Pan fydd gan rywun yn eich tŷ annwyd, neu pan fydd gan rywun yn y swyddfa dwymyn, ydych chi'n ei ddal hefyd ar ôl ychydig ddyddiau? Sut mae'r ymadrodd 'mae'r clefyd yn heintus' rydyn ni'n ei ddweud yn aml yn digwydd mewn gwirionedd? Heddiw, byddwn ni'n siarad yn syml am beth yw'r clefydau heintus hyn, sut maen nhw'n lledaenu rhwng ei gilydd, o anifeiliaid, neu hyd yn oed o'r pethau rydyn ni'n eu defnyddio. Pan fyddwn ni'n deall y rhain yn gywir, mae'n llawer haws i ni amddiffyn ein hunain a'n hanwyliaid.
Beth yw'r prif fathau o ficro-organebau sy'n achosi clefydau?
Mae'r rhan fwyaf o glefydau heintus yn cael eu hachosi gan organebau bach na allwn eu gweld â'n llygaid. Rydym yn galw'r rhain yn ficro-organebau. Gellir eu rhannu'n bedwar prif fath.
| Math microbaidd | Yn syml... |
|---|
| Bacteria | Organebau bach iawn yw'r rhain sy'n cynnwys celloedd sengl. Nid yw pob bacteria yn ddrwg. Mae rhai bacteria yn ein coluddion yn ein helpu i dreulio bwyd. Ond gall rhai mathau achosi popeth o heintiau bach i glefydau sy'n peryglu bywyd. |
| Feirws | Nid yw firws yn organeb gyflawn mewn gwirionedd. Mae'n ddarn o god genetig. Ni all oroesi ar ei ben ei hun. I oroesi, mae angen cell letyol fel eich un chi neu fy un i arno. Mae'n mynd i mewn i gell, yn twyllo'r gell honno, ac yn gwneud copïau ohoni'i hun. Mae hyn yn niweidio'r celloedd ac yn ein gwneud ni'n sâl. Mae annwyd, dengue, a Covid yn glefydau a achosir gan firysau. |
| Parasitiaid | Dyma bobl sy'n byw ar gorff organeb arall ac yn bwydo ar yr organeb honno. Mae enghreifftiau'n cynnwys anifeiliaid fel llau, llyngyr rhuban, ac organebau bach ungell sy'n achosi clefydau fel malaria. |
| Ffyngau | Mae madarch, llwydni a burumau yn fathau o ffwng. Mae rhai mathau o ffwng yn ein gwneud ni'n sâl. Mae'r ffwng hyn hefyd yn achosi heintiau croen fel llyngyr y sbwriel, heintiau burum a rhai afiechydon anadlol. |
Sut mae clefydau'n lledaenu ymhlith pobl?
Mae sawl ffordd y gallwn ledaenu'r clefyd i eraill. Dychmygwch eich bod ar fws gorlawn. Os bydd rhywun yno'n tisian, gall y germau hynny fynd i'r awyr a gallwch eu hanadlu i mewn. Dyma rai o'r ffyrdd yn unig.
- Cyswllt croen-i-groen: Mae rhai clefydau'n lledaenu trwy gyswllt croen-i-groen. Gellir dod o hyd i germau yn y celloedd croen marw sy'n cwympo oddi ar groen rhywun sydd â haint. Gall y rhain fynd i mewn i'ch corff trwy doriad yn eich croen neu drwy bilenni mwcaidd fel eich ceg a'ch trwyn.
- Cyfathrach rywiol : Mae clefydau fel AIDS a syffilis yn cael eu lledaenu trwy semen , hylifau'r fagina, a phoer. Gellir trosglwyddo'r clefydau hyn trwy gusanu, rhyw geneuol , a chyfathrach rywiol. Rydym yn galw'r rhain yn heintiau a drosglwyddir yn rhywiol ( STIs ).
- Yn ystod genedigaeth: Gall rhai clefydau sydd gan fam feichiog gael eu trosglwyddo i'w babi. Gall hyn ddigwydd hyd yn oed heb i'r fam wybod amdano. Gellir trosglwyddo germau i'r babi yn ystod beichiogrwydd, genedigaeth, neu fwydo ar y fron.
- Drwy'r awyr: Fel y trafodwyd yn gynharach, pan fydd person heintiedig yn pesychu, yn tisian, neu'n siarad, mae diferion sy'n cynnwys germau yn cael eu rhyddhau i'r awyr. Pan fyddwn yn anadlu'r awyr honno, mae'r germau hynny'n mynd i mewn i'n corff drwy ein trwyn, ein ceg, neu ein llygaid.
Sut mae anifeiliaid yn trosglwyddo clefydau i ni
Mae rhai clefydau'n byw mewn anifeiliaid ac yn cael eu lledaenu ganddynt. Gelwir y clefydau hyn sy'n cael eu trosglwyddo o anifeiliaid i bobl yn
glefydau sonotig .
