Efallai eich bod chi'n sownd yn y gwely gydag annwyd drwg ar hyn o bryd. Neu efallai eich bod chi mewn lle lle na allwch chi fynd yn sâl oherwydd taith neu ddigwyddiad pwysig sydd ar ddod. Beth bynnag yw'r rheswm, nid yw'n dda credu'r holl straeon a mythau am yr annwyd cyffredin , iawn? Felly, mae'r erthygl hon i roi rhai atebion syml a chlir i'r cwestiynau sydd gennych mewn golwg. Gadewch i ni fynd i waelod hyn.
A yw annwyd a ffliw yr un peth?
Ydy, mae'r rhain yn ddau glefyd gwahanol. Er bod y ddau glefyd yn cael eu hachosi gan firysau, mae'r firysau'n wahanol. Fodd bynnag, oherwydd bod y symptomau braidd yn debyg, rydym weithiau'n drysu.
Yn syml, mae symptomau annwyd fel arfer yn llawer ysgafnach na symptomau ffliw .
- Dyma symptomau cyffredin annwyd :
- Gwddf dolurus
- Tagfeydd trwynol
- Gollyngiad hylif Soto
- Peswch
- Twymyn ysgafn.
- Ond pan gewch chi'r ffliw, mae fel arfer yn fwy difrifol. Mae hynny'n golygu:
- Twymyn uchel
- Poen difrifol yn y corff
- Crynu oherwydd oerfel
- Gellir gweld symptomau fel blinder eithafol.
Pam nad oes brechlyn ar gyfer yr annwyd cyffredin?
Mae hon yn broblem sydd gan lawer o bobl. Meddyliwch, mae tua 250 o wahanol fathau o firysau a all achosi'r annwyd cyffredin. Felly mae'n anodd iawn i wyddonwyr greu brechlyn sy'n gweithio i bob un ohonyn nhw.
Y peth arall yw, o safbwynt meddygol, o'i gymharu â salwch difrifol eraill, mae llai o angen am frechlyn ar gyfer yr annwyd cyffredin. Oherwydd er ein bod ni'n cael ychydig ddyddiau o anghysur pan fyddwn ni'n cael annwyd, fel arfer mae'n diflannu heb unrhyw gymhlethdodau difrifol. Mae'n ychydig ddyddiau o anghysur, ac yna mae drosodd.
Ai annwyd yw hwn? Neu alergedd?
Mae hwn hefyd yn lle dryslyd. Os oes gennych chi drwyn yn rhedeg ac yn tisian, ond dim poenau yn y corff na thwymyn, gallai fod yn alergedd.
Hefyd, os yw eich symptomau'n para mwy na phythefnos a bod eich llygaid yn goch ac yn cosi, mae'n fwy tebygol o fod yn alergedd.
Ond mae adegau pan mae hyn yn anodd ei adnabod. Oherwydd alergeddau ac asthmaMae pobl sydd ag asthma yn fwy tebygol o gael annwyd. Mae eu hysgyfaint a'u llwybrau anadlu eisoes wedi'u llidio, felly efallai y byddant yn llai abl i ymladd firws.
Beth yw'r driniaeth orau ar gyfer annwyd?
Y peth pwysicaf y gallwch chi ei wneud yw yfed digon o hylifau. Mae'n hanfodol cadw'ch corff wedi'i hydradu gyda phethau fel dŵr, sudd ffrwythau ffres, a chawliau. Bydd hyn hefyd yn helpu i atal heintiau eraill rhag datblygu.
Cadwch draw oddi wrth ddiodydd sy'n cynnwys caffein, fel coffi, te a chola. Gallant ddadhydradu'ch corff. O ran bwyd, bwytewch yn ôl eich newyn . Os nad ydych chi'n llwglyd iawn, bwytewch rywbeth syml fel uwd reis neu gawl.
Yn ogystal â manteision iechyd yfed rhywbeth fel cawl cyw iâr, gall y stêm y mae'n ei chreu hefyd helpu i leddfu tagfeydd trwynol. Gall cwpanaid o de gyda rhywfaint o sinsir helpu i leddfu stumog ofidus.
