Weithiau rydyn ni'n teimlo fel, "O, dw i'n anghofio popeth y dyddiau hyn," iawn? Ble roedd allweddi'r tŷ, y daith roedden ni i fod i fynd arni gyda ffrind, neu beth ddigwyddodd yn y sioe deledu a wylion ni ddoe... Pan fydd y pethau hyn yn digwydd, mae'n ein gwneud ni ychydig yn ofnus. Rydyn ni'n meddwl tybed a yw hyn yn rhan arferol o heneiddio, neu a yw'n rhywbeth mwy difrifol. Dyna pryd y gall profion gwybyddol ein helpu ni.
Beth yw'r gallu a'r prawf 'gwybyddol' hwn?
Yn syml, mae 'Gwybyddol' yn cyfeirio at y casgliad o alluoedd pwysig iawn yn ein hymennydd, fel meddwl, cofio, deall, rhesymu a gwneud penderfyniadau. Mae hyn fel 'System Weithredu' ein hymennydd.
Felly, prawf 'gwybyddol' yw prawf syml sy'n chwilio am unrhyw wendid yn eich galluoedd, hynny yw, 'nam gwybyddol' . Y peth pwysig yw, nid yw'r prawf hwn yn dweud wrthych yn uniongyrchol bod gennych glefyd. Yn lle hynny, mae'n rhoi signal i'ch meddyg sy'n dweud, "Iawn, mae'n ymddangos bod problem fach yma, gadewch i ni edrych ychydig yn ddyfnach." Mae fel 'archwiliad' ar gyfer ein hymennydd.
Pam mae angen i mi gymryd y math hwn o brawf?
Yn gyffredinol, wrth i ni heneiddio, mae'r risg o ddatblygu clefydau sy'n gysylltiedig â chof a meddwl yn cynyddu. Felly, mae meddygon yn cynnal y math hwn o brawf pan fydd person oedrannus yn mynd am archwiliad meddygol arferol. Oherwydd bod canfod cyflyrau fel dementia a chlefyd Alzheimer yn gynnar yn bwysig iawn ar gyfer triniaeth a rheoli clefydau.
Ond nid yw hyn yn gyfyngedig i'r henoed. Efallai y bydd angen y math hwn o brawf ar unrhyw un o unrhyw oedran. Os ydych chi'n teimlo bod gennych chi unrhyw un o'r symptomau isod, neu os yw aelod o'r teulu neu ffrind wedi dweud wrthych chi amdanyn nhw, mae'n bendant orau siarad â'ch meddyg.
| Symptomau cyffredin nam gwybyddol | |
|---|---|
| Symptom | Enghraifft syml |
| Anghofio apwyntiadau | Rydw i'n anghofio, y diwrnod roeddwn i fod i weld y meddyg, dywedais i fy mod i'n mynd i dŷ ffrind. |
| Anghofio ble roedd pethau | Rydw i bob amser yn chwilio am bethau fel allweddi fy nhŷ, fy nau sbectol, a fy mhwrs. |
| Gofyn yr un cwestiwn dro ar ôl tro | Pan fyddwch chi'n siarad, hyd yn oed os ydych chi'n ateb, rydych chi'n dal i ofyn yr un peth dro ar ôl tro. |
| Anhawster deall | Alla i ddim deall beth sy'n digwydd ar raglen deledu na beth mae rhywun yn ei ddweud. |
| Anghofio geiriau | Hyd yn oed pan fydda i'n siarad, dw i'n mynd yn sownd heb allu cofio gair syml iawn. |
| Nodweddion eraill | Gorfod gwneud rhestrau’n gyson, mynd ar goll a methu dod o hyd i’ch ffordd, mynd yn flin heb reswm, pryder. |
Beth yw'r rhesymau dros y gwendidau hyn?
Gall fod llawer o achosion dros y math hwn o golli cof , a gellir trin rhai ohonynt.
- Sgil-effeithiau meddyginiaethau: Gall rhai meddyginiaethau achosi colli cof dros dro.
- Clefydau fasgwlaidd: Problemau gyda'r pibellau gwaed sy'n cyflenwi gwaed i'r ymennydd.
- Iselder: Gall iselder effeithio ar y cof hefyd.
- Dementia: Clefydau sy'n dinistrio celloedd yr ymennydd yn raddol, fel clefyd Alzheimer.
- Clefyd y thyroid: Anghydbwysedd mewn hormonau thyroid.
