Ydy eich bawd yn brifo hefyd? Gadewch i ni siarad am arthritis y bawd!

Mae'r bawd yn fys pwysig iawn ar ein llaw. Meddyliwch amdano, troi allwedd, dal cwpan, symud 'sgrin' y ffôn yn ôl ac ymlaen, ysgrifennu, tynnu llun... Mae'r holl bethau hyn yn amhosibl heb y bawd. Ond, ydych chi erioed wedi meddwl y gallai'r cymal gwerthfawr hwn o'r bawd un diwrnod ddod yn boenus, yn chwyddedig, ac yn methu â chyflawni tasgau dyddiol? Ydy, mae hwn yn broblem i lawer o bobl, yn enwedig gydag oedran. Heddiw rydym yn siarad am y cyflwr hwn o'r enw arthritis bawd.

Beth yw Arthritis y Bawd?

Yn syml, arthritis y bawd yw chwalfa'r cartilag amddiffynnol yng nghymalau eich bawd. Mae'r cartilag hwn fel yr amsugyddion sioc mewn car. Mae'n gweithredu fel clustog sy'n helpu'r esgyrn yn y cymal i symud yn esmwyth heb rwbio yn erbyn ei gilydd. Dros amser, wrth i ni ddefnyddio ein dwylo, mae'r cartilag hwn yn gwisgo i lawr. Mewn termau meddygol, gelwir hyn yn osteoarthritis.

Yn amlaf, mae'r arthritis hwn yn digwydd yng nghymal carpometacarpal (CMC) eich bawd. Mae hwn wedi'i leoli ger yr arddwrn, wrth waelod y bawd, yn rhan gnawdol eich llaw. Weithiau fe'i gelwir yn gymal gwaelodol. Y cymal CMC yw'r hyn sy'n helpu'ch bawd i symud yn hawdd o ochr i ochr a gafael yn dynn mewn pethau. Dyna pam mae meddygon yn ei alw'n arthritis CMC. Mewn gwirionedd, ar ôl arthritis yng nghymalau'r bysedd, dyma'r math mwyaf cyffredin o arthritis yn y llaw.

Oes gennych chi'r symptomau hyn hefyd?

Nawr, gadewch i ni edrych ar ba symptomau y gallech chi eu profi os oes gennych chi arthritis bysedd traed mawr. Ni fydd pawb yn profi'r symptomau hyn yn yr un ffordd, ond dyma'r rhai mwyaf cyffredin:

• Teimlo'n boenus neu'n anghyfforddus yn eich bawd ar ôl defnyddio'ch llaw am amser hir. Dychmygwch, os ydych chi'n treulio llawer o amser yn gweithio yn yr ardd, yn ysgrifennu rhywbeth, neu'n gwneud tasgau tŷ, fel coginio, bydd eich bawd yn dechrau brifo ar ôl ychydig.
• Wrth waelod y bawd, lle mae'r cymal 'CMC', gall sbardun asgwrn bach ddatblygu. Hynny yw, ymwthiad bach sy'n ffurfio ar ben yr asgwrn.
• Mae cymal y bawd yn ymddangos yn chwyddedig ac yn chwyddedig. Weithiau gall fod yn goch hyd yn oed.
• Mae cryfder y bawd yn lleihau, ac mae'n anodd ei symud yn iawn. Er enghraifft, mae'n anodd agor cap potel ddŵr, agor jar o jam, neu droi allwedd. Mae'n anodd gafael yn gadarn mewn unrhyw beth â'r llaw.
• Mae'r bawd yn brifo'n ddrwg wrth afael, gafael, neu binsio rhywbeth â blaenau'r bysedd. Gall deimlo fel poen miniog o'r tu mewn.
• Efallai y byddwch chi'n teimlo chwydd, anystwythder, neu dynerwch wrth waelod eich bawd. Efallai y byddwch chi'n ei chael hi'n anodd plygu neu sythu eich bawd pan fyddwch chi'n deffro yn y bore.

Os oes gennych y symptomau hyn, mae'n well gweld meddyg ar unwaith.

Pam rydyn ni'n cael arthritis bysedd traed mawr?

Fel y soniwyd yn gynharach, y prif achos yw dirywiad y cartilag yng nghymalau'r bawd. Mae'r cartilag hwn yn bilen sy'n atal yr esgyrn rhag rhwbio yn erbyn ei gilydd ac yn rhoi llyfnder i'r cymalau. Gyda henaint ac wrth i ni barhau i ddefnyddio ein dwylo, mae'r cartilag hwn yn gwisgo i lawr yn naturiol. Yr hyn sy'n digwydd yw bod yr esgyrn oddi tano yn dechrau rhwbio yn erbyn ei gilydd. Mae hyn yn achosi poen, chwyddo a difrod i'r cymal.

