Ydych chi'n gwybod sut i archwilio'ch ceilliau eich hun? (Hunan-Arholiad Ceilliau) Gadewch i ni siarad am hyn!

Heddiw, rydyn ni'n mynd i siarad am bwnc nad yw llawer o fechgyn a dynion ifanc yn siarad amdano llawer, ond mae'n bwysig iawn. Hynny yw, archwilio eu ceilliau eu hunain (sgrwtwm). Ar y dechrau, gall gwneud rhywbeth fel hyn ar eich pen eich hun ymddangos ychydig yn rhyfedd ac yn embaras. Ond, meddyliwch amdano, mae hyn yn rhywbeth rydych chi'n ei wneud i ddysgu am eich corff eich hun, i amddiffyn eich iechyd eich hun. Ar ôl ychydig, bydd hyn yn dod yn normal i chi. Mae'n werth chweil bod yn ymwybodol o bwysigrwydd gofalu am eich iechyd corfforol .

Beth yw pwysigrwydd yr hunan-archwiliad ceilliau hwn?

Yn syml, mae'r hunanarchwiliad hwn, neu "Hunanarchwiliad y Ceilliau", neu "TSE" yn fyr, yn eich helpu i nodi unrhyw broblemau gyda'ch ceilliau, yn enwedig canser, yn gynnar. Nawr rydych chi'n meddwl, "Pa ganser sydd gen i?" Mae'n wir bod canser y ceilliau yn brin iawn mewn dynion ifanc, yn enwedig bechgyn o dan 15 oed. Fodd bynnag, dyma'r math mwyaf cyffredin o ganser mewn dynion (yn enwedig dynion ifanc) rhwng 15 a 35 oed. Dyna pam ei bod hi'n bwysig bod yn ymwybodol ohono. Oherwydd, fel unrhyw glefyd, mae'n fwy tebygol o gael ei wella'n llwyr os caiff ei ganfod yn gynnar. Mewn gwirionedd, y cynharaf y caiff ei ganfod, y mwyaf tebygol yw y caiff ei drin yn llwyddiannus.

Gwerth adnabod eich corff eich hun

Dychmygwch fod gennych chi ffrind rydych chi'n ei weld bob dydd. Gallwch chi adnabod yn gyflym hyd yn oed y newid lleiaf yn ei ymddygiad neu ei ymddangosiad, iawn? Dyna sut mae hi gyda hyn. Pan fyddwch chi'n gwneud y "(TSE)" hwn bob mis, rydych chi'n dod yn gyfarwydd iawn â natur arferol eich dau gaill - hynny yw, eu maint, eu siâp, a sut maen nhw'n teimlo.Yna, os bydd rhywbeth anarferol yn digwydd yn y dyfodol, newid bach, byddwch chi'n gallu ei adnabod yn hawdd. Byddwch chi'n sylweddoli, 'O, nid yw hyn bob amser yn wir, mae yna newid bach.' Gelwir hyn yn "Gwybod llinell sylfaen eich corff." Mae'n helpu i ganfod llawer o afiechydon yn gynnar.

Beth yw'r amser gorau i wneud y prawf hwn?

Yr amser gorau i wneud y `(TSE)` hwn yw pan fyddwch chi'n cymryd cawod boeth neu ar ôl cael bath. Ydych chi'n gwybod pam? Oherwydd bod y dŵr poeth yn gwneud y croen o amgylch eich ceilliau, hynny yw, y sgrotwm, yn llac iawn. Yna mae'n haws i chi deimlo'n glir beth sydd y tu mewn i'r ceilliau. Mae ychydig yn anodd gwneud y prawf hwn yn iawn pan fydd y ceilliau'n agos at y corff ac wedi crebachu, fel mewn tywydd oer. Felly, cymerwch ychydig funudau yn yr ystafell ymolchi, yn ystod neu ar ôl defnyddio dŵr poeth.

Sut ydych chi'n perfformio'r hunanbrawf (TSE) hwn yn gywir?

Iawn, felly gadewch i ni weld sut i wneud hyn yn union. Peidiwch â phoeni, mae'n syml iawn. Dilynwch y camau hyn:

1. Ewch at ddrych (os yn bosibl): Safwch o flaen drych yn yr ystafell ymolchi neu le preifat arall. Archwiliwch groen eich sgrotwm yn weledol am unrhyw chwydd, lliw anghyffredin, neu unrhyw beth anarferol.

