⚡ Interactive Clinical Tool
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
Pam mae'r ffliw yn beryglus i rywun sydd ag asthma?
Yn syml, mae asthma yn gyflwr lle mae eich llwybrau anadlu yn sensitif iawn. Gall hyd yn oed y peth lleiaf eu gwneud yn chwyddo ac yn culhau. Nawr meddyliwch amdano, mae'r ffliw yn haint firaol difrifol. Mae'r firws hwn yn ymosod yn uniongyrchol ar ein system resbiradol. Felly pan fydd rhywun ag asthma yn cael ffliw, mae'r llwybrau anadlu sydd eisoes yn sensitif yn mynd yn fwy llidus, yn chwyddo, yn cynhyrchu gormod o fwcws, ac yn culhau hyd yn oed yn fwy. Mae hyn yn cynyddu'r risg o ddatblygu ymosodiad asthma yn fawr. Weithiau gall y cyflwr hwn hyd yn oed arwain at gymhlethdodau difrifol fel niwmonia . Dyna pam mae angen i bobl ag asthma fod yn arbennig o ofalus am y ffliw.Y brechlyn ffliw yw'r ffordd orau a symlaf o amddiffyn rhag y risg hon. Mae'n atal y ffliw rhag datblygu ac mae hefyd yn atal symptomau asthma rhag gwaethygu.
Beth yw symptomau asthma a ffliw?
Os ydych chi'n teimlo bod symptomau eich asthma yn gwaethygu ynghyd â symptomau eich ffliw, ffoniwch eich meddyg ar unwaith . Byddwch yn arbennig o ymwybodol o'r symptomau canlynol.| Symptom | Disgrifiad |
|---|---|
| Anawsterau anadlu | Anhawster anadlu neu fwy o wichian. |
| Mwcws | Rhyddlif mwcws trwchus melyn neu wyrdd a pheswch cynyddol. |
| Twymyn | Twymyn dros 101 Fahrenheit (38.3 Celsius) neu oerfel. |
| Poen yn y corff | Blinder eithafol, poen yn y corff a'r cyhyrau. |
| Heintiau gwddf | Gwddf dolurus, crafu, neu boen wrth lyncu. |
| Problemau sinws | Trwyn yn rhedeg, trwyn yn llawn, cur pen neu boen yn ochrau'r bochau (Sinwsitis). |
Yn bwysicaf oll: Os ydych chi'n cael trafferth anadlu, peidiwch â gwastraffu amser ac ewch i Adran Achosion Brys (ETU) ysbyty ar unwaith .
✨ Clinical nutrition
Verified Partner
Clinical vitamins and nutritional supplements
Clinically proven high quality vitamins, minerals and immune nutritional supplements.
Check Availability →Beth ddylech chi ei wneud os byddwch chi'n datblygu twymyn tra bod gennych chi asthma?
Os oes gennych symptomau ffliw, y peth cyntaf i'w wneud yw siarad â'ch meddyg. Bydd ef neu hi'n rhoi'r cyngor sydd ei angen arnoch i atal eich asthma rhag gwaethygu.- Efallai y bydd eich meddyg yn rhagnodi meddyginiaeth gwrthfeirysol i leihau symptomau'r ffliw.
- Efallai y gofynnir i chi hefyd wneud newidiadau i'ch Cynllun Gweithredu Asthma , sef set o gyfarwyddiadau y mae eich meddyg wedi'u datblygu'n benodol ar eich cyfer chi i'ch helpu i reoli'ch asthma .
- Hefyd, parhewch i wirio'ch Cyfradd Llif Uchaf yn rheolaidd i weld a yw'ch anadlu yn y 'parth diogel'.
Sut allwch chi osgoi heintiau sy'n gwaethygu asthma?
