Oni fydd eich annwyd yn diflannu? (Anwyd Parhaus) Gadewch i ni siarad am y rhesymau hyn!

Mae annwyd yn salwch cyffredin rydyn ni'n ei gael yn aml. Fel arfer, mae annwyd yn gwella mewn 7 i 10 diwrnod. Ond weithiau mae'n para am wythnosau. Pan nad yw'r trwyn yn rhedeg, y tisian, a'r cur pen yn diflannu, efallai eich bod chi'n meddwl, "Pam nad yw fy annwyd yn gwella?" Mae sawl rheswm dros hyn mewn gwirionedd. Heddiw, gadewch i ni siarad am y prif resymau pam mae eich annwyd yn para'n hirach.

Y prif resymau pam mae eich annwyd yn para'n hirach

1. Dydych chi ddim yn cael digon o orffwys.

Gyda bywydau prysur heddiw, mae wedi dod yn arfer i ni anwybyddu annwyd bach a gweithio arno. Ond dim ond gwaethygu'r salwch y mae hynny'n ei wneud.

Yn syml, mae system imiwnedd eich corff fel byddin sy'n ymladd clefydau. Pan fyddwch chi'n cysgu'n dda, mae'r fyddin hon yn cael ei chryfder ac yn barod i ymladd eto. Os na chewch chi ddigon o gwsg, hynny yw, o leiaf 8 awr y dydd, mae eich system imiwnedd yn mynd yn wan. Yna nid yw'r fyddin hon yn gallu ymladd y firws sy'n achosi'r annwyd cyffredin. Felly, mae'n cymryd mwy o amser i wella o'r clefyd.

2. Dydych chi ddim yn yfed digon o hylifau.

Pan fydd gennych chi annwyd, mae eich corff yn colli llawer o hylif. Gall hyn gael ei achosi gan chwys, chwys os oes gennych chi dwymyn , neu hyd yn oed rhai o'r dadgonestyddion y gallwch chi eu prynu yn y fferyllfa i leddfu tagfeydd trwynol. Pan fydd eich corff wedi dadhydradu, hynny yw, wedi dadhydradu , mae mwcws yn tewhau ac yn mynd yn sownd yn eich brest, gan wneud eich trwyn a'ch gwddf yn sych.

Felly, yfwch ddigon o ddŵr yn ystod y dyddiau pan fydd gennych annwyd.Ydw. Hefyd, gall yfed pethau fel cawl cynnes, uwd, a sudd ffrwythau ffres helpu i leddfu'ch gwddf a helpu i deneuo'r mwcws trwchus. Ond osgoi yfed coffi, te (sy'n cynnwys caffein), ac alcohol yn ystod yr amser hwn, gan y gall y rhain ddadhydradu'ch corff ymhellach.

3. Rydych chi dan lawer o straen.

Os ydych chi o dan lawer o straen oherwydd pethau fel gwaith swyddfa, arholiadau, neu broblemau teuluol, mae'n effeithio'n uniongyrchol ar eich system imiwnedd. Pan fydd straen yn cynyddu, mae lefelau cortisol ein corff, hormon straen, yn cynyddu. Ar yr un pryd, mae nifer y lymffocytau, math o gelloedd gwaed gwyn sy'n ymladd yn erbyn clefydau, yn lleihau.

Oherwydd y rhesymau hyn, mae eich system imiwnedd yn mynd yn llai effeithlon ac yn colli ei gallu i ymladd firysau. Felly, nid yw'r annwyd yn gwella'n gyflym.

Ai annwyd yw hwn go iawn? Neu ai rhyw salwch arall ydyw?

Weithiau efallai y byddwch chi'n meddwl bod gennych chi annwyd ac yn ei drin, ond gallai fod yn rhywbeth arall mewn gwirionedd. Mae alergeddau a heintiau sinws yn ddau gyflwr sydd â symptomau tebyg iawn i annwyd.

Gadewch i ni weld sut i wahaniaethu a nodi'r rhain.

Os oes gennych unrhyw amheuon am y symptomau hyn, y peth gorau i'w wneud yw gweld eich meddyg teulu i gael cyngor.

Ydych chi'n defnyddio'r driniaeth anghywir?

Mae'n debyg eich bod wedi clywed am bob math o feddyginiaethau sy'n honni eu bod yn gwella annwyd dros nos, ond nid yw'r rhan fwyaf o'r rhain wedi'u profi'n wyddonol.

• Fitamin C: Mae llawer o bobl yn meddwl y bydd cymryd fitamin C yn eu helpu i wella'n gyflym ar ôl annwyd. Fodd bynnag, ychydig iawn o dystiolaeth sydd bod cymryd fitamin C ar ôl annwyd o unrhyw fudd mawr.
• Sinc :Er bod cred y gall defnyddio sinc helpu i wella annwyd yn gyflymach, nid oes digon o dystiolaeth i gefnogi hyn. Mae yna hefyd adroddiadau am bobl yn colli eu synnwyr arogli ar ôl defnyddio chwistrell trwynol sinc.
• Gwrthfiotigau: Dyma'r camgymeriad mwyaf y mae llawer o bobl yn ei wneud. Mae annwyd yn glefyd a achosir gan firws. Mae gwrthfiotigau yn ymladd heintiau bacteriol. Felly, ni fydd cymryd gwrthfiotigau ar gyfer annwyd o gymorth. Bydd defnyddio gwrthfiotigau yn ddiangen yn achosi effeithiau andwyol ar y corff yn unig.

Pryd i weld meddyg

Er bod annwyd fel arfer yn diflannu o fewn ychydig ddyddiau, dylech chi weld meddyg yn bendant os yw rhai symptomau'n parhau.

• Os yw eich twymyn yn uwch na 100 Fahrenheit (37.8 Celsius) am fwy na 3 diwrnod.
• Os bydd y dwymyn yn gostwng, yna mae'n dod yn ôl ymhen ychydig ddyddiau.
• Os oes gennych boen difrifol yn y frest neu anhawster anadlu . (Mewn achosion o'r fath, mae'n bwysig iawn mynd i'r Adran Achosion Brys (ETU) yn yr ysbyty agosaf ar unwaith).
• Os ydych chi'n pesychu mwcws gwyrdd neu felyn, yn cael poen yn yr wyneb, neu'n cael twymyn uchel (gallai'r rhain fod yn arwyddion o haint sinws).
• Os yw'r annwyd wedi bod yn digwydd ers 10 diwrnod ac yn gwaethygu heb unrhyw welliant.

Mewn achosion fel hyn, mae'n hanfodol ceisio cyngor meddygol, gan efallai nad annwyd cyffredin ydyw ond cymhlethdod.

Annwyd, annwyd parhaus, annwyd cyffredin, annwyd parhaus, imiwnedd, firysau