2. Gwiriwch un ceill ar y tro: Defnyddiwch eich dwy law. Cymerwch un ceill a'i rholio'n ysgafn rhwng eich bawd a'ch bysedd (yn enwedig eich bysedd mynegai a chanol). Mae fel rholio pêl fach yn eich llaw. Gwnewch hyn fel eich bod chi'n teimlo wyneb cyfan y ceill. Cofiwch, rydych chi am ei wneud yn araf, heb roi pwysau, ac yn ysgafn . Peidiwch â brifo'ch hun.

3. Beth i'w deimlo? Beth i chwilio amdano? Fel arfer, mae ceill iach yn teimlo'n llyfn, yn hirgrwn, ac ychydig yn gadarn (fel gwyn wy wedi'i ferwi'n galed, ond ychydig yn feddalach). Dylech chwilio am lympiau, mannau caled iawn, lympiau, neu unrhyw boen.

4. Archwiliwch yr ail gaill yn yr un modd: Archwiliwch yr ail gaill gyda'r un gofal ag y gwnaethoch chi'r un cyntaf.

5. Byddwch yn ymwybodol o bethau cyffredinol hefyd:

• Mae'n normal i un ceill fod ychydig yn fwy na'r llall, neu i hongian ychydig yn is. Mae hyn yn rhywbeth sy'n digwydd i lawer o ddynion. Peidiwch â phoeni amdano.
• Gallwch deimlo rhan fach, feddal, debyg i gortyn sy'n rhedeg o ben pob ceill i gefn pob ceill. Yn feddygol, rydym yn galw hyn yn `(Epididymis)`. Dyma'r tiwb lle mae sberm yn aeddfedu ac yn cael ei storio, ac yna'n eu cario allan. Peidiwch â chamgymryd hyn am lwmp. Mae hyn yn beth normal, ac mae'n teimlo ychydig yn feddal. Os nad ydych chi'n gwybod am hyn, efallai y bydd rhai pobl yn ofnus ac yn dweud, 'O, mae gen i lwmp.' Dyna pam ei bod hi'n bwysig gwybod am yr `(Epididymis)` hwn.

Wrth i chi ddilyn y camau hyn, byddwch chi'n dod i arfer yn raddol ag ymddygiad arferol eich ceilliau. Er y gallai deimlo ychydig yn rhyfedd ar y dechrau, ar ôl ychydig fisoedd, bydd hyn yn dod yn drefn arferol i chi.

Pa newidiadau ydych chi eisiau chwilio amdanynt?

Wrth wneud y prawf hwn, dylech roi sylw arbennig i'r canlynol:

• Lwmp neu fàs: Lwmp cadarn, maint pysen sydd fel arfer yn ddiboen (i ddechrau) a gellir ei deimlo ar neu y tu mewn i'r sgrotwm. Weithiau, gallant fod mor fach â gronyn o reis neu mor fawr â grawnwin.
• Newid mewn maint neu siâp: Os yw un ceill yn teimlo'n sylweddol fwy na'r llall yn sydyn, neu os yw ei siâp yn newid (e.e., mae'n colli ei siâp hirgrwn ac yn dod yn afreolaidd).
• Newid mewn cysondeb: Os yw'r gwead yn garw yn lle llyfn, neu os yw'n galed iawn mewn un man, fel pe bai'n teimlo fel pe bai wedi'i falu.
• Trymder yn y sgrotwm : Trymder rhyfedd, teimlad tynnu, ar un ochr yn unig.
• Poen diflas yn yr abdomen isaf neu'r afl: Weithiau gall canser y ceilliau achosi poen parhaus, heb ei egluro.
• Croniad sydyn o hylif yn y sgrotwm: Os yw un ochr yn chwyddo ac yn teimlo fel ei bod wedi'i llenwi â dŵr. Gelwir y cyflwr hwn hefyd yn " Hydrocele ", ond nid yw pob "Hydrocele" yn cael ei achosi gan ganser.
• Poen neu anghysur yn y sgrotwm neu'r scrotwm: Er bod canser yn aml yn ddiboen ar y dechrau, gall weithiau achosi poen, anystwythder, neu dynerwch pan gaiff ei gyffwrdd.

Y peth pwysicaf yw bod yn ymwybodol o unrhyw beth sy'n teimlo 'ychydig yn wahanol' i chi, unrhyw beth sy'n wahanol i'ch hunan arferol.

Beth ddylech chi ei wneud os byddwch chi'n sylwi ar unrhyw newidiadau? Peidiwch â chynhyrfu!

Iawn, nawr y peth pwysig yw. Tra byddwch chi'n gwneud eich archwiliadau, dyweder eich bod chi'n sylwi ar rywbeth anarferol - lwmp, chwydd, poen. Yn gyntaf oll, peidiwch â chynhyrfu! Peidiwch ag ofni!

