Rhaid eich bod wedi gweld merched hardd ar y cyfryngau cymdeithasol a'r teledu yn rholio rholer bach dros eu croen disglair, iawn? Gelwir hyn yn 'rholer wyneb'. Mae hyn wedi dod yn boblogaidd iawn yn y byd harddwch y dyddiau hyn. Mae llawer o bobl yn cael eu temtio i ddefnyddio'r ddyfais fach hon wrth feddwl am eu croen. Ond nid yw hyn yn rhywbeth newydd. Mae rholeri fel hyn wedi cael eu defnyddio i wella iechyd y croen ers yr 17eg ganrif. Felly gadewch i ni siarad am hyn ychydig yn fanylach heddiw. Gadewch i ni weld pa fanteision y mae hyn yn eu dwyn i'n croen mewn gwirionedd a sut i'w ddefnyddio'n union.
Beth yw Rholio Wyneb?
Yn syml, rholio wyneb yw'r arfer o dylino'ch wyneb yn ysgafn gan ddefnyddio rholer bach wedi'i wneud o gerrig arbennig fel jâd neu gwarts rhosyn. Y nod yw lleihau chwydd ar eich wyneb, rheoli cylchoedd tywyll o dan eich llygaid, a rhoi golwg ffres, radiant i'ch croen.
Y prif beth yn y broses hon yw ysgogi cylchrediad y gwaed yn eich wyneb ac actifadu'r system lymffatig . Mae hyn yn cael gwared ar hylifau diangen sydd wedi cronni ar yr wyneb, yn lleihau chwydd. Mae hefyd yn lleihau tensiwn yn y cyhyrau wyneb ac yn dod â heddwch i'r meddwl.
Pan fyddwch chi'n defnyddio'ch rholer wyneb yn yr oergell, gall yr effaith oeri helpu i leihau cochni, chwydd, a hyd yn oed anghysur weithiau ar ôl triniaethau fel micronodwyddau .
Mae rhai astudiaethau'n awgrymu y gall defnyddio'r mathau hyn o roleri leihau straen a hyd yn oed ostwng lefelau'r hormon heneiddio cortisol . Gall eu defnyddio am ddim ond 5 munud y dydd wneud gwahaniaeth dros dro ond cadarnhaol i'ch ymddangosiad. Ond cofiwch, os ydych chi'n teimlo unrhyw boen wrth rolio, stopiwch. Gwnewch hynny'n ysgafn bob amser .
Beth yw prif fanteision rholio wyneb?
Gall defnyddio rholer wyneb yn rheolaidd ddarparu sawl budd uniongyrchol i'ch croen, ond mae'n bwysig cofio bod y canlyniadau hyn yn aml yn rhai dros dro .
| Budd-dal | Disgrifiad |
|---|---|
| Tylino wyneb | Gall hyn wella eich hwyliau, lleihau pryder, a goleuo ymddangosiad eich croen dros dro. |
| Cylchrediad gwaed a draeniad lymffatig gwell | Mae cylchrediad gwaed da yn yr wyneb yn rhoi golwg llachar ac iach i'r croen. |
| Lleihau chwydd | Mae hon yn ffordd wych o leihau chwydd ar eich wyneb, yn enwedig yn y bore. Mae hyn yn gweithio hyd yn oed yn well pan gaiff ei ddefnyddio yn yr oergell oherwydd yr effaith oeri. |
| Helpu colur i amsugno'n well i'r croen | Mae rholer wyneb yn helpu'r lleithydd, y serwm, neu'r olew rydych chi'n ei ddefnyddio i ledaenu'n gyfartal ac amsugno'n ddwfn i'r croen. |
Sut i ddewis rholer wyneb da?
Mae yna lawer o wahanol fathau o roleri wyneb ar y farchnad. Y rhai mwyaf cyffredin yw'r rhai sydd wedi'u gwneud o gwarts rhosyn, jâd, amethyst, a dur di-staen.