Dychmygwch, os ydych chi'n anwesu ci bach yn gariadus ar y stryd ac yna'n ei fwyta heb olchi'ch dwylo, gallai'r germau ym ffwr a phoer yr anifail fynd i mewn i'ch corff.
- Brathiadau a chrafiadau: Mae clefydau fel y gynddaredd yn cael eu lledaenu gan frathiad anifail heintiedig. Yn yr un modd, gall pryfed fel mosgitos (dengue), trogod a chwain drosglwyddo'r clefyd pan fyddant yn codi germ o anifail ac yn brathu bod dynol.
- Treulio amser gydag anifeiliaid:Gellir dod o hyd i germau mewn baw anifeiliaid, wrin, poer a gwaed. Gallwch ddal y clefyd drwy gyffwrdd ag anifail, drwy chwain ar ei ffwr, neu drwy germau ar ei ffwr.
- Bwyta cynhyrchion anifeiliaid: Pan fydd cig a physgod wedi'u coginio'n iawn, mae'r gwres yn lladd germau. Fodd bynnag, gall bwyta cig a wyau amrwd, heb eu coginio'n ddigonol ganiatáu i'r bacteria ynddynt fynd i mewn i'r corff ac achosi heintiau.
A allwn ni ledaenu clefydau trwy'r pethau rydyn ni'n eu defnyddio?
Ydw, yn hollol. Gall llawer o germau fyw ar arwynebau difywyd am oriau, weithiau dyddiau. Os ydym yn cyffwrdd ag arwyneb o'r fath ac yna'n cyffwrdd â'n ceg, ein trwyn neu ein llygaid, rydym yn fwy tebygol o fynd yn sâl.
Y lleoedd mwyaf cyffredin lle gall germau fyw yw:- Cloeon a dolenni drysau
- Ffrwythau a llysiau nad ydynt wedi'u golchi'n drylwyr
- Dŵr aflan
- Offer cegin (planciau, cyllyll)
- Dillad a dillad gwely
- Offer meddygol
Felly, sut allwn ni atal lledaeniad y clefydau hyn?
Nid yw hyn mor anodd ag y gallech feddwl. Gyda rhai arferion syml iawn, bob dydd, gallwn gael amddiffyniad gwych rhag y clefydau heintus hyn.
Arferion rhyw diogel
Gall defnyddio condom bob tro y byddwch chi'n cael rhyw eich helpu i'ch amddiffyn rhag
heintiau a drosglwyddir yn rhywiol . Mae hefyd yn syniad da cael prawf am heintiau a drosglwyddir yn rhywiol cyffredin. Gallwch ddysgu mwy am hyn gan eich
meddyg .
Brechu
Mae brechlynnau'n hyfforddi ein system imiwnedd i ymladd y germ sy'n achosi clefyd cyn iddo hyd yn oed ddigwydd. Yna, os bydd y germ yn mynd i mewn i'r corff mewn gwirionedd, bydd ein corff yn gallu ei ymladd. Hefyd, os cewch chi frechiad, mae'r siawns o heintio rhywun arall yn cael ei leihau.
Cadwch eich dwylo'n lân bob amser!
Golchi dwylo â sebon yw'r ffordd orau a hawsaf o ladd germau.
Rydym yn cyffwrdd â'n hwynebau gannoedd o weithiau'r dydd heb hyd yn oed sylweddoli hynny. Dyna'r ffordd hawsaf i germau ar ein dwylo fynd ar ein cyrff. Felly, golchwch eich dwylo'n drylwyr gyda sebon a dŵr yn rheolaidd. Defnyddiwch
lanweithydd dwylo pan nad yw sebon a dŵr ar gael.
Gorchuddiwch eich ceg wrth besychu a thisian.
Ffordd well o besychu neu disian na gorchuddio'ch ceg â'ch llaw yw gorchuddio'ch ceg a'ch trwyn â thu mewn eich penelin. Fel hyn, nid yw germau'n mynd ar eich dwylo ac mae llai yn cael eu rhyddhau i'r awyr.
Neges i'w Chwistrellu
- Mae clefydau heintus yn cael eu hachosi gan ficro-organebau anweledig fel bacteria a firysau.
- Gall y rhain gael eu lledaenu trwy gyffwrdd, aer, anifeiliaid, a gwrthrychau budr rydyn ni'n eu defnyddio.
- Gall arferion syml fel golchi dwylo'n aml, cael brechiad, a gorchuddio'ch ceg wrth besychu leihau lledaeniad clefyd yn fawr.
- Os ydych chi'n amau unrhyw symptomau neu haint, ewch i weld eich meddyg ar unwaith i gael cyngor.
Clefydau heintus, heintiau, germau, bacteria, firysau, atal clefydau, arferion iechyd
💬 Comments (0)
Dim sylwadau wedi'u postio eto. Ychwanegwch eich sylw yma am y tro cyntaf.
Ychwanegwch eich sylw