Ydy eich mam, tad, nain neu daid oedrannus bob amser yn teimlo'n flinedig, yn ddi-fywyd, ac yn ddi-gymhelliant? Yn aml, rydyn ni'n meddwl, "O... dyna sut mae hi pan fyddwch chi'n mynd yn hŷn." Ond nid bai oedran yw hynny bob amser. Gellir trin y symptomau hyn yn hawdd, ond os cânt eu hanwybyddu, gallant gael eu hachosi gan gyflwr difrifol o'r enw " anemia ." Mae'r hyn rydyn ni'n mynd i siarad amdano heddiw hyd yn oed yn bwysicach. Mae'r ymchwil feddygol ddiweddaraf wedi canfod bod yr anemia hwn yn cynyddu'r risg o ddatblygu clefyd Alzheimer yn sylweddol, sy'n achosi colli cof. Felly gadewch i ni fod yn ymwybodol o'r cysylltiad hwn.
Yn syml, beth yw anemia?
Mae anemia, neu'r hyn a alwn ni'n feddygol yn anemia, yn cael ei achosi gan ostyngiad yn faint o haemoglobin, protein yn eich celloedd gwaed coch sy'n cario ocsigen ledled eich corff. Meddyliwch am y celloedd gwaed coch hyn fel tryciau sy'n cario ocsigen ledled eich corff. Hemoglobin yw'r blwch sy'n cario ocsigen yn y tryciau hynny. Mae angen maetholyn o'r enw haearn ar ein corff i wneud yr haemoglobin hwn.
Felly, os yw faint o haearn yn y corff yn lleihau am ryw reswm, neu os yw haearn yn cael ei golli o'r corff yn rhy gyflym, ni ellir cynhyrchu haemoglobin. Yna ni all y celloedd gwaed coch gario ocsigen yn iawn. Dyma'r hyn a alwn ni'n anemia diffyg haearn .
Beth yw achosion anemia?
- Diffygion maethol: Mae'r cyflwr hwn yn gyffredin, yn enwedig ymhlith yr henoed, oherwydd diet gwael. Diffyg bwydydd sy'n llawn haearn (ffa, cig coch, sbigoglys, ffa) yw un o'r prif achosion.
- Gwaedu: Gall hefyd gael ei achosi gan bethau fel mislif trwm mewn menywod, gwaedu mewnol oherwydd wlserau stumog, a phrofion gwaed mynych.
- Beichiogrwydd a bwydo ar y fron: Yn ystod yr amseroedd hyn, mae corff y fam yn trosglwyddo llawer iawn o haearn i'r babi, a all achosi anemia yn y fam.
- Cyflyrau meddygol eraill: Gall y cyflwr hwn hefyd gael ei achosi gan bethau fel clefydau mêr esgyrn a chyflyrau hunanimiwn.
Beth yw'r cysylltiad rhwng anemia a chlefyd Alzheimer?
Nawr, gadewch i ni weld sut mae'r ddau gyflwr hyn yn gysylltiedig. Mae sawl ffordd o esbonio hyn.
1. Cyflenwad ocsigen llai i'r ymennydd: Yr ymennydd yw'r organ sydd angen y mwyaf o ocsigen o unrhyw organ yn ein corff. Mae angen cyflenwad cyson o ocsigen ar gelloedd nerf yr ymennydd i wneud eu gwaith yn iawn. Gan fod yr haemoglobin yng ngwaed person ag anemia yn isel, mae faint o ocsigen sy'n cyrraedd yr ymennydd hefyd yn lleihau. Rydym yn galw'r cyflwr hwn yn hypocsia.Os bydd hyn yn parhau am amser hir, bydd celloedd yr ymennydd yn dechrau cael eu difrodi. Os oes gan rywun sydd eisoes â rhywfaint o golled cof anemia, gall gyflymu'r difrod i'r ymennydd.