Pwy sydd fwyaf mewn perygl o hyn?

Nid yw pawb yn cael hyn. Ond mae rhai pobl yn fwy tebygol o gael y cyflwr hwn. Gadewch i ni weld pwy ydyn nhw:

• I fenywod: Mae menywod yn fwy tebygol o ddatblygu'r arthritis bysedd traed mawr hwn na dynion.
• Dros 40 oed: Wrth i ni heneiddio, mae llawer o bethau yn ein cyrff yn gwisgo allan, ac mae'n normal i'r cartilag yn ein cymalau wisgo allan hefyd.
• Tueddiad genetig: Os oes gan rywun yn eich teulu, fel eich mam neu'ch tad, osteoarthritis, efallai bod gennych chi dueddiad genetig i'w ddatblygu hefyd.
• Anafiadau bawd blaenorol: Os yw'ch bawd wedi'i dorri, ei gleisio'n ddifrifol, neu ei ysigo, efallai y byddwch chi'n datblygu arthritis yn y dyfodol.
• Cyflyrau iechyd eraill: Mae pobl â chlefydau eraill sy'n effeithio ar y cymalau, fel lupus ac arthritis gwynegol, hefyd mewn perygl o ddatblygu'r arthritis bysedd mawr hwn.

Sut mae meddyg yn canfod hyn?

Pan ewch chi i weld meddyg gyda'r symptomau a grybwyllwyd gennych chi uchod, bydd yn gofyn i chi am eich symptomau yn gyntaf.

• Ers faint mae'r boen yma wedi bod yno?
• Ydy eich bawd yn brifo drwy'r amser, neu a yw ond yn brifo wrth wneud pethau penodol?
• Ydych chi erioed wedi cael unrhyw anafiadau i'ch bawd o'r blaen?

Gallwch ofyn cwestiynau fel.

Yna bydd y meddyg yn archwilio eich llaw a'ch bawd. Efallai y bydd yn dal cymal eich bawd ac yn ei symud i gyfeiriadau gwahanol. Yna,

• Os ydych chi'n teimlo poen wrth symud eich bawd yn ôl ac ymlaen,
• Os ydych chi'n teimlo "teimlad graeanog" fel petai rhywbeth wedi'i glymu y tu mewn i'r cymal, fel gronynnau o dywod,
• Os clywch chi sŵn "crecio" (`crepitws`) wrth i'r esgyrn rwbio gyda'i gilydd,

Efallai y bydd y meddyg yn amau ​​y gallai hyn fod yn arthritis bysedd traed mawr.

I gadarnhau'r diagnosis, efallai y bydd eich meddyg hefyd yn archebu pelydr-X. Gall pelydr-X ddangos maint y traul cartilag yn y cymal, a yw'r esgyrn yn rhwbio gyda'i gilydd, neu a yw sbardunau esgyrn wedi ffurfio.

Beth yw'r triniaethau ar gyfer hyn?

Mae triniaeth ar gyfer arthritis bysedd traed mawr yn amrywio yn dibynnu ar ddifrifoldeb eich symptomau.

Triniaethau y gallwch eu gwneud gartref

Yn y camau cynnar, os nad yw'r symptomau'n rhy ddifrifol, gall eich meddyg argymell triniaethau syml y gallwch eu gwneud gartref, fel:

• Iâ neu wres: Rhowch becyn iâ neu bad gwresogi ar gymal eich bawd am 5 i 15 munud sawl gwaith y dydd. Rhowch gynnig ar y ddau a gweld beth sy'n rhoi rhyddhad i chi. Mae rhai pobl yn gweld bod iâ yn ddefnyddiol, tra bod eraill yn gweld bod gwres yn ddefnyddiol.
• Lliniarwyr poen: I leihau poen a chwyddo, gallwch gymryd cyffuriau gwrthlidiol ansteroidaidd (NSAIDs), fel ibuprofen (Advil®), aspirin (Aspirin), neu asetaminoffen (Tylenol®). Ond cofiwch, peidiwch â chymryd y meddyginiaethau hyn yn barhaus heb ymgynghori â meddyg.
• Gwisgo Splint: Efallai y bydd eich meddyg yn argymell eich bod yn gwisgo splint i orffwys cymal eich bawd a'i atal rhag symud yn ddiangen. Gallwch wisgo hwn yn ystod y dydd neu tra byddwch yn cysgu yn y nos. Gall hyn helpu i leihau poen a helpu'r cymal i wella'n gyflymach.

Triniaeth feddygol

Os nad yw gofal cartref yn lleddfu'r boen, neu os yw'r symptomau'n gwaethygu dros amser, bydd eich meddyg yn dweud wrthych am driniaethau meddygol eraill.

