A wnaeth eich meddyg ragnodi tabled o'r enw Thiamin i chi? Neu ydych chi wedi clywed am Fitamin B1? Mewn gwirionedd, yr un peth ydyn nhw. Y rhan fwyaf o'r amser, mae'r feddyginiaeth hon yn cael ei rhagnodi i ni pan fydd lefel y thiamin yn y corff yn isel, i'w drin neu i atal y cyflwr hwnnw rhag digwydd. Felly, beth yw thiamin? Pa fath o wasanaeth y mae'n ei ddarparu i'n corff? Gadewch i ni siarad am bopeth yn syml ac yn glir.

Beth sy'n digwydd mewn gwirionedd gyda'r feddyginiaeth hon?

Yn syml, thiamin yw fitamin B1. Mae'n un o'r fitaminau B pwysicaf. Mae'n hanfodol ar gyfer sawl swyddogaeth allweddol yn ein corff.

Meddyliwch am y bwyd rydyn ni'n ei fwyta. Pan rydyn ni'n bwyta reis, llysiau, cig a physgod, nid yw'r maetholion ynddyn nhw'n darparu ynni'n uniongyrchol i'n cyrff. I drosi'r bwyd hwnnw'n ynni, yn union fel mae rhoi petrol mewn car yn gwneud i'r injan redeg, mae angen cynorthwywyr ar ein cyrff. Mae thiamin yn chwarae rhan bwysig iawn yn y broses o gynhyrchu'r ynni hwnnw.

Nid yn unig hynny, mae yna bethau pwysig eraill:

• Iechyd y system nerfol: Mae thiamin yn helpu'r nerfau sy'n rhedeg o'n hymennydd i'n corff cyfan i weithredu'n iawn. Mae hyn yn golygu ei fod yn effeithio'n anuniongyrchol ar ein cof, ein gallu i feddwl, a'n rheolaeth ar symudiadau'r corff.
• Swyddogaeth y galon: Mae angen thiamin hefyd er mwyn i gyhyr y galon weithredu'n iawn.
• System dreulio: Swyddogaeth arall thiamin yw helpu'r corff i dreulio'r bwyd rydyn ni'n ei fwyta'n iawn ac amsugno maetholion ohono.

Felly, pan fydd lefel y thiamin yn y corff yn gostwng, gall effeithio ar yr holl brosesau hyn. Dyna pryd y bydd y meddyg yn rhagnodi'r bilsen hon i chi.

Pethau y mae angen i chi eu dweud wrth eich meddyg cyn cymryd y feddyginiaeth hon

Cyn rhoi tabledi thiamin i chi, bydd eich meddyg yn gofyn rhai cwestiynau i chi. Fodd bynnag, mae yna ychydig o bethau y dylech chi eu dweud wrtho yn bendant. Peidiwch â chuddio'r pethau hyn, oherwydd maen nhw'n bwysig iawn er eich diogelwch.

Sut ddylwn i ddefnyddio'r feddyginiaeth?

Mae hyn yn syml iawn.

• Cymerwch y bilsen hon gyda gwydraid o ddŵr .
• Dilynwch y cyfarwyddiadau a roddir i chi gan eich meddyg a'r cyfarwyddiadau ar becyn y feddyginiaeth yn union.
• I gael y canlyniadau gorau, mae'n well cymryd y feddyginiaeth hon gyda phryd o fwyd. Bydd hyn yn helpu'r feddyginiaeth i gael ei amsugno'n haws.
• Cymerwch y feddyginiaeth ar yr amser rhagnodedig ac ar yr adegau rhagnodedig fel y'i rhagnodir gan y meddyg. Os yw'n dweud un y dydd, mae'n golygu un, ac os yw'n dweud dau, mae'n golygu dau. Peidiwch byth â chymryd mwy na'r swm rhagnodedig.

Os ydych chi'n ei roi i blant ...

Os ydych chi'n rhoi'r feddyginiaeth hon i blant, gwnewch yn siŵr eich bod chi'n siarad â'ch meddyg amdani. Weithiau mae meddygon yn ei rhagnodi i blant, ond mae yna ystyriaethau arbennig i'w gwneud. Mae pethau fel dos yn wahanol iddyn nhw.

Beth i'w wneud os ydych chi'n cymryd gormod o feddyginiaeth?

Os ydych chi'n meddwl eich bod chi wedi cymryd gormod o'r feddyginiaeth hon, peidiwch â chynhyrfu a ffoniwch y Ganolfan Wybodaeth Gwenwynau Genedlaethol yn Ysbyty Cenedlaethol Colombo ar unwaith, neu ewch i'r Uned Triniaeth Frys (ETU) yn yr ysbyty agosaf.

Beth i'w wneud os byddwch chi'n methu dos o feddyginiaeth?

Rydym i gyd yn anghofio cymryd ein meddyginiaeth weithiau. Os bydd hynny'n digwydd, cymerwch hi cyn gynted ag y cofiwch. Fodd bynnag, os yw bron yn amser eich dos nesaf pan fyddwch chi'n cofio, hepgorwch y dos a gollwyd a chymerwch eich dos nesaf ar yr amser a drefnwyd. Peidiwch byth â chymryd dau ddos ​​ar unwaith. Gall gwneud hynny gynyddu faint o feddyginiaeth rydych chi'n ei chymryd.

Pethau i'w cadw mewn cof wrth gymryd meddyginiaeth

• Deiet da: Ni ddylai cymryd tabled fitamin eich atal rhag bwyta deiet da a chytbwys. Mae'n hanfodol. Dim ond atchwanegiad yw tabled fitamin, nid rhywbeth i gymryd lle pryd o fwyd.
• Bwydydd sy'n llawn thiamin: Mae bwydydd fel burum, ffa, cnau fel corbys, ffacbys, porc, cig eidion, a grawn cyflawn yn cynnwys y fitamin hwn yn naturiol. Cynhwyswch gymaint o'r bwydydd hyn â phosibl yn eich diet.
• Arferion drwg: Gall pethau fel yfed alcohol, ysmygu, a straen gormodol leihau faint mae'r corff yn amsugno fitaminau. Felly, mae cadw draw oddi wrth y rhain yn dda iawn i'ch iechyd.

Sgil-effeithiau posibl y feddyginiaeth

Mae thiamin yn fitamin diogel iawn nad yw fel arfer yn achosi unrhyw sgîl-effeithiau mawr. Nid yw'r rhan fwyaf o bobl yn profi unrhyw broblemau. Fodd bynnag, mewn achosion prin iawn, gall rhywun gael adwaith alergaidd. Os bydd hyn yn digwydd, ceisiwch gyngor meddygol ar unwaith.

Os byddwch chi'n profi unrhyw beth anarferol nad yw wedi'i grybwyll ar y rhestr hon, cysylltwch â'ch meddyg i gael cyngor.

Sut ddylech chi storio eich meddyginiaeth?

• Cadwch draw oddi wrth blant. Mae hyn yn bwysig iawn.
• Ar dymheredd ystafell arferolStoriwch ar dymheredd ystafell (rhwng 15 a 30 gradd Celsius). Amddiffyn rhag gwres gormodol a golau haul uniongyrchol. Peidiwch â storio meddyginiaeth mewn mannau llaith fel yr ystafell ymolchi.
• Taflwch unrhyw feddyginiaeth sydd wedi mynd heibio ei dyddiad dod i ben .