Gall rhai meddyginiaethau dros y cownter roi rhyddhad dros dro rhag twymyn a phoenau yn y corff. Fodd bynnag, dylid bod yn ofalus wrth eu defnyddio.
| Math o gyffur | Beth i'w wybod |
|---|---|
| Aspirin | Dylai pobl o dan 20 oed osgoi cymryd hwn oherwydd mae risg o ddatblygu cyflwr difrifol o'r enw syndrom Reye. |
| Dadgonestyddion | Gall y rhain helpu i leihau tagfeydd trwynol a gwneud anadlu'n haws. Fodd bynnag, peidiwch â defnyddio chwistrellau trwynol am fwy na 3 diwrnod. Gall gwneud hynny gynyddu chwydd y tu mewn i'r trwyn a gwaethygu'r symptomau. |
| Chwistrellau trwynol hallt | Mae'r rhain yn lleihau tagfeydd trwynol. Nid oes ganddynt unrhyw sgîl-effeithiau, felly gellir eu defnyddio pryd bynnag y bo angen. |
| Meddyginiaeth peswch | Nid yw cyfradd llwyddiant y rhain yn uchel iawn. Ar gyfer peswch ysgafn, yfed digon o ddŵr a diodydd ffrwythau yw'r peth gorau i'w wneud. Mae hyd yn oed yr FDA yn argymell na ddylid rhoi'r meddyginiaethau peswch ac annwyd hyn i blant dan 4 oed heb gyngor meddygol . |
Mae garglo â dŵr halen yn ffordd wych o leddfu dolur gwddf.
Pa mor effeithiol yw meddyginiaethau naturiol?
Mae gwahanol farnau am bethau fel Sinc, Echinacea, a Fitamin C.
- Sinc: Mae rhai astudiaethau'n dangos y gall chwistrellau trwynol sinc fyrhau hyd annwyd a lleihau difrifoldeb symptomau. Fodd bynnag, mae astudiaethau eraill yn awgrymu nad yw sinc yn ddefnyddiol iawn. Hefyd, oherwydd y gall chwistrellau sinc achosi colli arogl , mae llawer o arbenigwyr yn dweud y dylid eu hosgoi'n gyfan gwbl.
- Echinacea: Mae astudiaethau diweddar wedi dangos nad yw'n helpu i atal annwyd.
- Fitamin C: Ni chanfu adolygiad o 65 mlynedd o astudiaethau unrhyw dystiolaeth y gall fitamin C atal annwyd. Fodd bynnag, canfuwyd y gallai pobl sy'n cymryd fitamin C gael annwyd ychydig yn fyrrach.
Y ffordd orau o atal annwyd yn naturiol yw cadw system imiwnedd ein corff, sef amddiffynnydd ein corff, wedi'i maethu'n dda ac yn gryf.
Gall llysiau deiliog gwyrdd tywyll fel sbigoglys, pysgod sy'n llawn asidau brasterog omega-3 fel eog, ac iogwrt braster isel helpu i gryfhau'r system imiwnedd. Hefyd, mae ymarfer corff rheolaidd yn dda iawn i'r system imiwnedd.
Oes angen i mi gymryd gwrthfiotigau?
Mae hwn yn bwynt pwysig iawn. Na! Mae'r annwyd cyffredin yn cael ei achosi gan firws. Mae gwrthfiotigau yn ymladd bacteria. Felly, ni fydd cymryd gwrthfiotigau ar gyfer annwyd cyffredin o gymorth.
Mae gwrthfiotigau yn ymladd bacteria, nid firysau, felly ni fyddant yn helpu gyda'r annwyd cyffredin.
Fodd bynnag, cymhlethdodau eraill oherwydd yr annwyd cyffredinOs oes gennych haint bacteriol a achosir gan sinysau blocedig neu haint clust, er enghraifft, efallai y bydd eich meddyg yn rhagnodi gwrthfiotigau. Dim ond meddyg all wneud y penderfyniad hwnnw.
A yw'n well aros adref pan fydd gennych chi annwyd?
