Ar ôl cwblhau triniaeth ar gyfer canser y fron, efallai y bydd cwestiwn mawr yn dod i'ch meddwl, "Oes angen i mi gymryd fitaminau neu atchwanegiadau eraill nawr?" Weithiau gall ffrindiau a pherthnasau ddweud wrthych chi am yfed a bwyta pethau gwahanol. Mae'n normal teimlo'n ddryslyd iawn ar adegau fel hyn. Heddiw, gadewch i ni siarad am yr hyn yn union sydd angen i chi ei wybod am hyn.
Yn gyntaf oll, siaradwch â'ch meddyg.
Cyn i chi ddechrau cymryd unrhyw fitaminau, mwynau, neu atchwanegiadau llysieuol, dylech chi bendant siarad â'ch meddyg sy'n eich trin, yn enwedig eich oncolegydd. Dyma'r peth pwysicaf.
Pam ei fod mor bwysig? Oherwydd bod eich tîm meddygol yn gwybod eich hanes meddygol cyflawn, y mathau o driniaethau rydych chi wedi'u cael, eich symptomau, a'ch iechyd cyffredinol. Gall rhai atchwanegiadau ryngweithio â meddyginiaethau eraill rydych chi'n eu cymryd. Felly, dim ond eich meddyg all ddweud wrthych chi'n union beth sydd orau a mwyaf diogel i chi.
Gwerth cael maeth o brydau bwyd
Mae llawer o feddygon a maethegwyr yn argymell mai dilyn diet cytbwys ac iach yw'r ffordd orau o aros yn iach ar ôl triniaeth canser. Mae'n llawer gwell cael y maetholion sydd eu hangen arnoch o fwydydd naturiol nag o atchwanegiadau.
Mae ymchwil wedi dangos bod bwyta mwy o ffrwythau a llysiau ffres, proteinau heb lawer o fraster fel cyw iâr a physgod, a grawn cyflawn, a lleihau siwgrau wedi'u mireinio, olewau, cig coch, a chigoedd wedi'u prosesu yn fuddiol iawn i'ch iechyd. Mae bwyta diet sy'n uchel mewn ffibr hefyd wedi'i gysylltu â risg is o ganser y fron.
Yn syml, mae'n llawer gwell i'r corff geisio cael popeth sydd ei angen arno o ddeiet da, maethlon na chymryd ychydig o fitaminau o atchwanegiad.
Mathau o atchwanegiadau y gallai eich meddyg eu hargymell
Mewn rhai achosion, gall eich meddyg argymell rhai atchwanegiadau yn dibynnu ar gyflwr eich iechyd. Fel arfer rhoddir y rhain i fynd i'r afael â diffyg maethol penodol.
| Math o atodiad | Pam mae'n bwysig? |
|---|---|
| Calsiwm a Fitamin D | Gall triniaethau fel cemotherapi wanhau eich esgyrn. Mae calsiwm yn hanfodol ar gyfer esgyrn cryf. Ond heb fitamin D, ni all y corff amsugno calsiwm yn iawn. Felly efallai y bydd eich meddyg yn argymell atchwanegiad sy'n cynnwys y ddau. |
| Probiotegau | Mae'r rhain yn helpu i wella imiwnedd y corff. Gallant helpu i ailadeiladu'r corff ar ôl triniaeth. Mae cred hefyd bod ganddynt briodweddau gwrth-ganser, ond mae ymchwil yn dal i gael ei wneud ar hyn. |
| Fitamin D | Mae ymchwil wedi canfod cysylltiad rhwng lefelau isel o fitamin D a chanser y fron. Er nad oes tystiolaeth y bydd cymryd atchwanegiad fitamin D yn atal canser rhag dychwelyd, efallai y bydd eich meddyg yn ei argymell i helpu i gynnal eich iechyd cyffredinol. |
| Multifitamin | Gall multivitamin syml roi'r fitaminau a'r mwynau hanfodol sydd eu hangen ar eich corff a helpu i wella'ch iechyd cyffredinol. Ond dylech bob amser ymgynghori â'ch meddyg am hyn. |
Mathau o atchwanegiadau y dylid eu hosgoi'n bendant
Gall rhai atchwanegiadau wneud mwy o ddrwg nag o les i chi. Yn benodol, gallant ryngweithio â meddyginiaethau, cemotherapi ac ymbelydredd rydych chi'n eu cymryd.
