r rhan fwyaf o bobl yn teimlo'n ddigon da i ddychwelyd i'w gweithgareddau blaenorol o fewn tua wythnos. Fodd bynnag, gall gymryd hyd at fis i wella'n llwyr.

Pryd ddylwn i weld meddyg?

Siaradwch â'ch meddyg, yn enwedig os ydych chi eisoes yn sâl, os oes gennych chi salwch cronig arall, neu os byddwch chi'n datblygu symptomau newydd fel y rhain, neu os yw'ch symptomau presennol yn gwaethygu:

• Anhawster anadlu.
• Twymyn neu beswch gyda fflem.
• Blinder.
• Newid mewn archwaeth (teimlo fel bwyta llai).

Pryd ddylech chi fynd i'r ystafell achosion brys?

Yn y sefyllfa hon, ewch i'r ystafell achosion brys ar unwaith, neu ffoniwch 1990:

• Os oes gennych anhawster anadlu, neu os ydych chi'n teimlo'n mygu hyd yn oed wrth sefyll yn llonydd.
• Mae'n iawn os oes gennych chi boen newydd yn y frest neu os yw'r boen bresennol yn gwaethygu.
• Os ydych chi'n teimlo'n ddryslyd neu'n methu meddwl yn glir.

Allwch chi gael niwmonia heb dwymyn?

Ydy, er bod niwmonia yn aml yn cyd-fynd â thwymyn, mae'n bosibl datblygu niwmonia gyda neu heb dwymyn gradd isel . Mae hyn yn fwy tebygol o ddigwydd i bobl sydd:

• Ar gyfer pobl dros 65 oed neu o dan 2 oed (yn enwedig babanod newydd-anedig a phlant bach).
• I'r rhai sydd â systemau imiwnedd gwan.

A oes gwahaniaeth yn y ffordd y mae niwmonia yn cael ei drin mewn plant ifanc?

Yn gyffredinol, nid oes gwahaniaeth sylweddol yn y ffordd y mae niwmonia yn cael ei drin mewn plant ifanc. Fodd bynnag, mae plant ifanc mewn mwy o berygl o fynd yn ddifrifol wael gyda niwmonia ac maent yn fwy tebygol o gael eu derbyn i'r ysbyty i gael triniaeth nag oedolion.

Gan fod gan niwmonia lawer o achosion a bod symptomau'n amrywio, gall fod ychydig yn ddryslyd meddwl amdano. Mae hefyd yn normal teimlo'n ofnus pan fyddwch chi'n meddwl tybed a yw'ch symptomau'n dynodi rhywbeth mwy difrifol. Ni ddylech byth anwybyddu symptomau fel twymyn uchel, fflem gwaedlyd neu o liw anarferol, poen yn y frest, neu anhawster anadlu. Mae'ch corff yn dweud wrthych fod rhywbeth o'i le, felly peidiwch ag oedi cyn ceisio cyngor meddygol.

Neges i'w Chyfeirio adref i Chi

Mae niwmonia yn gyflwr a all fod yn ddifrifol weithiau. Ond gydag ymwybyddiaeth briodol a thriniaeth amserol, gallwch chi wella'n dda yn aml . Y peth pwysicaf yw adnabod y symptomau a gweld meddyg cyn gynted â phosibl os oes gennych chi unrhyw bryderon.

• Atal yw'r gorau: cael brechiad, dilyn arferion iach.
• Byddwch yn ymwybodol o symptomau: yn enwedig twymyn, peswch ac anhawster anadlu.
• Dilynwch gyfarwyddiadau eich meddyg: Cymerwch eich meddyginiaeth yn union fel y'i rhagnodir, am yr amser llawn.
• Mae gorffwys yn hanfodol: Rhowch amser i'ch corff wella.

Os oes gennych chi neu rywun yn eich teulu unrhyw gwestiynau pellach am niwmonia, peidiwch ag ofni siarad â meddyg. Byddan nhw'n eich helpu chi.