Y peth gorau i'w wneud yw amddiffyn eich hun. Dyma rai pethau syml y gallwch chi eu gwneud.- Golchwch eich dwylo'n aml: Hylendid da yw'r ffordd orau o atal heintiau firaol . Golchwch eich dwylo'n drylwyr gyda sebon a dŵr. Gwnewch yn siŵr eich bod yn golchi'ch dwylo ar ôl mynd allan, ar ôl cyffwrdd â mannau cyhoeddus, a chyn bwyta.
- Cael brechiad ffliw :Siaradwch â'ch meddyg am gael brechiad ffliw bob blwyddyn. Yn ogystal, trafodwch y posibilrwydd o gael y brechlyn niwmonia niwmococol . Gall hyn amddiffyn rhag niwmonia bacteriol, a all fod yn beryglus i bobl ag asthma.
- Atal Sinwsitis: Byddwch yn ymwybodol o symptomau heintiau sinws. Os oes gennych unrhyw un o'r symptomau hyn, dywedwch wrth eich meddyg ar unwaith. Gall heintiau sinws sbarduno asthma.
- Peidiwch â rhannu meddyginiaethau na chyfarpar asthma: Peidiwch byth â rhannu eich offer asthma, fel anadlydd neu nebiwlydd , gydag eraill.
Pa fathau o frechlynnau ffliw sydd ar gael?
Mae dau brif fath o frechlynnau ffliw: y pigiad ffliw) a'r chwistrell trwynol .Pwysig i bobl ag asthma: Dylech chi gael y brechiad ffliw. Mae'n defnyddio firws anactif. Felly nid yw'n achosi'r ffliw. Mae chwistrellau trwynol fel FluMist yn cynnwys firysau byw gwan, felly nid ydyn nhw'n cael eu hargymell ar gyfer pobl ag asthma. Felly cofiwch mai'r brechiad ffliw) yw'r un sy'n iawn i chi.Yn ogystal, mae yna nifer o opsiynau eraill:
- Pigiadau mewngroenol: Mae'r rhain yn defnyddio nodwyddau bach sydd ond yn treiddio i haen uchaf y croen.
- I'r rhai sydd ag alergeddau i wyau: Mae brechlynnau bellach wedi'u gwneud heb wyau.
- Brechlynnau dos uchel: Mae'r rhain wedi'u cynllunio i roi gwell amddiffyniad i bobl dros 65 oed.
Pwy ddylai gael y brechlyn ffliw?
Yn gyffredinol, argymhellir bod pawb dros 6 mis oed yn cael brechiad ffliw bob blwyddyn. Fodd bynnag, mae rhai grwpiau o bobl sydd mewn perygl arbennig o gymhlethdodau o'r ffliw.- Mamau beichiog
- Plant dan 5 oed (yn enwedig y rhai dan 2 oed)
- Oedolion dros 50 oed
- Oedolion a phlant â chlefydau cronig eraill , gan gynnwys asthma
- Y rhai sy'n gofalu am bobl yn y grwpiau risg uchod (gweithwyr gofal iechyd, gofalwyr plant ifanc)
- Oedolion sy'n byw mewn lleoedd fel cartrefi nyrsio
Neges i'w Chwistrellu
- Os oes gennych chi asthma, nid yw'r ffliw yn rhywbeth i'w gymryd yn ysgafn. Gall waethygu'ch asthma.
- Byddwch yn ymwybodol o arwyddion rhybuddio fel anhawster anadlu, mwy o sŵn yn y frest, a mwcws melyn/gwyrdd. Os oes gennych unrhyw un o'r symptomau hyn, ewch i weld eich meddyg ar unwaith.
- Cael brechiad ffliw bob blwyddyn, fel yr argymhellir gan eich meddyg. Nid yw'r chwistrell trwynol yn addas i chi.
- Amddiffynwch eich hun rhag heintiau firaol trwy ymarfer arferion hylendid syml, fel golchi'ch dwylo'n aml â sebon.
- Dilynwch y Cynllun Gweithredu Asthma a ddarparwyd gan eich meddyg bob amser.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.