Byddwch yn arbennig o ofalus os ydych chi'n cymryd Tamoxifen.
Os ydych chi'n cymryd y cyffur therapi hormonaidd 'Tamoxifen', gall cymryd rhai atchwanegiadau leihau effeithiolrwydd y cyffur hwnnw.
- Osgowch gymryd pethau fel Meillionen Goch, Wort Sant Ioan, a Chohosh Du .
- Osgowch gymryd pethau fel DHEA, licorice, ac atchwanegiadau soi gan y gallant effeithio ar eich lefelau hormonau. Yn lle atchwanegiadau soi, mae'n iawn bwyta rhai bwydydd soi naturiol fel tofu, ond peidiwch â gorwneud pethau.
Pethau i'w hosgoi yn ystod y driniaeth
Os ydych chi'n dal i gael triniaeth, fel cemotherapi, efallai y bydd eich meddyg yn eich cynghori i osgoi cymryd atchwanegiadau gwrthocsidiol. Canfu astudiaeth ddiweddar fod gan gleifion a gymerodd gwrthocsidyddion yn ystod cemotherapi risg uwch o ddychwelyd canser.
- Mae gwrthocsidyddion yn cynnwys pethau fel fitamin A, fitamin C, fitamin E, carotenoidau, a choenzyme Q10 .
A all atchwanegiadau atal canser rhag dychwelyd?
Dyma'r cwestiwn mwyaf ar feddwl pawb. Yr ateb symlaf i hyn yw, "Ddim eto."
Cofiwch: Nid oes unrhyw ymchwil wyddonol wedi profi y gall unrhyw atchwanegiad fitamin, mwynau, na llysieuol atal canser y fron rhag dychwelyd. Gallant helpu i leihau symptomau triniaeth, ond nid oes unrhyw dystiolaeth y gallant atal y canser rhag dychwelyd.
Fodd bynnag, mae yna lawer o bethau eraill y gallwch chi eu gwneud i leihau'r risg o ganser yn dychwelyd. Dyma'r pethau sy'n wirioneddol bwysig:
- Bwytewch ddeiet iach.
- Ymarferwch yn rheolaidd.
- Cynnal pwysau iach.
- Cyfyngu ar yfed alcohol.
- Osgowch ysmygu'n llwyr.
- Lleihau straen.
- Mynychu'r clinigau a'r profion a ragnodir gan eich meddyg ar amser.
- Os byddwch chi'n sylwi ar unrhyw newidiadau anarferol yn eich corff, rhowch wybod i'ch meddyg ar unwaith.
Y newidiadau ffordd o fyw hyn yw'r buddsoddiad gorau y gallwch chi ei wneud yn eich iechyd.
Neges i'w Chwistrellu
- Cyn i chi ddechrau cymryd unrhyw fitaminau neu atchwanegiadau am unrhyw reswm, gwnewch yn siŵr eich bod yn siarad â'ch meddyg.
- Daw'r maeth gorau o ddeiet cytbwys. Dim ond atodiad at hynny yw atchwanegiadau.
- Os bydd eich meddyg yn argymell hynny, gall rhai atchwanegiadau, fel calsiwm a fitamin D, helpu iechyd eich esgyrn.
- Gall rhai atchwanegiadau ryngweithio â'ch triniaeth canser (yn enwedig Tamoxifen) ac achosi niwed difrifol. Felly peidiwch â chymryd unrhyw beth yn seiliedig ar yr hyn y mae eraill yn ei ddweud.
- Nid oes unrhyw dystiolaeth wyddonol y bydd unrhyw atchwanegiad yn atal canser rhag dychwelyd. Yn lle hynny, lleihewch eich risg trwy ddilyn ffordd iach o fyw .
💬 Comments (0)
Dim sylwadau wedi'u postio eto. Ychwanegwch eich sylw yma am y tro cyntaf.
Ychwanegwch eich sylw