Ydy. Y dyddiau cyntaf o annwyd yw'r rhai mwyaf heintus. Felly mae'n well i chi ac eraill aros adref yn ystod y dyddiau hynny. Dylech fod yn ofalus wrth besychu a thisian o gwmpas eraill. Hefyd, bydd cael digon o orffwys yn eich helpu i wella'n gyflym.
Sut allwch chi atal dal annwyd?
Y peth gorau a symlaf y gallwch chi ei wneud yw golchi'ch dwylo'n aml gyda sebon a dŵr. Mae annwyd a ffliw ill dau yn lledaenu yn yr un ffordd. Pan fydd rhywun yn pesychu neu'n tisian, mae diferion bach sy'n cynnwys y firws yn cael eu rhyddhau ar bopeth o'u cwmpas.
Os bydd rhywun yn pesychu i'w llaw heb hances bapur, mae'r firws yn lledaenu i bopeth y mae'r llaw honno'n ei gyffwrdd. Os byddwch chi'n cyffwrdd â'r fan honno, mae'r firws yn mynd ar eich llaw. Yna os byddwch chi'n cyffwrdd â'ch llygaid, eich trwyn neu'ch ceg â'r llaw honno, gallwch chi fynd yn sâl hefyd.
Felly, er mwyn eich amddiffyn eich hun ac eraill, gwnewch y pethau hyn:
- Golchwch eich dwylo'n aml gyda sebon a dŵr. Os nad oes sebon ar gael, defnyddiwch lanweithydd dwylo sy'n seiliedig ar alcohol.
- Defnyddiwch hances bapur wrth besychu neu disian.
- Os nad oes gennych chi hances bapur, trowch eich pen i'r ochr arall, plygwch eich penelin, a thisianwch i mewn iddo.
- Osgowch gyffwrdd â'ch llygaid, eich trwyn a'ch ceg bob amser.
- Glanhewch arwynebau a ddefnyddir yn aml fel ffonau a bysellfyrddau. Gall firysau fyw ar yr arwynebau hyn am oriau.
A yw gwynt oer yn achosi annwyd?
Mae hwn yn chwedl fawr. Dim ond os bydd firws yn mynd i mewn i'ch corff y byddwch chi'n mynd yn sâl. Ni all aer oer achosi annwyd. Fodd bynnag, os oes gennych chi gyflwr fel asthma, gall waethygu oherwydd yr aer oer. Yna mae eich corff yn mynd yn wan ac yn fwy agored i firws.
Pam mae fy mabi bob amser yn cael annwyd?
Mae firysau'n lledaenu'n gyflym iawn ymhlith plant ifanc. Maent yn aml yn chwarae gyda'i gilydd ac yn agos at wynebau ei gilydd. Hefyd, efallai nad ydynt cystal â golchi eu dwylo ag oedolion. Mae hyn yn ei gwneud hi'n gyffredin iddynt ddal annwyd yn amlach.
Neges i'w Chwistrellu
- Haint firaol yw'r annwyd cyffredin. Nid yw gwrthfiotigau yn ei wella.
- Y peth gorau i'w wneud i wella'n gyflym yw cael digon o orffwys ac yfed hylifau (dŵr, cawl, diodydd ffrwythau).
- Y ffordd fwyaf effeithiol o atal annwyd yw golchi'ch dwylo'n drylwyr gyda sebon a dŵr yn rheolaidd.
- Os ydych chi'n cymryd meddyginiaeth ar gyfer twymyn neu boen yn y corff, gwnewch yn siŵr eich bod chi'n darllen y label yn ofalus. Peidiwch â rhoi meddyginiaeth annwyd i blant dan 4 oed heb gyngor meddygol.
- Os yw eich symptomau'n ddifrifol neu'n para mwy na phythefnos, gwnewch yn siŵr eich bod yn gweld eich meddyg .
Annwyd, annwyd cyffredin, ffliw, triniaeth, atal, meddygaeth
💬 Comments (0)
Dim sylwadau wedi'u postio eto. Ychwanegwch eich sylw yma am y tro cyntaf.
Ychwanegwch eich sylw