• Chwistrelliadau Steroid: Yn hyn, chwistrellir steroid yn uniongyrchol i gymal CMC y bawd, lle mae poen a chwydd. Mae hyn fel arfer yn darparu rhyddhad da o boen am ychydig fisoedd. Fodd bynnag, gall manteision y chwistrelliadau hyn ddiflannu dros amser. Hefyd, nid yw'n dda cael y chwistrelliadau hyn yn aml.

Pryd mae angen llawdriniaeth?

Os bydd pob triniaeth arall yn methu â rheoli'r boen a bod swyddogaeth eich bawd mor amharedig fel na allwch gyflawni gweithgareddau dyddiol, efallai y bydd eich meddyg yn awgrymu llawdriniaeth. Mae sawl math o lawdriniaeth ar gyfer arthritis y bawd:

• Arthroplasti (amnewid cymal): Yn hyn, caiff cymal y bawd sydd wedi'i ddifrodi ei dynnu'n llwyr neu'n rhannol a'i ddisodli â chymal artiffisial (mewnblaniad artiffisial).
• Dadnerfu: Nid yw hyn yn newid y gyffordd yn uniongyrchol. Yn hytrach, mae'n rhwystro signalau o'r terfyniadau nerf sy'n cario signalau poen i'r ymennydd. Mae hyn yn lleihau'r teimlad o boen.
• Cyfuniad (arthrodesis): Mae hyn yn cynnwys cyfuno esgyrn cymal y bawd i'w wneud yn barhaol. Gall hyn leihau poen yn sylweddol a chynyddu cryfder. Fodd bynnag, mae symudiad cymal y bawd yn gyfyngedig. Mae hyn yn golygu na ellir plygu na ymestyn y cymal.
• `Ail-greu Gewynnau ac Ymyrraeth Tendon (LRTI)`:Er ei fod yn enw braidd yn gymhleth, mae hyn yn cynnwys tynnu rhan o'r cymal sydd wedi'i ddifrodi (asgwrn bach o'r enw'r trapesiwm fel arfer) a defnyddio tendon ger eich arddwrn i greu ataliad bawd. Gall hyn leihau poen a chynnal rhywfaint o ystod o symudiad.
• Trapesectomi gyda chrogiplasti: Mae hon yn weithdrefn sy'n debyg iawn i LRTI. Tynnir rhan o'r cymal sydd wedi'i ddifrodi a chrogir y bawd gan ddefnyddio tendonau cyfagos neu bwythau cryf. Mae hyn hefyd yn lleihau poen ac yn caniatáu symudiad.

Bydd eich meddyg yn penderfynu pa lawdriniaeth sydd orau i chi, gan ystyried eich cyflwr, oedran a'ch anghenion.

Beth alla i ei ddisgwyl gyda'r sefyllfa hon?

Mae arthritis y bys mawr yn gyflwr y gellir ei reoli a'i drin i raddau helaeth. Gall llawer o bobl leihau eu symptomau'n sylweddol gyda'r triniaethau di-lawfeddygol a grybwyllir uchod, fel gofal cartref, meddyginiaeth, a sblintiau. Ystyrir llawdriniaeth dim ond os nad oes rhyddhad.

Weithiau gall eich meddyg argymell ffisiotherapi neu therapi galwedigaethol . Gall therapydd llaw ardystiedig, sydd wedi'i hyfforddi'n arbennig mewn anhwylderau llaw, eich helpu i adennill cryfder, symudiad a swyddogaeth yn eich llaw a'ch bawd. Gallant ddysgu ymarferion penodol i chi, ffyrdd o wneud tasgau bob dydd yn haws, a ffyrdd o amddiffyn eich cymalau.

Y peth pwysicaf i'w gofio (Neges i'w Chwilio Adref)

Meddyliwch am faint o bethau rydyn ni'n defnyddio ein bawd ar eu cyfer bob dydd, fel troi allweddi, dal llyfrau, a swipeio ar sgrin tabled. Ond pan fyddwch chi'n datblygu arthritis yn eich bawd, gall hyd yn oed y dasg syml hon ddod yn boenus. Mae'n fwy cyffredin nag yr ydych chi'n meddwl, a gall gael effaith fawr ar eich bywyd bob dydd.

Felly, os ydych chi'n profi poen, chwydd, anystwythder, neu ddideimladrwydd yn eich bawd, peidiwch ag anwybyddu hynny a gweld meddyg. Gall ef neu hi eich helpu i ddod o hyd i ryddhad a'ch dysgu ffyrdd o wneud eich gweithgareddau dyddiol yn haws. Gorau po gyntaf y byddwch chi'n dechrau triniaeth, gorau po gyntaf y gallwch chi wella.

` Arthritis, Poen Bawd, Osteoarthritis, Arthritis CMC, Poen yn y Cymalau, Poen yn y Dwylo, Arthritis Bawd