2. Tarfu ar y system nerfol: Mae celloedd nerf ein hymennydd yn cyfathrebu â'i gilydd trwy gemegau o'r enw niwrodrosglwyddyddion . Hefyd, myelin yw'r gorchudd amddiffynnol o amgylch y nerfau sy'n helpu ysgogiadau nerf i deithio'n gyflym. Mae'r mwynau haearn yn hanfodol ar gyfer cynhyrchu'r ddau niwrodrosglwyddydd hyn a myelin. Felly, pan fydd haearn yn isel, mae'r ddau broses hyn yn cael eu tarfu a gall swyddogaeth yr ymennydd gael ei amharu.
3. Mwy o lid: Mae rhai mathau o anemia yn cynyddu llid yn y corff. Mae'r llid hwn bellach wedi'i ganfod yn ffactor a all waethygu clefyd Alzheimer.
Cofiwch, nid anemia yw unig achos clefyd Alzheimer, ond mae'n ffactor cryf sy'n cynyddu'r risg yn fawr ac yn cyfrannu at ddatblygiad y clefyd.
Symptomau y dylech chi wybod amdanynt
Mae'n bwysig iawn bod yn ymwybodol o symptomau'r ddau gyflwr hyn, fel y gallwn eu hadnabod yn gyflym a chymryd y mesurau angenrheidiol.
| Symptom | Disgrifiad |
|---|---|
| Symptomau cyffredin anemia | |
| Blinder a gwendid eithafol | Teimlo'n hynod o flinedig a difywyd heb unrhyw reswm. |
| Croen golau | Gwelwder, yn enwedig ar yr wyneb, cledrau, gwadnau'r traed, ac o dan y llygaid. |
| Pendro a chur pen | Pendro mynych, golwg aneglur, a chur pen. |
| Anhawster anadlu a phoen yn y frest | Diffyg anadl a theimlad o guriad calon cyflym hyd yn oed gydag ychydig o ymdrech. |
| Chwant am fwydydd anarferol | Chwant i fwyta pethau na ellir eu bwyta fel ciwbiau iâ, pridd a chlai (Pica). |
| Dwylo a thraed oer ac ewinedd brau | Mae dwylo a thraed bob amser yn oer, mae ewinedd yn suddo i mewn fel llwy neu'n torri'n hawdd. |
Fel arfer, mae symptomau Alzheimer yn ymddangos yn raddol mewn tair cam.
| Cyfnodau clefyd Alzheimer | Nodweddion gweladwy |
|---|---|
| Cyfnod cychwynnol (Ysgafn) | Anghofio digwyddiadau diweddar, gofyn yr un cwestiwn dro ar ôl tro, cymryd mwy o amser i gwblhau tasgau cyfarwydd, anhawster gwneud penderfyniadau, newidiadau mewn hwyliau (bod yn bryderus, yn ymosodol). |
| Cymedrol | Dirywiad pellach mewn cof a gwybyddiaeth, tynnu'n ôl oddi wrth ffrindiau, anhawster siarad, darllen ac ysgrifennu, anallu i adnabod pobl gyfarwydd, newidiadau mewn cwsg a rhithwelediadau. |
| Cyfnod difrifol | Anallu i gyfathrebu, diffyg ymwybyddiaeth o ble mae rhywun neu beth mae rhywun wedi'i wneud yn ddiweddar, anhawster llyncu bwyd, colli pwysau, anallu i gerdded, anallu i reoli'r coluddion a'r bledren, cwsg mynych. |
Pryd ddylech chi weld meddyg?
Y peth pwysicaf yma yw cymryd camau gweithredu cyflym.
Dychmygwch, rydych chi'n gwybod bod gan berson oedrannus yn eich teulu anemia. Yn y cyfamser, rydych chi'n dechrau sylwi ar newidiadau bach yn eu hymddygiad, eu lleferydd a'u cof. Rydych chi'n meddwl, "Doedd hyn ddim fel hyn o'r blaen."