- Cwarts Rhosyn: Mae gan y garreg hon y gallu i gadw gwres (oer neu boeth) am gyfnod hirach o amser. Mae hefyd ychydig yn gryfach na jâd.
- Jâd: Mae jâd yn garreg sy'n oeri'n naturiol. Mae hefyd yn llyfn iawn, felly gellir ei thylino'n hawdd yn ôl siâp yr wyneb.
Mae dewis yr un sy'n addas i chi yn dibynnu ar eich dewis .
Sut ydych chi'n defnyddio rholer wyneb yn iawn?
I gael y gorau o hyn, mae'n bwysig ei ddefnyddio'n gywir. Mae ei wneud am tua 5 munud ddwy neu dair gwaith yr wythnos yn ddigon.
1. Glanhau: Yn gyntaf, golchwch a glanhewch eich wyneb yn drylwyr.
2. Rhoi lleithydd ar waith: eich lleithydd hoffRhowch serwm neu olew ar eich wyneb. Bydd hyn yn helpu'r rholer i lithro dros eich croen yn haws a bydd hefyd yn atal y croen rhag tynnu.
3. Oerwch (os dymunir): Bydd ei roi yn yr oergell am ychydig funudau cyn ei ddefnyddio yn rhoi effaith oeri braf iddo.
4. Rholiwch i'r cyfeiriad cywir: Dyma'r peth pwysicaf. Rholiwch bob amser o ganol yr wyneb allan ac i lawr . Er enghraifft, o ganol yr ên i lawr y bochau i'r glust. O ganol y talcen i'r ochrau. Peidiwch byth â rhwbio i fyny ac i lawr nac yn ôl ac ymlaen yn yr un fan. Ni fydd gwneud hynny'n helpu cylchrediad y gwaed.
5. Ailadroddwch: Rholiwch yr un fan tua phum gwaith. Gwnewch hynny ychydig yn arafach ar y gwddf a than yr ên.
6. Gwnewch yn siŵr eich bod yn glanhau: Ar ôl ei ddefnyddio, golchwch ef yn drylwyr gydag alcohol rhwbio neu sebon a'i sychu. Fel arall, gall bacteria gronni ac achosi heintiau croen y tro nesaf y byddwch yn ei ddefnyddio.
Yn fyr, mae rholio wyneb fel ymarfer corff ysgafn i'r croen. Mae'n cynyddu cylchrediad y gwaed, yn lleihau chwydd, ac yn goleuo'r croen dros dro. Mae hefyd yn dod ag ychydig o dawelwch meddwl ar ddiwedd y dydd.
Ond cofiwch, os oes gennych acne difrifol, heintiau croen, neu gyflyrau croen eraill, mae'n well ymgynghori â'ch meddyg cyn defnyddio rholer wyneb.
Neges i'w Chwistrellu
- Mae rholio wyneb yn ffordd wych o leihau chwydd yn yr wyneb, cynyddu cylchrediad y gwaed, a rhoi llewyrch a ffresni dros dro i'r croen.
- Defnyddiwch bob amser ar wyneb glân, gyda lleithydd neu serwm. Bydd hyn yn caniatáu i'r rholer lithro'n hawdd heb dynnu ar y croen.
- Mae cyfeiriad y rholio yn bwysig iawn. Rholiwch yn ysgafn o ganol yr wyneb allan bob amser.
- Glanhewch y rholer yn drylwyr ar ôl ei ddefnyddio. Gall hyn helpu i atal heintiau bacteriol.
- Nid yw rholio wyneb yn ateb i bob problem croen. Os oes gennych broblem croen barhaus, gwnewch yn siŵr eich bod yn gweld meddyg i gael cyngor.
💬 Comments (0)
Dim sylwadau wedi'u postio eto. Ychwanegwch eich sylw yma am y tro cyntaf.
Ychwanegwch eich sylw