Dim ond oherwydd eich bod chi'n teimlo lwmp nid yw hynny'n golygu ei fod yn ganser. Nid yw'r rhan fwyaf o lympiau ceilliau yn ganser. Gallant gael eu hachosi gan achosion symlach eraill. Er enghraifft:

• Cistiau: Mae'r rhain fel sachau bach wedi'u llenwi â hylif, ac fel arfer maent yn ddiniwed.
• Varicocele: Chwydd yn y gwythiennau sy'n cario gwaed o'r ceilliau. Gall hyn weithiau deimlo fel "mwydod mewn bag".
• Heintiau: Gall heintiau'r epididymis (Epididymitis) neu'r ceilliau ei hun (Orchitis) achosi chwydd, cochni, cynhesrwydd a phoen difrifol. Gellir trin y rhain â gwrthfiotigau .
• Hydrocele: Chwydd a achosir gan groniad hylif o amgylch y ceilliau.
• Anaf : Gall chwydd neu lwmp ddigwydd hefyd oherwydd rhywbeth fel ergyd.

Felly, os byddwch chi'n sylwi ar unrhyw newidiadau, y peth gorau i'w wneud yw gweld meddyg ar unwaith, heb aros am ddyddiau. Peidiwch â bod yn swil nac aros nes ei fod wedi diflannu. Dim ond meddyg all wneud diagnosis o beth ydyw, ac os oes angen, cynnal profion pellach fel sgan uwchsain, a dweud wrthych chi'n union beth ydyw. Cofiwch, y cynharaf y caiff ei ganfod, yr hawsaf yw ei drin, a'r gorau yw'r canlyniadau.

Pa mor aml mae angen i mi wneud hyn?

Argymhellir gwneud hyn `(TSE)` tua unwaith y mis.Does dim rhaid i chi ei wneud bob dydd. Does dim rhaid i chi ei wneud bob wythnos. Neilltuwch un diwrnod y mis ar gyfer hyn. Gallwch ddewis diwrnod sy'n hawdd i chi ei gofio. Er enghraifft, y cyntaf o bob mis, neu ar ddiwrnod Poya. Unwaith y byddwch chi'n ei wneud yn arferiad, ni fyddwch chi'n anghofio, a byddwch chi'n cael dealltwriaeth dda o natur arferol eich corff.

Beth arall allwn ni ei ddysgu o hyn, nid canser yn unig?

Er ein bod wedi siarad yn bennaf am ganser y ceilliau, gall yr hunan-archwiliad misol hwn hefyd eich helpu i nodi problemau iechyd eraill yn gynnar. Er enghraifft, gallwch nodi arwyddion cynnar varicocele (fferigol), hydrocele (cronni hylif), neu haint yr ydym eisoes wedi'i drafod. Gall rhai o'r cyflyrau hyn, yn enwedig varicocele, effeithio weithiau ar ffrwythlondeb dyn (y gallu i gael plant). Felly, mae'n bwysig iawn ymgynghori â meddyg yn gynnar a chael triniaeth ar gyfer cyflwr o'r fath.

Felly, dyma'r pethau pwysicaf sydd angen i chi eu cofio o'r stori hon!

Felly, o bopeth rydyn ni wedi siarad amdano, dyma'r prif bwyntiau i'w cadw mewn cof:

• Dewch i arfer gwneud "Hunan-archwiliad ceilliau" unwaith y mis. Mae'n well ei wneud yn ystod neu ar ôl cawod.
• Dysgwch beth yw ymddangosiad arferol eich ceilliau (maint, siâp, teimlad) er mwyn i chi allu sylwi ar unrhyw newidiadau'n gyflym.
• Os byddwch chi'n sylwi ar lwmp, chwydd, poen, neu unrhyw beth anarferol arall yn ystod eich archwiliad, peidiwch â chynhyrfu a gweld meddyg ar unwaith. Peidiwch â theimlo cywilydd na digalonni.
• Nid yw pob lwmp yn ganser. Fodd bynnag, i wybod yn union beth ydyw, mae angen i chi weld meddyg.
• Canser y ceilliauMae canser y ceilliau yn glefyd y gellir ei wella'n fawr os caiff ei ganfod yn gynnar. Dyna pam mae hunanarchwiliad mor bwysig.

Does neb yn adnabod eich corff yn well na chi. Felly gwrandewch ar eich corff. Os byddwch chi'n sylwi ar unrhyw beth gwahanol, ewch i gael archwiliad. Mae hwn yn beth gwerthfawr y gallwch chi ei wneud er lles eich iechyd. Dywedwch wrth eich ffrindiau am hyn hefyd, ac addysgwch nhw hefyd!