Yn aml, nid yw pobl â chlefyd Alzheimer yn sylweddoli bod eu hymddygiad yn newid. Mae'n cael ei weld a'i ddeall yn bennaf gan deulu ac anwyliaid.
Ar adegau o'r fath, peidiwch ag aros a dweud, "Mae hyn yn rhywbeth sy'n digwydd pan fyddwch chi'n mynd yn hŷn." Dywedwch wrth eich meddyg teulu (meddyg) amdano ar unwaith. Bydd yn gwneud y profion angenrheidiol i ddarganfod beth sy'n achosi hyn. Bydd yn gwneud pethau fel cyfrif gwaed llawn i ddarganfod a oes gennych anemia, pa mor ddifrifol ydyw, a beth yw'r achos.
Hefyd, cofiwch fod cysylltiad mawr rhwng iechyd y galon ac iechyd yr ymennydd. Gall anemia niweidio'r galon hefyd. Felly, bydd y meddyg hefyd yn cynnal profion sy'n gysylltiedig â'r galon os oes angen.
Triniaeth ac atal - beth allwn ni ei wneud?
Y newyddion da yw bod anemia diffyg haearn yn hawdd iawn i'w drin, a gall hyd yn oed helpu i leihau'r risg o glefyd Alzheimer i ryw raddau.
1. Ceisiwch gyngor meddygol: Y peth cyntaf i'w wneud yw gweld meddyg a chael diagnosis priodol. Peidiwch â hunan-feddyginiaethu.
2. Deiet maethlon: Bydd eich meddyg yn eich cynghori ar ddeiet sy'n llawn haearn.
- Llysiau deiliog gwyrdd: sbigoglys, cêl, moringa, gotu kola
- Cig coch ac offal: cig eidion, cig gafr, cyw iâr ac yn enwedig yr afu
- Pysgod a physgod sych
- Codlysiau: corbys, ffacbys, ffa gwyrdd, ffa
- Bwydydd wedi'u cyfoethogi â haearn: blawd, bara, grawnfwydydd wedi'u cyfoethogi â haearn
3. Atchwanegiadau Haearn: Os oes angen, bydd eich meddyg yn rhagnodi tabledi neu surop haearn i chi. Peidiwch byth â chymryd atchwanegiadau haearn heb gyngor meddygol. Oherwydd mae gormod o haearn yn y corff hefyd yn niweidiol i'ch iechyd.
Er nad oes iachâd pendant o hyd ar gyfer clefyd Alzheimer, drwy drin ffactorau risg, fel anemia, a mabwysiadu ffordd o fyw sy'n gyfeillgar i'r ymennydd, gallwn helpu ein hanwyliaid sy'n heneiddio i gynnal gwell iechyd meddwl drwy gydol eu hoes.
Neges i'w Chwistrellu
- Nid teimlad o flinder yn unig yw anemia. Mae'n gyflwr iechyd a allai fod yn ddifrifol, yn enwedig ymhlith yr henoed.
- Mae cysylltiad profedig rhwng anemia a chlefyd Alzheimer. Mae anemia yn cynyddu'r risg o glefyd Alzheimer a gall hyd yn oed waethygu'r clefyd.
- Os bydd person oedrannus yn eich teulu yn sylwi ar newidiadau yn eu cof neu ymddygiad ynghyd ag anemia, anwybyddwch yr esgus "dim ond oherwydd eu bod nhw'n hen" a gweld meddyg ar unwaith.
- Mae anemia yn aml yn hawdd ei drin. Gellir ei reoli gyda maeth priodol a thabledi haearn a gymerir yn ôl cyfarwyddyd meddyg.
- Er mwyn amddiffyn iechyd ymennydd eich anwyliaid, mae'n bwysig iawn gofalu am eu maeth.
💬 Comments (0)
Dim sylwadau wedi'u postio eto. Ychwanegwch eich sylw yma am y tro cyntaf.
Ychwanegwch eich sylw