- Diffygion fitaminau : Yn enwedig diffygion pethau fel fitamin B12.
- Anhwylderau cysgu: Peidio â chael digon o gwsg.
Beth ddylech chi ei ddisgwyl wrth wynebu'r prawf?
Does dim byd i fod ofn ohono. Nid prawf yw hwn lle rydych chi'n cael pigiad neu'n cael gwaed wedi'i dynnu. Bydd y meddyg yn gofyn ychydig o gwestiynau i chi ac yn rhoi rhai tasgau syml i chi. Gallwch ddod ag aelod o'r teulu neu ffrind gyda chi os ydych chi eisiau.
Mae tri math o brofion a ddefnyddir yn aml:
| Enw'r prawf | Amser a gymerwyd (munudau) | Beth wyt ti'n ei wneud yma? |
|---|---|---|
| Asesiad Gwybyddol Montreal (MoCA) | Tua 15 munud | Gofynnir iddyn nhw gofio rhai geiriau a'u dweud, adnabod lluniau, a llunio siâp ar ddarn o bapur. |
| Arholiad Cyflwr Meddwl Mini (MMSE) | Tua 10 munud | Maen nhw'n gofyn i chi ddweud y diwrnod a'r dyddiad wrthyn nhw, gofyn iddyn nhw gyfrif yn ôl, a gofyn iddyn nhw adnabod y gwrthrychau yn yr ystafell. |
| Mini-Gog | Tua 3-5 munud | Dyma'r prawf byrraf. Rhaid i chi gofio a dweud 3 gair a llunio llun o gloc. |
Cofiwch, nid yw'r profion hyn yn mesur eich deallusrwydd na'ch addysg. Dim ond effeithlonrwydd rhai swyddogaethau ymennydd maen nhw'n eu mesur.
Beth sy'n digwydd ar ôl i'r canlyniadau ddod i law?
Os yw canlyniadau'r profion yn dangos nad yw eich gallu gwybyddol ar y lefel arferol, bydd eich meddyg yn archebu profion pellach i ddarganfod yr union achos. Gall hyn gynnwys profion gwaed a sganiau.
Mae rhywbeth pwysig iawn y mae angen i ni i gyd ei wybod yma.
Y newyddion da yw y gall achos y golled cof hon weithiau fod yn gyflwr y gellir ei drin yn llwyr .
Er enghraifft:
- Os yw'n glefyd y thyroid, bydd cymryd meddyginiaeth ar ei gyfer yn helpu eich cof i ddychwelyd i normal.
- Os oes gennych chi ddiffyg fitamin, bydd cymryd y fitamin hwnnw'n datrys y broblem.
- Os oes gan feddyginiaeth sgîl-effeithiau, bydd y meddyg yn newid y feddyginiaeth.
Hyd yn oed os yw'r achos yn gyflwr fel dementia na ellir ei wella, gall canfod yn gynnar fynd yn bell i'ch helpu i reoli ei effeithiau, cael y gefnogaeth sydd ei hangen arnoch, a gwneud bywyd yn haws. Gall eich meddyg eich cyfeirio at arbenigwr a'ch hysbysu am wasanaethau adsefydlu a grwpiau cymorth a all eich helpu.
Neges i'w Chwistrellu
- Mae profion gwybyddol yn 'wiriadau' syml sy'n mesur galluoedd meddwl a chofio eich ymennydd.
- Os ydych chi'n anghofio pethau'n gyson neu'n cael trafferth siarad, peidiwch ag anwybyddu hynny a siaradwch â'ch meddyg. Gall ef neu hi benderfynu a yw'n normal gydag heneiddio ai peidio.
- Nid yw'r prawf hwn yn dweud wrthych chi beth yn union yw'r clefyd, ond mae'n rhoi cliw pwysig ynghylch a oes angen ymchwiliad pellach.
- Nid yw pob achos o golli cof yn afiechydon anwelladwy fel dementia. Mae yna achosion y gellir eu trin hefyd fel diffygion fitaminau a chlefyd y thyroid.
- Os oes gennych chi hyd yn oed yr amheuaeth neu'r ofn lleiaf am eich cof, peidiwch byth ag ofni siarad â meddyg amdano.
💬 Comments (0)
Dim sylwadau wedi'u postio eto. Ychwanegwch eich sylw yma am y tro cyntaf.
Ychwanegwch eich sylw